“行拳教學手冊？這是什麽玩意？”
看著腦海中突然多出來的東西，蕭千峰有些懵逼了。
“行拳，是內家拳特有的一種練功方法，其實說白了就是練走路。”
係統解釋道。
“走路有什麽好練的？這走路誰不會啊？”
蕭千峰更加懵逼了。
“普通人走路，走幾公裏，十幾公裏，都已經很累了，而且速度也不快。形意大師李存義傳的形意拳，有化形為行，變成行拳的法子，形意拳的功夫都出在腿上，所謂行拳，就是靠兩條腿走路，練出一份腿功來。”
“民國時期一些大師高手，甚至可以用兩條腿跑贏火車，功夫簡直到了匪夷所思的地步，古時交通較差，徒弟和師父可能相隔十幾裏地，所以徒弟每天都要靠行拳來跑十幾裏山路，才能到達師父家學拳，學完後又跑迴家去，久而久之，這功夫就上來了。”
“以後相訪友人，也是連夜奔襲，眨眼即至，來去自如。”
“哇靠，原來是這樣……前輩大師依靠兩條腿都能跑過火車，如果自己學會了行拳的法子，那按這速度，豈不是可以吊打老黑？”
蕭千峰想著想著，不禁有些興奮了，雖然他知道以自己現在的身體素質，應該也是可以贏老黑的，但是有更牛逼的方式，為什麽不用呢？
“但是，行拳，也並不是那麽容易學的，因為你要行拳，就要學會閉住全身的毛孔，使身體內的熱氣不流散蒸發。”
“閉住毛孔？這是什麽道理？”
蕭千峰愕然了，它發現這係統的理論真是一套一套的，好複雜啊。
“人幹重力活的時候，總會流出非常多的汗水，而流完之後，他就會感到非常的疲憊。其實這些汗水，就是古代道家或者拳譜中所說的氣，氣並非是身體內真有什麽空氣在流動著，氣其實就是精氣，而精氣就是我們人體食用各種食物後，所消化轉化而成的精華，當我們身體在進行運動後流汗時，這部分精華，或者說氣，就會隨著汗水一起散失在外。”
“有冬天洗熱水澡的人一定有這樣的經驗，那就是如果水太熱了洗太久了，整個人毛孔舒張，流出了汗水，會覺得迷迷糊糊的，而當他走出外麵，被冷風一吹，渾身起了雞皮疙瘩，毛孔收縮，鎖住了精氣，會覺得精神一振，刹那間神清氣爽。所以我們的拳術前輩們想到了，如果人可以控製住毛孔收縮，運動過程中不使精氣流失，是不是可以讓人擁有更為chijiu的耐力呢？”
“人心中一急，手心就會出汗，這證明心意其實可以控製毛孔的舒張收縮的，不過這種方法對於初學者來說，實在過於艱難。所以前輩大師在經過大量的觀察研究過後，發現另外一種更為簡單的控製毛孔舒張閉合的方式……”
“那是什麽？”
蕭千峰忍不住好奇問道。
“你見過觀察過貓沒有？如果當你有時候不小心踩到貓的尾巴，它會把身體團成一團，豎起尾巴，整條脊椎一弓一彈，整個身上的毛頓時根根直立炸起！這個，就是閉毛孔的道理！其實這層道理，就是你接下來三體式需要練習的第二階段！”
“三體式的二十四項要求中，有的是調整精神的，有的是調整身體，使力量在傳達的過程中沒有阻隔，損耗。但這其中最最重要的一點，其實在於對脊椎的調整。”
“我們人類由於進化了，並沒有尾巴，但是我們有尾椎，這就相當於貓的尾巴，我們隻要將全身的重心調整到了尾椎上，那就自然可以炸起全身的寒毛，達到閉塞毛孔的作用。”
“原來如此。”
蕭千峰恍然大悟，原來這麽多的拳術道理其實蘊含在我們的生活中，隻是我們平常人並沒有去留心研究。
“那個兵，你到底還比不比了……”
此時已經有人將兩個裝滿一百斤石塊的背包拿上來了，老黑已經背在了身上，檢查了一下裝備後，不由對著一旁久久不動的蕭千峰催促道。
眾人看到蕭千峰這副模樣，不由也交頭接耳地嘀咕道：“這哥們怎麽不動啊？不會是臨陣害怕了吧？剛才隻是為了純粹的裝逼？”
“係統，我可不可以跟老黑比賽完，再來學那個行拳？”
蕭千峰看了老黑一眼，問係統道。
“係統在這個任務中贈予了宿主行拳的教程，就是希望你學會它後，用它去擊敗老黑。不然那就不算完成任務。”
“可是比賽就要馬上開始了啊，我根本就沒有時間學習啊。”
蕭千峰覺得係統又要開始坑了。
“沒關係，這個其實隻要領悟到位，很快就可以學會了，你可以讓老黑先跑，隻要你學會了，五公裏的距離內，你完全可以輕鬆追上他。”
“臥槽！這係統牛逼了。行吧，我就再信你一會。”
蕭千峰無奈地轉過頭，看著老黑道：“要不，班長，我讓你一下，你先跑一段吧？我後麵再追上去。”
“什麽！”
老黑瞪大了眼睛看著蕭千峰，以為自己的耳朵出了問題。
而周圍的觀眾更是驚得zui巴大張，都能塞下幾個雞蛋了。
這哥們確定不是在開玩笑？
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“行拳，是內家拳特有的一種練功方法，其實說白了就是練走路。”
係統解釋道。
“走路有什麽好練的？這走路誰不會啊？”
蕭千峰更加懵逼了。
“普通人走路，走幾公裏，十幾公裏，都已經很累了，而且速度也不快。形意大師李存義傳的形意拳，有化形為行，變成行拳的法子，形意拳的功夫都出在腿上，所謂行拳，就是靠兩條腿走路，練出一份腿功來。”
“民國時期一些大師高手，甚至可以用兩條腿跑贏火車，功夫簡直到了匪夷所思的地步，古時交通較差，徒弟和師父可能相隔十幾裏地，所以徒弟每天都要靠行拳來跑十幾裏山路，才能到達師父家學拳，學完後又跑迴家去，久而久之，這功夫就上來了。”
“以後相訪友人，也是連夜奔襲，眨眼即至，來去自如。”
“哇靠，原來是這樣……前輩大師依靠兩條腿都能跑過火車，如果自己學會了行拳的法子，那按這速度，豈不是可以吊打老黑？”
蕭千峰想著想著，不禁有些興奮了，雖然他知道以自己現在的身體素質，應該也是可以贏老黑的，但是有更牛逼的方式，為什麽不用呢？
“但是，行拳，也並不是那麽容易學的，因為你要行拳，就要學會閉住全身的毛孔，使身體內的熱氣不流散蒸發。”
“閉住毛孔？這是什麽道理？”
蕭千峰愕然了，它發現這係統的理論真是一套一套的，好複雜啊。
“人幹重力活的時候，總會流出非常多的汗水，而流完之後，他就會感到非常的疲憊。其實這些汗水，就是古代道家或者拳譜中所說的氣，氣並非是身體內真有什麽空氣在流動著，氣其實就是精氣，而精氣就是我們人體食用各種食物後，所消化轉化而成的精華，當我們身體在進行運動後流汗時，這部分精華，或者說氣，就會隨著汗水一起散失在外。”
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蕭千峰忍不住好奇問道。
“你見過觀察過貓沒有？如果當你有時候不小心踩到貓的尾巴，它會把身體團成一團，豎起尾巴，整條脊椎一弓一彈，整個身上的毛頓時根根直立炸起！這個，就是閉毛孔的道理！其實這層道理，就是你接下來三體式需要練習的第二階段！”
“三體式的二十四項要求中，有的是調整精神的，有的是調整身體，使力量在傳達的過程中沒有阻隔，損耗。但這其中最最重要的一點，其實在於對脊椎的調整。”
“我們人類由於進化了，並沒有尾巴，但是我們有尾椎，這就相當於貓的尾巴，我們隻要將全身的重心調整到了尾椎上，那就自然可以炸起全身的寒毛，達到閉塞毛孔的作用。”
“原來如此。”
蕭千峰恍然大悟，原來這麽多的拳術道理其實蘊含在我們的生活中，隻是我們平常人並沒有去留心研究。
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此時已經有人將兩個裝滿一百斤石塊的背包拿上來了，老黑已經背在了身上，檢查了一下裝備後，不由對著一旁久久不動的蕭千峰催促道。
眾人看到蕭千峰這副模樣，不由也交頭接耳地嘀咕道：“這哥們怎麽不動啊？不會是臨陣害怕了吧？剛才隻是為了純粹的裝逼？”
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蕭千峰看了老黑一眼，問係統道。
“係統在這個任務中贈予了宿主行拳的教程，就是希望你學會它後，用它去擊敗老黑。不然那就不算完成任務。”
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蕭千峰無奈地轉過頭，看著老黑道：“要不，班長，我讓你一下，你先跑一段吧？我後麵再追上去。”
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