豚豚還能說什麽呢,直接發了個麽麽噠的表情包過來,沈銘勳看到後偷笑了一下。


    “欸欸欸!那位!看啥呢笑那麽開心!”在會議室黑板那男生對著沈銘勳說,沈銘勳一看旁邊全是壞笑的,“嘿嘿,你管我呢,開完會了?”


    “早開完了,剛才說晚上去哪兒玩會兒呢,去不去?”


    “算了吧!”沈銘勳揚了揚手上的本子,“說不定今天晚上我就得開始幹活呢!你又不是不知道郎學姐,哎,命苦喲!”


    “哦?命怎麽苦了?你說說看!”突然的女聲出現在會議室門口,今天郎欣茹還挺開心的,昨天買了車,今天早上4s店就發消息說明天就可以提車了,心情正大好呢,一進來就聽到沈銘勳陰陽怪氣自己,她頓時不樂意了。


    “啊?”沈銘勳愣了,這麽巧?被郎欣茹白了一眼,沈銘勳就蔫了,宣傳部的都是偷笑的跑出去了,郎欣茹搶過沈銘勳手裏的本子就坐前麵去了,沈銘勳小心翼翼的一副討好臉,“嘿嘿,不苦不苦,有優秀的郎學姐帶領我們社聯走向輝煌怎麽會苦呢,就算苦,那也是郎學姐要讓我們知道憶苦思甜。”沈銘勳小心翼翼地捶著郎欣茹的肩膀,郎欣茹抖了抖肩膀示意沈銘勳別敲了,才開始看起來了沈銘勳的會議內容,很快的活動部兩個男副部兩個女副部就來了,5個人確定了具體方案之後,果然,活動部就開始幹活了。


    不過剛才沈銘勳已經計劃好了,開完會去健身房報到的,郎欣茹看沈銘勳打算走了,“你幹嘛去?這大家都幹活呢,你想溜?”


    “額,學姐,活永遠都在那,早幹晚幹都是幹,放心拉,我肯定給你幹的漂漂亮亮的,我現在要健身去了......”聽到沈銘勳打算健身去了,郎欣茹眼睛一亮,不過麵上還是一副疑惑臉,沈銘勳繼續解釋:“家裏人覺得我太胖了,要我必須減肥,我本來健身卡就辦了3年,我打算以後每天都去健身房運動一會兒。”


    “那我也去!正好我本來打算晚上去的,有個伴正好一起!”朗欣茹說。


    沈銘勳其實有點不想,自己到時候渾身是汗,影響自己的形象……不過看朗欣茹的樣子自己是拒絕不了了,就這麽地吧!


    現在還沒開學,健身房基本沒人,沈銘勳兩個人進去之後甚至沒有工作人員,也不知道跑哪兒去了,不過反正有卡有電,刷了卡進去之後沈銘勳就想直奔跑步機,可惜被朗欣茹攔下來了,“欸!等等,一看你就不運動!”那不廢話麽,經常運動的能有我這體重麽?沈銘勳內心吐槽了一句,但表麵沒說話。


    “運動之前要先熱身,然後無氧,最後有氧!你跟我來做!”這健身房仿佛又成了朗欣茹主場,首先是波比跳,沈銘勳不得不承認,他做了5個就有點受不了了,還好朗欣茹很顯然知道沈銘勳現在心肺功能有多垃圾,隻讓沈銘勳做了20個,這麽點還是能堅持的,沈銘勳正心裏感激朗欣茹呢,休息了30秒!


    朗潤林就讓沈銘勳俯臥撐,不情不願地趴下又是20個俯臥撐,看的朗欣茹直搖頭,“萬事開頭難,你現在心肺功能很弱,休息30秒已經夠多了,我現在熱身都是一個動作做完喘兩口氣就下一個動作,gogogo,繼續,波比跳做不了就做俯臥撐吧!”


    沈銘勳也是聽的直搖頭,他根本不信做兩個動作中間隻需要喘兩口氣就行,又是兩組俯臥撐,朗欣茹帶沈銘勳扭了扭脖子,手和腳就算熱身完了。


    沈銘勳已經是汗水直滴了,朗欣茹差點沒出汗……“雖然很不想繼續打擊你了,不過我還是要說,你的俯臥撐也很不標準,下去的時候手肘不要向外拐,要90度上下就好!不過看出來你盡力了,這個慢慢來吧!”


    休息了1分鍾,“gogogo,不要浪費了我們的熱身,開始無氧吧?”


    “正好我也打算今天練腿,那就一起練腿吧!”朗欣茹開心地笑,沈銘勳內心卻已經是狂哭不止,那是魔鬼的笑容。


    接下來沈銘勳才見識了什麽叫殘忍……明明那個腿已經抬不起來了,朗欣茹硬要沈銘勳再做10個,而且讓沈銘勳汗顏的是他們兩個是換著做的,也就是朗欣茹做的時間就是沈銘勳的休息時間,每次沈銘勳下了後看著朗欣茹還要加重量……還好今天是沒人,不然他真想要個洞鑽進去。一個183的小夥,做的重量沒一個170出頭的女娃娃重量大……想想就汗顏啊!


    做完最後的拉伸,沈銘勳直接癱倒在地上了,那真真的是站著都腿軟,而朗欣茹根本不給沈銘勳喘息的機會,“好了,今天你的無氧結束了,去跑步機上速度3.5,坡度10一個小時!gogogo!”


    “啊?我真動不了了啊!”再動沈銘勳真哭給你看!


    “哎呀!能動能動!你現在全身都熱著呢!跑步機一個小時沒問題的,跑完了迴去洗個澡就往床上一躺舒服的很呀!快快快,再休息會兒身子都冷了,那時候跑步機更難受!”朗欣茹很顯然今天的運動強度低了,所以她打算多蹲兩組再去跑步機。


    沈銘勳不情不願的上了跑步機,沒一會兒反倒覺得速度慢了!真是奇了怪了!把速度加到了4,坡度還是沒變,大概20分鍾,朗欣茹來了沈銘勳旁邊,“嗯~不錯不錯,這看來是練充血了呀,好好好。”


    然後沈銘勳就看到朗欣茹把坡度調到了20!速度調到了6!沒一會兒,明明比沈銘勳矮一些的朗欣茹就比沈銘勳“高”了,現在的沈銘勳隻想趕緊離開這裏。


    終於一個小時到了,郎欣茹仿佛盯著沈銘勳的跑步機似的,到了時間反倒是郎欣茹提醒沈銘勳時間到了,沈銘勳其實在發呆呢,他也不知道自己想了些什麽,迴到現實之前那些發呆的內容全忘記了,“趕緊迴去吧!”郎欣茹說。


    “所以你也要弄一個小時麽?”沈銘勳問,看郎欣茹點點頭也沒什麽好留戀的了,直接走了,“那我走了學姐,明天見!”


    “嗯!明天見!哦對了!還有飲食啊,你迴去了可不能胡吃海喝,我等會兒vx給你發個大概得量,你現在剛開始也不能控製的那麽嚴格。”沈銘勳表示知道了就走了,走在迴出租屋的路上,沈銘勳逐漸的感覺到自己的腿有些控製不住的會時不時的軟一陣,導致別人從遠處看沈銘勳像個瘸子一樣。


    還沒走到家呢,vx裏朗欣茹的消息就來了,“我見過你吃飯,學校裏那個自助餐,那些粉條,粉絲這些碳水一律不許夾了,最好油炸的東西也少夾,要是吃不夠就多夾肉都行!然後就是那個自助餐的飯,隻準吃2\/3,差不多量就是這個量,你自己估量一下然後全靠自覺,既然你主動想減肥的,我也就不監督你了,純靠自覺,希望你能減肥成功,大帥哥!”


    看到朗欣茹對自己的鼓勵,沈銘勳還是挺溫暖的,平時的朗欣茹可沒這種語氣,多是平淡,基本沒有像這樣激情地說話鼓勵,所以沈銘勳決定!為了能見到不同的朗欣茹!為了更好的身體!加油!


    在美食城隨便吃了點就迴了出租屋,沈銘勳直接就去洗澡了,現在才吃飯的點,沒人會和沈銘勳搶著洗澡,洗完了澡也沒電腦可玩,躺在床上就點開直播平台了,豚豚已經化妝準備開直播了,沈銘勳上的時候發現五哥也在,在停車場裏好像等啥人呢。


    沈銘勳猶豫了下丟了兩張藏寶圖。


    五哥看到了也是連忙感謝,“哎喲哎喲,感謝感謝名總的兩張藏寶圖啊!名總大氣!”


    “這是幹啥呢?”


    “等大哥呢,昨天我買了輛毒蛇f5,我一漢城的大哥說請我吃個飯,然後去酒吧玩會兒,我在這一邊等大哥一邊和水友們聊會兒。”


    “挺好,五哥確實挺好的,昨天天下午還幫了我的。”這話看的五哥一愣,突然聯想到了什麽,不會吧……昨天下午自己可就幫了一個人,那就是那位神秘年輕富豪弟弟,一開始他以為就是個年輕小水友,給他一個能近距離看豪車的機會,也就這麽淺淺幫了一迴,這一個人……也就是說……那個人就是名總!


    彈幕也都是一片問號,沈銘勳相信五哥已經懂了,不過他還不打算公之於眾,解釋道:“我和五哥認識不少時間了,最近剛好想買車,五哥昨天下午給我推薦了款不錯的車。”


    “對,對,對!”五哥肯定是順著大哥的話說。


    “還可以吧那車?”


    “挺好,我挺滿意。”


    “那就行。”看到豚豚開播了沈銘勳直接溜了,現在是帝皇,還在不在這個直播間一下子就能知道。


    一進豚豚直播間,豚豚和大多數女主播一樣,還在整理自己的妝發,豚豚也是發現沈銘勳進來了,“名弟弟看來閑下來了?”因為vx上沈銘勳好久沒說話了。


    “整個人健身快虛脫了。”沈銘勳說。


    這時候朗欣茹發來消息了:“明天中午吃完飯陪我去提車?”


    沈銘勳自然是答應下來,做事就要有始有終,買車是自己陪朗欣茹買的,最後到上牌還是陪著一起比較好,加上明天自己也確實沒什麽事……


    沈銘勳一拍腦門,差點忘了要聯係模特社和漢服社的事了,趕緊退了直播間。


    看直播不像正常的和人聊天,你有事直接撤就行了,沒事了再進來沒人會說你的。


    打開vx,找到兩個社的社長vx,組織了一下語言就發過去了,兩個社長也都是這個暑假前任命的,索性剛好都是當時沈銘勳在要節目的時候玩的比較好的兩個人。


    “這不是大忙人沈部長麽?今天是什麽風啊?還是說有什麽指示?”模特社社長趙鬆秒迴了沈銘勳消息,沈銘勳發了個無奈的表情包:“明天中午一起吃個飯?”


    趙鬆看來也是閑著呢,“算了吧,我還沒去學校呢,你應該已經去學校了吧?”


    “嗯,其實是今年招新我們有個新計劃,想讓社團幫幫忙,順便,你們幫忙的時候能提前宣傳下社團。”沈銘勳覺得誘惑還不夠大,順口恭維了一句,“當然啦,模特社這個學校第一大社想必是不用宣傳也是所有新生都知道啦,不過幫幫忙啦?”


    “行啦行啦,說的我一身雞皮疙瘩,你正常點,幫肯定能幫,說說你們怎麽安排的吧!”沈銘勳接下來把社聯的想法告訴了趙鬆,“到時候我們會在操場給你們一塊地方讓你們自由發揮,和你們競爭的社團有但不僅限於漢服社。”


    “我靠,怎麽是她啊!”


    “沒辦法啊!誰叫你們倆剛好是我的人呢~”


    “誰是你的人啊!你再這樣我真不幹了。”


    “別別別,我錯了。”


    “我和那瘋女人……”趙鬆繼續說:“算了,反正是pk的形式吧?你問問她那邊能不能不tmd跳舞,穿個漢服隻能跳舞是吧?演演情景劇,讓觀眾們知道一下他們穿的服飾那個朝代的禮儀不行麽?他們跳舞讓我們模特社怎麽和她們pk?”


    “好!好!好!趙哥你這個想法確實好!我還正發愁呢,我現在就去說!還有你能明天就來學校不?然後安排一下需要表演的人,放心,你們不管表演什麽,社聯都有無數人去給你們捧場。”模特社就是好搞定,趙鬆本身就是個好說話的人,甚至還給了沈銘勳一個很好的思路。在趙鬆表示自己明天晚上到學校後沈銘勳說後天請他吃飯就去看漢服社社長的消息了。


    可惜沈銘勳剛剛發的消息,漢服社社長李樂(yue)樂(le)到現在還沒有迴複,沈銘勳畢竟和這個李樂樂就是朋友關係,也不好催促,如果今天沒迴消息,明天早上再催來得及,李樂樂也是漢城人,不像趙鬆,來學校還要飛過來或者高鐵過來。

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