“喂，你到底有完沒完？到底打不打？”天狼的語聲裏已經有很大很大的不滿了，她本來已經準備好不顧一切大幹一場，打個轟轟烈烈。
她從不相信唐陽羽可以打敗她但是她相信唐陽羽關鍵時刻不會慫，不是軟蛋，說到做到，直接跟她硬懟硬，正麵硬剛。
可是現在這家夥在幹什麽？
在當小醜麽？
還是在挑戰她的心理極限？
在玩心理戰術？
先要她心浮氣躁然後再伺機動手？
但是真的有必要麽？
“你最好給我一個說法。”天狼壓抑著內心馬上要爆炸的小宇宙惡狠狠問道。
“我隻想公平一點，我沒有武力也沒有靈力，我隻有提前調整積蓄道法自然之力才能跟你一戰，時間可能有點長，但是你也得等著，就這樣。”本來天狼沒抱希望誰知這次唐陽羽竟然開口說話了，竟然給出了答案。
天狼無語，這家夥這個借口找的簡直一百分。
於是她笑了，氣笑的，“你現在在積聚道法自然之力麽？好，我等你，我給你公平決鬥的機會，讓你輸的心服口服。”
“你在打坐麽？打坐隻是最基本的你打多久也增加不了道法自然之力……也許你的辦法根本不管用。”她開始嘲笑他，她已經拉了一把椅子坐了下來。
她絕不會偷襲他，但是這家夥很可能找準機會偷襲她，她不在乎，或者說她求之不得，隻要這家夥主動動手怎麽都行，那樣她就可以還手了。
她在決鬥上是一個君子。
那家夥似乎不是。
“你知道什麽是築基麽？”唐陽羽反問了一聲，聲音不大，信心滿滿。
天狼微微皺眉，“你是說你沒在打坐而是在築基？或者這兩者本來就分不開？”
唐陽羽沒有再迴答，真真假假假假真真才是他的策略，到底如何隻有他自己知道，因為打坐跟築基本質來說沒有本質區別。
道家認為：從本體一直到身體是一個越來越粗化，越來越固化的過程。
太極無極是虛的，什麽都沒有，無形無質，在陰陽的時候是神的境界，這時候就有光了，再往下就降低到氣的境界了。
氣就比光要粗了，再往下就是精了，就變成液體狀了，所謂精就是一種液狀的精華，身體內的體液，內分泌，液狀的身體的精華，氣狀的精華叫氣。
光是神光，即神，固體的東西就叫形體。由虛無到光到氣體到液體到固體，所以是越來越粗了，是越來越固化的過程。其修行的原理是複返於精微。道家的仙人叫做純陽，所謂陽就是精微的代表，陰是固化的粗的代表，道家的仙人叫純陽說明已經非常精微了。
都是一步一步提煉的結果。其原理就是煉。它用的是火字旁的煉，可見火非常重要，就是把這種粗的東西起火，用火一步一步地把它煉迴到精微的狀態。
所以道家最重要的東西就兩個，一個叫藥物，一個叫火候，藥物就是形、精、氣、神這些東西，火候就是你的意念，你要用火煉這些東西，要把這些粗的東西，一直要煉到精微的地步。
道家修煉的方法分成了五個階段：一個是築基，第二個是煉精化氣，第三煉氣化神，第四煉神還虛，有的也說到煉虛合道，共五個階段。
所以天狼無法懷疑唐陽羽的話因為築基是道家修煉五個階段的第一階段，這個階段很是符合這家夥的身份和能力，一點都沒錯。
築基實際上是生精的，因為第二階段是煉精化氣，當你的精還沒感覺時，你就沒法煉，所以第一個築基的階段是要精先養足，然後再來煉精化氣。
築基要達到的目的是把精補足。我們現在的形身是固化的，我們的身體是很枯幹的，很不滋潤的，說明對精根本就沒體會，身體裏發生不了一種妙樂，也就是丹田沒有暖氣，所以下一步的修煉根本就談不上。
修築基的階段屬於養生，還不屬於修仙的範圍，從煉精化氣以後就屬於神仙修煉的範圍了。所以築基有些書是不講的，像張伯瑞的《悟真篇》和魏伯陽的《周易參同契》都不講這個。
有些人是不需要築基的，根基猛利的人和小孩就不需要築基了，因為他這個還沒漏呢，我們的人生就是從太極走到形體死亡的過程，有些十四五歲的小孩，青春期還沒來呢，一修煉就可以直接從煉精化氣開始，他不需要築基，因為他的精正好是發展到最圓滿、還沒漏掉的狀態，一漏就需要築基了。
重點是築基的方法，一種是靜坐時修的，主要的精神就是神氣精相抱，神在腦部，氣在心部，精在臍部，三個丹田代表神、氣、精。
築基法就是以上丹田的神光，穿過中丹田，把它變成氣，然後積聚到下丹田這個地方來，就是神光經過中丹田，下注下丹田。不過神光剛煉的時候根本就沒有，那你就隻能意守下丹田了。
當你神光出來後，你就用你的神光穿過中丹田，下注到下丹田，那就是更好的一種修養了。通過這個方法可以涵養本原，把精補足。
因為我們現在是要補精，所以要把神先降下去。我們原來神都是外用，現在把它收迴來，迴歸到下丹田。
所以天狼隻能幹看著沒辦法，同時還加深了她內心的疑慮，畢竟唐陽羽這家夥經常沒事就能整出點幺蛾子的。
防人之心不可無，她不能再光坐著看笑話了，她也要打坐運行調理一下內力了，戰略上蔑視對手戰術上重視對手這才是正確的方法。
如果她因為過度鄙視唐陽羽而輸掉，即便不是輸掉而被這家夥突然襲擊占據下風或者再受一點點傷，那麽她自己都會鄙視自己一輩子，如果還能活著的話。
她不會允許那樣的事情發生，她一定要完勝才行，而留給那家夥的隻有一條路，就是完敗。
哼，等著瞧吧，管你打坐還是築基，怎麽折騰都沒用！
神級實力才是硬道理。
她從不相信唐陽羽可以打敗她但是她相信唐陽羽關鍵時刻不會慫，不是軟蛋，說到做到，直接跟她硬懟硬，正麵硬剛。
可是現在這家夥在幹什麽？
在當小醜麽？
還是在挑戰她的心理極限？
在玩心理戰術？
先要她心浮氣躁然後再伺機動手？
但是真的有必要麽？
“你最好給我一個說法。”天狼壓抑著內心馬上要爆炸的小宇宙惡狠狠問道。
“我隻想公平一點，我沒有武力也沒有靈力，我隻有提前調整積蓄道法自然之力才能跟你一戰，時間可能有點長，但是你也得等著，就這樣。”本來天狼沒抱希望誰知這次唐陽羽竟然開口說話了，竟然給出了答案。
天狼無語，這家夥這個借口找的簡直一百分。
於是她笑了，氣笑的，“你現在在積聚道法自然之力麽？好，我等你，我給你公平決鬥的機會，讓你輸的心服口服。”
“你在打坐麽？打坐隻是最基本的你打多久也增加不了道法自然之力……也許你的辦法根本不管用。”她開始嘲笑他，她已經拉了一把椅子坐了下來。
她絕不會偷襲他，但是這家夥很可能找準機會偷襲她，她不在乎，或者說她求之不得，隻要這家夥主動動手怎麽都行，那樣她就可以還手了。
她在決鬥上是一個君子。
那家夥似乎不是。
“你知道什麽是築基麽？”唐陽羽反問了一聲，聲音不大，信心滿滿。
天狼微微皺眉，“你是說你沒在打坐而是在築基？或者這兩者本來就分不開？”
唐陽羽沒有再迴答，真真假假假假真真才是他的策略，到底如何隻有他自己知道，因為打坐跟築基本質來說沒有本質區別。
道家認為：從本體一直到身體是一個越來越粗化，越來越固化的過程。
太極無極是虛的，什麽都沒有，無形無質，在陰陽的時候是神的境界，這時候就有光了，再往下就降低到氣的境界了。
氣就比光要粗了，再往下就是精了，就變成液體狀了，所謂精就是一種液狀的精華，身體內的體液，內分泌，液狀的身體的精華，氣狀的精華叫氣。
光是神光，即神，固體的東西就叫形體。由虛無到光到氣體到液體到固體，所以是越來越粗了，是越來越固化的過程。其修行的原理是複返於精微。道家的仙人叫做純陽，所謂陽就是精微的代表，陰是固化的粗的代表，道家的仙人叫純陽說明已經非常精微了。
都是一步一步提煉的結果。其原理就是煉。它用的是火字旁的煉，可見火非常重要，就是把這種粗的東西起火，用火一步一步地把它煉迴到精微的狀態。
所以道家最重要的東西就兩個，一個叫藥物，一個叫火候，藥物就是形、精、氣、神這些東西，火候就是你的意念，你要用火煉這些東西，要把這些粗的東西，一直要煉到精微的地步。
道家修煉的方法分成了五個階段：一個是築基，第二個是煉精化氣，第三煉氣化神，第四煉神還虛，有的也說到煉虛合道，共五個階段。
所以天狼無法懷疑唐陽羽的話因為築基是道家修煉五個階段的第一階段，這個階段很是符合這家夥的身份和能力，一點都沒錯。
築基實際上是生精的，因為第二階段是煉精化氣，當你的精還沒感覺時，你就沒法煉，所以第一個築基的階段是要精先養足，然後再來煉精化氣。
築基要達到的目的是把精補足。我們現在的形身是固化的，我們的身體是很枯幹的，很不滋潤的，說明對精根本就沒體會，身體裏發生不了一種妙樂，也就是丹田沒有暖氣，所以下一步的修煉根本就談不上。
修築基的階段屬於養生，還不屬於修仙的範圍，從煉精化氣以後就屬於神仙修煉的範圍了。所以築基有些書是不講的，像張伯瑞的《悟真篇》和魏伯陽的《周易參同契》都不講這個。
有些人是不需要築基的，根基猛利的人和小孩就不需要築基了，因為他這個還沒漏呢，我們的人生就是從太極走到形體死亡的過程，有些十四五歲的小孩，青春期還沒來呢，一修煉就可以直接從煉精化氣開始，他不需要築基，因為他的精正好是發展到最圓滿、還沒漏掉的狀態，一漏就需要築基了。
重點是築基的方法，一種是靜坐時修的，主要的精神就是神氣精相抱，神在腦部，氣在心部，精在臍部，三個丹田代表神、氣、精。
築基法就是以上丹田的神光，穿過中丹田，把它變成氣，然後積聚到下丹田這個地方來，就是神光經過中丹田，下注下丹田。不過神光剛煉的時候根本就沒有，那你就隻能意守下丹田了。
當你神光出來後，你就用你的神光穿過中丹田，下注到下丹田，那就是更好的一種修養了。通過這個方法可以涵養本原，把精補足。
因為我們現在是要補精，所以要把神先降下去。我們原來神都是外用，現在把它收迴來，迴歸到下丹田。
所以天狼隻能幹看著沒辦法，同時還加深了她內心的疑慮，畢竟唐陽羽這家夥經常沒事就能整出點幺蛾子的。
防人之心不可無，她不能再光坐著看笑話了，她也要打坐運行調理一下內力了，戰略上蔑視對手戰術上重視對手這才是正確的方法。
如果她因為過度鄙視唐陽羽而輸掉，即便不是輸掉而被這家夥突然襲擊占據下風或者再受一點點傷，那麽她自己都會鄙視自己一輩子，如果還能活著的話。
她不會允許那樣的事情發生，她一定要完勝才行，而留給那家夥的隻有一條路，就是完敗。
哼，等著瞧吧，管你打坐還是築基，怎麽折騰都沒用！
神級實力才是硬道理。