第71章 跟我一起做
「好啊！我示範給你看！」
楊楠的眼睛裏閃出一絲光芒，見趙紫薇態度有了緩和，心情馬上好轉起來。
臉上的表情，讓他活像一個剛被老師表揚了的孩子。
他單純地傻裏傻氣。
「不管是後空翻、側空翻，首先要練習好前空翻。下麵我邊做邊講解前空翻的初始動作。站直，雙腿併攏，雙手舉過頭頂，你的身體應該形成一條直線，盡可能伸展你的手臂……」
楊楠說著，減緩了速度做了一遍。
「看明白了嗎？」楊楠熟練的話語似乎他就是一名體操老師。
趙紫薇搖了搖頭。
楊楠卻甚為歡喜地道：「來，跟我一起做這些動作。在身體形成一條直線的時候，盡量保持膝蓋伸直，將手臂、頭和軀幹向下移動，試著把你的軀幹和腿保持成一條線。」
楊楠分開步驟示範一遍，便讓趙紫薇模仿起他的動作來。
趙紫薇有不對的地方，楊楠便手把手地幫她糾正。
「當你的手碰到地板時，把臀部向前推，你的腿跟隨，一定要保持雙腿伸直，下巴向胸部移動以保護頸部。跟隨慣性向前翻，之後膝蓋保持彎曲坐起，乘勢站起，同時雙手舉向頭頂，證明你很平穩，完成這一動作……好！好！就是這樣！」
「這很簡單嘛！」趙紫薇順利地完成了一個動作，就站起來，拍了拍手，笑道。
「別開心地太早，這是最低級的動作。」楊楠伸出食指，在她麵前搖了搖。
「真正的難度是，不再用手去支撐身體，身體要加速快跑，跳到一定高度後，身體驟然在空中翻滾，之後平穩落地！」楊楠說著，就「咵」一下做了一個前空翻。
趙紫薇驚訝地長大了嘴巴。
「來！你來一個試試！」楊楠甩了甩紛亂的長髮，用手一點趙紫薇說著。
「來一個？我滾一個給你看看？」
「滾？多不雅觀！嗬嗬！」
楊楠不好意思地越說聲音越小，臉色還騰一下子紅了。
「去你的！你才滾呢！」趙紫薇說著抬腳踢在了楊楠的大腿上。
「哎吆！」
似乎這腳踢得足夠分量，楊楠立馬痛叫一聲，蹲地抱住大腿，把頭深深地埋下。
「啊！不好意思！我不是故意的！」
趙紫薇擔心地忙蹲下身子，查看楊楠雙手捂著的地方，是否淤青。
楊楠猛一抬頭，憋著的笑突然炸開，說聲：「你不是故意的，你是有意的！」
「啊！你騙我！哈哈！看我不踢死你！」
「不敢！不敢了！」
楊楠說著奔跑起來。
趙紫薇順勢幾步追了上去，擋住楊楠的去路，抬腳就朝楊楠踢去。
楊楠一伸手就攥住了趙紫薇的腳踝。
「好修長的腿啊，真是模特的好料子！」
「去！」楊楠一掙紮，將腿收了迴來。
楊楠突然覺得剛才很不禮貌，臉色緋紅。
趙紫薇也覺得剛才自己的打鬧動作有些失禮，也漲紅了臉。
正在兩人都不好意思的時候，趙紫薇吐出一口氣，臉上頓時凝聚起笑容來，站定，伸手。
「你好！我叫趙紫薇！」
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「好啊！我示範給你看！」
楊楠的眼睛裏閃出一絲光芒，見趙紫薇態度有了緩和，心情馬上好轉起來。
臉上的表情，讓他活像一個剛被老師表揚了的孩子。
他單純地傻裏傻氣。
「不管是後空翻、側空翻，首先要練習好前空翻。下麵我邊做邊講解前空翻的初始動作。站直，雙腿併攏，雙手舉過頭頂，你的身體應該形成一條直線，盡可能伸展你的手臂……」
楊楠說著，減緩了速度做了一遍。
「看明白了嗎？」楊楠熟練的話語似乎他就是一名體操老師。
趙紫薇搖了搖頭。
楊楠卻甚為歡喜地道：「來，跟我一起做這些動作。在身體形成一條直線的時候，盡量保持膝蓋伸直，將手臂、頭和軀幹向下移動，試著把你的軀幹和腿保持成一條線。」
楊楠分開步驟示範一遍，便讓趙紫薇模仿起他的動作來。
趙紫薇有不對的地方，楊楠便手把手地幫她糾正。
「當你的手碰到地板時，把臀部向前推，你的腿跟隨，一定要保持雙腿伸直，下巴向胸部移動以保護頸部。跟隨慣性向前翻，之後膝蓋保持彎曲坐起，乘勢站起，同時雙手舉向頭頂，證明你很平穩，完成這一動作……好！好！就是這樣！」
「這很簡單嘛！」趙紫薇順利地完成了一個動作，就站起來，拍了拍手，笑道。
「別開心地太早，這是最低級的動作。」楊楠伸出食指，在她麵前搖了搖。
「真正的難度是，不再用手去支撐身體，身體要加速快跑，跳到一定高度後，身體驟然在空中翻滾，之後平穩落地！」楊楠說著，就「咵」一下做了一個前空翻。
趙紫薇驚訝地長大了嘴巴。
「來！你來一個試試！」楊楠甩了甩紛亂的長髮，用手一點趙紫薇說著。
「來一個？我滾一個給你看看？」
「滾？多不雅觀！嗬嗬！」
楊楠不好意思地越說聲音越小，臉色還騰一下子紅了。
「去你的！你才滾呢！」趙紫薇說著抬腳踢在了楊楠的大腿上。
「哎吆！」
似乎這腳踢得足夠分量，楊楠立馬痛叫一聲，蹲地抱住大腿，把頭深深地埋下。
「啊！不好意思！我不是故意的！」
趙紫薇擔心地忙蹲下身子，查看楊楠雙手捂著的地方，是否淤青。
楊楠猛一抬頭，憋著的笑突然炸開，說聲：「你不是故意的，你是有意的！」
「啊！你騙我！哈哈！看我不踢死你！」
「不敢！不敢了！」
楊楠說著奔跑起來。
趙紫薇順勢幾步追了上去，擋住楊楠的去路，抬腳就朝楊楠踢去。
楊楠一伸手就攥住了趙紫薇的腳踝。
「好修長的腿啊，真是模特的好料子！」
「去！」楊楠一掙紮，將腿收了迴來。
楊楠突然覺得剛才很不禮貌，臉色緋紅。
趙紫薇也覺得剛才自己的打鬧動作有些失禮，也漲紅了臉。
正在兩人都不好意思的時候，趙紫薇吐出一口氣，臉上頓時凝聚起笑容來，站定，伸手。
「你好！我叫趙紫薇！」
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