「哎，你啊……」金南浚大手捏著弟弟的後頸晃了晃，「知道啦，這一次就算了，以後不可以了，一直到允許你吃之前都要聽話，能做到嗎？」
「內，能做到的。」
從姨母家出來，還要去公司拍攝他們熱身和練習的樣子。
大家都坐在地上嘻嘻哈哈的熱身，不像練習，倒像是在玩，樸智琝和尹那羅是所有人中最柔軟的，其中尹那羅拉筋要比樸智琝更輕鬆一點，兩個人炫耀著自己的柔韌性，像兩個薄薄的文件夾一樣，上半身緊緊貼在腿上，連手腕都超過了腳底，還被僵硬的金南浚嘲笑腿短。
認真的日常練習好像沒什麽好拍的，孩子們在攝像師和作家的提醒下，漸漸越來越放的開，越來越瘋，放著音樂亂舞成一團，越鬧越嗨，在田征國扭著屁股跳舞的時候，尹那羅興奮得差點把嗓子喊劈了。
下午出發去光州簽售，在尹那羅看來就更沒什麽好拍的了，但是攝像師和作家一直跟著他們拍個不停，時不時會鼓勵他們對著鏡頭說點話什麽的，尹那羅在心裏想，原來綜藝這麽簡單嗎？
糰子們從光州迴來的當天晚上，宋浩範說到做到的給他們開了個家庭會議，還帶上了另外兩個經紀人，會議主題就是如何從日常飲食入手，從根源上保證孩子們的健康，說白了就是再次禁止尹那羅接觸冰淇淋和冰飲料等，隻許他吃白名單上的健康食品。
所謂的白名單，就是由宋浩範、金碩軫和金南浚幾個人商量出來的尹那羅的食譜，本來那上麵隻有粥，後來還是金南浚和金碩軫心疼弟弟，加上了參雞湯、排骨湯、牛骨湯……各種湯，尹那羅看著這份食譜隻有一個想法：他幹脆用吸管吃飯吧，連飯後刷牙都省了。
……
第二天就是團綜的第二次錄製，尹那羅以為還會像第一次一樣輕鬆地拍一些日常什麽的，沒想到這迴不隻是一個攝影師和一個作家了，而且導演組全體出動，糰子們行程剛結束，就直接在電視台裏開始了團綜的錄製。
「一會兒會讓每個人單獨坐電梯上頂樓，大家在電梯裏可以展示一些個人技，到頂樓就出來就行了，很簡單吧~」
因為前一天的第一次拍攝實在很輕鬆，尹那羅便「輕敵」了，忘了他們大黑的傳統保留曲目——隱藏攝像機。
一個人坐電梯上頂樓，在電梯裏表演表演個人技，聽上去並不比第一次拍攝難，尹那羅信心滿滿，舉起手自告奮勇要第一個上去，然後在導演組期待的目光下，尹那羅成了第一個主動走向陷阱的小綿羊。
尹那羅畫著裝兇的眼線，麵無表情的話看起來就是個高冷的酷小孩，然而走進電梯的時候卻不好意思地抓了抓頭，一笑起來露出小虎牙就破功了。
電梯門合上之後，他抬頭看了看門上方的攝像頭，又低下頭搓搓手，說：「米亞內呦，出道幾個月了，至今為止一個人麵對鏡頭還是有點尷尬呢……」
「表演什麽個人技呢，我好像沒什麽特別的技能……」尹那羅原地轉了一圈，像是在找有什麽能用的工具，小聲自言自語，「我倒是會彈吉他，但是這裏也沒有吉他，怎麽辦呢？」
「啊，想到了，我表演一個壓腿吧！」尹那羅忽然想到第一次拍攝的時候，作家看到自己和樸智琝壓腿時驚訝的樣子，於是啪的一下把腿扳過了頭頂，兩條腿呈180°貼在了電梯的牆壁上。
裹著緊身褲的小腿沒比胳膊粗多少，這放在一個男孩子身上有點過於細了。尹那羅抱著小腿，又不知道說什麽好了，一時間陷入了一個人的尷尬中。
【字幕：展示過驚人的柔韌性之後，maui再度陷入尷尬中……】
這時，本來應該直接到達頂樓的電梯忽然停下了，電梯門打開，門外是一位穿著性感低胸裙裝的女士，女士看到尹那羅在電梯裏把腿抬那麽高，也愣了一下，不過馬上就反應過來，走進了電梯。
這位女士一進電梯就把所有的樓層都按了一遍，隨後在尹那羅目瞪口呆的注視下，開始嚶嚶的哭。
「那個，這位，怒那？」尹那羅像是被嚇到了，磕磕絆絆地把腿放下來，因為太過慌張還差點把自己絆倒，「這裏在錄製節目呢，您是，您是怎麽進來的……？」
「或許，遇到了什麽不好的事情嗎？先擦擦眼淚吧，怒那眼線都要花了。」尹那羅的重點迷之放在了眼線上，從兜裏掏出紙巾，小心翼翼地遞了過去。
沒等尹那羅繼續說什麽，電梯門又開了，瞬間擠進來六七個彪形大漢，直接把尹那羅擠在了角落裏。
尹那羅整個人背對著人群和鏡頭，緊緊地貼著牆壁站著，像隻受驚的小鴕鳥一樣把頭藏在牆角，所以沒看到那位女士已經快要貼到他後背上了。
小孩被擠成這樣，還沒忘記要照顧女孩子。
「那個，不好意思，各位大哥，電梯裏還有一位心情不太好的女士，請大家不要擠到她好嗎？」
過了一會兒，電梯又到了一層，電梯裏的人一股腦地走了出去，尹那羅額頭抵著牆角蹲了下去，嘴巴裏念念有詞：「完蛋了，第一個就搞砸了，要重新錄了……」
結果外麵忽然響起一陣掌聲：「是隱藏攝像機呀~~」
蹲成一小團的尹那羅咻地迴過頭，用純真的眼神看著電梯外麵的人，漸漸地露出被背叛了的表情：「莫呀……莫呀！」
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「內，能做到的。」
從姨母家出來，還要去公司拍攝他們熱身和練習的樣子。
大家都坐在地上嘻嘻哈哈的熱身，不像練習，倒像是在玩，樸智琝和尹那羅是所有人中最柔軟的，其中尹那羅拉筋要比樸智琝更輕鬆一點，兩個人炫耀著自己的柔韌性，像兩個薄薄的文件夾一樣，上半身緊緊貼在腿上，連手腕都超過了腳底，還被僵硬的金南浚嘲笑腿短。
認真的日常練習好像沒什麽好拍的，孩子們在攝像師和作家的提醒下，漸漸越來越放的開，越來越瘋，放著音樂亂舞成一團，越鬧越嗨，在田征國扭著屁股跳舞的時候，尹那羅興奮得差點把嗓子喊劈了。
下午出發去光州簽售，在尹那羅看來就更沒什麽好拍的了，但是攝像師和作家一直跟著他們拍個不停，時不時會鼓勵他們對著鏡頭說點話什麽的，尹那羅在心裏想，原來綜藝這麽簡單嗎？
糰子們從光州迴來的當天晚上，宋浩範說到做到的給他們開了個家庭會議，還帶上了另外兩個經紀人，會議主題就是如何從日常飲食入手，從根源上保證孩子們的健康，說白了就是再次禁止尹那羅接觸冰淇淋和冰飲料等，隻許他吃白名單上的健康食品。
所謂的白名單，就是由宋浩範、金碩軫和金南浚幾個人商量出來的尹那羅的食譜，本來那上麵隻有粥，後來還是金南浚和金碩軫心疼弟弟，加上了參雞湯、排骨湯、牛骨湯……各種湯，尹那羅看著這份食譜隻有一個想法：他幹脆用吸管吃飯吧，連飯後刷牙都省了。
……
第二天就是團綜的第二次錄製，尹那羅以為還會像第一次一樣輕鬆地拍一些日常什麽的，沒想到這迴不隻是一個攝影師和一個作家了，而且導演組全體出動，糰子們行程剛結束，就直接在電視台裏開始了團綜的錄製。
「一會兒會讓每個人單獨坐電梯上頂樓，大家在電梯裏可以展示一些個人技，到頂樓就出來就行了，很簡單吧~」
因為前一天的第一次拍攝實在很輕鬆，尹那羅便「輕敵」了，忘了他們大黑的傳統保留曲目——隱藏攝像機。
一個人坐電梯上頂樓，在電梯裏表演表演個人技，聽上去並不比第一次拍攝難，尹那羅信心滿滿，舉起手自告奮勇要第一個上去，然後在導演組期待的目光下，尹那羅成了第一個主動走向陷阱的小綿羊。
尹那羅畫著裝兇的眼線，麵無表情的話看起來就是個高冷的酷小孩，然而走進電梯的時候卻不好意思地抓了抓頭，一笑起來露出小虎牙就破功了。
電梯門合上之後，他抬頭看了看門上方的攝像頭，又低下頭搓搓手，說：「米亞內呦，出道幾個月了，至今為止一個人麵對鏡頭還是有點尷尬呢……」
「表演什麽個人技呢，我好像沒什麽特別的技能……」尹那羅原地轉了一圈，像是在找有什麽能用的工具，小聲自言自語，「我倒是會彈吉他，但是這裏也沒有吉他，怎麽辦呢？」
「啊，想到了，我表演一個壓腿吧！」尹那羅忽然想到第一次拍攝的時候，作家看到自己和樸智琝壓腿時驚訝的樣子，於是啪的一下把腿扳過了頭頂，兩條腿呈180°貼在了電梯的牆壁上。
裹著緊身褲的小腿沒比胳膊粗多少，這放在一個男孩子身上有點過於細了。尹那羅抱著小腿，又不知道說什麽好了，一時間陷入了一個人的尷尬中。
【字幕：展示過驚人的柔韌性之後，maui再度陷入尷尬中……】
這時，本來應該直接到達頂樓的電梯忽然停下了，電梯門打開，門外是一位穿著性感低胸裙裝的女士，女士看到尹那羅在電梯裏把腿抬那麽高，也愣了一下，不過馬上就反應過來，走進了電梯。
這位女士一進電梯就把所有的樓層都按了一遍，隨後在尹那羅目瞪口呆的注視下，開始嚶嚶的哭。
「那個，這位，怒那？」尹那羅像是被嚇到了，磕磕絆絆地把腿放下來，因為太過慌張還差點把自己絆倒，「這裏在錄製節目呢，您是，您是怎麽進來的……？」
「或許，遇到了什麽不好的事情嗎？先擦擦眼淚吧，怒那眼線都要花了。」尹那羅的重點迷之放在了眼線上，從兜裏掏出紙巾，小心翼翼地遞了過去。
沒等尹那羅繼續說什麽，電梯門又開了，瞬間擠進來六七個彪形大漢，直接把尹那羅擠在了角落裏。
尹那羅整個人背對著人群和鏡頭，緊緊地貼著牆壁站著，像隻受驚的小鴕鳥一樣把頭藏在牆角，所以沒看到那位女士已經快要貼到他後背上了。
小孩被擠成這樣，還沒忘記要照顧女孩子。
「那個，不好意思，各位大哥，電梯裏還有一位心情不太好的女士，請大家不要擠到她好嗎？」
過了一會兒，電梯又到了一層，電梯裏的人一股腦地走了出去，尹那羅額頭抵著牆角蹲了下去，嘴巴裏念念有詞：「完蛋了，第一個就搞砸了，要重新錄了……」
結果外麵忽然響起一陣掌聲：「是隱藏攝像機呀~~」
蹲成一小團的尹那羅咻地迴過頭，用純真的眼神看著電梯外麵的人，漸漸地露出被背叛了的表情：「莫呀……莫呀！」
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