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    寫作閱讀成了一種觀照,借由它們我能夠清晰、客觀地審視自己的痛苦。這讓我體驗到一種前所未有的力量。一絲可以與痛苦,相抗衡的幽默感


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    隨著時間的推移,我從前對於“變化”的那種抗拒也在逐漸軟化。認真地審視自己的不適感,正視許許多多自己過去不願意正視的問題。無論我有多麽的不適應,都告訴自己盡量保持開放的心態。這會讓我成長,讓我的人生更充盈和完整


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    在消沉的時候,去做讓自己能夠專注的事情。去做能一點點看到,自己進步的事情。哪怕這進步極其微小,隻對你自己有意義。清空腦子裏負麵的聲音,擦掉被否定、被貶損的過往,重新變得潔淨的過程。在被摧毀中重新構建自己,一定比從未經曆過暴風驟雨的自己更有力量


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    每個人都是獨立的個體。行走在這個未來充滿變數的社會,最需要知道的,就是自己的長處和優點。盡全力利用和發揚它,然後再審視自己的缺點和不足


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    改善自己的健康,唯有健康的體魄,未來的路上我們才能有更多的力氣去環顧四周,看到生活。學會不違背自己的內心,不被他人消費。拒絕無用社交,反而能在生活中遇到更多有趣的靈魂


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    時刻告訴自己:我是重要的,我的感覺很重要。感覺好我才能做的更好,我不需要委屈求全去討好任何人。外界是鏡子,生命向內尋。我們看到的世界,就是自己內心的樣子。看迴自己,找尋自己的內在。


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    看到問題的本源,也更加了解自己。向內尋,就是去填自己內心的坑。填坑的時候,也要感謝自己擁有這些坑。正是這些看似不平的小瑕疵,給我們的生活留有更多的空間和需要修正的餘地。請接納不完美,卻又如此特別的自己


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    想要過舒適,屬於自己的生活。我現在是我自己了,過單身的生活,迴歸自我。一種怡然從容的狀態:在這個狀態裏,我感到快樂平和。與人有連接的同時,沒有牽強與被動

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