“您也要走了啊,去哪?您老又從來不用電話手機,那我學成出山以後,可該如何找您?”周易焦急不舍的問道。
陳大師撫須一笑,拍了拍周易肩膀:
“走到哪算哪,具體何方,我也不知,得看當時心中感應。你也不用在意,等你學道有成,自然與天地合,便也不會計較了。咱們心中有道,在哪都一樣。”
“大師傅,我還以為您會長期在這普陀山修道,特意帶了左青來孝敬您呢!”
“哈哈,老朽就是在等這位小友。本來前段你走後,我就該馬上出發。
可臨行時心有不定,掐指一算卻發現還有百日之緣未解,且與你絲絲相聯。本應是昨日緣現,不想你今天才帶人來,想必是這位小姑娘的緣故了。”
左青聽了大為震撼。周易離開普陀山去往桂江邊,正是心生感應為了救他。
沒想到那時,陳大師就算到了與自己的緣份而留了下來。
本來決定昨天就來拜見,因偶遇艾萌而耽擱了,沒想到大師這也能算出緣由。
左青端酒相敬,“大師傅您機緣算盡,真乃奇人也!”
“哪敢說機緣算盡,小友你命格奇特,老朽就算不到萬一啊。”
“您老謙虛了,小子全靠貴人相救相助,才能死而複生,苟活於世。”左青由衷感歎。
“死而複生?難怪難怪……”
陳大師奇異的看了看左青,又看了艾萌幾眼,恍然大悟,哈哈笑道:“原來如此,這世間的緣份真是奇妙無比,當浮一大白。”
左青有些雲裏霧裏,陪著大師幹了一碗。
周易若有所思,又撓了撓頭,未能想明白。
不待左青周易主動請求,陳大師就說:
“小友,我已知你來意,我會在這裏多待三月,以後,你就每天這個時辰段來找我。
記得帶上你身邊這位小姑娘,既然有緣相遇,老朽便送她一場機緣。”
左青連忙拉著艾萌,向陳大師鞠躬行禮。
兩人還想再敬,陳大師不允,說中午陽氣太旺,喝酒盡興即可。在這山林中還好,五行之氣流轉自然,在外應盡量少喝白酒。
陳大師是個不做作、不客套,也不拿架子的高人,所行所言發乎於心。
他沒有任何矜持,也不許左青行拜師之禮,就這麽開始給左青講起了太極之道。
剛喝了酒,不宜大動,所以他並未教具體套路,隻傳授了左青站、行、坐、臥四種最基本的技巧。
站,即靜立站樁,稱太極樁或混元樁。
陳大師要求左青不要介於世人眼光,往後凡是久站狀態,都可保持太極樁。
說完,陳大師兩腳平行而立,微比肩寬。兩肘外撐,提腕曲臂,兩掌平移至胸前,中指相對。然後曲膝坐身,兩掌隨勢下按至丹田。
而後整體身勢呈內撐外掤、內圓外方、負陰抱陽的太極狀態。
陳大師一邊示範一邊告訴左青要領:
“要雙肩鬆脫、內卷裏合,鎖骨下沉。
心神間要有輕靈意象。
氣息沉降、團聚、衝穴等氣機運聚,皆由心發,中氣潛轉,上下不停。”
……
行,即行步,也叫趟泥步或貓步。
分直線行步和圓周行步。
陳大師提議左青平常走路要直線行步,兩腳趟步前行,保持下三路順暢靈活,步法輕捷穩健。
要求左青在家或工作間息放鬆時,要行圓周步,左腳在內直行,右腳在外弧行。
陳大師邊示範邊講要領:
“行步講究意平,意念中定,照顧全麵。
氣平:整體態勢圓滿,勿飄浮竄晃。
形平:肩、胯、腳心相合,行進中不能有起伏。”
左青用轉異能,聚心凝神,將目力、聽力提高到最大。
眼觀形,心悟意。不放過陳大師一絲一毫的細微之處。
周易在一邊端茶遞水,時而跟著比劃,時而沉思調整。
而後,陳大師又講了坐。
坐,即打坐,練坐功。分為常坐法、便盤法、單盤法、雙盤法。
陳大師要求左青平常吃飯、看書、寫字等都要練坐功。坐累了,就周身放鬆,以腰為軸,行晃海之勢。
坐要穩、慢、勻、鬆、靜,切勿急躁。
……
臥,仰臥、右側臥。
睡覺當然要行臥功了。
睡眠占了人生三分之一的時間,陳大師交待左青,一定要習慣利用睡眠時間練功,爭取做到以練代睡。
“睡覺最好睡木板床,枕頭略高一點。
要兩腳交疊而睡,腳尖向上鉤。雙手交合覆於丹田。
練臥功時,要意睡而神清,不能迷糊昏沉。”
……
左青將陳大師的動作、神態一一映於腦海,結合其要領講解,在腦海神念中形成了一幅幅立體動態圖像。
等大師講完,左青又將站、行、坐、臥基礎動作一一演示。
陳大師和周易都不得不感慨左青的學習領悟能力,可惜他學得太晚,不然將來必成一代太極宗師。
左青不在意成不成宗師,他學太極的主要目的,是為了雙手更加穩定柔韌,柔如水,韌如鋼,才能快、準、穩。這樣持之以恆,方能入微。
下午,周易留下來陪陳大師。左青載著艾萌,趕往杏林醫院。
時間安排得滿滿的,幾乎馬不停蹄。左青奮力騎車奔馳,艾萌緊緊的摟著他的腰。
秋風吹過他的臉龐,吹起了她的長發。
緊趕慢趕,還是遲到了二十幾分鍾。好在左青趕到的時候,林怡和秋月還沒迴來。
為了消除酒味,左青狂灌了好幾瓶水,在大廳練起了剛學的太極圓周行步。
艾萌就在一邊好奇的看著左青繞圈圈。
左青見她看得入神,就改變軸心,圍著她繞了起來,惹得她連忙低下頭,臉色微紅。
好在新科室人不算多,偶爾過往的醫護人員看著這對奇怪的組合,露出好奇而又好笑的神情。
練了若半個小時,尿意終於姍姍而來,左青停步收功,跑去衛生間釋放了個痛快。
又用冷水洗了把臉,漱了漱口。用手擋住,哈口氣聞了聞,左青這才終於放下心來。
左青見林師和秋月還沒迴來,便去導台問護士。這才知道原來是省廳突檢,林院長被要求去匯報新科室進展,秋月去幫準備匯報資料了。
陳大師撫須一笑,拍了拍周易肩膀:
“走到哪算哪,具體何方,我也不知,得看當時心中感應。你也不用在意,等你學道有成,自然與天地合,便也不會計較了。咱們心中有道,在哪都一樣。”
“大師傅,我還以為您會長期在這普陀山修道,特意帶了左青來孝敬您呢!”
“哈哈,老朽就是在等這位小友。本來前段你走後,我就該馬上出發。
可臨行時心有不定,掐指一算卻發現還有百日之緣未解,且與你絲絲相聯。本應是昨日緣現,不想你今天才帶人來,想必是這位小姑娘的緣故了。”
左青聽了大為震撼。周易離開普陀山去往桂江邊,正是心生感應為了救他。
沒想到那時,陳大師就算到了與自己的緣份而留了下來。
本來決定昨天就來拜見,因偶遇艾萌而耽擱了,沒想到大師這也能算出緣由。
左青端酒相敬,“大師傅您機緣算盡,真乃奇人也!”
“哪敢說機緣算盡,小友你命格奇特,老朽就算不到萬一啊。”
“您老謙虛了,小子全靠貴人相救相助,才能死而複生,苟活於世。”左青由衷感歎。
“死而複生?難怪難怪……”
陳大師奇異的看了看左青,又看了艾萌幾眼,恍然大悟,哈哈笑道:“原來如此,這世間的緣份真是奇妙無比,當浮一大白。”
左青有些雲裏霧裏,陪著大師幹了一碗。
周易若有所思,又撓了撓頭,未能想明白。
不待左青周易主動請求,陳大師就說:
“小友,我已知你來意,我會在這裏多待三月,以後,你就每天這個時辰段來找我。
記得帶上你身邊這位小姑娘,既然有緣相遇,老朽便送她一場機緣。”
左青連忙拉著艾萌,向陳大師鞠躬行禮。
兩人還想再敬,陳大師不允,說中午陽氣太旺,喝酒盡興即可。在這山林中還好,五行之氣流轉自然,在外應盡量少喝白酒。
陳大師是個不做作、不客套,也不拿架子的高人,所行所言發乎於心。
他沒有任何矜持,也不許左青行拜師之禮,就這麽開始給左青講起了太極之道。
剛喝了酒,不宜大動,所以他並未教具體套路,隻傳授了左青站、行、坐、臥四種最基本的技巧。
站,即靜立站樁,稱太極樁或混元樁。
陳大師要求左青不要介於世人眼光,往後凡是久站狀態,都可保持太極樁。
說完,陳大師兩腳平行而立,微比肩寬。兩肘外撐,提腕曲臂,兩掌平移至胸前,中指相對。然後曲膝坐身,兩掌隨勢下按至丹田。
而後整體身勢呈內撐外掤、內圓外方、負陰抱陽的太極狀態。
陳大師一邊示範一邊告訴左青要領:
“要雙肩鬆脫、內卷裏合,鎖骨下沉。
心神間要有輕靈意象。
氣息沉降、團聚、衝穴等氣機運聚,皆由心發,中氣潛轉,上下不停。”
……
行,即行步,也叫趟泥步或貓步。
分直線行步和圓周行步。
陳大師提議左青平常走路要直線行步,兩腳趟步前行,保持下三路順暢靈活,步法輕捷穩健。
要求左青在家或工作間息放鬆時,要行圓周步,左腳在內直行,右腳在外弧行。
陳大師邊示範邊講要領:
“行步講究意平,意念中定,照顧全麵。
氣平:整體態勢圓滿,勿飄浮竄晃。
形平:肩、胯、腳心相合,行進中不能有起伏。”
左青用轉異能,聚心凝神,將目力、聽力提高到最大。
眼觀形,心悟意。不放過陳大師一絲一毫的細微之處。
周易在一邊端茶遞水,時而跟著比劃,時而沉思調整。
而後,陳大師又講了坐。
坐,即打坐,練坐功。分為常坐法、便盤法、單盤法、雙盤法。
陳大師要求左青平常吃飯、看書、寫字等都要練坐功。坐累了,就周身放鬆,以腰為軸,行晃海之勢。
坐要穩、慢、勻、鬆、靜,切勿急躁。
……
臥,仰臥、右側臥。
睡覺當然要行臥功了。
睡眠占了人生三分之一的時間,陳大師交待左青,一定要習慣利用睡眠時間練功,爭取做到以練代睡。
“睡覺最好睡木板床,枕頭略高一點。
要兩腳交疊而睡,腳尖向上鉤。雙手交合覆於丹田。
練臥功時,要意睡而神清,不能迷糊昏沉。”
……
左青將陳大師的動作、神態一一映於腦海,結合其要領講解,在腦海神念中形成了一幅幅立體動態圖像。
等大師講完,左青又將站、行、坐、臥基礎動作一一演示。
陳大師和周易都不得不感慨左青的學習領悟能力,可惜他學得太晚,不然將來必成一代太極宗師。
左青不在意成不成宗師,他學太極的主要目的,是為了雙手更加穩定柔韌,柔如水,韌如鋼,才能快、準、穩。這樣持之以恆,方能入微。
下午,周易留下來陪陳大師。左青載著艾萌,趕往杏林醫院。
時間安排得滿滿的,幾乎馬不停蹄。左青奮力騎車奔馳,艾萌緊緊的摟著他的腰。
秋風吹過他的臉龐,吹起了她的長發。
緊趕慢趕,還是遲到了二十幾分鍾。好在左青趕到的時候,林怡和秋月還沒迴來。
為了消除酒味,左青狂灌了好幾瓶水,在大廳練起了剛學的太極圓周行步。
艾萌就在一邊好奇的看著左青繞圈圈。
左青見她看得入神,就改變軸心,圍著她繞了起來,惹得她連忙低下頭,臉色微紅。
好在新科室人不算多,偶爾過往的醫護人員看著這對奇怪的組合,露出好奇而又好笑的神情。
練了若半個小時,尿意終於姍姍而來,左青停步收功,跑去衛生間釋放了個痛快。
又用冷水洗了把臉,漱了漱口。用手擋住,哈口氣聞了聞,左青這才終於放下心來。
左青見林師和秋月還沒迴來,便去導台問護士。這才知道原來是省廳突檢,林院長被要求去匯報新科室進展,秋月去幫準備匯報資料了。