眾人聞言各自背誦起了內功心法，其實這本功法並不難背，因為它是楊九天簡化過的，總共也就那麽幾十個字‘任脈為天，督脈為地，天地生太極，太極分陰陽，陰陽之氣在於心，氣隨心走，心中有雙魚，行氣遊周身’（虛構)。
後麵的書頁分別是體內的各處經脈分布圖，然後每一頁告訴你從那條經脈行氣到另外的哪一條經脈，最後在體內之氣會形成太極圖案的陰陽魚狀行遍周身。
總的來說就是練出氣來之後，就在體內經脈呈一個太極圓形在行功，所以也不是很難記，隻要記住出發點在哪，氣從哪個方向行走就可以了。
而劉靜所練的阿青的功法則與太極心法不同，篇章文字比較多，所以她此刻正靜靜地一個人在角落邊背誦。
在他們背誦的時間中，楊九天在草地上打坐修煉，沒想到第一個背誦好的竟然是伍子浩，伍子浩站出來向楊九天道：“小天，我背好了。”
楊九天驚訝地看著他，笑道：“嗬嗬，沒想到耗子記性是你們當中最好的啊，行，那你現在也打坐練氣，到太極的內氣走遍一周後就跟我說，我給你針灸渡氣，提升你的內力修為。”
伍子浩依言打起坐，修煉起來。接著李濤、林虎、楊星、孫晉武四人陸續背誦好，一一盤地打坐練氣。
早上七點，李雪下樓接了三個傭人進來，叮囑她們不要打擾外麵的眾人，吃飯也不用叫他們，什麽時候他們要吃飯了，再給他們做。
然後給傭人在一樓安排了房間，雖然一樓隻有兩間房，但是每間房裏都有兩張1.5米寬的床。
李雪讓管理別墅內部的兩個傭人住一間，另一個負責外部的傭人單獨住了一間，接著給她們介紹了廚房用品、生活用品在哪，在傭人記住了之後，她就出去買菜去了。
這一切楊九天都知道，他見李雪做得很好，所以並沒有起身分神。
這時候劉靜終於背誦完了整篇功法，她雖然最後一個背誦完，但是阿青的功法字節偏多，反而證明了她的記性很好。
楊九天讓她打坐試試能不能自己練出氣來，實在不行他另有辦法。
在八點多的時候，伍子浩高興地對楊九天說道：“小天，行了，雖然隻是一絲太極內氣，但是我也已經讓它走遍全身了。”
楊九天讓他進屋把衣服除了，然後取出銀針給他施展了一遍逆天針法，讓他吸收自己的丹力。
由於逆天針法帶有洗骨伐髓的功效，伍子浩在施針之後，體質也變強了，更大程度地吸收了楊九天的丹力。
因此在楊九天施針結束後，伍子浩感覺體內的太極內力有了至少十來年的強度了。
楊九天讓伍子浩起身到外麵，運功對他隨意發出攻擊，不要在乎招式，哪樣舒適哪樣打。
伍子浩依言運起太極內力向楊九天發起了攻擊，左一拳右一腳地，楊九天並沒有單純的站在那裏挨揍，而是會抓住伍子浩招式的空檔，給予反擊，這樣伍子浩就會知道自己這一招的不足之處在哪裏了。
等伍子浩筋疲力盡了，他也被揍了個鼻青臉腫，楊九天才讓他到一旁去打坐修煉內功。
接著一一對眾人依法炮製，誰練出了氣，誰就先來讓楊九天施針渡氣，渡氣之後對楊九天攻擊，同時還有挨揍。
其中楊星因為已經被施針過一次了，所以楊九天隻是在他身上紮了一針便直接渡氣給他吸收，倒也讓楊星得了十來年的內力修為。
但讓他攻擊楊九天的時候，可能因為楊星當兵太久了，骨子裏都是一套軍體拳，一拳一腳都帶著軍人範，楊九天讓他可以換自己最舒適的招式，楊星迴答：
“這就是讓我最舒適的招式。”
楊九天不怒反喜，看來楊星的軍體拳已經深入骨髓，渾然天成了，於是讓他就以這樣的姿態繼續攻擊，等他實在是沒有力氣了，楊九天才讓他打坐修煉。
然後又從伍子浩開始，一個一個重複著對練，筋疲力盡了再打坐，楊九天最欣慰的是林虎竟然也堅持了下來，看來他對學武的勁頭十足啊。
一天時間下來，眾人個個鼻青臉腫變了模樣，一直持續到了傍晚楊九天才讓眾人進屋吃飯，這時候劉靜才自己修煉出內氣。
楊九天瞪大眼睛驚訝地看著劉靜，因為阿青的那套功法他知道難度，他原先估計劉靜起碼要三天時間才能自己練出氣，沒想到一個白天的時間她就練出來了，他怎麽能不驚訝？
看來劉靜的天資也很好啊，楊九天這般想著，確認性地向劉靜問道：“你確定已經將內氣走了一個周天了？”
劉靜看著楊九天，肯定的點了點頭。
楊九天這才滿意地點頭對她說：“那行，你先吃飯，吃完飯了，我給你施針加強內力。”
劉靜卻搖頭說道：“九天，你現在給我施針吧，我現在不覺得餓。”
看來是剛剛練出了內氣，太興奮了啊，楊九天無奈地搖搖頭，對她說道：“那好吧，我們去你房間吧。”
到了劉靜的房間，由於劉靜是女的，楊九天像上次在楊家一樣，把眼睛蒙了起來才讓劉靜除衣躺好，劉靜先前還比較害羞，怕楊九天偷看，不敢脫去衣服。
可是後來似乎想到了什麽，下定了決心，把衣物除去躺下了，對楊九天說道：“好了，可以開始了。”
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楊九天聞言開始給她施針，不知道是不是因為阿青的功法強大，或者是劉靜體質有什麽特殊的原因，經過逆天針洗骨伐髓的劉靜，吸收的楊九天的丹力足足頂得上伍子浩他們三個人。
在給劉靜施完針後，楊九天都累得直冒虛汗，讓劉靜穿好衣服，他才摘下眼睛上的黑布下樓去了。
此時大家都已經吃過了晚飯，個個東倒西歪懶散地躺在大廳沙發上休息，楊九天見狀拍了拍手，對大家說道：
“行了，今天還不是休息的時候，既然已經吃過飯了，那麽我們就繼續吧。”
李濤撇嘴說道：“小九啊，你可真毒，還真是魔鬼式地訓練啊，揍的我們一個個鼻青臉腫不說，休息一會都不讓啊。”
楊九天淡淡地笑道：“現在剛剛開始，是打好基礎的時候，不能偷懶啊，走吧。”
伍子浩第一個翻身起來跟著楊九天走去，李濤好奇地對伍子浩問道：“耗子，你什麽時候變這麽勤奮了啊？”
伍子浩轉頭答道：“胖子，你難道沒發現一天下來，自己對自己的身體動作的不足更加了解了嗎？我想小天揍我們的原因就在這裏，讓我們熟悉自己的招式破綻，在打基礎的時候就把它改掉，以後就會自然而然地沒有多少破綻了。”
孫晉武和楊星也讚同地點了點頭，李濤仔細一迴味，還真是那麽迴事，好像每次楊九天都是抓住自己的破綻攻擊自己的。
眾人來得屋外，從伍子浩開始，沒有上場的就在旁邊打坐修煉，又一個一個地和楊九天打了起來。
最後輪到劉靜的時候，楊九天丟了一根細細的竹竿給劉靜，對她說道：
“我模仿當時的白猿的攻擊和你對練，你暫時不要用內力，等習慣了自己的身體動作後再說吧。”
劉靜點頭應是。
楊九天便模仿起阿青筆記中的白猿，對劉靜攻擊起來，剛剛開始的時候劉靜還招架不住，後來還是漸漸地支撐了下來。
不過盡管如此，還是落下了一身傷，楊九天這時候可沒有憐香惜玉的精神，隻有疼痛才會讓人深刻地記住教訓，下次才不會犯同樣的錯誤。
到了晚上十點多，楊九天讓眾人換了泳褲來到遊泳池，正打算用火字訣的時候，李濤喊道：
“小九，別浪費真氣了，這遊泳池有熱水的，喏，那個水龍頭就是出熱水的。”
說著指了指泳池的一角，楊九天給了他一記白眼，說道：“怎麽昨天你不說啊？”
李濤無辜的解釋道：“關我屁事啊，昨天我哪知道你要幹什麽，我還以為你是在玩火呢，你是把水燒熱後才撒藥的啊。”
眾人聞言紛紛笑了起來。
楊九天看著李濤隻能無奈的搖頭，讓大家把泳池的水放掉，換上了熱水，楊九天取出了大堆藥材，拍碎成粉末狀丟進了遊泳池。
片刻後，又是一池子棕色的髒水了，楊九天第一個就把李濤叫了過來，讓他對自己攻擊，李濤依言又是一拳一腳地攻擊起楊九天來，但是這次
‘啪哢嚓’一聲，李濤的左手被打斷了，李濤停手驚恐的看著楊九天，說道：
“小九，你幹嘛呢？不就是沒告訴你有熱水嗎，至於把我手打斷嗎？”
楊九天搖搖頭，苦笑道：“我是那麽小氣的人嗎？這是給你加強肉身強度，斷了之後進去泳池泡著，明天就好了，快，速度點，繼續攻擊。”
李濤聞言半信半疑地又攻擊起楊九天來，‘哢嚓哢嚓’右手和腳都斷了，然後楊九天把李濤丟進了泳池泡著。
李濤浮在水麵，嘴裏喊道：“小九，為什麽第一個是我啊，你是故意的吧你？”
後麵的書頁分別是體內的各處經脈分布圖，然後每一頁告訴你從那條經脈行氣到另外的哪一條經脈，最後在體內之氣會形成太極圖案的陰陽魚狀行遍周身。
總的來說就是練出氣來之後，就在體內經脈呈一個太極圓形在行功，所以也不是很難記，隻要記住出發點在哪，氣從哪個方向行走就可以了。
而劉靜所練的阿青的功法則與太極心法不同，篇章文字比較多，所以她此刻正靜靜地一個人在角落邊背誦。
在他們背誦的時間中，楊九天在草地上打坐修煉，沒想到第一個背誦好的竟然是伍子浩，伍子浩站出來向楊九天道：“小天，我背好了。”
楊九天驚訝地看著他，笑道：“嗬嗬，沒想到耗子記性是你們當中最好的啊，行，那你現在也打坐練氣，到太極的內氣走遍一周後就跟我說，我給你針灸渡氣，提升你的內力修為。”
伍子浩依言打起坐，修煉起來。接著李濤、林虎、楊星、孫晉武四人陸續背誦好，一一盤地打坐練氣。
早上七點，李雪下樓接了三個傭人進來，叮囑她們不要打擾外麵的眾人，吃飯也不用叫他們，什麽時候他們要吃飯了，再給他們做。
然後給傭人在一樓安排了房間，雖然一樓隻有兩間房，但是每間房裏都有兩張1.5米寬的床。
李雪讓管理別墅內部的兩個傭人住一間，另一個負責外部的傭人單獨住了一間，接著給她們介紹了廚房用品、生活用品在哪，在傭人記住了之後，她就出去買菜去了。
這一切楊九天都知道，他見李雪做得很好，所以並沒有起身分神。
這時候劉靜終於背誦完了整篇功法，她雖然最後一個背誦完，但是阿青的功法字節偏多，反而證明了她的記性很好。
楊九天讓她打坐試試能不能自己練出氣來，實在不行他另有辦法。
在八點多的時候，伍子浩高興地對楊九天說道：“小天，行了，雖然隻是一絲太極內氣，但是我也已經讓它走遍全身了。”
楊九天讓他進屋把衣服除了，然後取出銀針給他施展了一遍逆天針法，讓他吸收自己的丹力。
由於逆天針法帶有洗骨伐髓的功效，伍子浩在施針之後，體質也變強了，更大程度地吸收了楊九天的丹力。
因此在楊九天施針結束後，伍子浩感覺體內的太極內力有了至少十來年的強度了。
楊九天讓伍子浩起身到外麵，運功對他隨意發出攻擊，不要在乎招式，哪樣舒適哪樣打。
伍子浩依言運起太極內力向楊九天發起了攻擊，左一拳右一腳地，楊九天並沒有單純的站在那裏挨揍，而是會抓住伍子浩招式的空檔，給予反擊，這樣伍子浩就會知道自己這一招的不足之處在哪裏了。
等伍子浩筋疲力盡了，他也被揍了個鼻青臉腫，楊九天才讓他到一旁去打坐修煉內功。
接著一一對眾人依法炮製，誰練出了氣，誰就先來讓楊九天施針渡氣，渡氣之後對楊九天攻擊，同時還有挨揍。
其中楊星因為已經被施針過一次了，所以楊九天隻是在他身上紮了一針便直接渡氣給他吸收，倒也讓楊星得了十來年的內力修為。
但讓他攻擊楊九天的時候，可能因為楊星當兵太久了，骨子裏都是一套軍體拳，一拳一腳都帶著軍人範，楊九天讓他可以換自己最舒適的招式，楊星迴答：
“這就是讓我最舒適的招式。”
楊九天不怒反喜，看來楊星的軍體拳已經深入骨髓，渾然天成了，於是讓他就以這樣的姿態繼續攻擊，等他實在是沒有力氣了，楊九天才讓他打坐修煉。
然後又從伍子浩開始，一個一個重複著對練，筋疲力盡了再打坐，楊九天最欣慰的是林虎竟然也堅持了下來，看來他對學武的勁頭十足啊。
一天時間下來，眾人個個鼻青臉腫變了模樣，一直持續到了傍晚楊九天才讓眾人進屋吃飯，這時候劉靜才自己修煉出內氣。
楊九天瞪大眼睛驚訝地看著劉靜，因為阿青的那套功法他知道難度，他原先估計劉靜起碼要三天時間才能自己練出氣，沒想到一個白天的時間她就練出來了，他怎麽能不驚訝？
看來劉靜的天資也很好啊，楊九天這般想著，確認性地向劉靜問道：“你確定已經將內氣走了一個周天了？”
劉靜看著楊九天，肯定的點了點頭。
楊九天這才滿意地點頭對她說：“那行，你先吃飯，吃完飯了，我給你施針加強內力。”
劉靜卻搖頭說道：“九天，你現在給我施針吧，我現在不覺得餓。”
看來是剛剛練出了內氣，太興奮了啊，楊九天無奈地搖搖頭，對她說道：“那好吧，我們去你房間吧。”
到了劉靜的房間，由於劉靜是女的，楊九天像上次在楊家一樣，把眼睛蒙了起來才讓劉靜除衣躺好，劉靜先前還比較害羞，怕楊九天偷看，不敢脫去衣服。
可是後來似乎想到了什麽，下定了決心，把衣物除去躺下了，對楊九天說道：“好了，可以開始了。”
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楊九天聞言開始給她施針，不知道是不是因為阿青的功法強大，或者是劉靜體質有什麽特殊的原因，經過逆天針洗骨伐髓的劉靜，吸收的楊九天的丹力足足頂得上伍子浩他們三個人。
在給劉靜施完針後，楊九天都累得直冒虛汗，讓劉靜穿好衣服，他才摘下眼睛上的黑布下樓去了。
此時大家都已經吃過了晚飯，個個東倒西歪懶散地躺在大廳沙發上休息，楊九天見狀拍了拍手，對大家說道：
“行了，今天還不是休息的時候，既然已經吃過飯了，那麽我們就繼續吧。”
李濤撇嘴說道：“小九啊，你可真毒，還真是魔鬼式地訓練啊，揍的我們一個個鼻青臉腫不說，休息一會都不讓啊。”
楊九天淡淡地笑道：“現在剛剛開始，是打好基礎的時候，不能偷懶啊，走吧。”
伍子浩第一個翻身起來跟著楊九天走去，李濤好奇地對伍子浩問道：“耗子，你什麽時候變這麽勤奮了啊？”
伍子浩轉頭答道：“胖子，你難道沒發現一天下來，自己對自己的身體動作的不足更加了解了嗎？我想小天揍我們的原因就在這裏，讓我們熟悉自己的招式破綻，在打基礎的時候就把它改掉，以後就會自然而然地沒有多少破綻了。”
孫晉武和楊星也讚同地點了點頭，李濤仔細一迴味，還真是那麽迴事，好像每次楊九天都是抓住自己的破綻攻擊自己的。
眾人來得屋外，從伍子浩開始，沒有上場的就在旁邊打坐修煉，又一個一個地和楊九天打了起來。
最後輪到劉靜的時候，楊九天丟了一根細細的竹竿給劉靜，對她說道：
“我模仿當時的白猿的攻擊和你對練，你暫時不要用內力，等習慣了自己的身體動作後再說吧。”
劉靜點頭應是。
楊九天便模仿起阿青筆記中的白猿，對劉靜攻擊起來，剛剛開始的時候劉靜還招架不住，後來還是漸漸地支撐了下來。
不過盡管如此，還是落下了一身傷，楊九天這時候可沒有憐香惜玉的精神，隻有疼痛才會讓人深刻地記住教訓，下次才不會犯同樣的錯誤。
到了晚上十點多，楊九天讓眾人換了泳褲來到遊泳池，正打算用火字訣的時候，李濤喊道：
“小九，別浪費真氣了，這遊泳池有熱水的，喏，那個水龍頭就是出熱水的。”
說著指了指泳池的一角，楊九天給了他一記白眼，說道：“怎麽昨天你不說啊？”
李濤無辜的解釋道：“關我屁事啊，昨天我哪知道你要幹什麽，我還以為你是在玩火呢，你是把水燒熱後才撒藥的啊。”
眾人聞言紛紛笑了起來。
楊九天看著李濤隻能無奈的搖頭，讓大家把泳池的水放掉，換上了熱水，楊九天取出了大堆藥材，拍碎成粉末狀丟進了遊泳池。
片刻後，又是一池子棕色的髒水了，楊九天第一個就把李濤叫了過來，讓他對自己攻擊，李濤依言又是一拳一腳地攻擊起楊九天來，但是這次
‘啪哢嚓’一聲，李濤的左手被打斷了，李濤停手驚恐的看著楊九天，說道：
“小九，你幹嘛呢？不就是沒告訴你有熱水嗎，至於把我手打斷嗎？”
楊九天搖搖頭，苦笑道：“我是那麽小氣的人嗎？這是給你加強肉身強度，斷了之後進去泳池泡著，明天就好了，快，速度點，繼續攻擊。”
李濤聞言半信半疑地又攻擊起楊九天來，‘哢嚓哢嚓’右手和腳都斷了，然後楊九天把李濤丟進了泳池泡著。
李濤浮在水麵，嘴裏喊道：“小九，為什麽第一個是我啊，你是故意的吧你？”