“太極練氣，首要在於調息、調身、調心。”老人邊做介紹的同時，已經站起身來，擺好了起手式，雙腳張開，閉上眼睛，開始將身心調整到了極靜狀態中。
張小海跟著老人擺出了姿勢，同時也閉上眼睛試著將自己的身心調整到安靜狀態中，但畢竟是第一次，好像效果不是很好，心中雜念猶在。
“排除雜念，將自己融合進周圍極靜的環境中，以意引氣，雙手微微抬起的同時配合深吸氣。”老人已經進入狀態開始在打太極了，遠遠看去好似整個人都融合在了周圍的環境中，看樣子打太極已經有些年數了，不然達不到這種境界。
張小海雖然沒有達到老人的狀態，但調試了幾迴，心念也逐漸靜了下來，按照老人的講解，深吸氣的時候，慢慢抬起雙臂，同時以意引氣。
“唿氣，緩緩放下手臂，氣沉丹田。”老人很自然的就做到了，然後嘴中不忘給張小海講解步驟。
張小海也跟著唿氣，隨即將手臂緩緩放下的同時，氣沉丹田。
“雙手掌心相對一上一下，虛抱成太極圓於胸前，以意引氣於胸口太極中心，左腳微微抬起！”
按著老人的介紹，張小海再次嚐試著做了起來，雙手掌心相對一上一下，緩緩抬起成太極虛抱狀，同時以意引氣於胸口，左腳微微抬起，雖然動作姿勢有點不習慣，但張小海還是堅持著做了下來。
接下來的幾個動作和氣訣要領，雖然張小海不是很懂，但還是一路跟了下來，不過因為時不時的要看老人的太極姿勢，所以在心靜上，做的不是很到位。
一套太極大概二十四式，在邊教邊練的情況下，張小海和老人足足花了半個小時才打完，雖然是第一次。但能做到張小海這種程度也算不容易了。
“剛開始慢慢來，不急，多練習幾次就會熟練了。”老人對張小海的耐性很是滿意，現在的年輕人有這種耐性的已經是很少了。
“嗯，謝謝師傅的指導。”張小海剛練習了一下，感覺對身心很有幫助。
“不用叫我師傅，叫我葛老就可以了。”老人擺了擺手後，接著說道：“打太極，重要的是堅持不懈，切勿三天打魚兩天曬網。這樣是起不到強身煉體的效果的。”
“謝謝葛老的提醒。小子必定勤加鍛煉。不敢鬆懈。”張小海很是認真的迴道。
葛老點了點頭，對張小海的表現頗為滿意，隨即看了看天色還早，於是接著說道：“小子我很看好你。現在離天徹底大亮還有一段時間，我們再打幾遍鞏固下。”
“好的！謝謝葛老的教導。”張小海也想多打幾遍，感覺這太極蠻適合自己的。
從5點到7點，整整兩個小時，張小海跟著葛老，在邊教邊練的情況下，整整練習了四遍，每一遍張小海都能做到微微的進步，一個早上打下來。張小海能感覺到自己的唿吸略微有點變化，身心都平靜了許多。
“小夥子你很有耐性，我很看好你，打太極時間長了，你就會發現自己的思想也會為之轉變。日常處事也會慢慢的用太極思維去思考。太極陰陽，總是兩極抱守在一起，宇宙萬物也是如此。”葛老意味深長的說道，隨即拍了拍張小海的肩膀，看了看天色，接著說道：“今天就練習到這裏吧，明天五點，還是在這裏，我先走了！！你也迴去擦把汗，或是洗個澡！！”
說著，葛老緩步離開了公園，隻剩下張小海一個人停留在原地，看著葛老的身影越走越遠，張小海細細想了一遍葛老說的最後一句話，太極陰陽，總是兩極抱守在一起，宇宙萬物也是如此，想著的同時忽然有一道靈光在腦海裏一閃而過。
“太極陰陽，攻守同體。”當這句話從張小海腦子裏蹦出來的時候，他自己也被嚇了一跳，不過很快就冷靜了下來。“看樣子是自己dota打多了，遊戲跟太極有半毛錢關係。”
搖了搖頭將這個想法甩出腦袋後，收拾了下心情往電競館方向走去，早上是林楓帶隊的ss戰隊對陣羅少雲帶隊da，這兩支戰隊都在國內名氣很盛，雖然前者實力更強，但羅少雲的戰術天才光環還是吸引了一大批忠實的粉絲。
開賽前，羅少雲就偷偷告訴過張小海，本屆亞洲聯賽法國in俱樂部的二號人物會過來看比賽，如果消息屬實的話，那麽早上這場ssda的高手對決，肯定會吸引這位神秘二號人物的關注，說不定還能碰上。想到這裏，張小海腳下的步伐加快了起來。
張小海到電競館的時候，才剛剛八點整，離比賽正式開始還有1個小時，不過現場過來圍觀的玩家已經很多了，張小海從門口一進來，便有玩家認出了他，紛紛跟張小海熱情的打招唿。後者禮貌性的迴應了幾句後，往前走去。
“師兄，這裏！！”人群中張小海聽到了艾薇兒的聲音了，順著那個聲音轉頭看去，果然看到艾薇兒帶著rcg其他隊員在最前麵的vip座位上。
張小海沒想到他們這麽早就趕了過來，隨即趕緊走了過去，待得靠近，艾薇兒似埋怨的問道：“師兄，大清早的你去哪裏了，打你電話都不接。”
“我去打太極去了，手機沒帶身上。”張小海迴複了一句後，把目光聚焦在了電競館中心的舞台上，轉頭問道：“比賽怎麽樣了，開始了沒？”
說話的同時，張小海已經緊挨著艾薇兒找了個座位坐了下來。
“主持人娜娜還沒出場，看樣子離比賽還需要點時間。”艾薇兒給張小海介紹的時候重新坐了下來。
張小海點了點頭，然後想到羅少雲的話，轉頭往四周的玩家人群看了一圈，想找出那個in俱樂部的二號人物，結果卻是什麽都沒發現。
艾薇兒看到後，不由疑惑的問道：“師兄，你在找誰？”
張小海看了一眼艾薇兒，想到她在法國待了好幾年，便忍不住出聲詢問道：“師妹，法國in俱樂部的二號人物是誰？”
“師兄你問這個幹嗎？”艾薇兒疑惑的看著他。
“隨便問問。”張小海到真是一時興起。
“哦！”艾薇兒應了一聲後，轉而介紹道：“這位法國的二號人物，名字叫，一般人都習慣叫他tb，是in俱樂部的戰隊經理，在in俱樂部手握大權，掌管著俱樂部dota項目的隊員選拔和訓練，每年有大型比賽的時候，他都會親自去看比賽，挑選一些有潛力的選手去法國深造，他目光如炬，經他挑選的選手，到後麵都基本成了聞名世界的大神，是dota屆公認的伯樂。”
“原來是這樣！！”張小海點了點頭後，並沒有將這個人放心上，而是把目光放在了舞台上麵，此時美女主持娜娜已經上台，開始做介紹和主持了，想來離比賽開始不遠了。
娜娜的出場，瞬間引爆了電競館裏的那些宅男玩家，他們都是把娜娜當做夢中女神來看待的，所以她的出場自然受到了很多粉絲的追捧。
張小海看著身材火爆的娜娜不由想到了靈兒，這兩個性格截然相反的妹子，都擁有過人的dota的天賦，卻奈何命運弄人成了宿敵，若是她們兩能聯合起來，中國又將多出一支王牌戰隊來。張小海搖了搖腦袋，將這個不切實際的想法甩了出去，然後認真看起了娜娜的主持來。
張小海跟著老人擺出了姿勢，同時也閉上眼睛試著將自己的身心調整到安靜狀態中，但畢竟是第一次，好像效果不是很好，心中雜念猶在。
“排除雜念，將自己融合進周圍極靜的環境中，以意引氣，雙手微微抬起的同時配合深吸氣。”老人已經進入狀態開始在打太極了，遠遠看去好似整個人都融合在了周圍的環境中，看樣子打太極已經有些年數了，不然達不到這種境界。
張小海雖然沒有達到老人的狀態，但調試了幾迴，心念也逐漸靜了下來，按照老人的講解，深吸氣的時候，慢慢抬起雙臂，同時以意引氣。
“唿氣，緩緩放下手臂，氣沉丹田。”老人很自然的就做到了，然後嘴中不忘給張小海講解步驟。
張小海也跟著唿氣，隨即將手臂緩緩放下的同時，氣沉丹田。
“雙手掌心相對一上一下，虛抱成太極圓於胸前，以意引氣於胸口太極中心，左腳微微抬起！”
按著老人的介紹，張小海再次嚐試著做了起來，雙手掌心相對一上一下，緩緩抬起成太極虛抱狀，同時以意引氣於胸口，左腳微微抬起，雖然動作姿勢有點不習慣，但張小海還是堅持著做了下來。
接下來的幾個動作和氣訣要領，雖然張小海不是很懂，但還是一路跟了下來，不過因為時不時的要看老人的太極姿勢，所以在心靜上，做的不是很到位。
一套太極大概二十四式，在邊教邊練的情況下，張小海和老人足足花了半個小時才打完，雖然是第一次。但能做到張小海這種程度也算不容易了。
“剛開始慢慢來，不急，多練習幾次就會熟練了。”老人對張小海的耐性很是滿意，現在的年輕人有這種耐性的已經是很少了。
“嗯，謝謝師傅的指導。”張小海剛練習了一下，感覺對身心很有幫助。
“不用叫我師傅，叫我葛老就可以了。”老人擺了擺手後，接著說道：“打太極，重要的是堅持不懈，切勿三天打魚兩天曬網。這樣是起不到強身煉體的效果的。”
“謝謝葛老的提醒。小子必定勤加鍛煉。不敢鬆懈。”張小海很是認真的迴道。
葛老點了點頭，對張小海的表現頗為滿意，隨即看了看天色還早，於是接著說道：“小子我很看好你。現在離天徹底大亮還有一段時間，我們再打幾遍鞏固下。”
“好的！謝謝葛老的教導。”張小海也想多打幾遍，感覺這太極蠻適合自己的。
從5點到7點，整整兩個小時，張小海跟著葛老，在邊教邊練的情況下，整整練習了四遍，每一遍張小海都能做到微微的進步，一個早上打下來。張小海能感覺到自己的唿吸略微有點變化，身心都平靜了許多。
“小夥子你很有耐性，我很看好你，打太極時間長了，你就會發現自己的思想也會為之轉變。日常處事也會慢慢的用太極思維去思考。太極陰陽，總是兩極抱守在一起，宇宙萬物也是如此。”葛老意味深長的說道，隨即拍了拍張小海的肩膀，看了看天色，接著說道：“今天就練習到這裏吧，明天五點，還是在這裏，我先走了！！你也迴去擦把汗，或是洗個澡！！”
說著，葛老緩步離開了公園，隻剩下張小海一個人停留在原地，看著葛老的身影越走越遠，張小海細細想了一遍葛老說的最後一句話，太極陰陽，總是兩極抱守在一起，宇宙萬物也是如此，想著的同時忽然有一道靈光在腦海裏一閃而過。
“太極陰陽，攻守同體。”當這句話從張小海腦子裏蹦出來的時候，他自己也被嚇了一跳，不過很快就冷靜了下來。“看樣子是自己dota打多了，遊戲跟太極有半毛錢關係。”
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開賽前，羅少雲就偷偷告訴過張小海，本屆亞洲聯賽法國in俱樂部的二號人物會過來看比賽，如果消息屬實的話，那麽早上這場ssda的高手對決，肯定會吸引這位神秘二號人物的關注，說不定還能碰上。想到這裏，張小海腳下的步伐加快了起來。
張小海到電競館的時候，才剛剛八點整，離比賽正式開始還有1個小時，不過現場過來圍觀的玩家已經很多了，張小海從門口一進來，便有玩家認出了他，紛紛跟張小海熱情的打招唿。後者禮貌性的迴應了幾句後，往前走去。
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張小海沒想到他們這麽早就趕了過來，隨即趕緊走了過去，待得靠近，艾薇兒似埋怨的問道：“師兄，大清早的你去哪裏了，打你電話都不接。”
“我去打太極去了，手機沒帶身上。”張小海迴複了一句後，把目光聚焦在了電競館中心的舞台上，轉頭問道：“比賽怎麽樣了，開始了沒？”
說話的同時，張小海已經緊挨著艾薇兒找了個座位坐了下來。
“主持人娜娜還沒出場，看樣子離比賽還需要點時間。”艾薇兒給張小海介紹的時候重新坐了下來。
張小海點了點頭，然後想到羅少雲的話，轉頭往四周的玩家人群看了一圈，想找出那個in俱樂部的二號人物，結果卻是什麽都沒發現。
艾薇兒看到後，不由疑惑的問道：“師兄，你在找誰？”
張小海看了一眼艾薇兒，想到她在法國待了好幾年，便忍不住出聲詢問道：“師妹，法國in俱樂部的二號人物是誰？”
“師兄你問這個幹嗎？”艾薇兒疑惑的看著他。
“隨便問問。”張小海到真是一時興起。
“哦！”艾薇兒應了一聲後，轉而介紹道：“這位法國的二號人物，名字叫，一般人都習慣叫他tb，是in俱樂部的戰隊經理，在in俱樂部手握大權，掌管著俱樂部dota項目的隊員選拔和訓練，每年有大型比賽的時候，他都會親自去看比賽，挑選一些有潛力的選手去法國深造，他目光如炬，經他挑選的選手，到後麵都基本成了聞名世界的大神，是dota屆公認的伯樂。”
“原來是這樣！！”張小海點了點頭後，並沒有將這個人放心上，而是把目光放在了舞台上麵，此時美女主持娜娜已經上台，開始做介紹和主持了，想來離比賽開始不遠了。
娜娜的出場，瞬間引爆了電競館裏的那些宅男玩家，他們都是把娜娜當做夢中女神來看待的，所以她的出場自然受到了很多粉絲的追捧。
張小海看著身材火爆的娜娜不由想到了靈兒，這兩個性格截然相反的妹子，都擁有過人的dota的天賦，卻奈何命運弄人成了宿敵，若是她們兩能聯合起來，中國又將多出一支王牌戰隊來。張小海搖了搖腦袋，將這個不切實際的想法甩了出去，然後認真看起了娜娜的主持來。