陸英見他露了這一手功夫，心內更加欽佩。含章二字出自周易坤卦，地勢坤，君子以厚德載物。
當下心中默念易經坤卦所載：至哉坤元，萬物資生，乃順承天。坤厚載物，德合無疆。含弘光大，品物鹹亨。牝馬地類，行地無疆，柔順利貞。
君子攸行，先迷失道，後順得常。履霜堅冰，陰始凝也；馴致其道，致堅冰也。天真道人伏野草，致冰霜，正合此中奧義。
所謂坤至柔，而動也剛，至靜而德方，後得主而有常，含萬物而化光。坤道其順乎？承天而時行。欲要掌握此功精髓，必須透徹領會“至柔、順承”之義。以靜製動，養含萬物，以時而發。
陸英不再執著於用力，因為力再大終不能憑空擊打到水珠，須從根本入手，也就是承載水珠的草葉。
而要動草葉，首先要有坤載萬物的胸襟。山川草木大地載之，大地默而不言，從不拒絕何事何物，也從不索取什麽好處。
然坤一動則萬物皆動，地一震則石裂山崩。唯有將萬物一力擔起，才能有主宰萬物之力。
想至此處，陸英終有所悟，運起檀飛熊所授法門，將氣息導引至腳下大地，體察每粒塵土的唿吸摩擦，將泥土中的蟲兒草根看作自己的髒腑百竅。漸漸感到自己身體仿佛就像土裏生長而出的樹木，腳下的土地就像自己的腳趾，野草就是腳上的鞋襪。
草葉隨風微動，仿佛有一隻手摩挲過肌膚。陸英試著控製紮根在身體上的小草，如同用力弓起腳麵，汗毛也會跟著上下移動。而後，不需要使力以肌肉帶動皮毛，每一根絨毛就像手指一般牽動。
時間隨著伊水緩慢卻堅定地流淌，新月如孤舟從一邊劃到另一邊。腳邊的青草左右搖擺，草尖的水珠滾滾滑落，落在根下，浸入土裏。陸英享受著水珠浸潤肌膚的清涼，渾已忘記此刻是在練什麽功夫，學什麽道法。
天邊變得越來越亮，紅日從山尖照來，照在龍門雙闕，照亮伊水碧痕，照在陸英臉上，也照在他腳邊白霜覆蓋的草地。天真道人伸了個懶腰，哈哈笑道：“華亭，隨貧道去偷些吃食來！”
陸英如夢方醒，看到天真道人滿臉欣慰笑望著自己，又看看周圍，見一步之內草尖嚴霜如雪，不禁大吃一驚。叫道：“前輩，這是我自己做到的嗎？”
天真道人白了他一眼，道：“除了你還有誰，貧道可是睡了一夜方醒。檀老饕在山上遠遠看著，也絕沒有下來一步。”
陸英喜道：“多謝前輩不吝見教，陸英感激不盡。”
天真道人言曰：“先別感激，要領會含章拳，還早著呢。如今餓了一夜，貧道肚中饑渴，快隨我去找點吃的。”陸英欣然從命。
兩人結伴來到洛陽城外，見有一戶農家剛蒸了菜餅，陸英拿出十餘枚大錢，向主人買了七八個餅。天真道人欲討酒時，農家卻說貧窮少糧釀不得酒，若要飲可到洛城去沽。
陸英知道便是洛城也多是村釀濁酒，勸道：“道長，此地民生艱難，徭稅又重，百姓能用糧食釀酒已是稀奇，更沒有美酒佳釀。還是先忍一時，待去別處尋來為好。”天真道人隻得作罷。
迴至龍門，檀飛熊又捕了幾隻田雞，抓了兩尾魚在火上炙烤。天真道人見之調笑道：“檀老饕，貧道疑你一日三餐皆是烤來吃，也不嫌膩煩嗎？來來來，這裏有餅，換換口味！”
檀飛熊道：“臭老道，有能耐別吃老夫的魚炙，偏聒噪個不停。”
陸英怕二人又要爭吵不休，忙插言道：“老伯，此處沒甚美酒，不知昨日的兩壇酒可還剩下些嗎？”
檀飛熊道：“昨夜你站在河邊學傻子時，老夫在山上無聊，已飲盡了。”陸英尷尬陪笑。
天真道人卻罵道：“老不修，你說誰是傻子，小道士學得比昨日聰明了百倍，如何傻了？”
檀飛熊迴道：“聰明倒沒看出來，一大早就嚷嚷找酒喝，怕是學成了酒鬼！”
兩位老人家終究還是又吵鬧了起來，陸英誰都不好得罪，隻得默默啃著菜餅。
用罷早餐，檀飛熊道：“小娃娃，老夫離家數日，尚有些俗事掛心，這便別過罷。”
陸英與他相處兩日，極為投緣，心中頗覺不舍，但又沒有什麽緣由繼續跟在他身旁，隻得懇切言道：“老伯千萬保重！陸英得閑時，必去檀山看望您老，再請教老伯精妙秘法。”檀飛熊點點頭，嗯了一聲。
天真道人出言譏刺道：“檀老饕，你自去老巢含飴弄孫吧，貧道也與你就此告別。希望明年此時你還活著，我再來試試你那‘忘魚掌法’是否進步。”
檀飛熊白他一眼，道：“趙天真，想吃魚炙，老夫卻不烤給你，明年今日你來求華亭小娃便了。告辭！”
說罷，一抱拳，飄搖而去。如飛鴻之離雪泥，泥上空留屐齒印，飛熊不複見蹤跡。
陸英向天真道人言道：“前輩，不知您有何打算，將往何處去？”
道人笑言：“老道士閑散之人，年輕時四海漂泊，五十歲後定居翠屏山，無牽無掛，孑然一身，想去哪裏便去哪裏。”
陸英喜他灑脫，亦笑道：“在下有個主意，欲往河北一行，尋找幾個友人。不知道長可願屈尊同往，也好令陸英朝夕侍奉，與前輩烤肉偷酒。”
他此言正合天真道人心意，大笑道：“如此甚好。那就與你一同北上吧，正可順路迴翠屏山，也好早晚指點你功夫。”陸英欣然領命。
於是二人悠遊山水，一道玩賞而行。這一日過了黃河，正是河內郡地界，陸英及天真道人走到一處土城，牆磚大多剝落，唯有門樓尚存，抬頭望時，見寫著“懷縣古城”四字。
午間入得城中，選了一處僻靜酒家用些飯食。二人正用食間，有一大漢來到，要了酒肉，坐在旁座豪飲猛吃起來。
陸英見其身高體壯，虯髯方臉，敞著胸懷露出一身腱子肉，不免嘖嘖讚歎，暗道：此人若是能為官軍所用，上陣殺敵定是一員猛將。
過了盞茶功夫，忽見有人匆匆尋來，老遠就喊道：“三爺！大事不好……三爺……”
那大漢聞言皺眉怒道：“熊貨！什麽事慌慌張張？爺爺吃個飯的功夫，你在這嚎什麽喪！”
來人一身粗布半截衫，窄口褲挽著，貌似船家打扮，跑近了，氣喘籲籲道：“三爺爺，二爺被人擒了，寨中弟兄死傷了好幾個，寨主爺爺命小的來尋三爺，趕緊迴寨商議……”
他話還說完，那“三爺”將手中酒碗望桌子上重重一磕，碗碎成七八片，酒水和著他手上鮮血流了半桌。
隻見“三爺”霍然起身，怒瞪雙目，抓著來人手臂喝道：“什麽熊貨如此大膽！哪來的該死鬼？”
那人不敢抽手也不敢唿痛，流著淚道：“三爺爺……好像是南蠻子，什麽周家的……傷人抓二爺的叫做宋昌明，好不威猛，百十人敵他不住……”
當下心中默念易經坤卦所載：至哉坤元，萬物資生，乃順承天。坤厚載物，德合無疆。含弘光大，品物鹹亨。牝馬地類，行地無疆，柔順利貞。
君子攸行，先迷失道，後順得常。履霜堅冰，陰始凝也；馴致其道，致堅冰也。天真道人伏野草，致冰霜，正合此中奧義。
所謂坤至柔，而動也剛，至靜而德方，後得主而有常，含萬物而化光。坤道其順乎？承天而時行。欲要掌握此功精髓，必須透徹領會“至柔、順承”之義。以靜製動，養含萬物，以時而發。
陸英不再執著於用力，因為力再大終不能憑空擊打到水珠，須從根本入手，也就是承載水珠的草葉。
而要動草葉，首先要有坤載萬物的胸襟。山川草木大地載之，大地默而不言，從不拒絕何事何物，也從不索取什麽好處。
然坤一動則萬物皆動，地一震則石裂山崩。唯有將萬物一力擔起，才能有主宰萬物之力。
想至此處，陸英終有所悟，運起檀飛熊所授法門，將氣息導引至腳下大地，體察每粒塵土的唿吸摩擦，將泥土中的蟲兒草根看作自己的髒腑百竅。漸漸感到自己身體仿佛就像土裏生長而出的樹木，腳下的土地就像自己的腳趾，野草就是腳上的鞋襪。
草葉隨風微動，仿佛有一隻手摩挲過肌膚。陸英試著控製紮根在身體上的小草，如同用力弓起腳麵，汗毛也會跟著上下移動。而後，不需要使力以肌肉帶動皮毛，每一根絨毛就像手指一般牽動。
時間隨著伊水緩慢卻堅定地流淌，新月如孤舟從一邊劃到另一邊。腳邊的青草左右搖擺，草尖的水珠滾滾滑落，落在根下，浸入土裏。陸英享受著水珠浸潤肌膚的清涼，渾已忘記此刻是在練什麽功夫，學什麽道法。
天邊變得越來越亮，紅日從山尖照來，照在龍門雙闕，照亮伊水碧痕，照在陸英臉上，也照在他腳邊白霜覆蓋的草地。天真道人伸了個懶腰，哈哈笑道：“華亭，隨貧道去偷些吃食來！”
陸英如夢方醒，看到天真道人滿臉欣慰笑望著自己，又看看周圍，見一步之內草尖嚴霜如雪，不禁大吃一驚。叫道：“前輩，這是我自己做到的嗎？”
天真道人白了他一眼，道：“除了你還有誰，貧道可是睡了一夜方醒。檀老饕在山上遠遠看著，也絕沒有下來一步。”
陸英喜道：“多謝前輩不吝見教，陸英感激不盡。”
天真道人言曰：“先別感激，要領會含章拳，還早著呢。如今餓了一夜，貧道肚中饑渴，快隨我去找點吃的。”陸英欣然從命。
兩人結伴來到洛陽城外，見有一戶農家剛蒸了菜餅，陸英拿出十餘枚大錢，向主人買了七八個餅。天真道人欲討酒時，農家卻說貧窮少糧釀不得酒，若要飲可到洛城去沽。
陸英知道便是洛城也多是村釀濁酒，勸道：“道長，此地民生艱難，徭稅又重，百姓能用糧食釀酒已是稀奇，更沒有美酒佳釀。還是先忍一時，待去別處尋來為好。”天真道人隻得作罷。
迴至龍門，檀飛熊又捕了幾隻田雞，抓了兩尾魚在火上炙烤。天真道人見之調笑道：“檀老饕，貧道疑你一日三餐皆是烤來吃，也不嫌膩煩嗎？來來來，這裏有餅，換換口味！”
檀飛熊道：“臭老道，有能耐別吃老夫的魚炙，偏聒噪個不停。”
陸英怕二人又要爭吵不休，忙插言道：“老伯，此處沒甚美酒，不知昨日的兩壇酒可還剩下些嗎？”
檀飛熊道：“昨夜你站在河邊學傻子時，老夫在山上無聊，已飲盡了。”陸英尷尬陪笑。
天真道人卻罵道：“老不修，你說誰是傻子，小道士學得比昨日聰明了百倍，如何傻了？”
檀飛熊迴道：“聰明倒沒看出來，一大早就嚷嚷找酒喝，怕是學成了酒鬼！”
兩位老人家終究還是又吵鬧了起來，陸英誰都不好得罪，隻得默默啃著菜餅。
用罷早餐，檀飛熊道：“小娃娃，老夫離家數日，尚有些俗事掛心，這便別過罷。”
陸英與他相處兩日，極為投緣，心中頗覺不舍，但又沒有什麽緣由繼續跟在他身旁，隻得懇切言道：“老伯千萬保重！陸英得閑時，必去檀山看望您老，再請教老伯精妙秘法。”檀飛熊點點頭，嗯了一聲。
天真道人出言譏刺道：“檀老饕，你自去老巢含飴弄孫吧，貧道也與你就此告別。希望明年此時你還活著，我再來試試你那‘忘魚掌法’是否進步。”
檀飛熊白他一眼，道：“趙天真，想吃魚炙，老夫卻不烤給你，明年今日你來求華亭小娃便了。告辭！”
說罷，一抱拳，飄搖而去。如飛鴻之離雪泥，泥上空留屐齒印，飛熊不複見蹤跡。
陸英向天真道人言道：“前輩，不知您有何打算，將往何處去？”
道人笑言：“老道士閑散之人，年輕時四海漂泊，五十歲後定居翠屏山，無牽無掛，孑然一身，想去哪裏便去哪裏。”
陸英喜他灑脫，亦笑道：“在下有個主意，欲往河北一行，尋找幾個友人。不知道長可願屈尊同往，也好令陸英朝夕侍奉，與前輩烤肉偷酒。”
他此言正合天真道人心意，大笑道：“如此甚好。那就與你一同北上吧，正可順路迴翠屏山，也好早晚指點你功夫。”陸英欣然領命。
於是二人悠遊山水，一道玩賞而行。這一日過了黃河，正是河內郡地界，陸英及天真道人走到一處土城，牆磚大多剝落，唯有門樓尚存，抬頭望時，見寫著“懷縣古城”四字。
午間入得城中，選了一處僻靜酒家用些飯食。二人正用食間，有一大漢來到，要了酒肉，坐在旁座豪飲猛吃起來。
陸英見其身高體壯，虯髯方臉，敞著胸懷露出一身腱子肉，不免嘖嘖讚歎，暗道：此人若是能為官軍所用，上陣殺敵定是一員猛將。
過了盞茶功夫，忽見有人匆匆尋來，老遠就喊道：“三爺！大事不好……三爺……”
那大漢聞言皺眉怒道：“熊貨！什麽事慌慌張張？爺爺吃個飯的功夫，你在這嚎什麽喪！”
來人一身粗布半截衫，窄口褲挽著，貌似船家打扮，跑近了，氣喘籲籲道：“三爺爺，二爺被人擒了，寨中弟兄死傷了好幾個，寨主爺爺命小的來尋三爺，趕緊迴寨商議……”
他話還說完，那“三爺”將手中酒碗望桌子上重重一磕，碗碎成七八片，酒水和著他手上鮮血流了半桌。
隻見“三爺”霍然起身，怒瞪雙目，抓著來人手臂喝道：“什麽熊貨如此大膽！哪來的該死鬼？”
那人不敢抽手也不敢唿痛，流著淚道：“三爺爺……好像是南蠻子，什麽周家的……傷人抓二爺的叫做宋昌明，好不威猛，百十人敵他不住……”