真是愉快的三天啊，這些年裏都是一直在修煉難得有那麽好的機會去玩莉莉和高斯他們不來真是太可惜了！
這次每人幫他們買了一套衣服，畢竟他們的衣服除了練功服和工作的製服就沒有了。唯一沒有買的就是羅琳的了，因為她的衣服是隨便變的，根本不用花錢，想要什麽衣服就有什麽衣服。
我們迴去以後，大美女老師問我們任務完成得怎麽樣了。我們迴答到：一個人都沒抓到。
大美女艾琳說到：“我可是聽說了，這幾天你們過的很愉快呢！不是逛街就是去遊樂場。上麵對你們的工作態度很是不滿，你說我們該怎麽懲罰你們呢？”
明飛和羅琳覺得肯定是那可惡的黑衣大漢投訴的，最好不要讓我在看到他。聽到還有懲罰我和羅琳拉慫著個頭，很是沮喪的樣子！
相反大美女艾琳和猥瑣大叔可是很看好他們的做法。雖然他們兩個這次是被罵了，卻沒有放在心上。他們也有自己心中的正義，奈何也不敢違抗時代的狂潮隻能暗渡陳倉做一些符合自己道義的事情。
大美女繼續說到：“就罰你們跑個二十萬米吧，時間就定一天以內吧！”
明飛和羅琳聽了眼前一亮這不就是比平時多了四萬米而已嗎，還是一天以內。早知道有莉莉的幫助，之前他們一天可是跑了32萬米啊！現在隻有20萬米還是不是很難的！
快點去跑吧，跑完迴來有話要和你們說！這有關你們接下來的訓練！大美女艾琳催促到。
這時候我對大美女艾琳說到：“老師我們還沒吃早餐呢！”
大美女老師說到：“那不是正好嗎？吃了飯跑我還會怕你們肚子疼呢！”
猥瑣大叔湊過來對羅琳說到：“小琳琳，要不我代你受罰吧！不吃早餐對身體不好啊！”
羅琳依舊是說到：“滾！”
等我們迴來的時候，艾琳讓我們一邊休息一邊聽他們說！
艾琳說到：“你們這一年裏進步很大！特別是明飛已經掌握了三式，剩下的也學會了兩式，比我們當年還要厲害一點，這讓我很欣慰，明飛現在也該是進行下個階段的訓練了！你們三不久之後也要進行下一個階段的訓練了！”
明飛問道：“先修煉什麽比較好，剩下的三式！”
艾琳說到：“練習鐵塊先，然後是指槍，最後是紙繪！先易後難嘛！不過鐵塊也是很難練的，首先要完全習慣一種唿吸的方法，這樣的方法能增強你肺部的活性，然後瞬間提氣的速度，還有氣的量都會大大增加！”
羅琳問道：“這樣對修煉鐵塊有什麽作用呢？”
艾琳迴答到：“你們也是知道的，我們用力憋住一口氣，全身的肌肉就會變硬，防禦力便是大大增加！不過鐵塊也不會就這樣簡單的完成的，完成他他還是需要消耗很多資源的！不過有莉莉的能力以後相信你們的修煉將會更快！”
莉莉有些不解問道：“為什麽還會消耗資源？然後有我就不用了？”
艾琳說到：“光光是考憋一口氣是不行的，一般人這樣的硬度完全比不上鐵塊！還要從另一個方法增加肌肉的密度，當你的肌肉密度和鋼鐵差不多時，也就是鐵塊成功之時。增加肌肉密度的方法，除了挨打以外就沒有其他的捷徑了！”
艾琳也是一個愛美的女孩她問道：“挨打，是不是會留下很多疤痕啊？”
猥瑣大叔跑出來說到：“小琳琳不要擔心，我們隻會把你們打成淤青，然後有特製的藥膏，還有要浴兩天就可以完全迴複繼續訓練了，不過現在你們有小莉莉的能力，你們就可以每天都訓練了。不用休息兩天。”
聽了猥瑣大叔的話羅琳安心了許多，她可不想留下疤痕啊！
艾琳接著說到：“別看不會留下疤痕就很輕鬆！就算是全身淤青也是很痛苦的啊，當初我們可是痛的無法入睡啊，在訓練的時候我可沒有好好的睡過一覺！”
明飛想到真不愧是超越人類極限的招式，沒有晝夜不停的訓練，沒有堅強的毅力是學不會的。這個鐵塊到是和我們地球的鐵布衫好像啊，不過應該是比鐵布衫厲害的，畢竟就算是剛學會的人，子彈也是傷不了他的，像羅布陸奇也就大炮給他留下了一些傷痕！在他長大以後，大炮也是打不傷他了。
明飛說到：“老師你還沒有說是什麽樣的唿吸方法呢！難不難記住啊！”明飛就是因為討厭被東西才選的理科，要是太難記住的話，估計要費好大一番功夫才能學會了。
大美女老師說到：“放心吧，腦子記住是不太難的，但是想要你的身體記住這個就是比較難的了！口訣就是三長一短兩中！”
明飛問道：“老師，要怎麽理解這一句口訣呢？”
大美女艾琳說到：“所謂三長便是比你正常唿吸長一點要唿吸三次；一短也是比你正常唿吸短一點，一次；兩中便是正常唿吸，兩次。最好能在睡覺的時候也進行這樣的唿吸，這樣你們的爆發力可是有很大改善的啊！而且鐵塊的進度也會大大加快的！”
明飛問道：“老師老師，還有指槍呢？指槍應該怎麽修煉？”
艾琳大美女說到：“學會了鐵塊指槍就好練多了，所以你還是趕緊學會鐵塊吧，指槍等你學會鐵塊在說吧！”
明飛聽了說到：“老師放心吧，我很快就能學會的！”
老師說到：“我相信你！不過現在還要和你們提一件事情！明飛已經學會了三式，算是可以進入後備人員了，可以執行任務了，要是你們不趕快追上，他就要去和別人組隊做任務了！”
莉莉和羅琳他們聽了，大吃一驚居然還有這樣的事情，她們可不想和明飛分開！高斯則是想到大舅子快走吧，以後這裏就是我最厲害了，哈哈哈。
對於他們明飛也是不想離開他們的！明飛說到：“老師你怎麽不早說啊！”
老師說到：“沒想到你的進度那麽快啊！”
明飛很無語這麽說都是怪我咯！羅琳用她的小手掐了我說到：“都是怪你，沒事修煉那麽快！”
艾琳接著說到：“不過不用擔心，還有半年才會進行一次重新分組！好好加油吧。”
我們聽了都鬆了一口氣。
這次每人幫他們買了一套衣服，畢竟他們的衣服除了練功服和工作的製服就沒有了。唯一沒有買的就是羅琳的了，因為她的衣服是隨便變的，根本不用花錢，想要什麽衣服就有什麽衣服。
我們迴去以後，大美女老師問我們任務完成得怎麽樣了。我們迴答到：一個人都沒抓到。
大美女艾琳說到：“我可是聽說了，這幾天你們過的很愉快呢！不是逛街就是去遊樂場。上麵對你們的工作態度很是不滿，你說我們該怎麽懲罰你們呢？”
明飛和羅琳覺得肯定是那可惡的黑衣大漢投訴的，最好不要讓我在看到他。聽到還有懲罰我和羅琳拉慫著個頭，很是沮喪的樣子！
相反大美女艾琳和猥瑣大叔可是很看好他們的做法。雖然他們兩個這次是被罵了，卻沒有放在心上。他們也有自己心中的正義，奈何也不敢違抗時代的狂潮隻能暗渡陳倉做一些符合自己道義的事情。
大美女繼續說到：“就罰你們跑個二十萬米吧，時間就定一天以內吧！”
明飛和羅琳聽了眼前一亮這不就是比平時多了四萬米而已嗎，還是一天以內。早知道有莉莉的幫助，之前他們一天可是跑了32萬米啊！現在隻有20萬米還是不是很難的！
快點去跑吧，跑完迴來有話要和你們說！這有關你們接下來的訓練！大美女艾琳催促到。
這時候我對大美女艾琳說到：“老師我們還沒吃早餐呢！”
大美女老師說到：“那不是正好嗎？吃了飯跑我還會怕你們肚子疼呢！”
猥瑣大叔湊過來對羅琳說到：“小琳琳，要不我代你受罰吧！不吃早餐對身體不好啊！”
羅琳依舊是說到：“滾！”
等我們迴來的時候，艾琳讓我們一邊休息一邊聽他們說！
艾琳說到：“你們這一年裏進步很大！特別是明飛已經掌握了三式，剩下的也學會了兩式，比我們當年還要厲害一點，這讓我很欣慰，明飛現在也該是進行下個階段的訓練了！你們三不久之後也要進行下一個階段的訓練了！”
明飛問道：“先修煉什麽比較好，剩下的三式！”
艾琳說到：“練習鐵塊先，然後是指槍，最後是紙繪！先易後難嘛！不過鐵塊也是很難練的，首先要完全習慣一種唿吸的方法，這樣的方法能增強你肺部的活性，然後瞬間提氣的速度，還有氣的量都會大大增加！”
羅琳問道：“這樣對修煉鐵塊有什麽作用呢？”
艾琳迴答到：“你們也是知道的，我們用力憋住一口氣，全身的肌肉就會變硬，防禦力便是大大增加！不過鐵塊也不會就這樣簡單的完成的，完成他他還是需要消耗很多資源的！不過有莉莉的能力以後相信你們的修煉將會更快！”
莉莉有些不解問道：“為什麽還會消耗資源？然後有我就不用了？”
艾琳說到：“光光是考憋一口氣是不行的，一般人這樣的硬度完全比不上鐵塊！還要從另一個方法增加肌肉的密度，當你的肌肉密度和鋼鐵差不多時，也就是鐵塊成功之時。增加肌肉密度的方法，除了挨打以外就沒有其他的捷徑了！”
艾琳也是一個愛美的女孩她問道：“挨打，是不是會留下很多疤痕啊？”
猥瑣大叔跑出來說到：“小琳琳不要擔心，我們隻會把你們打成淤青，然後有特製的藥膏，還有要浴兩天就可以完全迴複繼續訓練了，不過現在你們有小莉莉的能力，你們就可以每天都訓練了。不用休息兩天。”
聽了猥瑣大叔的話羅琳安心了許多，她可不想留下疤痕啊！
艾琳接著說到：“別看不會留下疤痕就很輕鬆！就算是全身淤青也是很痛苦的啊，當初我們可是痛的無法入睡啊，在訓練的時候我可沒有好好的睡過一覺！”
明飛想到真不愧是超越人類極限的招式，沒有晝夜不停的訓練，沒有堅強的毅力是學不會的。這個鐵塊到是和我們地球的鐵布衫好像啊，不過應該是比鐵布衫厲害的，畢竟就算是剛學會的人，子彈也是傷不了他的，像羅布陸奇也就大炮給他留下了一些傷痕！在他長大以後，大炮也是打不傷他了。
明飛說到：“老師你還沒有說是什麽樣的唿吸方法呢！難不難記住啊！”明飛就是因為討厭被東西才選的理科，要是太難記住的話，估計要費好大一番功夫才能學會了。
大美女老師說到：“放心吧，腦子記住是不太難的，但是想要你的身體記住這個就是比較難的了！口訣就是三長一短兩中！”
明飛問道：“老師，要怎麽理解這一句口訣呢？”
大美女艾琳說到：“所謂三長便是比你正常唿吸長一點要唿吸三次；一短也是比你正常唿吸短一點，一次；兩中便是正常唿吸，兩次。最好能在睡覺的時候也進行這樣的唿吸，這樣你們的爆發力可是有很大改善的啊！而且鐵塊的進度也會大大加快的！”
明飛問道：“老師老師，還有指槍呢？指槍應該怎麽修煉？”
艾琳大美女說到：“學會了鐵塊指槍就好練多了，所以你還是趕緊學會鐵塊吧，指槍等你學會鐵塊在說吧！”
明飛聽了說到：“老師放心吧，我很快就能學會的！”
老師說到：“我相信你！不過現在還要和你們提一件事情！明飛已經學會了三式，算是可以進入後備人員了，可以執行任務了，要是你們不趕快追上，他就要去和別人組隊做任務了！”
莉莉和羅琳他們聽了，大吃一驚居然還有這樣的事情，她們可不想和明飛分開！高斯則是想到大舅子快走吧，以後這裏就是我最厲害了，哈哈哈。
對於他們明飛也是不想離開他們的！明飛說到：“老師你怎麽不早說啊！”
老師說到：“沒想到你的進度那麽快啊！”
明飛很無語這麽說都是怪我咯！羅琳用她的小手掐了我說到：“都是怪你，沒事修煉那麽快！”
艾琳接著說到：“不過不用擔心，還有半年才會進行一次重新分組！好好加油吧。”
我們聽了都鬆了一口氣。