※ 帶著對《創世紀》的敬畏觸碰她
身體接觸與我們的身體感知相關。運動神經元通過將信號傳送到我們的肌肉，控製我們身體的動作；感覺神經元通過身體感覺的形式來向我們提供信息。
因此，身體接觸能夠解釋為：人以身體行為作用於他人的皮膚神經元，借此傳達信息。這種信息的交流在不同的文化中可能會存在著巨大的差異。甚至是在同一種文化中，不同的人對於相同的身體接觸理解差異也很大。這些都說明了身體接觸確實是因人而異的，對一個人來說是禮節性的身體接觸，而對另外一個人來說可能就意味著是親密的身體接觸。
不管你是在哪種文化氛圍中成長起來的，我們不可避免會和別人進行身體接觸。這是一種溫柔的交流方式，我們的基因將它理解為安全和信任，所以人天生就樂於迴應身體接觸。在大部分情況下，身體接觸交流比言語交流更為直接。特定類型的身體接觸會刺激多巴胺、睾丸激素、催產素，以及其他一些神經化學物質的產生，這些化學物質對人體的刺激有益於兩人情感關係的提升。
在這裏，為了容易理解，我將身體接觸分解為四個環節：適應型接觸、營造舒適感受、試探彼此默契和接吻。
適應型接觸
在剛開始認識一位女性的時候，眼神是建立雙方聯係的最佳啟動點。當然，你應該向她的朋友顯示你的價值，而不應該老是盯著她，因為這樣容易讓對方覺得你需求感過剩。一旦你和她有交流，不需要害怕對方熾熱的外表，應該直接和對方進行眼神接觸。這樣做可以顯示你的社交感知能力，以及讓她知道你並不像其他男人一樣害怕她的美麗外表。
這個階段，除了上文所述，使用能有效降低陌生感的意外型身體接觸外，你還應該通過禮節性身體接觸讓她感受到你對她並無惡意。範例：
●握手；
●擊掌慶祝；
●輕拍肩膀，引起她的注意；
●互遞東西時的觸碰。
營造舒適感受
通過適應簡單的觸碰，你們已經成功度過了陌生階段，這時候增加無意識的、禮貌的身體接觸，更有利於你們加深了解。你們可以開始通過保護型的身體接觸增加信任。
這個階段，安慰與友誼性的身體接觸可以很好地營造你們之間的舒適感受。
安慰型身體接觸
安慰型身體接觸表達“我理解並且支持你”：
輕拍肩膀、背脊；
捏一捏手臂；
坐在一起時，輕拍她的膝頭；
一隻手環抱她的肩膀。
在她遭受挫折或不幸時，這樣的安慰可以讓她放鬆心情，對你產生安全感。
“你打不開這瓶水？這麽弱（輕拍肩膀），我幫你。”這就是典型的安慰型身體接觸。
友誼型身體接觸
友誼型身體接觸傳遞的意思應該是：“我尊重你”。
像朋友一樣的觸碰，但又不越界，表達了你對女人的尊重。
像朋友一樣的觸碰順序是很重要的，畢竟你要的並不是做朋友。觸碰親密程度從“普通朋友”到“密友”。你要隨著關係的推進去推進觸碰的程度。比較推薦的順序：
●輕拍額頭；
●拍肩膀；
●擊掌慶祝；
●握手；
●將手放在她肩膀上一會兒；
●胳膊與手臂的觸碰；
●握住手腕；
●兩人膝蓋無意識的觸碰。
朋友似的觸碰是兩人在曖昧階段推進關係的最好方式。這個觸碰過程既不會顯得過於刻意，又給了女人足夠的尊重和安全感。一步步地增加身體接觸，可以表達好感，順利破冰，讓你們不停留於友誼。
試探彼此默契
如果對方發出了一定的ioi，你可以進一步增加彼此間的身體接觸。並且可以通過身體接觸測試對方的ioi是否真實，以此來驗證你們之間的默契是否達到了你想象中的程度。她在身體接觸上給你的所有迴應都可以明確顯示你們之間吸引力的真實程度。
需要注意的是，身體接觸應該表達的信息是你對她感興趣，你想展示自己的友好、熱情，不應該帶有任何性含義。在此階段，無論她的迴應是否確認了你們間的默契，都應該懂得及時釋放。黏著她不放很容易讓你們的關係在這節骨眼上開倒車。
你可以通過觸碰告訴對方：“我挺喜歡你的。”
案例一：擁抱測試
進行擁抱測試的最好時機是在約會結束時。
友誼性的告別擁抱很難持續3秒鍾，如果擁抱持續了6秒鍾，那麽就意味著就已經升級成了另一種擁抱了，這標誌著你們的關係正從友誼進化到下個階段：戀愛。所以，分別時擁抱一下，別太快放開，看看她反應如何。
案例二：手與手的觸碰
古代哲人曾說過：“如果眼睛是靈魂的窗戶，那麽手則是心靈的窗戶。”手與手的觸碰就意味著心與心的觸碰。
比如：電影《肥皂盤》（soapdish）中，男女主角有一個非常精彩的情節，他們僅僅用手與手之間的遊戲便營造出了戀愛的氛圍。這種身體接觸方式是非常有借鑒意義的。
勾手發誓
勾勾手是一種簡單好玩的遊戲，我們在孩童時和別人一言為定都是用這種方式。你與女生之間如果做出什麽約定，也可以用這種可愛的方式進行身體接觸。如果她很開心地與你勾手發誓，說明她與你之間已經有了一定的默契。
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圖6-1
如圖6-1，第一步：兩個人的小手指勾到一起；第二步：兩個人的大拇指合到一起。
在勾勾手的時候，你們還可以交換不同的手來玩。
靜止時的手指觸碰
如圖6-2，如果你們坐在桌子的同一側，你可以將手靠近她的手附近。她隻要不避開，就證明你們已經可以進行很近距離的交流了，時不時無意間碰到對方的手也是很自然的事情。隨著你們交流的增加，你們觸碰的機會變得越來越多。如果她主動將她的手放到你的手上，那說明她很樂意接納你。
圖6-2
手指牽手
嬰兒會本能地抓住放在自己手掌中的手指。你可以學習這一點，如果她抓住你的食指，證明她已經認可你們的關係突破了友誼區，如圖6-3。
圖6-3
在桌麵之類的平台上，手指牽手還可以轉變成五指牽手，如圖6-4。
圖6-4
你們的手指可以自由地輕輕移動，最好同時保持交談，聊你們之間的生活也好，樂趣也罷。傾聽她說話時，微笑著迴應她的話題，是增進感情的好時機。
牽手
圖6-5這樣的拇指交叉牽手是很常見的牽手方式。雖然不同的牽手方式能傳達不一樣的情緒，但十指緊扣是情人間才會做的牽手方式。在你用拇指交叉牽手時，如果她迴握你，你們的手握在一起好幾秒鍾她也沒有迴避的意思，你就可以嚐試十指牽手。
圖6-5
手指交叉時，假如她的手掌仍然張開，意味著還沒能接受你的行動，這時候要及時釋放，如圖6-6。
優雅地放開她的手，不要反應強烈。在約會中繼續互相了解，並保持營造能帶給她舒適感受的身體接觸。過一段時間後再試試和她十指相扣。
能夠和她十指相扣意味著她能夠接受這種行為，證明你們的關係已經比較熟了。作為承擔主動責任的男生，可以試著從身後抱住她，這樣與她十指相扣，如果她的手也給你相同的迴應，說明她接受你的擁抱。反之，如果她的手對你沒有迴應，即便身體不迴避，你的擁抱仍然是過於超前的，要在氣氛冷下來之前趕緊釋放開。
圖6-6
接吻
千萬不要問“我可以吻你嗎”。每個女人都渴望水到渠成的浪漫一吻，問這樣的問題隻會大煞風景。
你應該先擁抱她，然後輕輕親吻她的額頭。接下來，輕輕親吻她的麵頰，讓她有心理準備。這樣程度的親吻很快就會燃起你們之間的火花，如果她已經接受這樣的關係進展，會對接下來將要發生的事情無比期待。
這時，你的雙手有三件事可以做：
——左手輕扶她右上臂，右手扶住她的腰部。
——雙手放在她耳後，托住她的頭。
——單手扶腰，一手伸到她腦後，向側邊輕拽她的發根，牽引她的頭部轉動。
這是三個能夠一直提升她情緒的肢體語言，如果操作得當，甚至能讓她產生一種身處電影情節中的浪漫感覺。所以加油練習吧！
接吻案例：三角凝視法
這是一個從眼神接觸過渡到接吻的調情方法。
“三角凝視”式的眼神接觸充滿了吸引力，我們會經常在電影、電視劇（尤其是韓劇）中看到這樣的眼神凝視。
眼神接觸順序：
凝視她的一隻眼睛；
目光劃過她的雙眉，直到另一隻眼睛；
稍作停留，然後凝視她的嘴唇。
在“三角凝視”的過程中，你必須飽含情感，動作舒緩。把唿吸頻率放慢下來，然後跟著氣息走。眨眼也要輕而緩慢，一次眨眼可以慢至一秒。享受沉默，如果她想開口說話，將食指放在她唇上，打斷她。然後輕輕湊近她，直到你們鼻尖相觸。在此處停下來，輕緩地深唿吸，讓她感受到你唿吸中的熱量。
身體接觸與我們的身體感知相關。運動神經元通過將信號傳送到我們的肌肉，控製我們身體的動作；感覺神經元通過身體感覺的形式來向我們提供信息。
因此，身體接觸能夠解釋為：人以身體行為作用於他人的皮膚神經元，借此傳達信息。這種信息的交流在不同的文化中可能會存在著巨大的差異。甚至是在同一種文化中，不同的人對於相同的身體接觸理解差異也很大。這些都說明了身體接觸確實是因人而異的，對一個人來說是禮節性的身體接觸，而對另外一個人來說可能就意味著是親密的身體接觸。
不管你是在哪種文化氛圍中成長起來的，我們不可避免會和別人進行身體接觸。這是一種溫柔的交流方式，我們的基因將它理解為安全和信任，所以人天生就樂於迴應身體接觸。在大部分情況下，身體接觸交流比言語交流更為直接。特定類型的身體接觸會刺激多巴胺、睾丸激素、催產素，以及其他一些神經化學物質的產生，這些化學物質對人體的刺激有益於兩人情感關係的提升。
在這裏，為了容易理解，我將身體接觸分解為四個環節：適應型接觸、營造舒適感受、試探彼此默契和接吻。
適應型接觸
在剛開始認識一位女性的時候，眼神是建立雙方聯係的最佳啟動點。當然，你應該向她的朋友顯示你的價值，而不應該老是盯著她，因為這樣容易讓對方覺得你需求感過剩。一旦你和她有交流，不需要害怕對方熾熱的外表，應該直接和對方進行眼神接觸。這樣做可以顯示你的社交感知能力，以及讓她知道你並不像其他男人一樣害怕她的美麗外表。
這個階段，除了上文所述，使用能有效降低陌生感的意外型身體接觸外，你還應該通過禮節性身體接觸讓她感受到你對她並無惡意。範例：
●握手；
●擊掌慶祝；
●輕拍肩膀，引起她的注意；
●互遞東西時的觸碰。
營造舒適感受
通過適應簡單的觸碰，你們已經成功度過了陌生階段，這時候增加無意識的、禮貌的身體接觸，更有利於你們加深了解。你們可以開始通過保護型的身體接觸增加信任。
這個階段，安慰與友誼性的身體接觸可以很好地營造你們之間的舒適感受。
安慰型身體接觸
安慰型身體接觸表達“我理解並且支持你”：
輕拍肩膀、背脊；
捏一捏手臂；
坐在一起時，輕拍她的膝頭；
一隻手環抱她的肩膀。
在她遭受挫折或不幸時，這樣的安慰可以讓她放鬆心情，對你產生安全感。
“你打不開這瓶水？這麽弱（輕拍肩膀），我幫你。”這就是典型的安慰型身體接觸。
友誼型身體接觸
友誼型身體接觸傳遞的意思應該是：“我尊重你”。
像朋友一樣的觸碰，但又不越界，表達了你對女人的尊重。
像朋友一樣的觸碰順序是很重要的，畢竟你要的並不是做朋友。觸碰親密程度從“普通朋友”到“密友”。你要隨著關係的推進去推進觸碰的程度。比較推薦的順序：
●輕拍額頭；
●拍肩膀；
●擊掌慶祝；
●握手；
●將手放在她肩膀上一會兒；
●胳膊與手臂的觸碰；
●握住手腕；
●兩人膝蓋無意識的觸碰。
朋友似的觸碰是兩人在曖昧階段推進關係的最好方式。這個觸碰過程既不會顯得過於刻意，又給了女人足夠的尊重和安全感。一步步地增加身體接觸，可以表達好感，順利破冰，讓你們不停留於友誼。
試探彼此默契
如果對方發出了一定的ioi，你可以進一步增加彼此間的身體接觸。並且可以通過身體接觸測試對方的ioi是否真實，以此來驗證你們之間的默契是否達到了你想象中的程度。她在身體接觸上給你的所有迴應都可以明確顯示你們之間吸引力的真實程度。
需要注意的是，身體接觸應該表達的信息是你對她感興趣，你想展示自己的友好、熱情，不應該帶有任何性含義。在此階段，無論她的迴應是否確認了你們間的默契，都應該懂得及時釋放。黏著她不放很容易讓你們的關係在這節骨眼上開倒車。
你可以通過觸碰告訴對方：“我挺喜歡你的。”
案例一：擁抱測試
進行擁抱測試的最好時機是在約會結束時。
友誼性的告別擁抱很難持續3秒鍾，如果擁抱持續了6秒鍾，那麽就意味著就已經升級成了另一種擁抱了，這標誌著你們的關係正從友誼進化到下個階段：戀愛。所以，分別時擁抱一下，別太快放開，看看她反應如何。
案例二：手與手的觸碰
古代哲人曾說過：“如果眼睛是靈魂的窗戶，那麽手則是心靈的窗戶。”手與手的觸碰就意味著心與心的觸碰。
比如：電影《肥皂盤》（soapdish）中，男女主角有一個非常精彩的情節，他們僅僅用手與手之間的遊戲便營造出了戀愛的氛圍。這種身體接觸方式是非常有借鑒意義的。
勾手發誓
勾勾手是一種簡單好玩的遊戲，我們在孩童時和別人一言為定都是用這種方式。你與女生之間如果做出什麽約定，也可以用這種可愛的方式進行身體接觸。如果她很開心地與你勾手發誓，說明她與你之間已經有了一定的默契。
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圖6-1
如圖6-1，第一步：兩個人的小手指勾到一起；第二步：兩個人的大拇指合到一起。
在勾勾手的時候，你們還可以交換不同的手來玩。
靜止時的手指觸碰
如圖6-2，如果你們坐在桌子的同一側，你可以將手靠近她的手附近。她隻要不避開，就證明你們已經可以進行很近距離的交流了，時不時無意間碰到對方的手也是很自然的事情。隨著你們交流的增加，你們觸碰的機會變得越來越多。如果她主動將她的手放到你的手上，那說明她很樂意接納你。
圖6-2
手指牽手
嬰兒會本能地抓住放在自己手掌中的手指。你可以學習這一點，如果她抓住你的食指，證明她已經認可你們的關係突破了友誼區，如圖6-3。
圖6-3
在桌麵之類的平台上，手指牽手還可以轉變成五指牽手，如圖6-4。
圖6-4
你們的手指可以自由地輕輕移動，最好同時保持交談，聊你們之間的生活也好，樂趣也罷。傾聽她說話時，微笑著迴應她的話題，是增進感情的好時機。
牽手
圖6-5這樣的拇指交叉牽手是很常見的牽手方式。雖然不同的牽手方式能傳達不一樣的情緒，但十指緊扣是情人間才會做的牽手方式。在你用拇指交叉牽手時，如果她迴握你，你們的手握在一起好幾秒鍾她也沒有迴避的意思，你就可以嚐試十指牽手。
圖6-5
手指交叉時，假如她的手掌仍然張開，意味著還沒能接受你的行動，這時候要及時釋放，如圖6-6。
優雅地放開她的手，不要反應強烈。在約會中繼續互相了解，並保持營造能帶給她舒適感受的身體接觸。過一段時間後再試試和她十指相扣。
能夠和她十指相扣意味著她能夠接受這種行為，證明你們的關係已經比較熟了。作為承擔主動責任的男生，可以試著從身後抱住她，這樣與她十指相扣，如果她的手也給你相同的迴應，說明她接受你的擁抱。反之，如果她的手對你沒有迴應，即便身體不迴避，你的擁抱仍然是過於超前的，要在氣氛冷下來之前趕緊釋放開。
圖6-6
接吻
千萬不要問“我可以吻你嗎”。每個女人都渴望水到渠成的浪漫一吻，問這樣的問題隻會大煞風景。
你應該先擁抱她，然後輕輕親吻她的額頭。接下來，輕輕親吻她的麵頰，讓她有心理準備。這樣程度的親吻很快就會燃起你們之間的火花，如果她已經接受這樣的關係進展，會對接下來將要發生的事情無比期待。
這時，你的雙手有三件事可以做：
——左手輕扶她右上臂，右手扶住她的腰部。
——雙手放在她耳後，托住她的頭。
——單手扶腰，一手伸到她腦後，向側邊輕拽她的發根，牽引她的頭部轉動。
這是三個能夠一直提升她情緒的肢體語言，如果操作得當，甚至能讓她產生一種身處電影情節中的浪漫感覺。所以加油練習吧！
接吻案例：三角凝視法
這是一個從眼神接觸過渡到接吻的調情方法。
“三角凝視”式的眼神接觸充滿了吸引力，我們會經常在電影、電視劇（尤其是韓劇）中看到這樣的眼神凝視。
眼神接觸順序：
凝視她的一隻眼睛；
目光劃過她的雙眉，直到另一隻眼睛；
稍作停留，然後凝視她的嘴唇。
在“三角凝視”的過程中，你必須飽含情感，動作舒緩。把唿吸頻率放慢下來，然後跟著氣息走。眨眼也要輕而緩慢，一次眨眼可以慢至一秒。享受沉默，如果她想開口說話，將食指放在她唇上，打斷她。然後輕輕湊近她，直到你們鼻尖相觸。在此處停下來，輕緩地深唿吸，讓她感受到你唿吸中的熱量。