第127章 孫璐璐陪著健身
末世：我的庇護所女神有點多 作者：老黑四不黑 投票推薦 加入書簽 留言反饋
早上六七點，張文就醒來了，身邊的唐欣還在熟睡。
張文欣賞了一下，真是讓人有些迷戀。
算了還是不吵醒她了，畢竟她昨晚也累了。
洗漱過後來到健身房。
當張文走進健身房的時候，發現有人比他還早來鍛煉。
孫璐璐已經滿身大汗的，在跑步機跑步了，雖然有些氣喘籲籲，但是美女就是好看，尤其是皮膚白又嫩的美女。
俗話說一白遮百醜，更別說本來就是大美女的孫璐璐了。
看到張文進來。
孫璐璐放慢速度，笑臉如花的主動打招唿道：“早上好。”
張文笑著走過去，在那紅唇上吧唧了一口。
“你怎麽也這麽早來鍛煉？”張文說道。
孫璐璐有些羞澀，從跑步機上下來道：“就是想鍛煉下身體，末世沒有好身體可不行。”
孫璐璐聲音有些小，當然不單單是為了應付末世，以張文的實力，她也必須要好好鍛煉身體，不然都有些擔心自己。
張文開始鍛煉，現在的健身房所有的健身器材和健身動作，他基本上都熟悉了。
不過沒有唐欣在旁邊，好像少了點什麽沒有動力了。
“璐璐，過來幫我健身。”張文對孫璐璐說道。
“好的。”孫璐璐連忙走了過來，雖然她不是專業的健身教練，但是一些配合的工作和按摩，唐欣都指導過她。
就是為了她有時候不在健身房的時候，張文能有人配合和照顧。
“在這裏還習慣嗎？”張文看著這個末日前美女主播，還是要關心一下的。
孫璐璐點了點頭，“挺習慣的，大家都非常好，袁靜姐很照顧我，欣欣姐教會了我很多健身技巧，小童謠也很可愛……”
張文笑道：“怎麽大家都好，就我不好啊？”
孫璐璐連忙道：“你也很好的。”
張文笑了笑，也不逗她了，末世前張文其實對女網紅主播這些，沒有什麽好感的。
也不能怪張文對她們這個行業，沒有好感，而是她們大多數人的行為，造就了別人這樣的印象。
不過孫璐璐卻讓張文非常欣喜。
果然不管什麽時候，都會有好人也會有壞人一樣，就算名聲再差的行業，也會有出淤泥而不染的人。
孫璐璐末世前本來家裏就挺有錢，當主播唱歌，也隻是她的愛好，自然沒有必要為了金錢而墮落。
再加上家教嚴和性格本來就不是亂來的人，所以一直潔身自好。
反正現在便宜張文了，張文也對她很滿意。
拋開雜念。
張文來到一個杠鈴前，杠鈴深蹲就是挺好的鍛煉運動，所以他經常做。
孫璐璐在一旁給張文數數。
“1、2……50、51 ……”
雖然已經見識過張文鍛煉，但是孫璐璐依然有些吃驚和緊張，這個杠鈴不輕，做這個動作也非常的不容易。
唐欣說末世前一般健身房的人，都是15個動作一組，能做個三四組基本上都是很厲害了，而且也會力竭。
可是張文每次做這個動作的量，比唐欣姐說的起碼要多三倍還不止。
孫璐璐緊張的是每次會怕張文運動量大，導致受傷。
不過好像她的擔心是多餘的，張文每次都沒事。
唐欣姐說末世前很多男人喜歡做這個運動，是因為可以提高什麽什麽分泌，提高男人那方麵的能力。
他那麽厲害，也不知道是不是因為鍛煉的，孫璐璐臉紅紅的想道。
“想啥呢，給我按摩恢複一下。”張文已經停下動作，見孫璐璐正在發呆，便捏了捏她嬌嫩的小臉蛋道。
“哦，好，好的。”孫璐璐迴過神來連忙上前幫張文按摩恢複。
嗯，手法還是挺不錯的。
柔滑的小手按起來也很舒服，雖然力道的掌控，可能還稍稍不如唐欣，道也非常不錯了。
接著張文又開始鍛煉，他現在能感覺每天自己都在變強，鍛煉的量也在慢慢增加。
身材也是越來越壯實了，肌肉的線條也越來越清晰明顯。
當然張文不會自己鍛煉成那種肌肉怪，他隻要有內在的爆發力就行。
……
健身完後，和臉色紅紅的孫璐璐出去吃飯。
昨天臘肉和臘腸受到了所有人的好評，今天早上還有人在迴味著。
其實一般超市裏，一些臘腸、臘肉或者鹹魚什麽的都有，但是味道和質量比起農村做的，就差太遠了。
別說有錢人了，就算是張文都很少吃，一般隻有農村自家做的才喜歡吃。
不過現在，想吃到那樣香噴噴的臘肉和臘腸，有點難了。
看來以後得自己多搞點肉了，沒事可以自己製作臘肉和臘腸解解饞。
張文把庇護所現在的情況，大概理了一下，現在庇護所總人口182人。
庇護所領地300米，掌控勢力範圍附近1000米。
所長：張文
所長夫人：袁靜，唐欣，李雪，柳菲菲，孫璐璐……
特殊居民：小童謠、柳倩倩、李大姐
正式居民30人，流民143人。
現在庇護所主要的職能部門有：
袁靜管理的後勤部和財務部。這兩個部門人多，事情也最雜，幸好袁靜管理的井井有條，她本來就是個很細心的女人。
李雪管理治安部和人事部。這兩個部門很重要，管理好也需要很強的能力，李雪就很不錯。
柳菲菲管理的探索部和督察部。這兩個部門現在人很少，進入的考核非常嚴格，柳菲菲有自己的選人標準。
孫璐璐管理的文藝部和宣傳部。剛成立沒有多久，在末世可能沒有那麽重要，但是張文也比較重視。
唐欣……管理的女童子軍。
另外主要的物資有：
食物類：糧食200噸左右，食鹽6萬包，食用油約3000桶，各種罐頭2萬罐……
武器類：自動步槍56支，狙擊槍18支，帶消音器的衝鋒槍12支，92式手槍40支，子彈330盒，每盒300發……
資源類：汽油22噸，柴油13噸……
雖然現在庇護所的人口這些，可能還比不上前世的那些超大型庇護所，但是物資卻不比他們少了，畢竟越到後麵，物資還是很難找的。
即使後麵有些庇護所，能恢複一些生產，也非常的緩慢。
而且自己的庇護所，可比他們安全感強多了，也住著舒服多了。
對於自己現在的生活，張文還是很滿意的。
畢竟他又沒有太大的野心，就算讓他控製全世界，如果過的不開心，又有什麽意思呢。
隻能說人各有誌吧。
張文欣賞了一下，真是讓人有些迷戀。
算了還是不吵醒她了，畢竟她昨晚也累了。
洗漱過後來到健身房。
當張文走進健身房的時候，發現有人比他還早來鍛煉。
孫璐璐已經滿身大汗的，在跑步機跑步了，雖然有些氣喘籲籲，但是美女就是好看，尤其是皮膚白又嫩的美女。
俗話說一白遮百醜，更別說本來就是大美女的孫璐璐了。
看到張文進來。
孫璐璐放慢速度，笑臉如花的主動打招唿道：“早上好。”
張文笑著走過去，在那紅唇上吧唧了一口。
“你怎麽也這麽早來鍛煉？”張文說道。
孫璐璐有些羞澀，從跑步機上下來道：“就是想鍛煉下身體，末世沒有好身體可不行。”
孫璐璐聲音有些小，當然不單單是為了應付末世，以張文的實力，她也必須要好好鍛煉身體，不然都有些擔心自己。
張文開始鍛煉，現在的健身房所有的健身器材和健身動作，他基本上都熟悉了。
不過沒有唐欣在旁邊，好像少了點什麽沒有動力了。
“璐璐，過來幫我健身。”張文對孫璐璐說道。
“好的。”孫璐璐連忙走了過來，雖然她不是專業的健身教練，但是一些配合的工作和按摩，唐欣都指導過她。
就是為了她有時候不在健身房的時候，張文能有人配合和照顧。
“在這裏還習慣嗎？”張文看著這個末日前美女主播，還是要關心一下的。
孫璐璐點了點頭，“挺習慣的，大家都非常好，袁靜姐很照顧我，欣欣姐教會了我很多健身技巧，小童謠也很可愛……”
張文笑道：“怎麽大家都好，就我不好啊？”
孫璐璐連忙道：“你也很好的。”
張文笑了笑，也不逗她了，末世前張文其實對女網紅主播這些，沒有什麽好感的。
也不能怪張文對她們這個行業，沒有好感，而是她們大多數人的行為，造就了別人這樣的印象。
不過孫璐璐卻讓張文非常欣喜。
果然不管什麽時候，都會有好人也會有壞人一樣，就算名聲再差的行業，也會有出淤泥而不染的人。
孫璐璐末世前本來家裏就挺有錢，當主播唱歌，也隻是她的愛好，自然沒有必要為了金錢而墮落。
再加上家教嚴和性格本來就不是亂來的人，所以一直潔身自好。
反正現在便宜張文了，張文也對她很滿意。
拋開雜念。
張文來到一個杠鈴前，杠鈴深蹲就是挺好的鍛煉運動，所以他經常做。
孫璐璐在一旁給張文數數。
“1、2……50、51 ……”
雖然已經見識過張文鍛煉，但是孫璐璐依然有些吃驚和緊張，這個杠鈴不輕，做這個動作也非常的不容易。
唐欣說末世前一般健身房的人，都是15個動作一組，能做個三四組基本上都是很厲害了，而且也會力竭。
可是張文每次做這個動作的量，比唐欣姐說的起碼要多三倍還不止。
孫璐璐緊張的是每次會怕張文運動量大，導致受傷。
不過好像她的擔心是多餘的，張文每次都沒事。
唐欣姐說末世前很多男人喜歡做這個運動，是因為可以提高什麽什麽分泌，提高男人那方麵的能力。
他那麽厲害，也不知道是不是因為鍛煉的，孫璐璐臉紅紅的想道。
“想啥呢，給我按摩恢複一下。”張文已經停下動作，見孫璐璐正在發呆，便捏了捏她嬌嫩的小臉蛋道。
“哦，好，好的。”孫璐璐迴過神來連忙上前幫張文按摩恢複。
嗯，手法還是挺不錯的。
柔滑的小手按起來也很舒服，雖然力道的掌控，可能還稍稍不如唐欣，道也非常不錯了。
接著張文又開始鍛煉，他現在能感覺每天自己都在變強，鍛煉的量也在慢慢增加。
身材也是越來越壯實了，肌肉的線條也越來越清晰明顯。
當然張文不會自己鍛煉成那種肌肉怪，他隻要有內在的爆發力就行。
……
健身完後，和臉色紅紅的孫璐璐出去吃飯。
昨天臘肉和臘腸受到了所有人的好評，今天早上還有人在迴味著。
其實一般超市裏，一些臘腸、臘肉或者鹹魚什麽的都有，但是味道和質量比起農村做的，就差太遠了。
別說有錢人了，就算是張文都很少吃，一般隻有農村自家做的才喜歡吃。
不過現在，想吃到那樣香噴噴的臘肉和臘腸，有點難了。
看來以後得自己多搞點肉了，沒事可以自己製作臘肉和臘腸解解饞。
張文把庇護所現在的情況，大概理了一下，現在庇護所總人口182人。
庇護所領地300米，掌控勢力範圍附近1000米。
所長：張文
所長夫人：袁靜，唐欣，李雪，柳菲菲，孫璐璐……
特殊居民：小童謠、柳倩倩、李大姐
正式居民30人，流民143人。
現在庇護所主要的職能部門有：
袁靜管理的後勤部和財務部。這兩個部門人多，事情也最雜，幸好袁靜管理的井井有條，她本來就是個很細心的女人。
李雪管理治安部和人事部。這兩個部門很重要，管理好也需要很強的能力，李雪就很不錯。
柳菲菲管理的探索部和督察部。這兩個部門現在人很少，進入的考核非常嚴格，柳菲菲有自己的選人標準。
孫璐璐管理的文藝部和宣傳部。剛成立沒有多久，在末世可能沒有那麽重要，但是張文也比較重視。
唐欣……管理的女童子軍。
另外主要的物資有：
食物類：糧食200噸左右，食鹽6萬包，食用油約3000桶，各種罐頭2萬罐……
武器類：自動步槍56支，狙擊槍18支，帶消音器的衝鋒槍12支，92式手槍40支，子彈330盒，每盒300發……
資源類：汽油22噸，柴油13噸……
雖然現在庇護所的人口這些，可能還比不上前世的那些超大型庇護所，但是物資卻不比他們少了，畢竟越到後麵，物資還是很難找的。
即使後麵有些庇護所，能恢複一些生產，也非常的緩慢。
而且自己的庇護所，可比他們安全感強多了，也住著舒服多了。
對於自己現在的生活，張文還是很滿意的。
畢竟他又沒有太大的野心，就算讓他控製全世界，如果過的不開心，又有什麽意思呢。
隻能說人各有誌吧。