今天又是沒有補上前麵的一天。不過好消息是現在又開始反彈了,開始需要補覺了。之前說適應了早七的節奏,而且還不用補覺,但其實這樣對身體是不好的,不正常。


    當然別人可能可以適應這個節奏,但是 我肯定是不適應的。就像我高中可以聽到早起的鈴聲就起來,沒有問題,但很大可能會上課睡覺。而且這也不是睡眠時間足夠能彌補的,或者說身體已經不能用休息時間總長來衡量休息水平了。而在課堂上睡覺的休息質量比在寢室睡覺更高。


    雖然不想承認,但我確實是這樣的人。因為在課上睡二十幾分鍾可能我就能睡著,還不容易被叫醒,還能做夢,雖然好像有人說做夢是睡眠質量不好,但我感覺做了夢起來雖然可能會心悸之類的,但這樣更有睡過了的感覺。但是在寢室可能過一個多小時還是睡不著,而且有一點聲音比如半夜下大雨或者室友上廁所就可能會醒。


    而且這還和環境沒什麽關係。到下課安靜了(因為我們是創新班,不能在班級裏說話,要聊天就要去外麵走廊上或者去廁所講,教室裏大家都在做作業。)可以睡了,又睡不著了。也可能是需要一點噪音才能睡著,真的安靜反而睡不著了,但那種助眠的白噪音我又不是很適應,比如廁所滴水或者下大暴雨的聲音我聽著又不會困。


    而且白天昏暗的環境就會很催眠,但晚上關燈又不會很想睡。如果是白天睡太多了導致晚上不想睡,那必不可能,因為上高中的時候十一點熄燈至少十二點才能睡著,第二天早上六點打鈴,感覺就算白天睡兩整節課都不會夠。


    當然是有午覺的,問題是要做作業,這種完整時間基本是不會睡的。上課則是幾乎不能做作業,因為我個子矮坐前排,如果不聽課做作業容易被叫起來迴答問題。雖然睡覺也不是什麽好事,但這不是我能控製的,但寫作業是。所以如果不睡覺,我上課基本上還是會認真聽的。


    當時我也是適應了那種節奏,基本上也隻會英語課或者物理課睡覺,數學課倒是不會睡,但我基本都會,所以都在做作業。


    我這個人就很難理解,不止在睡覺方麵,感覺我很多方麵和別人都不太一樣。比如那時候連續五次月考模擬考,不管簡單不簡單,我們班其他人的成績上下浮動二三十分,但我都是五百八十幾分。


    然後我的名次就上下浮動了兩百多名,最好的時候到了前五十,最差的時候到了三百名。然後考完要寫總結,我感覺我的狀態是沒什麽變化的,其實就說明是不管試卷簡單還是難對我來說基礎題就那麽多,再加上幾十分的狗運和一部分的失誤,總分就差不多。


    簡單的卷子可能會失誤多一點,因為我想做後麵的難題,可能因為它們看上去並不是那麽難,雖然可能到最後也沒做出來。但是你要說這是考試狀態的問題嗎?


    但是我覺得不是的,我反正是看到一個在我水平能力範圍內的題目沒做直接放棄用來檢查前麵肯定是不甘心的,但是有些同學就是這麽豁達,或者說他們是應試大師,時間分配已經成為習慣了。所以不應該說是學習狀態的問題,而是我總體的水平不夠以及做題速度應該快一點。


    但是我排名在變化,所以肯定不能寫反思寫我的學習狀態沒變化。所以排名好的時候我就寫再接再厲,不好的時候就反省自己的問題。但實際上那些問題一直都在,優點也是成了習慣的,根本不值一提。然後那時候我考差了之後被迫自我反省之後就會被喊去談話,然後我的班主任他就會先鼓勵一下我然後讓我盡快調整好狀態。


    但是我現在想來他現在不僅沒給我什麽幫助還在給我製造焦慮,我的學習狀態就是沒變化,但是他讓我覺得我的學習狀態有問題,然後我當時一直是在想辦法調整的。比如好好整理所有卷子、書,做每日規劃等等。


    但是這些其實也耗費我的精力,當時我就已經是行屍走肉的狀態了,靠這點小改變也不能變好。就像你是在工地搬水泥的,天天早出晚歸累成狗,那你會因為你搬水泥的時候用了更科學的用力方式或者收拾好了自己的工棚或者是清理 了推小推車的路上的石子就更有效率嗎?不見得,因為你搬的水泥數量和賺的錢不成正比,它隻和你搬的時間有關,而且是搬不完的,你也不知道為什麽要搬。

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