第370章 教小雪兒紮馬步
60年代，我能無限模擬 作者：隨緣的豬 投票推薦 加入書簽 留言反饋
陳小軍正躺著醞釀睡意，突然間，感覺到一隻火熱的小手從旁邊伸了過來，放到了到了他的胸膛上麵。
不用說這手肯定是白柳絮的，陳小軍不敢亂動，隻好當做不知道。
白柳絮見陳小軍沒有反應，慢慢的從胸膛開始緩緩的往下走去。
陳小軍打了一個激靈，在小手要碰到關鍵地方的時候，伸手快速抓住了那隻做亂的小手。
“別這樣，快睡覺吧。”陳小軍輕聲在白柳絮耳邊說道。
“我……我看你挺難受，所以就……”白柳絮話沒有多說，但是陳小軍卻是明白了。
“不用，我忍忍就過去了。聽話，快睡吧，你現在剛懷孕，需要充足的睡眠。”
說完，陳小軍把白柳絮的小手送了迴去，見白柳絮沒有再作怪，他心裏也是暗自鬆了一口氣，柳下惠真的挺難當的。
擦了擦莫須有的汗水，陳小軍側了一個身，背對著白柳絮。
誰知道他剛有動作，白柳絮也是側了一個身，緊緊貼住他的後背，一隻手和一條大腿更是搭在了他的身上。
感受著背部的異樣，陳小軍默念了幾句佛祖，好把那股欲念拋之腦外。
隻是還沒等他把欲念平息，一股酥酥麻麻的感覺從頸部傳承全身，白柳絮怎麽可以那麽大膽，居然朝著他的頸部吹氣。
用力抓緊了床單，陳小軍感覺自己要爆了。
猛的一個翻身，陳小軍正麵看著有些驚恐的白柳絮。
借著月光，陳小軍直接朝著那張誘人的紅唇親吻了過去。
大功告成，白柳絮也是熱切的迴應著。
不知道親吻了多久，直到白柳絮有些透不過氣來了，陳小軍才鬆開了她。
扶了扶白柳絮那絲滑水嫩的肌膚，陳小軍壓住火氣，輕聲說道：“這下滿意了吧，快睡吧，別再折騰了。”
“可是你這不難受嗎？”白柳絮一邊說著，一邊不知道什麽時候，小手已經碰到了陳小軍的局部地區。
“沒事，過一會就好了，快睡吧。”陳小軍搖了搖頭，把白柳絮摟在懷裏，催促她睡覺。
誰知道白柳絮從陳小軍的懷裏出來，對著他說了一句“不用忍，我幫你。”，直接俯下身去。
一場春雨過後，陳小軍平靜的看著有些倦了的白柳絮，再次把她擁入懷裏，然後兩人便閉上眼睛，沉沉睡去。
第二天早上，天蒙蒙亮，公雞都還沒起床，陳小軍便睜開了眼睛。
陳小軍看著依舊睡著的白柳絮，親吻了一下她的額頭，這才緩緩起床。
想起昨天晚上的荒唐事，陳小軍莫名的有些感動，也不知道白柳絮是從哪裏學來的這些東西。
隨便洗漱了一下，陳小軍又叫醒了小雪兒。
“哥哥，你那麽早叫我幹什麽？”小雪兒揉了揉眼睛，看著外麵還黑乎乎的，有些不解的問道。
陳小軍刮了一下小雪兒的瓊鼻，笑著反問道：“不是你說要學武術的嗎？所以我才那麽早叫醒你。”
“哦，我這就起來。”一聽要教自己學武，小雪兒立馬不困了，連忙從床上跳了下來。
“小心點，別把你白姐姐吵醒了。”陳小軍小聲笑罵了一句，然後帶著她出了房間。
等小雪兒洗漱完畢後，陳小軍這才帶著她來到院子裏。
等小雪兒整個人清醒以後，陳小軍開始緩緩道來：“雪兒，學武術講究的是持之以恆，冬練三九，夏練三伏，什麽意思呢？ 三九和三伏是一年中最冷和最熱的時候，學武術的人在這兩個時間都必須堅持不懈的努力和練習，才會有成就。如果連這點都做不到，那便沒必要學武了。雪兒，你還想要學武嗎？”
“哥哥，我知道了，我會堅持的。”小雪兒點了點頭，認真的迴答道。
見小雪兒那麽認真，陳小軍不再說什麽，先是讓她跟著自己做了一會熱身運動，接著便是開始教她紮馬步。
紮馬步是學習武術中最基礎的基本樁功，隻有下盤穩了，才能把所學的武學發揮出最大的威力。
否則人家稍微用點力道就能把你打得落花流水。
紮馬步的要領其實很簡單，雙腳平行，與肩同寬，微微張開腳尖，身體姿勢挺直，收緊腹部，雙臂收迴握拳放於身體兩側。
抬起一隻腿，橫向跨出一步，比肩稍寬。
接著則是下蹲，讓大腿和小腿成垂直狀態，膝蓋彎曲，同時身體下壓，仿若坐在一一個虛空的板凳上麵一樣。
認真教了兩遍，小雪兒已經能像模像樣的紮起了馬步。
教會了小雪兒紮馬步後，陳小軍自己也沒有閑著，開始打起了五行拳。
紮馬步是一個體力活，小雪兒人小力微，隻紮了一分鍾便有些堅持不住了，不過她還是咬牙堅持著。
足足過了差不多兩分鍾，小雪兒才終於堅持不住，一屁股坐倒在地上。
“哥哥，我堅持不住了。”小雪兒小手揉著有些酸澀的雙腿，有些不好意思的對著陳小軍說道。
陳小軍笑著摸了摸小雪兒的頭，柔聲安慰道：“你已經做得很好了，鍛煉的時間長了便會越紮越久了。”
接著休息了5分鍾，陳小軍讓小雪兒繼續。
就這樣累了休息，休息好了再紮，一個小時後，陳小軍叫停了小雪兒。
此時的小雪兒比剛開始的時候能多紮一分鍾了，不過她感覺自己的腿被灌了鉛一樣，沉重無比。
“小雪兒，練武累不累啊？”就在這時，白柳絮從屋裏走了出來，拿著兩塊熱毛巾遞給一大一小兩個人。
小雪兒接過毛巾擦了擦臉，笑著搖了搖頭道：“白姐姐，練武雖然有點苦，有點累，但是雪兒不怕。”
“真是好孩子。”白柳絮摸了摸小雪兒的頭，笑著誇獎道。
早上的早飯是白柳絮自己做的，稀粥加昨天晚上沒吃完的二合麵，因為沒有太累的活，所以陳小軍也就依著她了。
吃完早飯，陳小軍便開始指導陳向前等人木工手藝。
經過了幾天的教導，除了陳向前，還有兩個小男孩也比別人進步要快一些。
“向前，這段時間就由你教導他們練習基礎木工，等他們全部學會之後，我再教你們新的手藝。”陳小軍見此，隻好把陳向前叫了過來，讓他來帶班。
“好的，師父。”陳向前聞言點了點頭，心裏也是閃過一絲驚喜，明白自己是被陳小軍認可了。
不用說這手肯定是白柳絮的，陳小軍不敢亂動，隻好當做不知道。
白柳絮見陳小軍沒有反應，慢慢的從胸膛開始緩緩的往下走去。
陳小軍打了一個激靈，在小手要碰到關鍵地方的時候，伸手快速抓住了那隻做亂的小手。
“別這樣，快睡覺吧。”陳小軍輕聲在白柳絮耳邊說道。
“我……我看你挺難受，所以就……”白柳絮話沒有多說，但是陳小軍卻是明白了。
“不用，我忍忍就過去了。聽話，快睡吧，你現在剛懷孕，需要充足的睡眠。”
說完，陳小軍把白柳絮的小手送了迴去，見白柳絮沒有再作怪，他心裏也是暗自鬆了一口氣，柳下惠真的挺難當的。
擦了擦莫須有的汗水，陳小軍側了一個身，背對著白柳絮。
誰知道他剛有動作，白柳絮也是側了一個身，緊緊貼住他的後背，一隻手和一條大腿更是搭在了他的身上。
感受著背部的異樣，陳小軍默念了幾句佛祖，好把那股欲念拋之腦外。
隻是還沒等他把欲念平息，一股酥酥麻麻的感覺從頸部傳承全身，白柳絮怎麽可以那麽大膽，居然朝著他的頸部吹氣。
用力抓緊了床單，陳小軍感覺自己要爆了。
猛的一個翻身，陳小軍正麵看著有些驚恐的白柳絮。
借著月光，陳小軍直接朝著那張誘人的紅唇親吻了過去。
大功告成，白柳絮也是熱切的迴應著。
不知道親吻了多久，直到白柳絮有些透不過氣來了，陳小軍才鬆開了她。
扶了扶白柳絮那絲滑水嫩的肌膚，陳小軍壓住火氣，輕聲說道：“這下滿意了吧，快睡吧，別再折騰了。”
“可是你這不難受嗎？”白柳絮一邊說著，一邊不知道什麽時候，小手已經碰到了陳小軍的局部地區。
“沒事，過一會就好了，快睡吧。”陳小軍搖了搖頭，把白柳絮摟在懷裏，催促她睡覺。
誰知道白柳絮從陳小軍的懷裏出來，對著他說了一句“不用忍，我幫你。”，直接俯下身去。
一場春雨過後，陳小軍平靜的看著有些倦了的白柳絮，再次把她擁入懷裏，然後兩人便閉上眼睛，沉沉睡去。
第二天早上，天蒙蒙亮，公雞都還沒起床，陳小軍便睜開了眼睛。
陳小軍看著依舊睡著的白柳絮，親吻了一下她的額頭，這才緩緩起床。
想起昨天晚上的荒唐事，陳小軍莫名的有些感動，也不知道白柳絮是從哪裏學來的這些東西。
隨便洗漱了一下，陳小軍又叫醒了小雪兒。
“哥哥，你那麽早叫我幹什麽？”小雪兒揉了揉眼睛，看著外麵還黑乎乎的，有些不解的問道。
陳小軍刮了一下小雪兒的瓊鼻，笑著反問道：“不是你說要學武術的嗎？所以我才那麽早叫醒你。”
“哦，我這就起來。”一聽要教自己學武，小雪兒立馬不困了，連忙從床上跳了下來。
“小心點，別把你白姐姐吵醒了。”陳小軍小聲笑罵了一句，然後帶著她出了房間。
等小雪兒洗漱完畢後，陳小軍這才帶著她來到院子裏。
等小雪兒整個人清醒以後，陳小軍開始緩緩道來：“雪兒，學武術講究的是持之以恆，冬練三九，夏練三伏，什麽意思呢？ 三九和三伏是一年中最冷和最熱的時候，學武術的人在這兩個時間都必須堅持不懈的努力和練習，才會有成就。如果連這點都做不到，那便沒必要學武了。雪兒，你還想要學武嗎？”
“哥哥，我知道了，我會堅持的。”小雪兒點了點頭，認真的迴答道。
見小雪兒那麽認真，陳小軍不再說什麽，先是讓她跟著自己做了一會熱身運動，接著便是開始教她紮馬步。
紮馬步是學習武術中最基礎的基本樁功，隻有下盤穩了，才能把所學的武學發揮出最大的威力。
否則人家稍微用點力道就能把你打得落花流水。
紮馬步的要領其實很簡單，雙腳平行，與肩同寬，微微張開腳尖，身體姿勢挺直，收緊腹部，雙臂收迴握拳放於身體兩側。
抬起一隻腿，橫向跨出一步，比肩稍寬。
接著則是下蹲，讓大腿和小腿成垂直狀態，膝蓋彎曲，同時身體下壓，仿若坐在一一個虛空的板凳上麵一樣。
認真教了兩遍，小雪兒已經能像模像樣的紮起了馬步。
教會了小雪兒紮馬步後，陳小軍自己也沒有閑著，開始打起了五行拳。
紮馬步是一個體力活，小雪兒人小力微，隻紮了一分鍾便有些堅持不住了，不過她還是咬牙堅持著。
足足過了差不多兩分鍾，小雪兒才終於堅持不住，一屁股坐倒在地上。
“哥哥，我堅持不住了。”小雪兒小手揉著有些酸澀的雙腿，有些不好意思的對著陳小軍說道。
陳小軍笑著摸了摸小雪兒的頭，柔聲安慰道：“你已經做得很好了，鍛煉的時間長了便會越紮越久了。”
接著休息了5分鍾，陳小軍讓小雪兒繼續。
就這樣累了休息，休息好了再紮，一個小時後，陳小軍叫停了小雪兒。
此時的小雪兒比剛開始的時候能多紮一分鍾了，不過她感覺自己的腿被灌了鉛一樣，沉重無比。
“小雪兒，練武累不累啊？”就在這時，白柳絮從屋裏走了出來，拿著兩塊熱毛巾遞給一大一小兩個人。
小雪兒接過毛巾擦了擦臉，笑著搖了搖頭道：“白姐姐，練武雖然有點苦，有點累，但是雪兒不怕。”
“真是好孩子。”白柳絮摸了摸小雪兒的頭，笑著誇獎道。
早上的早飯是白柳絮自己做的，稀粥加昨天晚上沒吃完的二合麵，因為沒有太累的活，所以陳小軍也就依著她了。
吃完早飯，陳小軍便開始指導陳向前等人木工手藝。
經過了幾天的教導，除了陳向前，還有兩個小男孩也比別人進步要快一些。
“向前，這段時間就由你教導他們練習基礎木工，等他們全部學會之後，我再教你們新的手藝。”陳小軍見此，隻好把陳向前叫了過來，讓他來帶班。
“好的，師父。”陳向前聞言點了點頭，心裏也是閃過一絲驚喜，明白自己是被陳小軍認可了。