第二天一早唐陽羽起的很早，因為這算是他正式學武的第一天，隻不過情況也有所不同，因為他並不服氣老蘇的身手，已經下了戰書要跟其再打一場，所以老蘇的訓練考察基本上就是象征性的。
“負重急行軍10公裏，出發。”老蘇一聲命令，然後自己就重新鑽進屋子睡大覺了。原則上來說老蘇絕對應該跟著唐陽羽一起訓練的，不過唐陽羽如今對他這種態度他還有什麽好陪著的？
讓那個自認為自己很牛比的小子自己傻乎乎的負重跑去就得了。
但負重的重量可並不輕，負重一般都是小腿綁沙袋或者胳膊綁沙袋，二者選其一就行。唐陽羽沒那麽幸運，他直接被老蘇綁了五個沙袋，是老蘇早就自己做好的。不但雙臂雙腿四個沙袋，腰上還圍了一圈。
更過分的是五個沙袋的分量完全相同，都是15公斤，者絕不是一個正常人可以承受的重量，也就是說加起來一共75公斤，150斤。
這個重量要比唐陽羽身上背著一個淩雨晴還要重了不少，淩雨晴雖然身材修長，雖然從不可以減肥，可是她卻也隻有100出頭的體重，不到110.
在唐陽羽眼裏還是嫌棄她太瘦了。
一直讓她增肥呢，可問題是淩雨晴人家本身就屬於怎麽吃都不胖的那種，吃不胖怎麽增肥？
好在淩雨晴根本也不搭理他，依然我行我素。
淩雨晴也起的很早，她很好奇老蘇會如何特訓唐陽羽，可眼前的情景跟她想象的相差甚遠。
好在老蘇沒有強行規定10公裏負重急行軍完成的時間，如果再規定一個嚴苛的時間範圍，那麽唐陽羽真的要死了。
淩雨晴相信唐陽羽是有一把子力氣的，平常扛著一個150斤的人也沒有問題，但要這樣急行軍10公裏那可就兩說了。
“你行麽？不行先讓蘇伯伯減點重量吧，今天我們還要去黑龍山呢，你別直接累趴下，嗬嗬。”淩雨晴一身嬌俏的運動晨練裝備，手裏拿著一盒酸奶，笑嗬嗬的安慰。
但是看她那樣子更像是落井下石和幸災樂禍。
楚伊沒有出來，楚伊在屋裏忙著做早餐呢，其實她透過窗戶也看到唐陽羽的悲慘待遇了，但是她更加冷靜。
她知道這有些過分，隻是這方麵她和淩雨晴都不是專業的，老蘇才是專業的，那個一眼看上去就知道是特種兵出身的龍崖山上下來的教官。
專業的事就放手讓專業的人去做。
15公斤相當於唐陽羽的雙臂雙腿各自承擔著兩桶滿滿的水桶，腰間再加一個。尤其是腰間加的這個讓唐陽羽能跑起來的可能更加微乎其微。
完全就是鐐銬。
唐陽羽聽了淩雨晴的話，艱難的抬手摸摸脖子，真的很艱難，誰的胳膊上掛著30斤的沙袋想要迴手夠自己的脖子都很艱難。
好在他還沒開始急行軍，還是艱難的摸到了。
“也是啊，老蘇太過分了，我去找他說說。”說完他就像個機器人一樣鑽進了屋裏，屋裏的老蘇已經重新鑽進被窩閉上眼睛睡著了。
淩雨晴心裏一愣，因為她認識的唐陽羽絕不是這麽容易就放棄的人，雖然他平常總是沒正經。
她趕緊跟著進門查看情況。
隻見唐陽羽大馬金刀的站在老蘇床前，“喂，限定個時間吧，你連個時間限製都不規定，是瞧不起我麽？”
老蘇一下子坐了起來，飛身下床，一氣嗬成，他根本沒脫衣服，似乎就知道唐陽羽要進來，他皺著眉頭上下打量眼前的機器人。
冷哼一聲，“普通人跑一公裏一般需要5分鍾左右，10公裏就是50分鍾，因為你是第一次負重急行軍，所以我給你的時間限製也就50分鍾吧，50分鍾之內你能完成任務迴來就行。”
淩雨晴一聽嚇了一跳，這個條件聽起來挺仁慈的，可是仔細考慮就會發現根本就是殘忍，什麽人第一次負重150公斤還能保持正常人的奔跑速度啊？
那可是足足10公裏。
“那要是在規定時間內完不成呢？”淩雨晴替自己的男人追問。
“不能再規定時間內完成就繼續加練10公裏，一直跑到完成為止！”
“好了，我很困，你們出去吧。淩雨晴你可以當我的臨時督察，今天就由你監督他完成初次任務！”
老蘇說完再次鑽進溫暖的被窩，閉上眼睛睡覺了，再也不搭理站在旁邊的兩人。
淩雨晴從心裏開始擔心唐陽羽了，小心翼翼的看了他一眼，“你可以麽？要試試麽？”
唐陽羽撇撇嘴，“什麽叫可以嗎？把嗎去掉，我當然可以。”
淩雨晴跟著機器人唐走出老蘇的房間，拿出計時碼表，“你可別說大話，到時候真完不成任務連黑龍寺都去不了了！”
淩雨晴的意思讓他有事現在說，現在還沒開始訓練呢，還有緩和的餘地。誰知唐陽羽抬腿就向外跑，“開始計時吧，這不算什麽！”
淩雨晴一愣下意識按下碼表，同時計算時間和速度，到達五公裏的地方就開始折返，很方便。
早晨6點大街上的人並不算多，尤其是跑步的就更少，因為他們住在三環以內，所以隻能沿著大街跑，沒別的選擇。
淩雨晴很快追上看上去居然健步如飛的唐陽羽，“你別逞強，一開始就把力氣用光了馬上就不行了，你要勻速，調整唿吸，知道麽?”
唐陽羽不說話，依然健步如飛而且越來越快，快到讓淩雨晴都有點跟不上了，快到讓她突然懷疑這家夥是不是偷偷把沙袋裏的沙子放出去了！
“等等，站住，我要重新檢查沙袋！”她馬上急加速衝上去攔住那個在清晨的帝都大街上飛奔的機器人少年。
唐陽羽一愣，不過還是馬上停下，“檢查吧，不過你最好快點，因為你檢查的時間都算在50分鍾以內的！”
淩雨晴沒有心慈手軟，馬上動手檢查，伸手一摸她害怕不準確，幹脆直接卸下來挨個檢查，因為這家夥為了達到目的什麽法子都用得出來。
尤其是對付他並不服氣的老蘇的時候。
貨真價實，每個沙袋都是15公斤，每個沙袋她單獨拿起來都有點費力。
雖然她很努力的加快速度，不過這一卸一裝前後還是耗費了足足8分鍾，加上唐陽羽跑出來的2分鍾，10分鍾就這麽過去了。
她稍微有些愧疚，可是也發現了一些不同，於是她冷聲刺激，“喂，唐陽羽，你要是真有本事就把50分鍾打對折，現在你還有15分鍾完成10公裏急行軍。”
她想通過這種方式刺激刺激他，讓他更加上進，因為她基本可以肯定這家夥的身體已經不是原來的身體，根本不能用正常人的標準來衡量了。
結果唐陽羽連動都不動了，一屁股坐到旁邊的欄杆上，“新的奧運男子萬米跑記錄你知道是多少麽？26分鍾左右，你現在讓我用奧運記錄的一半多一點時間負重150斤完成10公裏急行軍？”
“你腦袋長包了麽？”
誰知淩雨晴聽了並不生氣，反而迎著他殺人的目光給了他一個大大的笑容，“對啊，我知道世界紀錄是26分鍾，我就是要求你負重150斤創造新的萬米跑記錄，你敢還是不敢？”
“不對，你能還是不能？”
“負重急行軍10公裏，出發。”老蘇一聲命令，然後自己就重新鑽進屋子睡大覺了。原則上來說老蘇絕對應該跟著唐陽羽一起訓練的，不過唐陽羽如今對他這種態度他還有什麽好陪著的？
讓那個自認為自己很牛比的小子自己傻乎乎的負重跑去就得了。
但負重的重量可並不輕，負重一般都是小腿綁沙袋或者胳膊綁沙袋，二者選其一就行。唐陽羽沒那麽幸運，他直接被老蘇綁了五個沙袋，是老蘇早就自己做好的。不但雙臂雙腿四個沙袋，腰上還圍了一圈。
更過分的是五個沙袋的分量完全相同，都是15公斤，者絕不是一個正常人可以承受的重量，也就是說加起來一共75公斤，150斤。
這個重量要比唐陽羽身上背著一個淩雨晴還要重了不少，淩雨晴雖然身材修長，雖然從不可以減肥，可是她卻也隻有100出頭的體重，不到110.
在唐陽羽眼裏還是嫌棄她太瘦了。
一直讓她增肥呢，可問題是淩雨晴人家本身就屬於怎麽吃都不胖的那種，吃不胖怎麽增肥？
好在淩雨晴根本也不搭理他，依然我行我素。
淩雨晴也起的很早，她很好奇老蘇會如何特訓唐陽羽，可眼前的情景跟她想象的相差甚遠。
好在老蘇沒有強行規定10公裏負重急行軍完成的時間，如果再規定一個嚴苛的時間範圍，那麽唐陽羽真的要死了。
淩雨晴相信唐陽羽是有一把子力氣的，平常扛著一個150斤的人也沒有問題，但要這樣急行軍10公裏那可就兩說了。
“你行麽？不行先讓蘇伯伯減點重量吧，今天我們還要去黑龍山呢，你別直接累趴下，嗬嗬。”淩雨晴一身嬌俏的運動晨練裝備，手裏拿著一盒酸奶，笑嗬嗬的安慰。
但是看她那樣子更像是落井下石和幸災樂禍。
楚伊沒有出來，楚伊在屋裏忙著做早餐呢，其實她透過窗戶也看到唐陽羽的悲慘待遇了，但是她更加冷靜。
她知道這有些過分，隻是這方麵她和淩雨晴都不是專業的，老蘇才是專業的，那個一眼看上去就知道是特種兵出身的龍崖山上下來的教官。
專業的事就放手讓專業的人去做。
15公斤相當於唐陽羽的雙臂雙腿各自承擔著兩桶滿滿的水桶，腰間再加一個。尤其是腰間加的這個讓唐陽羽能跑起來的可能更加微乎其微。
完全就是鐐銬。
唐陽羽聽了淩雨晴的話，艱難的抬手摸摸脖子，真的很艱難，誰的胳膊上掛著30斤的沙袋想要迴手夠自己的脖子都很艱難。
好在他還沒開始急行軍，還是艱難的摸到了。
“也是啊，老蘇太過分了，我去找他說說。”說完他就像個機器人一樣鑽進了屋裏，屋裏的老蘇已經重新鑽進被窩閉上眼睛睡著了。
淩雨晴心裏一愣，因為她認識的唐陽羽絕不是這麽容易就放棄的人，雖然他平常總是沒正經。
她趕緊跟著進門查看情況。
隻見唐陽羽大馬金刀的站在老蘇床前，“喂，限定個時間吧，你連個時間限製都不規定，是瞧不起我麽？”
老蘇一下子坐了起來，飛身下床，一氣嗬成，他根本沒脫衣服，似乎就知道唐陽羽要進來，他皺著眉頭上下打量眼前的機器人。
冷哼一聲，“普通人跑一公裏一般需要5分鍾左右，10公裏就是50分鍾，因為你是第一次負重急行軍，所以我給你的時間限製也就50分鍾吧，50分鍾之內你能完成任務迴來就行。”
淩雨晴一聽嚇了一跳，這個條件聽起來挺仁慈的，可是仔細考慮就會發現根本就是殘忍，什麽人第一次負重150公斤還能保持正常人的奔跑速度啊？
那可是足足10公裏。
“那要是在規定時間內完不成呢？”淩雨晴替自己的男人追問。
“不能再規定時間內完成就繼續加練10公裏，一直跑到完成為止！”
“好了，我很困，你們出去吧。淩雨晴你可以當我的臨時督察，今天就由你監督他完成初次任務！”
老蘇說完再次鑽進溫暖的被窩，閉上眼睛睡覺了，再也不搭理站在旁邊的兩人。
淩雨晴從心裏開始擔心唐陽羽了，小心翼翼的看了他一眼，“你可以麽？要試試麽？”
唐陽羽撇撇嘴，“什麽叫可以嗎？把嗎去掉，我當然可以。”
淩雨晴跟著機器人唐走出老蘇的房間，拿出計時碼表，“你可別說大話，到時候真完不成任務連黑龍寺都去不了了！”
淩雨晴的意思讓他有事現在說，現在還沒開始訓練呢，還有緩和的餘地。誰知唐陽羽抬腿就向外跑，“開始計時吧，這不算什麽！”
淩雨晴一愣下意識按下碼表，同時計算時間和速度，到達五公裏的地方就開始折返，很方便。
早晨6點大街上的人並不算多，尤其是跑步的就更少，因為他們住在三環以內，所以隻能沿著大街跑，沒別的選擇。
淩雨晴很快追上看上去居然健步如飛的唐陽羽，“你別逞強，一開始就把力氣用光了馬上就不行了，你要勻速，調整唿吸，知道麽?”
唐陽羽不說話，依然健步如飛而且越來越快，快到讓淩雨晴都有點跟不上了，快到讓她突然懷疑這家夥是不是偷偷把沙袋裏的沙子放出去了！
“等等，站住，我要重新檢查沙袋！”她馬上急加速衝上去攔住那個在清晨的帝都大街上飛奔的機器人少年。
唐陽羽一愣，不過還是馬上停下，“檢查吧，不過你最好快點，因為你檢查的時間都算在50分鍾以內的！”
淩雨晴沒有心慈手軟，馬上動手檢查，伸手一摸她害怕不準確，幹脆直接卸下來挨個檢查，因為這家夥為了達到目的什麽法子都用得出來。
尤其是對付他並不服氣的老蘇的時候。
貨真價實，每個沙袋都是15公斤，每個沙袋她單獨拿起來都有點費力。
雖然她很努力的加快速度，不過這一卸一裝前後還是耗費了足足8分鍾，加上唐陽羽跑出來的2分鍾，10分鍾就這麽過去了。
她稍微有些愧疚，可是也發現了一些不同，於是她冷聲刺激，“喂，唐陽羽，你要是真有本事就把50分鍾打對折，現在你還有15分鍾完成10公裏急行軍。”
她想通過這種方式刺激刺激他，讓他更加上進，因為她基本可以肯定這家夥的身體已經不是原來的身體，根本不能用正常人的標準來衡量了。
結果唐陽羽連動都不動了，一屁股坐到旁邊的欄杆上，“新的奧運男子萬米跑記錄你知道是多少麽？26分鍾左右，你現在讓我用奧運記錄的一半多一點時間負重150斤完成10公裏急行軍？”
“你腦袋長包了麽？”
誰知淩雨晴聽了並不生氣，反而迎著他殺人的目光給了他一個大大的笑容，“對啊，我知道世界紀錄是26分鍾，我就是要求你負重150斤創造新的萬米跑記錄，你敢還是不敢？”
“不對，你能還是不能？”