張鈺不知道張昊想的那麽深遠，她開心的和同桌開始聊天。
小胖妞聊了半天八卦後，才扭捏的表示，“張鈺，我爸媽說我太胖了，我也覺得我胖了。”
“我打算趁著這個暑假，我要開始減肥。”小胖妞真的有點不好意思說。
每次暑假她都會來上這麽一句，可每次開學，大家看到的還是一個胖嘟嘟的她。
“加油。”張鈺當然各種給她打氣。
他們兩家住的不是太遠，張鈺想了下，這具身體也是需要鍛煉，“我們早上一起跑步。”
正好附近開了一個運動公園，不少人過去跑步。
小胖妞沒有想到張鈺竟然會提議一起跑步，“真的，你也要跑步？”
“明明你也不胖。”如果她能有張鈺的體重，她是絕對不會跑步，“跑步很辛苦的。”
“知道，不過對身體好。”張鈺覺得跑步挺好的，能鍛煉意誌。
也能讓張棟他們留下一個概念，那就是她也是經常運動的人。
“好好好。”小胖妞知道張鈺是一個說到做到的人，很是開心。
“以前我每次減肥，開始的時候都是挺好，每天都會運動，還會積極的記錄每天的體重。”
“可時間長了，我就沒有動力了。”小胖妞不開心的直接幹掉半杯奶茶。
張鈺都給她豪爽的舉動給嚇的不輕，“我說你要減肥的話，奶茶就不要喝了。”
“真的，這玩意熱量太高。”張鈺好好的科普了下奶茶的做法。
小胖妞都愣住了，“怎麽會這樣，我本來還覺得奶茶就是牛奶加上紅茶做的，熱量不高。”
結果竟然這麽高的熱量，“我，我還每天喝。”
每天喝？張鈺一頭的黑線，這孩子真是夠勇猛的，每天喝奶茶，還能維持這樣的體重，張鈺也隻能說，老天爺還是喜歡她的
“我們可以自己在家做奶茶，味道沒有這麽好。”張鈺簡單的把做奶茶的過程說了下。
“你可以迴去自己做奶茶。”張鈺覺得做奶茶很是方便。
小胖妞聽的都愣住了，然後很快就反應過來，“慢點慢點，我記錄下來。”
再一想，文字記錄下來不成，還是用錄音吧，打開手機上的錄音功能，讓張鈺再說一遍。
“等迴去後，讓阿姨給我做。”至於她的話，那就算了，她對自己的實力，有很清楚的認知，可以吃，但是不會做。
兩人逛逛街，吃吃東西，小胖妞看著美噠噠的衣服，長長的歎口氣，“我也想穿上好看的衣服，可惜。。”
“隻要你堅持，一定可以減肥下去。”張鈺覺得小胖妞隻要管住嘴，腳步邁出去，體重一定可以減下去。
“不喝奶茶，飲食方麵注意，吃的清淡點，體重就能下去。”對於減肥，張鈺還是有點經驗。
如果想要愛豆的體重，張鈺也是可以幫忙搞定，隻要某人能夠堅持，絕對可以完成。
張鈺是很有經驗，減肥多次的小胖妞，是真的不抱有期待。
張鈺沒有喋喋不休的做保證，對於一個減肥多次的人而言，其實對是否能夠減肥成功，已經是不抱有任何期待。
兩人在外麵吃了一頓飯，都是高熱量的那種，“我請客，明天就要開始減肥，我今天就好好吃上一頓。”
“我請客。”小胖妞大手一揮。
張鈺也沒有和她爭，“我明天早給你帶早飯。”
“我自己做的三明治。”反正一樣要做早飯，多做一份也沒事。
小胖妞吃過張鈺做的早飯，也不和她客氣，“好，那我明天就不吃早飯了。”
本來想說，跑步後請她喝奶茶，可是想起張鈺剛才說的話，忍住想要繼續喝奶茶的想法。
不能吃奶茶，不能給她帶吃的，小胖妞一時間也想不起應該如何做，才能讓張鈺每天帶早飯。
“對了，你暑假準備去哪裏玩。”小胖妞隨口問了句。
“我啊，在家看高中的課程，從現在開始努力。”沒有啥好隱瞞的。
很多人偷偷學習，都是各種藏著掖著，不會說，張鈺就是要說，這樣等開學後的摸底分班考試，才能大踏步前進，大家都不會覺得奇怪。
小胖妞知道張鈺是要上一高的人，一高又是入學摸底成績分班的習慣，張鈺提前預習，真的不奇怪。
想起手上有網課的學習卡，這不是最好的送給張鈺的禮物，“我那邊有京城名師的網課，高一到高三的，你要不要。”
張鈺雖然不是很需要，有人送免費的網課，當然不能錯過。
“謝謝，正好我可以在家複習。”張鈺立馬同意拿下，沒有電腦，沒關係，這不是問題。
她手上有不要錢的網課，讓張棟買台便宜的筆記本電腦，要麽就買個平板也成。
吃好午飯的兩人，逛了一會後就各迴各家，張鈺直接去大市場買菜。
根據各人的味道，買了當天晚上需要的菜肴。
到家後發現張昊不在家，也不覺得奇怪，上學都想著出去玩，現在放假了，還不各種放飛。
張鈺先打個電話給張昊，今天的他可不敢不接電話，表示會迴來吃晚飯後，就麻利的掛了電話。
對於他要迴來吃飯，張鈺其實是有點不開心，多一個人吃飯，就表示多點麻煩。
麻利的把食材處理好，就開始收拾屋子，等全部忙好，就去衛生間衝個澡，迴到隔間拿起一本書看了起來。
算好時間，就到廚房麻利的做午飯，反正天氣熱，早點做也沒事。
張昊到家後，第一個件事就是，“爸媽他們還沒有迴來？”
張鈺把剛做好的湯端到餐桌上，“嗯，不過應該快了。”
張昊知道張棟他們沒有迴來，鬆口氣，麻利的去衛生間衝個澡，然後出來後，“你今天出去玩了？”
張鈺拿著拖把去衛生間拖地，嗯了一聲。
“出去逛逛挺好的。”出去玩好啊，知道外麵有意思，就不會想著學習，到時候成績不就是可以拉下來嗎？
“隨意逛逛。”張鈺拿著一本書看了起來。
對張鈺這麽敷衍的態度，張昊很是不爽，“你在看啥書。”
明明中考都已經結束了，怎麽還在看書。
小胖妞聊了半天八卦後，才扭捏的表示，“張鈺，我爸媽說我太胖了，我也覺得我胖了。”
“我打算趁著這個暑假，我要開始減肥。”小胖妞真的有點不好意思說。
每次暑假她都會來上這麽一句，可每次開學，大家看到的還是一個胖嘟嘟的她。
“加油。”張鈺當然各種給她打氣。
他們兩家住的不是太遠，張鈺想了下，這具身體也是需要鍛煉，“我們早上一起跑步。”
正好附近開了一個運動公園，不少人過去跑步。
小胖妞沒有想到張鈺竟然會提議一起跑步，“真的，你也要跑步？”
“明明你也不胖。”如果她能有張鈺的體重，她是絕對不會跑步，“跑步很辛苦的。”
“知道，不過對身體好。”張鈺覺得跑步挺好的，能鍛煉意誌。
也能讓張棟他們留下一個概念，那就是她也是經常運動的人。
“好好好。”小胖妞知道張鈺是一個說到做到的人，很是開心。
“以前我每次減肥，開始的時候都是挺好，每天都會運動，還會積極的記錄每天的體重。”
“可時間長了，我就沒有動力了。”小胖妞不開心的直接幹掉半杯奶茶。
張鈺都給她豪爽的舉動給嚇的不輕，“我說你要減肥的話，奶茶就不要喝了。”
“真的，這玩意熱量太高。”張鈺好好的科普了下奶茶的做法。
小胖妞都愣住了，“怎麽會這樣，我本來還覺得奶茶就是牛奶加上紅茶做的，熱量不高。”
結果竟然這麽高的熱量，“我，我還每天喝。”
每天喝？張鈺一頭的黑線，這孩子真是夠勇猛的，每天喝奶茶，還能維持這樣的體重，張鈺也隻能說，老天爺還是喜歡她的
“我們可以自己在家做奶茶，味道沒有這麽好。”張鈺簡單的把做奶茶的過程說了下。
“你可以迴去自己做奶茶。”張鈺覺得做奶茶很是方便。
小胖妞聽的都愣住了，然後很快就反應過來，“慢點慢點，我記錄下來。”
再一想，文字記錄下來不成，還是用錄音吧，打開手機上的錄音功能，讓張鈺再說一遍。
“等迴去後，讓阿姨給我做。”至於她的話，那就算了，她對自己的實力，有很清楚的認知，可以吃，但是不會做。
兩人逛逛街，吃吃東西，小胖妞看著美噠噠的衣服，長長的歎口氣，“我也想穿上好看的衣服，可惜。。”
“隻要你堅持，一定可以減肥下去。”張鈺覺得小胖妞隻要管住嘴，腳步邁出去，體重一定可以減下去。
“不喝奶茶，飲食方麵注意，吃的清淡點，體重就能下去。”對於減肥，張鈺還是有點經驗。
如果想要愛豆的體重，張鈺也是可以幫忙搞定，隻要某人能夠堅持，絕對可以完成。
張鈺是很有經驗，減肥多次的小胖妞，是真的不抱有期待。
張鈺沒有喋喋不休的做保證，對於一個減肥多次的人而言，其實對是否能夠減肥成功，已經是不抱有任何期待。
兩人在外麵吃了一頓飯，都是高熱量的那種，“我請客，明天就要開始減肥，我今天就好好吃上一頓。”
“我請客。”小胖妞大手一揮。
張鈺也沒有和她爭，“我明天早給你帶早飯。”
“我自己做的三明治。”反正一樣要做早飯，多做一份也沒事。
小胖妞吃過張鈺做的早飯，也不和她客氣，“好，那我明天就不吃早飯了。”
本來想說，跑步後請她喝奶茶，可是想起張鈺剛才說的話，忍住想要繼續喝奶茶的想法。
不能吃奶茶，不能給她帶吃的，小胖妞一時間也想不起應該如何做，才能讓張鈺每天帶早飯。
“對了，你暑假準備去哪裏玩。”小胖妞隨口問了句。
“我啊，在家看高中的課程，從現在開始努力。”沒有啥好隱瞞的。
很多人偷偷學習，都是各種藏著掖著，不會說，張鈺就是要說，這樣等開學後的摸底分班考試，才能大踏步前進，大家都不會覺得奇怪。
小胖妞知道張鈺是要上一高的人，一高又是入學摸底成績分班的習慣，張鈺提前預習，真的不奇怪。
想起手上有網課的學習卡，這不是最好的送給張鈺的禮物，“我那邊有京城名師的網課，高一到高三的，你要不要。”
張鈺雖然不是很需要，有人送免費的網課，當然不能錯過。
“謝謝，正好我可以在家複習。”張鈺立馬同意拿下，沒有電腦，沒關係，這不是問題。
她手上有不要錢的網課，讓張棟買台便宜的筆記本電腦，要麽就買個平板也成。
吃好午飯的兩人，逛了一會後就各迴各家，張鈺直接去大市場買菜。
根據各人的味道，買了當天晚上需要的菜肴。
到家後發現張昊不在家，也不覺得奇怪，上學都想著出去玩，現在放假了，還不各種放飛。
張鈺先打個電話給張昊，今天的他可不敢不接電話，表示會迴來吃晚飯後，就麻利的掛了電話。
對於他要迴來吃飯，張鈺其實是有點不開心，多一個人吃飯，就表示多點麻煩。
麻利的把食材處理好，就開始收拾屋子，等全部忙好，就去衛生間衝個澡，迴到隔間拿起一本書看了起來。
算好時間，就到廚房麻利的做午飯，反正天氣熱，早點做也沒事。
張昊到家後，第一個件事就是，“爸媽他們還沒有迴來？”
張鈺把剛做好的湯端到餐桌上，“嗯，不過應該快了。”
張昊知道張棟他們沒有迴來，鬆口氣，麻利的去衛生間衝個澡，然後出來後，“你今天出去玩了？”
張鈺拿著拖把去衛生間拖地，嗯了一聲。
“出去逛逛挺好的。”出去玩好啊，知道外麵有意思，就不會想著學習，到時候成績不就是可以拉下來嗎？
“隨意逛逛。”張鈺拿著一本書看了起來。
對張鈺這麽敷衍的態度，張昊很是不爽，“你在看啥書。”
明明中考都已經結束了，怎麽還在看書。