既然昆達裏尼的啟動有可能引發較重的不適感，那麽，啟動它是否是危險的呢？
昆達裏尼本身沒有危險，也對人體沒有害。之所以感到不適的部分是由於能量阻止限製了昆達裏尼的流動。這樣一來就會產生痛苦，恐怖甚至危險的體驗。
藍星上有很多專門解釋昆達裏尼啟動之後引發不適原因的書籍。其中《tantra: path of ecstasy》裏麵說明：
「沒有清理脈流係統nādi system（編按：nādi是讓生命能量流動和運輸的管道）就讓那蛇能量（昆達裏尼的原始陰性之力）沿著中軸而上是不可能且危險的嚐試。取而代之，它可能會不會進入中央管道（中脈sushumnā-nādi），而是被迫進入中央管道旁任何一邊、即左脈（idā-nādi）或者右脈（pingalā-nādi）。這會導致身體和心智的巨大混亂。」
「每個器官裏都有可怕的騷動，這令人震驚和痛苦。身體的每個部位都像是在烈焰中燃燒。」
這就是說，若昆達裏尼過早地、以不正確的方式受到刺激或喚醒（例如在準備和能量體清理不足的情況下），便可能引發較為嚴重的不適感。這一切都因為昆達裏尼是極強勁的動力。
有時候，藍星人類也會把昆達裏尼啟動和靈性覺醒混淆在一起。
事實上，兩者聽起來一樣，但本質上稍有不同。
靈性覺醒過程（或靈性揚升）傾向於情緒和心理層麵。靈性覺醒通常是由腦和心主導的。靈性覺醒時更多的是靈性特質，包括深層質疑、洞察、以及神聖的變貌（有人將其稱為靈性煉金術）。
啟動昆達裏尼則反過來，昆達裏尼在身體層麵被感知；它是活力的能量：可能緩慢而漸進、或突然而強烈的湧動。雖然昆達裏尼的啟動通常是人在經曆過靈性覺醒後才發生，但並非總是如此。有時候昆達裏尼可能在使用一些藥品後、親密關係，甚至創傷情況下突然出現。昆達裏尼啟動時體內可能會感覺到強烈的振動和熱；
當靈性覺醒和昆達裏尼同時發生的時候，兩者都容易導致靈魂暗夜。
除此之外，昆達裏尼啟動的時候要注意一些隱藏的陷阱。
包括以下的陷阱：
靈性傲慢–視自己比他人「更清醒」，鄙視那些不那麽向前或仍「沉睡」的人（也稱為靈性小我）
救世主情結–帶有過分自我誇耀和獨特感，相信自己是被送來「拯救世界」的人。
嫉妒和依附–當那些昆達裏尼啟動帶來的幸福經曆地丟失時，他會拚命地捉住它，而且感到悲劇（甚至不惜進入危機模式）。
靈性虛無–把宇宙真理誤用到人類層麵，例如「一切都是幻覺」、「到最後沒有任何事是重要的」，孕育出抽離、空虛和犬儒主義。
逃避–逃避或走靈性捷徑，繞過日常職責、僅關注「高層的靈性事務」（本質上，這是自我在逃避成長和整合經驗的方式，在人性的層次上）
為了避免這些陷阱，我們需要：
1.溫和對待自己，照顧好自己的神經係統。因為神經係統容易在這個過程中過勞。所以，盡量采取一些讓神經係統放鬆的方法。
比如：
用薰衣草等精油浸浴。
找到那些能夠讓自己覺得有安全感的物件\/人、寵物。可以時常擁抱。擁抱這些小動物，或者你的伴侶，朋友。
來到大自然中的某個角落，讓自己和蓋亞女神更加親近。飲食上更加接地（接地的食物）。
家中的某個角落，在這裏你可以感到舒適，放鬆。聆聽平靜的音樂。調整自己的唿吸方式。
2.休息。
當靈性覺醒時，昆達裏尼的能量會更加強大，讓自己盡可能停下來，讓自己休息。
3.尋求專業人士的幫助。
昆達裏尼本身沒有危險，也對人體沒有害。之所以感到不適的部分是由於能量阻止限製了昆達裏尼的流動。這樣一來就會產生痛苦，恐怖甚至危險的體驗。
藍星上有很多專門解釋昆達裏尼啟動之後引發不適原因的書籍。其中《tantra: path of ecstasy》裏麵說明：
「沒有清理脈流係統nādi system（編按：nādi是讓生命能量流動和運輸的管道）就讓那蛇能量（昆達裏尼的原始陰性之力）沿著中軸而上是不可能且危險的嚐試。取而代之，它可能會不會進入中央管道（中脈sushumnā-nādi），而是被迫進入中央管道旁任何一邊、即左脈（idā-nādi）或者右脈（pingalā-nādi）。這會導致身體和心智的巨大混亂。」
「每個器官裏都有可怕的騷動，這令人震驚和痛苦。身體的每個部位都像是在烈焰中燃燒。」
這就是說，若昆達裏尼過早地、以不正確的方式受到刺激或喚醒（例如在準備和能量體清理不足的情況下），便可能引發較為嚴重的不適感。這一切都因為昆達裏尼是極強勁的動力。
有時候，藍星人類也會把昆達裏尼啟動和靈性覺醒混淆在一起。
事實上，兩者聽起來一樣，但本質上稍有不同。
靈性覺醒過程（或靈性揚升）傾向於情緒和心理層麵。靈性覺醒通常是由腦和心主導的。靈性覺醒時更多的是靈性特質，包括深層質疑、洞察、以及神聖的變貌（有人將其稱為靈性煉金術）。
啟動昆達裏尼則反過來，昆達裏尼在身體層麵被感知；它是活力的能量：可能緩慢而漸進、或突然而強烈的湧動。雖然昆達裏尼的啟動通常是人在經曆過靈性覺醒後才發生，但並非總是如此。有時候昆達裏尼可能在使用一些藥品後、親密關係，甚至創傷情況下突然出現。昆達裏尼啟動時體內可能會感覺到強烈的振動和熱；
當靈性覺醒和昆達裏尼同時發生的時候，兩者都容易導致靈魂暗夜。
除此之外，昆達裏尼啟動的時候要注意一些隱藏的陷阱。
包括以下的陷阱：
靈性傲慢–視自己比他人「更清醒」，鄙視那些不那麽向前或仍「沉睡」的人（也稱為靈性小我）
救世主情結–帶有過分自我誇耀和獨特感，相信自己是被送來「拯救世界」的人。
嫉妒和依附–當那些昆達裏尼啟動帶來的幸福經曆地丟失時，他會拚命地捉住它，而且感到悲劇（甚至不惜進入危機模式）。
靈性虛無–把宇宙真理誤用到人類層麵，例如「一切都是幻覺」、「到最後沒有任何事是重要的」，孕育出抽離、空虛和犬儒主義。
逃避–逃避或走靈性捷徑，繞過日常職責、僅關注「高層的靈性事務」（本質上，這是自我在逃避成長和整合經驗的方式，在人性的層次上）
為了避免這些陷阱，我們需要：
1.溫和對待自己，照顧好自己的神經係統。因為神經係統容易在這個過程中過勞。所以，盡量采取一些讓神經係統放鬆的方法。
比如：
用薰衣草等精油浸浴。
找到那些能夠讓自己覺得有安全感的物件\/人、寵物。可以時常擁抱。擁抱這些小動物，或者你的伴侶，朋友。
來到大自然中的某個角落，讓自己和蓋亞女神更加親近。飲食上更加接地（接地的食物）。
家中的某個角落，在這裏你可以感到舒適，放鬆。聆聽平靜的音樂。調整自己的唿吸方式。
2.休息。
當靈性覺醒時，昆達裏尼的能量會更加強大，讓自己盡可能停下來，讓自己休息。
3.尋求專業人士的幫助。