“指力,最好的辦法是倒立單手練一指禪,不過你現在指力還太弱,先按照鐵砂掌的辦法連鍛煉,這是天蠶絲套,你先帶上,鍛煉指力千萬別破壞了手上肌肉皮膚。”趙雲興將早已經準備好的天蠶絲套扔給了秦羽。
秦羽頓時喜滋滋地接過天蠶絲套帶在手上。
“這是沙灘白沙,你雙手用全力去鏟,不停地鏟,待我叫停你才可以停下。”趙雲興指著旁邊不遠處一鐵鍋中的白沙說道。
“是,老師!”
秦羽反而將這訓練當成了遊戲,不過腿的確是酸痛的厲害,忍著劇痛,咬牙才走到十米外的鐵鍋旁,秦羽係統錯誤!-0x000000008,112619180帶著天蠶絲套,便不停地鏟下去,每一鏟都是努力到底。
“啊!”
秦羽嘴中情不自禁地呻吟了一聲,雖然有天蠶絲套能夠保護手指,可是天蠶絲套僅僅讓沙子碰觸不到手指而已,可是單手鏟下去,那作用力可是實實作用在手上。
那極速的鏟,白沙所帶來的力量讓秦羽的手指漸漸疼痛的要命。秦羽情不自禁的偷偷降低鏟的深度,原本鏟倒底部,可是現在鏟到一般就伸出來,這樣就輕鬆多了。
“鏟到底,不要偷懶。”
趙雲興冷漠道。
秦羽心中一突,隻能咬牙再次咬牙堅持下去。
雖然秦羽喜歡超越極限的感覺,可是十指連心,十指一陣陣疼痛讓他真的很痛苦,畢竟他才是一個八歲的孩童,而且還是鎮東王的三兒子,地位尊貴,過去何曾吃過如此苦。
“噗!”
手猛然鏟倒底,劇烈地疼痛讓秦羽眼淚都情不自禁流了出來。
趙雲興冷漠看著,看著眼前的才八歲的孩童流著淚耀眼瞪眼不停鏟沙的模樣,趙雲興似乎沒有絲毫憐憫之心,還不斷要求著……
流著淚,卻依舊要鏟。
……
鍛煉也已經半年了,每日的鍛煉,加上每日飯量激增,讓秦羽身體比過去壯上了許多。
東嵐山一瀑布下。
“喝!”
趙雲興一個飛踢,竟然將數塊巨大係統錯誤!-0x000000008,112619180的岩石給踢到了瀑布下,片刻,瀑布下就出現了由數塊岩石形成的可以站人的地方,瀑布從高處傾瀉而下,砸在岩石表麵上,濺起白色的水花無數。
“雙腿定如山,動如電,這瀑布也不算什麽大的瀑布,深蹲了如此久,以你的腿部力量應該可以在這瀑布下紮穩馬步。”趙雲興指著青石道,“站到上麵去,一定要站穩。”
“不算什麽大的瀑布?”秦羽看著那從極高之處俯衝而下的瀑布,那巨大的衝擊力砸在岩石之上,發出滔天的轟隆聲,如此係統錯誤!-0x000000008,112619180瀑布都不算瀑布,那什麽瀑布算大瀑布呢?
經曆過半年的深蹲訓練,此刻秦羽的腿部肌肉已經比過去不知道強了多少。
“是!”秦羽當即緩緩站到青石邊上,瀑布俯衝而下,青石邊受到的壓力並不大,秦羽在青石邊上,紮了馬步,還是能夠比較輕鬆的抵禦那壓力的。
“站到中央去。”趙雲興冷聲道。
秦羽心中無奈,隻能緩緩移動著腳步,朝中央移動過去,越是朝中央,水流衝擊力就越來越大,秦羽已經感到身體在晃蕩了,可是他您必須到中央位置。
“不好!”
秦羽感到身體一晃,腳下支持不住,就一下子被衝入了湖中。
“繼續!”趙雲興淡然道。
……
天黑,秦羽躺在溫泉中,舒坦地雙眼都眯了起來,每一日在溫泉中就是秦羽係統錯誤!-0x000000008,112619180最大的享受了,過去還沒有這樣的感覺,可是現在每日鍛煉到了極限,再進入溫泉中,全身肌肉都有著一陣陣的酸麻感,很爽。
小黑半年才長一點,隻是它的頭頂之上竟然出現了金色的羽毛,其他部位依舊是黑色的。小黑生長速度卻是比一般的鷹要慢的多,此刻小黑也在溫泉旁,胡亂晃悠著。
秦羽睡著了,在溫泉中睡著了。
每一日日間他都在訓練,晚上要泡六個小時溫泉,他特地在溫泉中固定了一躺椅,泡溫泉的時候就在其中睡覺,而等到後半夜,讓醫道高手翁閑幫他按摩以及塗抹藥酒,那時候,秦羽便可以看看書了。
可以說,他不浪費任何一分時間。
溫泉旁,忽然出現兩個身影,正是連言和趙雲興,二人正看著酣然入睡的秦羽。
“小羽還沒有到九歲,還是孩子啊。”看著秦羽嘴角晶瑩的口水,以及那依舊稚嫩的小臉,連言心中一陣疼惜,從小帶著秦羽長大,連言完全將秦羽當成了自己的孫子看待。
趙雲興難得地有了一絲笑容,看著秦羽,點頭道:“小羽他是一個非常堅強的孩子,我給他的訓練絕對是他的真正極限了,如果超過這個極限,他身體就要垮掉了。他竟然能夠堅持下來……當初王爺讓我練軍的時候,我在一隻十萬人大軍中進行極限訓練,完全達到一個正常軍人的極限,可是真正能夠堅持到一年的,隻有一千人。”
趙雲興那次練軍,主要是一般軍人也不可能像秦羽一樣吃珍貴藥膳,泡溫泉解除疲勞,還有專門的醫道高手幫忙按摩等等。
不係統錯誤!-0x000000008,112619180過……
那些軍人都是成年人,而秦羽卻隻是一個孩子而已。一個孩子都能夠堅持下來,這的確是讓趙雲興驚訝而且欣慰的。
看著秦羽熟睡的模樣,連言和趙雲興笑著便走開了,隻留得秦羽依舊在睡著,渾然不知有人來過,微微張著小嘴,臉上卻有著幸福甜蜜的笑容,嘴角那口水絲線晶瑩剔透。
或許……在夢中,他正和他的父王在一起吧。
父王,已經快兩年都沒來過一次了。
……
負重奔跑訓練,負重深蹲訓練,瀑布下馬步訓練,受阻力情況下連續爆發性訓練,水中受水阻力情況下練拳,終日穿著負重行動,柔韌性訓練,指力訓練,反應靈敏訓練,速度訓練……
各種訓練方法,按照一定的規律,趙雲興對秦羽進行全方位的訓練。秦羽也在趙雲興的訓練中,不斷的突破生理極限,身體的技能也在飛速提高。
一年後。
九歲的秦羽穿著長褲,赤裸著上半身,他的全身肌肉並不凸出,呈現幾乎完美的流線型,就猶如一個獵豹一樣。
“秦羽,你的意誌很堅強,極限訓練其他不重要,最重要的就是需要堅強的意誌。”趙雲興看著秦羽,前所未有的微笑看著秦羽,“老師要迴軍隊了,記住,極限,挑戰極限,超越極限,隻要你不斷努力下去,你終有一日會成功的。”
秦羽看著眼前的老師,一年來,秦羽甚至於暗中憤怒自己老師的無情,每一次秦羽都是流著淚水不斷的訓練,可是今日看到老師臉上欣慰的笑容,他忽然全都明白了。
“老師係統錯誤!-0x000000008,112619180,我一定不會讓你失望的。”秦羽看著趙雲興,堅定道。
趙雲興微笑著點了點頭,而後猛然轉身,大步而走,直接出了雲霧山莊,隨著一聲烈虎的虎嘯聲,秦羽眼睛也微微紅了起來,秦羽明白,從今天起……
他將獨自一人進行自我訓練了。
秦羽頓時喜滋滋地接過天蠶絲套帶在手上。
“這是沙灘白沙,你雙手用全力去鏟,不停地鏟,待我叫停你才可以停下。”趙雲興指著旁邊不遠處一鐵鍋中的白沙說道。
“是,老師!”
秦羽反而將這訓練當成了遊戲,不過腿的確是酸痛的厲害,忍著劇痛,咬牙才走到十米外的鐵鍋旁,秦羽係統錯誤!-0x000000008,112619180帶著天蠶絲套,便不停地鏟下去,每一鏟都是努力到底。
“啊!”
秦羽嘴中情不自禁地呻吟了一聲,雖然有天蠶絲套能夠保護手指,可是天蠶絲套僅僅讓沙子碰觸不到手指而已,可是單手鏟下去,那作用力可是實實作用在手上。
那極速的鏟,白沙所帶來的力量讓秦羽的手指漸漸疼痛的要命。秦羽情不自禁的偷偷降低鏟的深度,原本鏟倒底部,可是現在鏟到一般就伸出來,這樣就輕鬆多了。
“鏟到底,不要偷懶。”
趙雲興冷漠道。
秦羽心中一突,隻能咬牙再次咬牙堅持下去。
雖然秦羽喜歡超越極限的感覺,可是十指連心,十指一陣陣疼痛讓他真的很痛苦,畢竟他才是一個八歲的孩童,而且還是鎮東王的三兒子,地位尊貴,過去何曾吃過如此苦。
“噗!”
手猛然鏟倒底,劇烈地疼痛讓秦羽眼淚都情不自禁流了出來。
趙雲興冷漠看著,看著眼前的才八歲的孩童流著淚耀眼瞪眼不停鏟沙的模樣,趙雲興似乎沒有絲毫憐憫之心,還不斷要求著……
流著淚,卻依舊要鏟。
……
鍛煉也已經半年了,每日的鍛煉,加上每日飯量激增,讓秦羽身體比過去壯上了許多。
東嵐山一瀑布下。
“喝!”
趙雲興一個飛踢,竟然將數塊巨大係統錯誤!-0x000000008,112619180的岩石給踢到了瀑布下,片刻,瀑布下就出現了由數塊岩石形成的可以站人的地方,瀑布從高處傾瀉而下,砸在岩石表麵上,濺起白色的水花無數。
“雙腿定如山,動如電,這瀑布也不算什麽大的瀑布,深蹲了如此久,以你的腿部力量應該可以在這瀑布下紮穩馬步。”趙雲興指著青石道,“站到上麵去,一定要站穩。”
“不算什麽大的瀑布?”秦羽看著那從極高之處俯衝而下的瀑布,那巨大的衝擊力砸在岩石之上,發出滔天的轟隆聲,如此係統錯誤!-0x000000008,112619180瀑布都不算瀑布,那什麽瀑布算大瀑布呢?
經曆過半年的深蹲訓練,此刻秦羽的腿部肌肉已經比過去不知道強了多少。
“是!”秦羽當即緩緩站到青石邊上,瀑布俯衝而下,青石邊受到的壓力並不大,秦羽在青石邊上,紮了馬步,還是能夠比較輕鬆的抵禦那壓力的。
“站到中央去。”趙雲興冷聲道。
秦羽心中無奈,隻能緩緩移動著腳步,朝中央移動過去,越是朝中央,水流衝擊力就越來越大,秦羽已經感到身體在晃蕩了,可是他您必須到中央位置。
“不好!”
秦羽感到身體一晃,腳下支持不住,就一下子被衝入了湖中。
“繼續!”趙雲興淡然道。
……
天黑,秦羽躺在溫泉中,舒坦地雙眼都眯了起來,每一日在溫泉中就是秦羽係統錯誤!-0x000000008,112619180最大的享受了,過去還沒有這樣的感覺,可是現在每日鍛煉到了極限,再進入溫泉中,全身肌肉都有著一陣陣的酸麻感,很爽。
小黑半年才長一點,隻是它的頭頂之上竟然出現了金色的羽毛,其他部位依舊是黑色的。小黑生長速度卻是比一般的鷹要慢的多,此刻小黑也在溫泉旁,胡亂晃悠著。
秦羽睡著了,在溫泉中睡著了。
每一日日間他都在訓練,晚上要泡六個小時溫泉,他特地在溫泉中固定了一躺椅,泡溫泉的時候就在其中睡覺,而等到後半夜,讓醫道高手翁閑幫他按摩以及塗抹藥酒,那時候,秦羽便可以看看書了。
可以說,他不浪費任何一分時間。
溫泉旁,忽然出現兩個身影,正是連言和趙雲興,二人正看著酣然入睡的秦羽。
“小羽還沒有到九歲,還是孩子啊。”看著秦羽嘴角晶瑩的口水,以及那依舊稚嫩的小臉,連言心中一陣疼惜,從小帶著秦羽長大,連言完全將秦羽當成了自己的孫子看待。
趙雲興難得地有了一絲笑容,看著秦羽,點頭道:“小羽他是一個非常堅強的孩子,我給他的訓練絕對是他的真正極限了,如果超過這個極限,他身體就要垮掉了。他竟然能夠堅持下來……當初王爺讓我練軍的時候,我在一隻十萬人大軍中進行極限訓練,完全達到一個正常軍人的極限,可是真正能夠堅持到一年的,隻有一千人。”
趙雲興那次練軍,主要是一般軍人也不可能像秦羽一樣吃珍貴藥膳,泡溫泉解除疲勞,還有專門的醫道高手幫忙按摩等等。
不係統錯誤!-0x000000008,112619180過……
那些軍人都是成年人,而秦羽卻隻是一個孩子而已。一個孩子都能夠堅持下來,這的確是讓趙雲興驚訝而且欣慰的。
看著秦羽熟睡的模樣,連言和趙雲興笑著便走開了,隻留得秦羽依舊在睡著,渾然不知有人來過,微微張著小嘴,臉上卻有著幸福甜蜜的笑容,嘴角那口水絲線晶瑩剔透。
或許……在夢中,他正和他的父王在一起吧。
父王,已經快兩年都沒來過一次了。
……
負重奔跑訓練,負重深蹲訓練,瀑布下馬步訓練,受阻力情況下連續爆發性訓練,水中受水阻力情況下練拳,終日穿著負重行動,柔韌性訓練,指力訓練,反應靈敏訓練,速度訓練……
各種訓練方法,按照一定的規律,趙雲興對秦羽進行全方位的訓練。秦羽也在趙雲興的訓練中,不斷的突破生理極限,身體的技能也在飛速提高。
一年後。
九歲的秦羽穿著長褲,赤裸著上半身,他的全身肌肉並不凸出,呈現幾乎完美的流線型,就猶如一個獵豹一樣。
“秦羽,你的意誌很堅強,極限訓練其他不重要,最重要的就是需要堅強的意誌。”趙雲興看著秦羽,前所未有的微笑看著秦羽,“老師要迴軍隊了,記住,極限,挑戰極限,超越極限,隻要你不斷努力下去,你終有一日會成功的。”
秦羽看著眼前的老師,一年來,秦羽甚至於暗中憤怒自己老師的無情,每一次秦羽都是流著淚水不斷的訓練,可是今日看到老師臉上欣慰的笑容,他忽然全都明白了。
“老師係統錯誤!-0x000000008,112619180,我一定不會讓你失望的。”秦羽看著趙雲興,堅定道。
趙雲興微笑著點了點頭,而後猛然轉身,大步而走,直接出了雲霧山莊,隨著一聲烈虎的虎嘯聲,秦羽眼睛也微微紅了起來,秦羽明白,從今天起……
他將獨自一人進行自我訓練了。