第541章 後悔
「所以，我這次帶來了膏藥了。」聶教練說著拍了拍一個小小的藥箱。
「師父，我們需要做什麽？」
「把她腳上的繃帶解開，我們要給她貼幾副膏藥！」
畏波濤便輕輕地拆開了纏在趙紫薇腳上的繃帶。
聶教練仔細觀察，發現趙紫薇的腳腫脹已經消退，隻是在皮膚上還有些紫黑色的淤青。
聶教練此時打開了小藥箱，從裏麵取出來一個塑料藥盒，又取出來一打膏藥貼。
打開塑料藥盒，從裏麵飄出來一股弄弄的中草藥味。
「味道雖然濃烈，但藥性十足。這個可是我祖上傳下來的秘方，專門治療跌打損傷。」
聶教練說著，用一個木製羹匙將藥泥剜出來，均勻地塗在膏藥貼中間。
等塗抹好了，便找準趙紫薇受傷的位置，輕輕地放置上，隨後，用一個暖水袋捂在上麵，讓膏藥貼貼得緊實一點。
聶教練之後又指導著畏波濤弄了兩貼，隨後將受傷的部位全都包裹起來了。
「一會兒可能會感覺到皮膚有些灼熱，說明藥性開始往裏麵滲透了。這一貼貼24個小時，一周算一個療程。堅持貼兩個療程，你受傷的部位基本上恢復地差不多了。」
「真的？能下地運動了？」
「嗯！跟以前的一樣！」
趙紫薇高興地手舞足蹈。
「哎呀呀！」趙紫薇不小心動了受傷的部位，頓時疼得齜牙咧嘴。
「別亂動！兩個療程後雖然是痊癒了，但不能一下子做劇烈運動。」
「那我可以上場參加比賽嗎？」
聶教練搖了搖頭，說：「不能！」
趙紫薇的臉呱嗒一下子由喜轉悲。
聶教練寬慰到：「你要慢慢恢復，才能保證徹底修復，否則再次造成損傷，有可能會留下長久的慢性病！」
趙紫薇聽了，這才點了點頭。
「費老師，我們多久後打第二場？」
「按照排列的次序，一周之後。」
「一周之後？時間太倉促了！」
「怎麽的？你還想上場打比賽？」
「不是，到那個時候我能走動了，就去現場給隊友們加油助威，哪怕大言不慚，給他們支支招也好！畢竟我最熟悉他們各自的優缺點。」
畏波濤聽了倍感溫馨，點了點頭。
「你好好休息吧。到時候看你恢復的情況！」
「真的啊！太好了！」趙紫薇激動不已。
「這次你受傷，我也有責任。平時光顧著給大家派訓練任務了，卻忘記了勞逸結合，讓大夥兒多多少少有些過度疲勞，有很多潛力不能完完全全發揮出來。」
「你知道了就好！」聶教練聽到畏波濤這般說，滿意地點了點頭。
「這一周時間不要加強訓練，反而要給隊員們充足的休息時間。這樣吧，你們訓練一天，休息一天。到打比賽的前兩天，做做放鬆運動，爭取最大限度地激發大家的爆發力。」
「好！那能在休息的時候加點兒理論課嗎？」
聶教練搖了搖頭。
「你最好別讓他們身心俱疲。這是最可怕的。一旦信念都要垮了，比賽就很危險了。還是給大夥兒充足的休息時間吧！」
畏波濤點了點頭，這才知道自己以前的很多訓練並不怎麽科學。
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「所以，我這次帶來了膏藥了。」聶教練說著拍了拍一個小小的藥箱。
「師父，我們需要做什麽？」
「把她腳上的繃帶解開，我們要給她貼幾副膏藥！」
畏波濤便輕輕地拆開了纏在趙紫薇腳上的繃帶。
聶教練仔細觀察，發現趙紫薇的腳腫脹已經消退，隻是在皮膚上還有些紫黑色的淤青。
聶教練此時打開了小藥箱，從裏麵取出來一個塑料藥盒，又取出來一打膏藥貼。
打開塑料藥盒，從裏麵飄出來一股弄弄的中草藥味。
「味道雖然濃烈，但藥性十足。這個可是我祖上傳下來的秘方，專門治療跌打損傷。」
聶教練說著，用一個木製羹匙將藥泥剜出來，均勻地塗在膏藥貼中間。
等塗抹好了，便找準趙紫薇受傷的位置，輕輕地放置上，隨後，用一個暖水袋捂在上麵，讓膏藥貼貼得緊實一點。
聶教練之後又指導著畏波濤弄了兩貼，隨後將受傷的部位全都包裹起來了。
「一會兒可能會感覺到皮膚有些灼熱，說明藥性開始往裏麵滲透了。這一貼貼24個小時，一周算一個療程。堅持貼兩個療程，你受傷的部位基本上恢復地差不多了。」
「真的？能下地運動了？」
「嗯！跟以前的一樣！」
趙紫薇高興地手舞足蹈。
「哎呀呀！」趙紫薇不小心動了受傷的部位，頓時疼得齜牙咧嘴。
「別亂動！兩個療程後雖然是痊癒了，但不能一下子做劇烈運動。」
「那我可以上場參加比賽嗎？」
聶教練搖了搖頭，說：「不能！」
趙紫薇的臉呱嗒一下子由喜轉悲。
聶教練寬慰到：「你要慢慢恢復，才能保證徹底修復，否則再次造成損傷，有可能會留下長久的慢性病！」
趙紫薇聽了，這才點了點頭。
「費老師，我們多久後打第二場？」
「按照排列的次序，一周之後。」
「一周之後？時間太倉促了！」
「怎麽的？你還想上場打比賽？」
「不是，到那個時候我能走動了，就去現場給隊友們加油助威，哪怕大言不慚，給他們支支招也好！畢竟我最熟悉他們各自的優缺點。」
畏波濤聽了倍感溫馨，點了點頭。
「你好好休息吧。到時候看你恢復的情況！」
「真的啊！太好了！」趙紫薇激動不已。
「這次你受傷，我也有責任。平時光顧著給大家派訓練任務了，卻忘記了勞逸結合，讓大夥兒多多少少有些過度疲勞，有很多潛力不能完完全全發揮出來。」
「你知道了就好！」聶教練聽到畏波濤這般說，滿意地點了點頭。
「這一周時間不要加強訓練，反而要給隊員們充足的休息時間。這樣吧，你們訓練一天，休息一天。到打比賽的前兩天，做做放鬆運動，爭取最大限度地激發大家的爆發力。」
「好！那能在休息的時候加點兒理論課嗎？」
聶教練搖了搖頭。
「你最好別讓他們身心俱疲。這是最可怕的。一旦信念都要垮了，比賽就很危險了。還是給大夥兒充足的休息時間吧！」
畏波濤點了點頭，這才知道自己以前的很多訓練並不怎麽科學。
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