卡娜頹然的睜開眼睛：“不行啊，心裏猶如火燒，各種雜念也紛至遝來，怎麽也靜不下來。”
其他幾女也順勢睜開眼睛，顯然難以入門。
水晶冥想法這個修行方式，和螺旋丸、衝擊波一樣，都並非步凡自創的，而是從一本叫做《星河大帝》的小說當中借鑒過來的。隻不過既然穿越這種事情都能夠發生，而且螺旋丸也順利魔改，那麽這種安心定神的基礎冥想法，沒有道理做不到。
隻不過相比外在的修行，心神的修煉反而更加困難一些呢！因此步凡並沒有無視幾女祈求的眼神，順勢給她們開導一番。
“卡娜，心理帶著太多的包袱，是不可能真正靜下心來的。想要真正靜下心來，首先要將心底的包袱甩開才行。”
“甩開內心的包袱？”卡娜若有所思的說道。
蕭乾繼續講解冥想的要點：“想要進行冥想，首先要做到靜心定意，人的心思和意念是不斷變化的，有一種說法叫做心猿意馬，說得就是這種情況。心如老猿躁動不安，意如奔馬奔騰不止，因此想要進入修行之門，首先要以無上的大毅力、大智慧，將心猿意馬降服，最終收為己用，如指臂使。”
“降伏心猿意馬的過程，首先要做的，就是平心靜氣，如果配合專門的唿吸吐納法，可以有很好的輔助效果。我這裏倒是有一種粗淺的唿吸吐納法，大家可以試一試，以後可以嚐試慢慢改進。”
說著蕭乾將瑜伽修煉的唿吸吐納法教給六女，以瑜伽的輔修效果，輔助冥想應該不是問題。
眾女的資質都非常優秀，瑜伽什麽的都是小意思而已，眾人從最簡單的基本動作學起，漸漸進入佳境，尤其是完成上輪式之後，身體反轉過來彎成了一個弓形，整個人的雜念都漸漸消除，於有意無意之間，眾女都進入到冥想狀態，正式開始了水晶冥想的修行之路。
見到眾女已經漸入佳境，蕭乾小心的設置了一個結界屏障，然後開始給公會眾人講解了一番，依舊是瑜伽定神，然後再進一步進行水晶冥想法的方式。
很快，相對天才的成員已經成功進入修行狀態，至於其他的公會成員，就當鍛煉瑜伽，一步一步慢慢來吧。
過了兩個小時之後，眾人的第一次水晶冥想法修行就此結束，修行需要一張一弛，不管是做什麽，都不宜太過急躁，尤其是像水晶訓練法這種玩意，稍有不對都會走火入魔，為了眾人的安全，蕭乾可都是全程監控的。
卡娜雙手背著頭，看起來相當瀟灑隨意，一解往日的憂愁。
“水晶修行的效果真不錯，我感覺自己精神飽滿的。”
米拉傑點頭附和，神色相當溫柔。
“是啊，就連內心的包袱都少了很多呢！”
艾露莎顯得很沉著，若有所思的樣子。
“感覺突然領悟了許多東西，身心都清淨起來。”
麗薩娜無條件支持步凡，不放過任何吹捧的機會。
“那當然，這可是蕭乾哥哥交給我們的，我最佩服蕭乾哥哥了。”
露西很認真的點了點頭。
“蕭乾哥哥真的很厲害呢！”
蕭乾努力做出一副淡然的神色，但是臉上止不住露出得意的神色，內心裏早就已經笑翻了，我蕭乾果然是最棒的，漂亮媳婦們都佩服我，哈哈哈哈哈！
蕭乾心裏高興了，說起話來也溫和了很多，頓時公會眾人全部受寵若驚。
不過冥想修行既然已經結束，那麽自然應該繼續進行爬樹踩水修行了，這個就不需要蕭乾進行看護了，於是蕭乾再一次瀟灑的離開了。
當然了，蕭乾雖然表麵看起來很隨意，但其實並沒有那麽懶散，他其實還有很多其他事情要做，一方麵是要搜尋一些人員的位置，畢竟原著當中，雖然在命運的偶遇之下，一群主角最終聚集到了一起，但是現在畢竟還早了兩年，而且還有蕭乾這個意外因素，因此為了不失去那些有潛力的手下，蕭乾也就隻能依靠自己將他們盡快找出來了。
對於這種漫無目的的找人，即使強如蕭乾這種程度，其實也是有一定困難的，畢竟他對占卜方麵並不算精通，即使有本源之眼進行輔助，但想要在茫茫人海中找到特定的一些人，還是有些麻煩的，需要消耗不少的時間。
至於第二點需要處理的事情，那就是神奇寶貝們的進化事宜，現在火龍神已經成功進化完畢，其他神奇寶貝也相差不遠了，比如說哈克龍現在已經掌握水之滅龍魔法、火之滅龍魔法、冰之滅龍魔法、雷之滅龍魔法、毒之滅龍魔法、超能力之滅龍魔法、龍之滅龍魔法等超過十種屬性的滅龍魔法。
蕭乾記得在原著當中，好像出現過一個叫做天神塞雷納的家夥，據說是伊修迦爾四天王之首，擁有著隨便出手都能輕易碾壓第二到第五的四名聖十大魔導合力的強大實力。
而且後來為了增強自身的實力，天神塞雷納還叛逃到西大陸，在自己體內埋藏了八枚龍之晶石，掌握了八種滅龍魔法，實力簡直叼的一筆，結果遭遇阿庫諾羅利亞的人形形態，一擊就被秒殺了。
因此最終的結果，就是所謂最強的四大天王之首，而且實力更進一步的條件下，竟然被阿庫諾羅利亞非全力狀態之下，直接一擊給秒殺了，實力簡直水的不行。
不過哈克龍是不一樣的，為了增強自身的底蘊，哈克龍不僅掌握了十幾種不同屬性的滅龍魔法，而且充分借此將體內的龍之力量給解放出來，在此基礎上還進一步精研這個世界的各種魔法，結合以前所學的魔法、武道、超能力等各方麵的修行知識，此時哈克龍可謂已經達到了當前狀態的頂點，隨時都有可能進行進化。
而且和天神塞雷納那個水貨不同，哈克龍的實力是實實在在的，等到他進化完畢之後，一定能夠達到匹敵甚至超越阿庫諾羅利亞的程度，對此蕭乾非常有信心。
其他幾女也順勢睜開眼睛，顯然難以入門。
水晶冥想法這個修行方式，和螺旋丸、衝擊波一樣，都並非步凡自創的，而是從一本叫做《星河大帝》的小說當中借鑒過來的。隻不過既然穿越這種事情都能夠發生，而且螺旋丸也順利魔改，那麽這種安心定神的基礎冥想法，沒有道理做不到。
隻不過相比外在的修行，心神的修煉反而更加困難一些呢！因此步凡並沒有無視幾女祈求的眼神，順勢給她們開導一番。
“卡娜，心理帶著太多的包袱，是不可能真正靜下心來的。想要真正靜下心來，首先要將心底的包袱甩開才行。”
“甩開內心的包袱？”卡娜若有所思的說道。
蕭乾繼續講解冥想的要點：“想要進行冥想，首先要做到靜心定意，人的心思和意念是不斷變化的，有一種說法叫做心猿意馬，說得就是這種情況。心如老猿躁動不安，意如奔馬奔騰不止，因此想要進入修行之門，首先要以無上的大毅力、大智慧，將心猿意馬降服，最終收為己用，如指臂使。”
“降伏心猿意馬的過程，首先要做的，就是平心靜氣，如果配合專門的唿吸吐納法，可以有很好的輔助效果。我這裏倒是有一種粗淺的唿吸吐納法，大家可以試一試，以後可以嚐試慢慢改進。”
說著蕭乾將瑜伽修煉的唿吸吐納法教給六女，以瑜伽的輔修效果，輔助冥想應該不是問題。
眾女的資質都非常優秀，瑜伽什麽的都是小意思而已，眾人從最簡單的基本動作學起，漸漸進入佳境，尤其是完成上輪式之後，身體反轉過來彎成了一個弓形，整個人的雜念都漸漸消除，於有意無意之間，眾女都進入到冥想狀態，正式開始了水晶冥想的修行之路。
見到眾女已經漸入佳境，蕭乾小心的設置了一個結界屏障，然後開始給公會眾人講解了一番，依舊是瑜伽定神，然後再進一步進行水晶冥想法的方式。
很快，相對天才的成員已經成功進入修行狀態，至於其他的公會成員，就當鍛煉瑜伽，一步一步慢慢來吧。
過了兩個小時之後，眾人的第一次水晶冥想法修行就此結束，修行需要一張一弛，不管是做什麽，都不宜太過急躁，尤其是像水晶訓練法這種玩意，稍有不對都會走火入魔，為了眾人的安全，蕭乾可都是全程監控的。
卡娜雙手背著頭，看起來相當瀟灑隨意，一解往日的憂愁。
“水晶修行的效果真不錯，我感覺自己精神飽滿的。”
米拉傑點頭附和，神色相當溫柔。
“是啊，就連內心的包袱都少了很多呢！”
艾露莎顯得很沉著，若有所思的樣子。
“感覺突然領悟了許多東西，身心都清淨起來。”
麗薩娜無條件支持步凡，不放過任何吹捧的機會。
“那當然，這可是蕭乾哥哥交給我們的，我最佩服蕭乾哥哥了。”
露西很認真的點了點頭。
“蕭乾哥哥真的很厲害呢！”
蕭乾努力做出一副淡然的神色，但是臉上止不住露出得意的神色，內心裏早就已經笑翻了，我蕭乾果然是最棒的，漂亮媳婦們都佩服我，哈哈哈哈哈！
蕭乾心裏高興了，說起話來也溫和了很多，頓時公會眾人全部受寵若驚。
不過冥想修行既然已經結束，那麽自然應該繼續進行爬樹踩水修行了，這個就不需要蕭乾進行看護了，於是蕭乾再一次瀟灑的離開了。
當然了，蕭乾雖然表麵看起來很隨意，但其實並沒有那麽懶散，他其實還有很多其他事情要做，一方麵是要搜尋一些人員的位置，畢竟原著當中，雖然在命運的偶遇之下，一群主角最終聚集到了一起，但是現在畢竟還早了兩年，而且還有蕭乾這個意外因素，因此為了不失去那些有潛力的手下，蕭乾也就隻能依靠自己將他們盡快找出來了。
對於這種漫無目的的找人，即使強如蕭乾這種程度，其實也是有一定困難的，畢竟他對占卜方麵並不算精通，即使有本源之眼進行輔助，但想要在茫茫人海中找到特定的一些人，還是有些麻煩的，需要消耗不少的時間。
至於第二點需要處理的事情，那就是神奇寶貝們的進化事宜，現在火龍神已經成功進化完畢，其他神奇寶貝也相差不遠了，比如說哈克龍現在已經掌握水之滅龍魔法、火之滅龍魔法、冰之滅龍魔法、雷之滅龍魔法、毒之滅龍魔法、超能力之滅龍魔法、龍之滅龍魔法等超過十種屬性的滅龍魔法。
蕭乾記得在原著當中，好像出現過一個叫做天神塞雷納的家夥，據說是伊修迦爾四天王之首，擁有著隨便出手都能輕易碾壓第二到第五的四名聖十大魔導合力的強大實力。
而且後來為了增強自身的實力，天神塞雷納還叛逃到西大陸，在自己體內埋藏了八枚龍之晶石，掌握了八種滅龍魔法，實力簡直叼的一筆，結果遭遇阿庫諾羅利亞的人形形態，一擊就被秒殺了。
因此最終的結果，就是所謂最強的四大天王之首，而且實力更進一步的條件下，竟然被阿庫諾羅利亞非全力狀態之下，直接一擊給秒殺了，實力簡直水的不行。
不過哈克龍是不一樣的，為了增強自身的底蘊，哈克龍不僅掌握了十幾種不同屬性的滅龍魔法，而且充分借此將體內的龍之力量給解放出來，在此基礎上還進一步精研這個世界的各種魔法，結合以前所學的魔法、武道、超能力等各方麵的修行知識，此時哈克龍可謂已經達到了當前狀態的頂點，隨時都有可能進行進化。
而且和天神塞雷納那個水貨不同，哈克龍的實力是實實在在的，等到他進化完畢之後，一定能夠達到匹敵甚至超越阿庫諾羅利亞的程度，對此蕭乾非常有信心。