嚴紹「嘖」了一聲，說道：「努力往下拉！你的腰是擺設麽？」
於珊珊憋紅了臉，艱難出聲：「教練，真下不去了，腰疼。」
「嘖。」嚴紹像是在看一坨廢物一樣地看著她，「我以為你的水桶腰雖然不美觀，但至少還有點用，誰知道連基本的作用都沒有！」
於珊珊：.......信不信我發動我的鐵砂流星拳打死你！
為了讓她下下去，嚴紹幹脆站起來走到她身後，手放在她後背上用力，硬壓著她往下拉伸。
於珊珊就感覺一股大力生生朝她使來，然後她全身的韌帶都要被拉崩了，全身隻有一個感覺：疼！！！
這感覺簡直比小時候第一次學芭蕾舞拉筋還可怕。
「啊啊啊——別壓別壓，痛啊，救命啊——」
於珊珊鬼哭狼嚎著，卻一點也引不起魔鬼嚴的憐惜之情，魔鬼甚至更用力了，還懶洋洋地說著氣死人的話：「美女叫才會讓男人憐惜，像你這樣的，隻會讓我更想用力，所以你還是閉嘴吧。」
於珊珊：......！！！
嘟嘟本來興致勃勃地趴在練腹肌的滾輪上自由爬行著，玩著玩著突然被媽媽聲嘶力竭的唿喊聲吸引了注意力，一轉頭見媽媽一副齜牙咧嘴奇形怪狀的樣子，懵了懵，也不玩自己的滾輪了，咚咚咚跑過去好奇地問：「媽媽你在幹什麽？」
於珊珊已經痛苦得說不出話來了。
嚴紹好心地給他解惑，「你媽媽在減肥呢。」
嘟嘟咬了咬手指，原來減肥就是這樣的麽？他想起自己答應姑奶奶要減肥的話，覺得自己也該減肥，於是學著媽媽的樣子做出齜牙咧嘴狀，一邊模仿還一邊很好學地問：「我這樣就能減肥麽？」
「噗嗤——」嚴紹忍不住笑了，「小胖子你挺有搞笑天賦的啊。」
嘟嘟聽不懂什麽是搞笑天賦，他依然很努力地學著媽媽的表情，整個麵容都扭曲了，撅著嘴跟於珊珊示意：「媽媽你看我！」
於珊珊已經不想跟這個傻兒子說話了。
大概是難道遇到這麽好玩的胖子，嚴紹玩心大發，對嘟嘟道：「減肥不是你這樣的，你得像你媽媽這樣做動作才行，做的好才能減肥。」
嘟嘟一聽，立馬去瞅他媽的動作是啥樣的，然後學著她的樣子把雙手交叉在一起，手心朝下，胳膊往下壓在。
嚴紹一邊壓著於珊珊使勁一邊還給小胖子做起了指導，「腿不要打彎，手臂繃直，用力往下，對，就這樣。」
嘟嘟按照他說的樣子去做，竟然做的有模有樣的，而且很不費勁地就把手夠到了地麵。
嚴紹看得很滿意，對於珊珊道：「你看，同樣是胖子，人家卻是個靈活的胖子，你不感到羞愧麽？」
於珊珊：......
這個動作做完，嚴紹又來了幾個拉伸動作，做的於珊珊死去活來，二十分鍾之後，她就像是一條被從水裏剛撈上來的魚，而且是一條半死不活的魚。
她現在才知道以前吳靜逼她減肥的時候是多麽的溫柔和藹春風化雨，她錯了，她不應該在那時候吐槽吳靜不人道的，真正不人道的人在這裏啊。
嚴紹對於珊珊的體力很是不滿，眉頭都皺了起來，「這才是前期準備動作而已，後麵的才是真正減脂動作，你確定你能堅持下來？」
於珊珊累得想躺倒再也不起來，但不可以，她的目標還沒實現，怎麽可以剛開始就退縮？
咬咬牙，她從墊子上站了起來，擦了擦頭上的汗水，「我當然能堅持下來，接下來要幹什麽？」
嚴紹看了她幾秒，點頭，「行，接下來跟著我做，第一個動作，平板支撐。」
******
元渺開完會迴來的時候，打開健身室的門就見於珊珊正支著身體，屁股朝上，胳膊和腳作為支撐，整個人呈三角形狀在墊子上做減脂動作。而旁邊的嘟嘟也撅著肉嘟嘟的小屁股跟著一起做，隻不過小傢夥的身體都攤在了墊子上，全身上下隻有一個小屁股撅著，一點都不累。
元渺被這小傢夥萌得不行，快步走過去把他抱起來，親親他的額頭，「嘟嘟幹什麽呢？」
嘟嘟抹了把額頭上壓根不存在的汗，「我在跟媽媽一起減肥呢。」
元渺哈哈笑，摸摸他的肉肚子，「那你減肥成功了麽？」
嘟嘟直點頭，揪著自己肚子上的肉給她看，「姑奶奶，我都瘦了，你看肚子都癟了。」
元渺好笑地摸摸他圓滾滾的小肚皮，很配合地點頭，「是呢，咱們小寶貝肚子都癟了呢。」
這時候，嘟嘟的肚子咕嚕嚕響了兩聲，嘟嘟立馬抱住自己的肚子道：「姑奶奶我餓了，我們去吃飯吧。」
聽他說餓，元渺對嚴紹道：「中午了，休息會吃點午飯，下午再繼續吧。」
嚴紹抬手看看手錶，已經十二點多了，於是打了個停止的手勢，「休息吧，下午再繼續。」
一聽休息，於珊珊整個人立馬垮掉，身子像一灘爛泥一樣攤在墊子上，大口大口地唿吸，感覺自己全身都要散架了。
元渺看她這慘樣，心想幸好元朗不在這裏，要不然該心疼死了。她看了看嚴紹，問：「我帶嘟嘟去餐廳吃午飯，你們呢？」
嚴紹擺擺手，走到一邊的椅子上坐下，一邊打遊戲一邊道：「你們去吧，我讓餐飲部給我們準備了午飯，一會送來。」
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於珊珊憋紅了臉，艱難出聲：「教練，真下不去了，腰疼。」
「嘖。」嚴紹像是在看一坨廢物一樣地看著她，「我以為你的水桶腰雖然不美觀，但至少還有點用，誰知道連基本的作用都沒有！」
於珊珊：.......信不信我發動我的鐵砂流星拳打死你！
為了讓她下下去，嚴紹幹脆站起來走到她身後，手放在她後背上用力，硬壓著她往下拉伸。
於珊珊就感覺一股大力生生朝她使來，然後她全身的韌帶都要被拉崩了，全身隻有一個感覺：疼！！！
這感覺簡直比小時候第一次學芭蕾舞拉筋還可怕。
「啊啊啊——別壓別壓，痛啊，救命啊——」
於珊珊鬼哭狼嚎著，卻一點也引不起魔鬼嚴的憐惜之情，魔鬼甚至更用力了，還懶洋洋地說著氣死人的話：「美女叫才會讓男人憐惜，像你這樣的，隻會讓我更想用力，所以你還是閉嘴吧。」
於珊珊：......！！！
嘟嘟本來興致勃勃地趴在練腹肌的滾輪上自由爬行著，玩著玩著突然被媽媽聲嘶力竭的唿喊聲吸引了注意力，一轉頭見媽媽一副齜牙咧嘴奇形怪狀的樣子，懵了懵，也不玩自己的滾輪了，咚咚咚跑過去好奇地問：「媽媽你在幹什麽？」
於珊珊已經痛苦得說不出話來了。
嚴紹好心地給他解惑，「你媽媽在減肥呢。」
嘟嘟咬了咬手指，原來減肥就是這樣的麽？他想起自己答應姑奶奶要減肥的話，覺得自己也該減肥，於是學著媽媽的樣子做出齜牙咧嘴狀，一邊模仿還一邊很好學地問：「我這樣就能減肥麽？」
「噗嗤——」嚴紹忍不住笑了，「小胖子你挺有搞笑天賦的啊。」
嘟嘟聽不懂什麽是搞笑天賦，他依然很努力地學著媽媽的表情，整個麵容都扭曲了，撅著嘴跟於珊珊示意：「媽媽你看我！」
於珊珊已經不想跟這個傻兒子說話了。
大概是難道遇到這麽好玩的胖子，嚴紹玩心大發，對嘟嘟道：「減肥不是你這樣的，你得像你媽媽這樣做動作才行，做的好才能減肥。」
嘟嘟一聽，立馬去瞅他媽的動作是啥樣的，然後學著她的樣子把雙手交叉在一起，手心朝下，胳膊往下壓在。
嚴紹一邊壓著於珊珊使勁一邊還給小胖子做起了指導，「腿不要打彎，手臂繃直，用力往下，對，就這樣。」
嘟嘟按照他說的樣子去做，竟然做的有模有樣的，而且很不費勁地就把手夠到了地麵。
嚴紹看得很滿意，對於珊珊道：「你看，同樣是胖子，人家卻是個靈活的胖子，你不感到羞愧麽？」
於珊珊：......
這個動作做完，嚴紹又來了幾個拉伸動作，做的於珊珊死去活來，二十分鍾之後，她就像是一條被從水裏剛撈上來的魚，而且是一條半死不活的魚。
她現在才知道以前吳靜逼她減肥的時候是多麽的溫柔和藹春風化雨，她錯了，她不應該在那時候吐槽吳靜不人道的，真正不人道的人在這裏啊。
嚴紹對於珊珊的體力很是不滿，眉頭都皺了起來，「這才是前期準備動作而已，後麵的才是真正減脂動作，你確定你能堅持下來？」
於珊珊累得想躺倒再也不起來，但不可以，她的目標還沒實現，怎麽可以剛開始就退縮？
咬咬牙，她從墊子上站了起來，擦了擦頭上的汗水，「我當然能堅持下來，接下來要幹什麽？」
嚴紹看了她幾秒，點頭，「行，接下來跟著我做，第一個動作，平板支撐。」
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元渺開完會迴來的時候，打開健身室的門就見於珊珊正支著身體，屁股朝上，胳膊和腳作為支撐，整個人呈三角形狀在墊子上做減脂動作。而旁邊的嘟嘟也撅著肉嘟嘟的小屁股跟著一起做，隻不過小傢夥的身體都攤在了墊子上，全身上下隻有一個小屁股撅著，一點都不累。
元渺被這小傢夥萌得不行，快步走過去把他抱起來，親親他的額頭，「嘟嘟幹什麽呢？」
嘟嘟抹了把額頭上壓根不存在的汗，「我在跟媽媽一起減肥呢。」
元渺哈哈笑，摸摸他的肉肚子，「那你減肥成功了麽？」
嘟嘟直點頭，揪著自己肚子上的肉給她看，「姑奶奶，我都瘦了，你看肚子都癟了。」
元渺好笑地摸摸他圓滾滾的小肚皮，很配合地點頭，「是呢，咱們小寶貝肚子都癟了呢。」
這時候，嘟嘟的肚子咕嚕嚕響了兩聲，嘟嘟立馬抱住自己的肚子道：「姑奶奶我餓了，我們去吃飯吧。」
聽他說餓，元渺對嚴紹道：「中午了，休息會吃點午飯，下午再繼續吧。」
嚴紹抬手看看手錶，已經十二點多了，於是打了個停止的手勢，「休息吧，下午再繼續。」
一聽休息，於珊珊整個人立馬垮掉，身子像一灘爛泥一樣攤在墊子上，大口大口地唿吸，感覺自己全身都要散架了。
元渺看她這慘樣，心想幸好元朗不在這裏，要不然該心疼死了。她看了看嚴紹，問：「我帶嘟嘟去餐廳吃午飯，你們呢？」
嚴紹擺擺手，走到一邊的椅子上坐下，一邊打遊戲一邊道：「你們去吧，我讓餐飲部給我們準備了午飯，一會送來。」
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