淩亮微微眯起眼睛,看向聲音傳來的方向。


    不一會兒,夏欣欣和小花的身影出現在道路的轉角處。


    她們身著輕便的運動裝,那顏色鮮豔奪目,非常吸引人的注意。


    頭上的頭發紮成了馬尾辮,隨著輕快的步伐一蹦一蹦的,洋溢著青春的活力。


    兩個女孩臉上帶著興奮的笑容,朝著望月湖一路小跑而來。


    淩亮看著她們,微笑著問道:“你們來了,中午吃了沒?要不要先吃飯呀?”


    “不用,哥哥!”


    夏欣欣和小花不約而同地搖了搖頭,齊聲說道,


    “我們來之前就已經吃了,而且還休息了一下才過來這裏的。”


    淩亮點點頭,接著說道:“行,既然吃過了,那我們開始練八極拳吧。”


    三人一同來到一片空曠的場地,也是他們平時練習拳法的地方。


    這裏周圍綠樹成蔭,花草繁茂,宛如一個天然的練武場。


    陽光透過樹葉的縫隙灑下,形成一片片光斑,仿佛為這片場地增添了一抹神秘的色彩。


    他們擺好架勢,身姿挺拔如鬆。


    “喝!”


    隨著一聲喊聲,幾人開始練習起了八極拳。


    淩亮的動作剛勁有力,每一招每一式都充滿了力量感。


    拳頭揮舞間帶起陣陣風聲,仿佛能將空氣都撕裂開來。


    夏欣欣和小花也不甘示弱,她們全神貫注地練習著八極拳。


    別看她們是女孩子就認為力量不夠,經受過靈水的強化,她們的身體可比成年男性強大不少。


    此刻,拳腳揮舞之間帶著一股不容小覷的威勢。


    練習了好一段時間後,淩亮停了下來。


    在他強大的身體素質下,隻是感覺熱了一下身,此時氣息平穩,神色輕鬆。


    而夏欣欣和小花卻已經微微出汗,汗水順著她們的臉頰流淌下來,在陽光下閃爍著晶瑩的光芒。


    淩亮看著兩人,心中暗自點頭。


    他想了想剛才訓練的情況,說道:“你們的八極拳已經學得差不多了,接下來的階段就需要自己琢磨。”


    “所以,我打算今天就開始新的訓練項目,那就是模擬實戰!”


    小花疑惑地說道:“哥哥,模擬實戰是指什麽呀?”


    淩亮嘴角微微一翹,眼中閃過一絲興奮的光芒,解釋道:


    “很簡單,那就是真人對戰,練習在實戰中使用八極拳的經驗。”


    夏欣欣和小花眼中閃爍著興奮的光芒,點頭表示沒問題。


    她們練習了八極拳以後,戰鬥能力變強許多,自然想要好好戰鬥一把。


    但又不可能和普通人進行對戰,平時隻能兩人之間練練手。


    此時聽到淩亮想要開始實戰訓練,自然特別開心,因為這意味著可以盡情出手了。


    隨後,淩亮讓夏欣欣和小花相互對戰。


    自己站在一旁仔細觀察,不時指出她們的不足之處。


    趁著中途停戰的時間,他嚴肅地說道:“欣欣,你的發力點還不夠準確,要注意腰部的扭轉。”


    “腰部是力量的源泉,隻有腰部扭轉到位,才能將力量充分發揮出來。”


    夏欣欣聽了,微微皺眉,仔細體會著淩亮的話。


    “小花,你的步伐有點亂,要穩住重心。”


    淩亮又說道:“在實戰中,步伐的穩定至關重要,隻有穩住重心,才能靈活地應對對手的攻擊。”


    小花點了點頭,眼神中透露出堅定的神色,想著自己的步伐。


    休息了片刻後,她們再次投入戰鬥中。


    這一次經過淩亮的指導後,兩個女孩子的對戰水平有了明顯的提高。


    她們的動作更加流暢,力量也更加準確,每一招每一式都充滿了威脅。


    等多試幾次後,淩亮親自上陣,與她們分別對戰。


    他控製著自己的力度,以恰到好處的方式讓她們感受到八極拳的實戰運用。


    麵對夏欣欣時,淩亮的動作如行雲流水,看似輕鬆自如,卻又讓夏欣欣感受到了巨大的壓力。


    他時而快速進攻,讓夏欣欣應接不暇;時而巧妙防守,讓夏欣欣的攻擊無功而返。


    “在對戰中,要時刻保持警惕,觀察對手的動作和眼神,預判他們的下一步行動。”


    淩亮一邊對戰,一邊傳授著自己的經驗。


    夏欣欣全神貫注地聆聽著,不斷地調整自己的狀態,努力尋找著淩亮的破綻。


    與小花對戰時,淩亮則更加注重技巧的傳授。


    他放慢了自己的動作,讓小花能夠清楚地看到每一個細節。


    “小花,你看,當我這樣出拳的時候,你可以用這個方法來躲避。”


    淩亮耐心地講解著,小花則聚精會神地看著,不時地點點頭。


    對戰結束後,夏欣欣和小花雖然有些疲憊,但眼神中卻充滿了收獲的喜悅。


    “今天真是進步許多啊!”夏欣欣感慨道。


    小花也點頭表示讚同:“哥哥,謝謝你的指導。”


    淩亮微微一笑,說:“不用客氣,我們一起進步。以後還有很多機會可以練習。”


    此時,夕陽西下,餘暉灑在保護基地上,給一切都披上了一層金色的外衣。


    整個場地仿佛變成了一幅美麗的畫卷,讓人陶醉其中。


    “咕嚕嚕......”


    一連串肚子叫的聲音,突兀地響起。


    淩亮轉頭看向發出聲音的地方,隻見夏欣欣正不好意思地捂著自己的肚子。


    小花露出個笑臉,還想說什麽的時候,就聽到她的肚子也發出咕嚕嚕的聲音。


    “哈哈,訓練完了,那我們現在準備吃飯吧。”淩亮哈哈一笑,接著說道。


    “好耶,吃飯了!”


    兩個小饞貓聽到這話,立馬開心地叫了起來。


    淩亮說道:“你們去廚房裏拿廚具出來,放到湖邊這裏,今晚在這吃,我去倉庫拿一些食材過來。”


    “好的,哥哥。”


    兩人應道,然後歡快地跑向別院中的廚房裏去。


    淩亮去了別院旁邊的倉庫中,看了看裏麵的東西,順便從小世界中拿了一些補充進去。


    這個倉庫是放吃的東西的,裏麵分為常溫保存區和冷藏區。


    平時他不在的話,寵物們也可以進入這裏自己找吃的。


    補充完食物後,淩亮再從小世界裏拿出各種食材放到一輛拉車裏,拉到望月湖邊。

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