第十一章 如何找到真實的自我
轉角遇到不一樣的自己 作者：紫檀 投票推薦 加入書簽 留言反饋
通過上一篇文章，你可以發現，世上最可怕的東西，不是人，不是鬼，也不是魔，而是你自己的妄想和錯覺。讓一個女人成為弱者的，不是別人，而是她來自“假我”的錯覺。
“哎呀，這個問題我從來沒有遇見過，我根本沒法解決。”
“這樣的事情哪是女人能做的？天哪，我該怎麽辦？”
“他移情別戀了，我該怎麽辦啊？”
“失業了，這樣的挫折我該怎麽麵對？誰來救救我？”
我們總是被諸如此類的人生挫折困惑著，為難著，一籌莫展。
當我們失去情人、失去財物、失去工作、失去地位和形象，或失去所有認為不應該失去的一切時，我們就痛不欲生，或生不如死，因為，“假我”早已變成生命的全部，“真我”和潛能長期被漠視，我們都忘了自己眼中的“自我”這個印象隻是個錯覺，它已經變成了讓我們痛苦的毒藥。
生活中，大多數人都被“假我”欺騙了，他們對自己的認知都是錯誤的，他們分不清現實中的自我與真實自我的區別。其實，讓你患得患失、痛不欲生的是“假我”的幻覺，真實的你是可以跨越一切障礙的！
如何才能找到真實的自我呢？沒有救世主，解鈴還須係鈴人，你要從挑戰自己開始！
“你真的不知道，當我站在懸崖上，縱身一跳，我整個人飛了起來，我簡直快樂得要哭出來了，我從沒想到蹦極是這樣快樂！你一定要試試！”
公司在一個周末組織全體員工出去玩。很多人看著高高的跳台望而生畏，唯獨一個叫纓子的女孩勇敢地選擇了蹦極。
在活動歸來的總結會上，當纓子對著全體同事說出這些話的時候，她的眼睛裏閃著興奮的亮光。在她這麽多年的人生中，這個發現簡直比發現了一個金礦還叫人快樂，“因為我發現了自己的能力，發現了新的樂趣……”
不經意間，總會有許多的自我發現，能給人帶來一種來自內心的喜悅甚至是悸動。嬰兒說出第一句話，第一次騎自行車，學會炒一個新菜，或是久居城市後在鄉村看到的一縷炊煙……這些都是突然的自我。
而這一切的發現都是由挑戰自我開始的！如果你憚於開口，你將永遠學不會說話；如果你憚於摔跤，你將永遠學不會奔跑；如果你憚於遠行，你將永遠無法發現別樣的美麗……總之，如果你憚於挑戰，你連最簡單的事情都無法企及。
如果你還在自我的迷宮裏鬱鬱寡歡，嚐試一下下麵的忠告吧，對您，或許是一種解脫：
1.假設死亡
20世紀作家anais nin（阿耐斯）曾寫道：沉溺生活的人沒有死的恐懼。自以為長命百歲無益於你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。唯有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄托在丹尼斯稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直麵死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反地產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
2.離開舒適區
不要躺倒在舒適區。舒適區隻是避風港，不是安樂窩。它隻是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢複元氣的地方。
3.把握好情緒
人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和發自內心的力量。
但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你自己身上。因此，我們要學會找出自身的情緒高漲期，用來不斷激勵自己。
4.擁抱恐懼
世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼後會迎來某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對自己的生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們就會像瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最有效的方法莫過於雙眼一閉假裝它們全都不存在。
5.珍惜每一次進步
塑造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當做一幅正在描繪中的傑作，你就會樂於從細微之處做出改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論是多麽小的變化，每一處對你來說都很重要。
在這個世界上，最難認識的其實就是自己，每個人成長的過程其實就是內心的探索與發現的過程，就是現實中的尋找真實自我的過程，就是消弭“真我”與“假我”差距的過程。
如果一個人已經到了隻剩下自己這一個對手時，實際上他已經是天下無敵了。
“哎呀，這個問題我從來沒有遇見過，我根本沒法解決。”
“這樣的事情哪是女人能做的？天哪，我該怎麽辦？”
“他移情別戀了，我該怎麽辦啊？”
“失業了，這樣的挫折我該怎麽麵對？誰來救救我？”
我們總是被諸如此類的人生挫折困惑著，為難著，一籌莫展。
當我們失去情人、失去財物、失去工作、失去地位和形象，或失去所有認為不應該失去的一切時，我們就痛不欲生，或生不如死，因為，“假我”早已變成生命的全部，“真我”和潛能長期被漠視，我們都忘了自己眼中的“自我”這個印象隻是個錯覺，它已經變成了讓我們痛苦的毒藥。
生活中，大多數人都被“假我”欺騙了，他們對自己的認知都是錯誤的，他們分不清現實中的自我與真實自我的區別。其實，讓你患得患失、痛不欲生的是“假我”的幻覺，真實的你是可以跨越一切障礙的！
如何才能找到真實的自我呢？沒有救世主，解鈴還須係鈴人，你要從挑戰自己開始！
“你真的不知道，當我站在懸崖上，縱身一跳，我整個人飛了起來，我簡直快樂得要哭出來了，我從沒想到蹦極是這樣快樂！你一定要試試！”
公司在一個周末組織全體員工出去玩。很多人看著高高的跳台望而生畏，唯獨一個叫纓子的女孩勇敢地選擇了蹦極。
在活動歸來的總結會上，當纓子對著全體同事說出這些話的時候，她的眼睛裏閃著興奮的亮光。在她這麽多年的人生中，這個發現簡直比發現了一個金礦還叫人快樂，“因為我發現了自己的能力，發現了新的樂趣……”
不經意間，總會有許多的自我發現，能給人帶來一種來自內心的喜悅甚至是悸動。嬰兒說出第一句話，第一次騎自行車，學會炒一個新菜，或是久居城市後在鄉村看到的一縷炊煙……這些都是突然的自我。
而這一切的發現都是由挑戰自我開始的！如果你憚於開口，你將永遠學不會說話；如果你憚於摔跤，你將永遠學不會奔跑；如果你憚於遠行，你將永遠無法發現別樣的美麗……總之，如果你憚於挑戰，你連最簡單的事情都無法企及。
如果你還在自我的迷宮裏鬱鬱寡歡，嚐試一下下麵的忠告吧，對您，或許是一種解脫：
1.假設死亡
20世紀作家anais nin（阿耐斯）曾寫道：沉溺生活的人沒有死的恐懼。自以為長命百歲無益於你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。唯有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄托在丹尼斯稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實，直麵死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反地產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
2.離開舒適區
不要躺倒在舒適區。舒適區隻是避風港，不是安樂窩。它隻是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢複元氣的地方。
3.把握好情緒
人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和發自內心的力量。
但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你自己身上。因此，我們要學會找出自身的情緒高漲期，用來不斷激勵自己。
4.擁抱恐懼
世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼後會迎來某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對自己的生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們就會像瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時，最有效的方法莫過於雙眼一閉假裝它們全都不存在。
5.珍惜每一次進步
塑造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當做一幅正在描繪中的傑作，你就會樂於從細微之處做出改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論是多麽小的變化，每一處對你來說都很重要。
在這個世界上，最難認識的其實就是自己，每個人成長的過程其實就是內心的探索與發現的過程，就是現實中的尋找真實自我的過程，就是消弭“真我”與“假我”差距的過程。
如果一個人已經到了隻剩下自己這一個對手時，實際上他已經是天下無敵了。