潔世一明顯被糸師凜的這個表情嚇到了
不過看到糸師凜拚命地做完最後一下腿部肌肉訓練，氣喘籲籲的模樣
潔世一裝作不在意地將自己手中另一瓶水，遞到了糸師凜麵前
“喏”
糸師凜擦了擦額頭上的汗水，瞥了一眼潔世一說：“幹嘛！我才不要呢”【那種喝剩的東西】
不過潔世一還是有自己的辦法讓糸師凜收下這瓶水的
“沒別的意思，你要是現在倒下，『藍色監獄』就完了”
“對我來說，這不是什麽好事，所以不要給我添麻煩”
“喝吧！”
“哼！”糸師凜沉默了一下，最後還是伸出手接過了潔世一遞過來的水
“幼稚”
“少來！”
說罷潔世一見水送出去了，便頭也不迴地離開了，隻不過他心中卻眾誌成城地想道
（凜臉上的那種表情，我還是第一次見到！）
（我想和他，贏下比賽————！）
【萬丈龍我：啊？我出門一趟，家就被偷了？】
沒過一會，機械女聲準時響起
叮咚叮咚————
現在開始下午的訓練
請大家到會議室集合！
藍色監獄的眾人也迎來了他們的外掛，此時他們同樣一排排地坐著，等待繪心甚八的長篇大論
“嗨，『藍色監獄』的各位！”
“今天是針對u—20比賽進行『終極集訓』的第一天，大家過得怎麽樣？”
“身體差不多活動開了吧？”
“那下麵就來動動腦，我們來聊聊『奇跡的方程式』吧————”
“這種現象叫做『flow』！”
隨著繪心甚八的話語，底下坐著的眾人更加認真地聆聽
繪心甚八指著自己的太陽穴，繼續道
“我來告訴你們，什麽是世界第一射手不可或缺的燃燒生命的辦法！”
“這是人通過自身的『最佳體驗』而獲得的，一種精神『沉浸狀態』”
“在那一刻，人會忘記自我，體驗到快樂————”
繪心甚八扶了扶眼鏡，緩了幾秒才繼續說：“有時候，人會沉迷、專注於某事，甚至連時間都會忘記”
“享受這種行為，而且大腦還一直處於興奮狀態！”
“簡單來說，這就是『flow』！”
“比如，有時候將棋的棋士，在對弈的過程中會有這種感覺”
“有時候兼職收銀員也會有這種感覺”
“甚至在編程、登山、演奏樂器或是從事藝術活動時也一樣”
“『flow』與所做之事的規模大小無關，它會發生在每個人的意識中”
“麵對這種心理狀態，在體育界”
“尤其對足球運動來說，也不例外！”
“想想看，你們在『藍色監獄』破殼而出的時候————”
說著繪心甚八攤開手掌，停頓了好幾秒，就像是給眾人迴憶的時間一樣，隨後才繼續道
“應該都經曆過為了某一球傾盡所有的瞬間吧”
坐在下麵的潔世一聽著繪心甚八的講解，也迴憶起了自己之前的幾場比賽
（『flow』，我還是第一次知道這個詞）
（但的確有種似曾相識的感覺！）
（如果說，那時候.........）
（那一球，那種沉浸感，全都是源於『flow』的話————）
（我敢肯定下一次進化的線索就在這裏！！）
大屏幕前獨自站著的繪心甚八，沒給眾人太多的時間迴憶，繼續說道
“那麽，人類要如何進入『flow』的狀態呢？”
“這需要具備幾個條件，不過”
“我最想強調的是『挑戰性的專注力』”
“換句話說，就是要選擇一個『對自己來說難度適中的目標』”
“大家看這張圖————”隨著繪心甚八的話語，他身後的大屏幕上，便展現出了『flow』狀態的解析圖
“這是為了進入『flow』狀態，所需要的『挑戰』與『能力』之間的平衡關係”
“自身『能力』較高，而『挑戰』難度較低時，人感受不到其中的樂趣，隻會覺得『無聊』”
“反過來，『挑戰』的目標比自身『能力』高太多時，人會對成功產生懷疑”
“失去專注力，從而陷入『不安』”
“處在『無聊』和『不安』的狀態時，人就無法獲得快樂”
“所以才需要『挑戰性的專注力』！”
“對自己的能力有清晰的認知，能夠控製它，挑戰明確且符合自身能力的目標”
“這樣人就可以沉浸在『flow』狀態中！”
“那一刻人就能展現出全新的麵貌，讓自己提升到更高的水平！”
“也就是說，他人眼裏看似『奇跡』般的表現，其實是各種『flow』催生的結果”
底下坐著的眾人基本全都是一副似董非董的表情，不過繪心甚八並不在意，而是推了推眼睛繼續道
“但.......這並非易事！”
“因為在這個世界上，人很難做到『投入』”
“你們那種充斥著信息與娛樂的日常生活，就是用來掩飾『無聊』和『不安』的無間地獄”
“用一部手機就能輕鬆獲得被動的『沉浸感』，這便是最好的例子”
“那樣的確能讓你忘記時間和自我”
“可那並不是你自發產生的，隻屬於自己的『沉浸感』！隻屬於自己的『投入』！”
“我不會把那種『被動產生的東西』稱之為自我————”
“進球時那種快感，掌握新武器時的那種激動與喜悅，都是專屬於自己的———”
“體會過這種感覺的你們，應該就能明白吧？那才是自我！”
“隻有從無謂的『沉浸』中掙脫出來，沉浸在足球中的人，才能留下來！”
“『藍色監獄』就是這樣的一個地方！”
“好了，想想看吧，各位璞玉們！”
“在『藍色監獄』經曆的這一切有什麽意義，你們又是如何一路進化過來的？”
經過繪心甚八的提醒，潔世一也理解了自己之前的一次次進化
（這樣啊，我的確是————）
（不斷『沉浸』於自己的可能性，獲得了一次又一次的提升後，才走到了今天！！）
不過看到糸師凜拚命地做完最後一下腿部肌肉訓練，氣喘籲籲的模樣
潔世一裝作不在意地將自己手中另一瓶水，遞到了糸師凜麵前
“喏”
糸師凜擦了擦額頭上的汗水，瞥了一眼潔世一說：“幹嘛！我才不要呢”【那種喝剩的東西】
不過潔世一還是有自己的辦法讓糸師凜收下這瓶水的
“沒別的意思，你要是現在倒下，『藍色監獄』就完了”
“對我來說，這不是什麽好事，所以不要給我添麻煩”
“喝吧！”
“哼！”糸師凜沉默了一下，最後還是伸出手接過了潔世一遞過來的水
“幼稚”
“少來！”
說罷潔世一見水送出去了，便頭也不迴地離開了，隻不過他心中卻眾誌成城地想道
（凜臉上的那種表情，我還是第一次見到！）
（我想和他，贏下比賽————！）
【萬丈龍我：啊？我出門一趟，家就被偷了？】
沒過一會，機械女聲準時響起
叮咚叮咚————
現在開始下午的訓練
請大家到會議室集合！
藍色監獄的眾人也迎來了他們的外掛，此時他們同樣一排排地坐著，等待繪心甚八的長篇大論
“嗨，『藍色監獄』的各位！”
“今天是針對u—20比賽進行『終極集訓』的第一天，大家過得怎麽樣？”
“身體差不多活動開了吧？”
“那下麵就來動動腦，我們來聊聊『奇跡的方程式』吧————”
“這種現象叫做『flow』！”
隨著繪心甚八的話語，底下坐著的眾人更加認真地聆聽
繪心甚八指著自己的太陽穴，繼續道
“我來告訴你們，什麽是世界第一射手不可或缺的燃燒生命的辦法！”
“這是人通過自身的『最佳體驗』而獲得的，一種精神『沉浸狀態』”
“在那一刻，人會忘記自我，體驗到快樂————”
繪心甚八扶了扶眼鏡，緩了幾秒才繼續說：“有時候，人會沉迷、專注於某事，甚至連時間都會忘記”
“享受這種行為，而且大腦還一直處於興奮狀態！”
“簡單來說，這就是『flow』！”
“比如，有時候將棋的棋士，在對弈的過程中會有這種感覺”
“有時候兼職收銀員也會有這種感覺”
“甚至在編程、登山、演奏樂器或是從事藝術活動時也一樣”
“『flow』與所做之事的規模大小無關，它會發生在每個人的意識中”
“麵對這種心理狀態，在體育界”
“尤其對足球運動來說，也不例外！”
“想想看，你們在『藍色監獄』破殼而出的時候————”
說著繪心甚八攤開手掌，停頓了好幾秒，就像是給眾人迴憶的時間一樣，隨後才繼續道
“應該都經曆過為了某一球傾盡所有的瞬間吧”
坐在下麵的潔世一聽著繪心甚八的講解，也迴憶起了自己之前的幾場比賽
（『flow』，我還是第一次知道這個詞）
（但的確有種似曾相識的感覺！）
（如果說，那時候.........）
（那一球，那種沉浸感，全都是源於『flow』的話————）
（我敢肯定下一次進化的線索就在這裏！！）
大屏幕前獨自站著的繪心甚八，沒給眾人太多的時間迴憶，繼續說道
“那麽，人類要如何進入『flow』的狀態呢？”
“這需要具備幾個條件，不過”
“我最想強調的是『挑戰性的專注力』”
“換句話說，就是要選擇一個『對自己來說難度適中的目標』”
“大家看這張圖————”隨著繪心甚八的話語，他身後的大屏幕上，便展現出了『flow』狀態的解析圖
“這是為了進入『flow』狀態，所需要的『挑戰』與『能力』之間的平衡關係”
“自身『能力』較高，而『挑戰』難度較低時，人感受不到其中的樂趣，隻會覺得『無聊』”
“反過來，『挑戰』的目標比自身『能力』高太多時，人會對成功產生懷疑”
“失去專注力，從而陷入『不安』”
“處在『無聊』和『不安』的狀態時，人就無法獲得快樂”
“所以才需要『挑戰性的專注力』！”
“對自己的能力有清晰的認知，能夠控製它，挑戰明確且符合自身能力的目標”
“這樣人就可以沉浸在『flow』狀態中！”
“那一刻人就能展現出全新的麵貌，讓自己提升到更高的水平！”
“也就是說，他人眼裏看似『奇跡』般的表現，其實是各種『flow』催生的結果”
底下坐著的眾人基本全都是一副似董非董的表情，不過繪心甚八並不在意，而是推了推眼睛繼續道
“但.......這並非易事！”
“因為在這個世界上，人很難做到『投入』”
“你們那種充斥著信息與娛樂的日常生活，就是用來掩飾『無聊』和『不安』的無間地獄”
“用一部手機就能輕鬆獲得被動的『沉浸感』，這便是最好的例子”
“那樣的確能讓你忘記時間和自我”
“可那並不是你自發產生的，隻屬於自己的『沉浸感』！隻屬於自己的『投入』！”
“我不會把那種『被動產生的東西』稱之為自我————”
“進球時那種快感，掌握新武器時的那種激動與喜悅，都是專屬於自己的———”
“體會過這種感覺的你們，應該就能明白吧？那才是自我！”
“隻有從無謂的『沉浸』中掙脫出來，沉浸在足球中的人，才能留下來！”
“『藍色監獄』就是這樣的一個地方！”
“好了，想想看吧，各位璞玉們！”
“在『藍色監獄』經曆的這一切有什麽意義，你們又是如何一路進化過來的？”
經過繪心甚八的提醒，潔世一也理解了自己之前的一次次進化
（這樣啊，我的確是————）
（不斷『沉浸』於自己的可能性，獲得了一次又一次的提升後，才走到了今天！！）