第十四章 與自信緊緊擁抱
轉角遇到不一樣的自己 作者：紫檀 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“給我一個支點，我就能夠撬動地球”。這是一句多麽豪邁而自信的話語。阿基米德的信心，你有嗎？
這完全有可能，隻是，這個支點，不需要別人給與，你自己就能提供，因為它就在你身上。“我能”就是這樣一個了不起的的支點。古人雲：“人不自信，誰人信之？”建立自信，應該從相信自己，賞識自我做起。相信自己，就是對自己的認可和支持。“我能行”，“我也會成功”。積極的自我暗示，能夠激起強烈的成功欲望，在戰勝困難，實現目標的過程中，表現出果敢的勇氣和必勝的信念。
由於受到作為體育教練父親的影響。童年的鄧亞萍就萌發了自己非凡的夢想，那就是要當一名十分傑出的乒乓球運動員！所以。她極其渴望自己能有機會進體校學習。然而，她身材比較矮小，確實不符合體校的要求，體校的大門對鄧亞萍關上了。
可是，鄧亞萍並沒有因此就對自己失去信心，更沒有放棄夢想，而是自信且堅定地走上了她的乒乓球之路。在父親的幫助下，鄧亞萍開始了異常艱苦的訓練。這對於一個小女孩來說，不僅要使身體受到極大的煎熬，心理方麵也要承受難以言說的壓力。可是，小小的她，永遠都表現著倔強不服輸的個性，從來不說一聲苦，不喊一聲累！最後她終於登上了乒乓球運動的頂級寶座，成就了令世人矚目的輝煌戰績。
誰也不能輕易斷定醜小鴨可否變成美麗的白天鵝。就像鄧亞萍這樣，盡管她的個子矮小，但是隻要她對自己有信心，並為之不懈努力，誰能阻止她成為一個耀眼的乒壇巨人呢？
沒有誰是絕對完美的。所有女人或許都有這樣或那樣的先天缺憾--不夠漂亮、不夠高挑、不夠苗條、學曆不夠高、性格不夠完美……麵對這些不足，如果你自己甘當怨婦，隻知道自卑自憐，那你這一生就隻能與怨婦的頭銜作伴了。可你一旦用堅強正麵的心理和積極卓越的行動去對待自己，充滿自信地麵對人生，那麽，這些不足之處都算不了什麽，你的人生或許還會不時有驚喜出現！
可是，不知為何，那些不快樂不得誌的女人，總是被強烈的自卑包圍著。尤其是在踏上人生的第30級台階後，一些女人就開始自卑起來。馬上就要失去青春容貌，先生的眼光越來越多地停駐在年輕女孩身上……信心在消融，美麗在流失，心靈在起繭。
其實你何必自卑？女人，容貌不是問題，年齡不是問題，財富不是問題，自卑才是問題。告別了自卑的人生，美妙無比。
自卑的女人大致分為兩種：
一、消極地否定自己：這種女性有一種根深蒂固的自卑感，從一開始就否定自己，她們讓自卑的感覺化為現實，承受並接受自己不如別人的事實，並且相信自己本身沒有能力去改變什麽。持這種消極觀點的女性，很容易就會放棄個人的努力與奮鬥，聽任命運的擺布，以各種借口自欺欺人，為自己的失敗辯護。
二、對自己自暴自棄：這類女性對自己已經完全喪失信心，她們認為未來是一片黑暗，自己不會有任何前途，於是她們不惜以錯誤的方式去填補這種自卑心理。
那麽怎樣才能超越自卑感呢？下麵有幾點建議：
1.在潛意識中肯定自己
卡耐基夫人曾經指出：“信心是一種心理狀態，是可以按成功暗示法誘導出來的。”
我們都知道心理暗示的強大作用。因此對你的潛意識重複地灌輸正麵和肯定的語氣是發展自信心最快的方式。當你將一些正麵、自信的語言反複暗示和灌輸給自己的大腦時，這些正麵的、自信的語言就會在你的潛意識中植根。
在做每一件事情前，不妨先靜下來想一想，給自己一些積極、鼓勵的語言，並且不斷加以重複暗示。比如：我會是個成功者的，因為在過去的日子裏，靠我自身的力量，我凡事都能做得很好。即使有些困難，也隻不過是生活在考驗我的意誌。這次我一定會成功，我一定會成為我希望成為的人，隻要我加倍地努力，沒有什麽可以阻擋我，從來都是如此，這次也不例外。
你可以將這些話寫在紙上，貼在鏡子上，每天利用化妝的時間念上幾遍。不要以為這種方法是自欺欺人，實際上它對促進你的自信心有很大的幫助。
2.從成功範例裏汲取力量
榜樣的力量是無窮的，成功人物傳記和一些時代女性成功的事例，可以幫助你找到勇氣和力量，從而增強你的信心。那些成功的女性也曾經曆經過信心不足，被挫敗打擊，她們自信心的建立過程對你最有啟迪意義。另外，你也可以閱讀一些勵誌類的書籍。這些書籍，更是展現了許多女性成功的例證，從各個角度闡釋成功的正確觀念，這對增強你的信心也極有好處。
3.自我鼓勵法
克服自卑，主要還是靠自我調節。當你感到自卑不如人，缺乏自信時，不妨從多方麵分析分析原因。例如家庭出身如何？從小到大的生活環境如何？受到怎樣的教育？是否缺乏親人和朋友的幫助？人生目標是什麽？人生信念是什麽？什麽樣的失敗最讓你痛苦等等。這樣你便能找出缺乏自信的原因。每個人的條件不同，追求的目標不同，通過分析就不會因為某一時、某一方麵不如人而變得自卑。
心理學家認為：把自己放在一個大的環境中去分析，才會更容易超脫。在整個社會中，可能有人會比你強，但一定有許多人比你的處境更差。從大環境中去分析，能讓你從個人小圈子的局限中超脫出來，從渺小自卑的情緒中解脫出來。超越了局限和自卑，你便能更正確地肯定自己，從而樹立自信心。
想一想你從小到大一定取得過很多成績，比如小學考了一次第一名，運動會為班級贏得過榮譽，考上了名牌大學，當過學生幹部，學會開汽車，獨立完成了一項任務，在朋友中的口碑還不錯，有一個體貼的丈夫，領導很器重你……
多花一些時間，將這些大大小小的成功如數家珍般地一一列舉出來。當你看到這些成績記了滿滿一頁紙，可能會很驚訝，原來自己有過這麽多的成功，這種體驗能使人的信心大增。
自卑會耗損你的精力和時間，讓你的生活和工作更不順利。何必做這種傻事呢？隻要你保持自信向上的心態就會發現，其實自己可以擁有很美好的未來。
這完全有可能，隻是，這個支點，不需要別人給與，你自己就能提供，因為它就在你身上。“我能”就是這樣一個了不起的的支點。古人雲：“人不自信，誰人信之？”建立自信，應該從相信自己，賞識自我做起。相信自己，就是對自己的認可和支持。“我能行”，“我也會成功”。積極的自我暗示，能夠激起強烈的成功欲望，在戰勝困難，實現目標的過程中，表現出果敢的勇氣和必勝的信念。
由於受到作為體育教練父親的影響。童年的鄧亞萍就萌發了自己非凡的夢想，那就是要當一名十分傑出的乒乓球運動員！所以。她極其渴望自己能有機會進體校學習。然而，她身材比較矮小，確實不符合體校的要求，體校的大門對鄧亞萍關上了。
可是，鄧亞萍並沒有因此就對自己失去信心，更沒有放棄夢想，而是自信且堅定地走上了她的乒乓球之路。在父親的幫助下，鄧亞萍開始了異常艱苦的訓練。這對於一個小女孩來說，不僅要使身體受到極大的煎熬，心理方麵也要承受難以言說的壓力。可是，小小的她，永遠都表現著倔強不服輸的個性，從來不說一聲苦，不喊一聲累！最後她終於登上了乒乓球運動的頂級寶座，成就了令世人矚目的輝煌戰績。
誰也不能輕易斷定醜小鴨可否變成美麗的白天鵝。就像鄧亞萍這樣，盡管她的個子矮小，但是隻要她對自己有信心，並為之不懈努力，誰能阻止她成為一個耀眼的乒壇巨人呢？
沒有誰是絕對完美的。所有女人或許都有這樣或那樣的先天缺憾--不夠漂亮、不夠高挑、不夠苗條、學曆不夠高、性格不夠完美……麵對這些不足，如果你自己甘當怨婦，隻知道自卑自憐，那你這一生就隻能與怨婦的頭銜作伴了。可你一旦用堅強正麵的心理和積極卓越的行動去對待自己，充滿自信地麵對人生，那麽，這些不足之處都算不了什麽，你的人生或許還會不時有驚喜出現！
可是，不知為何，那些不快樂不得誌的女人，總是被強烈的自卑包圍著。尤其是在踏上人生的第30級台階後，一些女人就開始自卑起來。馬上就要失去青春容貌，先生的眼光越來越多地停駐在年輕女孩身上……信心在消融，美麗在流失，心靈在起繭。
其實你何必自卑？女人，容貌不是問題，年齡不是問題，財富不是問題，自卑才是問題。告別了自卑的人生，美妙無比。
自卑的女人大致分為兩種：
一、消極地否定自己：這種女性有一種根深蒂固的自卑感，從一開始就否定自己，她們讓自卑的感覺化為現實，承受並接受自己不如別人的事實，並且相信自己本身沒有能力去改變什麽。持這種消極觀點的女性，很容易就會放棄個人的努力與奮鬥，聽任命運的擺布，以各種借口自欺欺人，為自己的失敗辯護。
二、對自己自暴自棄：這類女性對自己已經完全喪失信心，她們認為未來是一片黑暗，自己不會有任何前途，於是她們不惜以錯誤的方式去填補這種自卑心理。
那麽怎樣才能超越自卑感呢？下麵有幾點建議：
1.在潛意識中肯定自己
卡耐基夫人曾經指出：“信心是一種心理狀態，是可以按成功暗示法誘導出來的。”
我們都知道心理暗示的強大作用。因此對你的潛意識重複地灌輸正麵和肯定的語氣是發展自信心最快的方式。當你將一些正麵、自信的語言反複暗示和灌輸給自己的大腦時，這些正麵的、自信的語言就會在你的潛意識中植根。
在做每一件事情前，不妨先靜下來想一想，給自己一些積極、鼓勵的語言，並且不斷加以重複暗示。比如：我會是個成功者的，因為在過去的日子裏，靠我自身的力量，我凡事都能做得很好。即使有些困難，也隻不過是生活在考驗我的意誌。這次我一定會成功，我一定會成為我希望成為的人，隻要我加倍地努力，沒有什麽可以阻擋我，從來都是如此，這次也不例外。
你可以將這些話寫在紙上，貼在鏡子上，每天利用化妝的時間念上幾遍。不要以為這種方法是自欺欺人，實際上它對促進你的自信心有很大的幫助。
2.從成功範例裏汲取力量
榜樣的力量是無窮的，成功人物傳記和一些時代女性成功的事例，可以幫助你找到勇氣和力量，從而增強你的信心。那些成功的女性也曾經曆經過信心不足，被挫敗打擊，她們自信心的建立過程對你最有啟迪意義。另外，你也可以閱讀一些勵誌類的書籍。這些書籍，更是展現了許多女性成功的例證，從各個角度闡釋成功的正確觀念，這對增強你的信心也極有好處。
3.自我鼓勵法
克服自卑，主要還是靠自我調節。當你感到自卑不如人，缺乏自信時，不妨從多方麵分析分析原因。例如家庭出身如何？從小到大的生活環境如何？受到怎樣的教育？是否缺乏親人和朋友的幫助？人生目標是什麽？人生信念是什麽？什麽樣的失敗最讓你痛苦等等。這樣你便能找出缺乏自信的原因。每個人的條件不同，追求的目標不同，通過分析就不會因為某一時、某一方麵不如人而變得自卑。
心理學家認為：把自己放在一個大的環境中去分析，才會更容易超脫。在整個社會中，可能有人會比你強，但一定有許多人比你的處境更差。從大環境中去分析，能讓你從個人小圈子的局限中超脫出來，從渺小自卑的情緒中解脫出來。超越了局限和自卑，你便能更正確地肯定自己，從而樹立自信心。
想一想你從小到大一定取得過很多成績，比如小學考了一次第一名，運動會為班級贏得過榮譽，考上了名牌大學，當過學生幹部，學會開汽車，獨立完成了一項任務，在朋友中的口碑還不錯，有一個體貼的丈夫，領導很器重你……
多花一些時間，將這些大大小小的成功如數家珍般地一一列舉出來。當你看到這些成績記了滿滿一頁紙，可能會很驚訝，原來自己有過這麽多的成功，這種體驗能使人的信心大增。
自卑會耗損你的精力和時間，讓你的生活和工作更不順利。何必做這種傻事呢？隻要你保持自信向上的心態就會發現，其實自己可以擁有很美好的未來。