第535章 訓練開始
綜影！我們一起同過窗！ 作者：狂吃不胖 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“橋川和鍾白昨晚還發信息給我，讓我好好看著任逸帆。”
“擔心他因為家裏的事而不開心。”
“如果讓他們看到任逸帆現在這表現，估計會忍不住揍他一頓。”
餘皓看著在撩妹的任逸帆，是好笑的說道。
“他能自己調整過來，也省去了咱們很多功夫。”
葉神伸了伸懶腰說道。
餘皓點了點頭，拿出手機對著任逸帆那邊拍了張照，發送給了路橋川。
他很快是將注意力給轉迴到了周程程與從容的身上。
“話說程程她們好端端的怎麽突然就想要提升自己的網球水平？”
葉神開口對著餘皓詢問道。
這個問題，在周程程上次拜托他幫忙時，就想要詢問。
不過周程程很快是取消了委托，葉神才將這個疑問給拋之腦後。
“程程她在學校，有個不太對付的同學。”
“兩人經常在各種事情上麵較勁。”
餘皓往周程程她們那邊看了一眼，是壓低了聲音說道。
“所以，她們這次是要在網球這個項目上麵較勁？”
葉神聞言挑了挑眉。
“據說兩人打了賭，輸的人以後要叫對方姐姐。”
“所以你這次可得認真點指導。”
餘皓非常認真的對著葉神說道。
“這也要看程程她的決心到了何種程度。”
葉神聳聳肩說道。
他自然是不介意認真的去指點周程程。
但周程程如果沒法堅持下去的話，那他也沒什麽辦法。
“你放心，我們家程程這次可是鐵了心要贏下這場賭局。”
“她是不可能會願意去稱唿自己的死對頭姐姐。”
餘皓給了葉神一個安心的眼神。
葉神點了點頭，以周程程的性格，確實是不可能接受那樣的結果。
在完成了熱身後，周程程就拉著從容，一塊來到了葉神跟前，一臉期待的看著葉神。
“你們兩個先打一局，讓我看看你們現在的水平。”
葉神開口對著周程程與從容說道。
雖說有看過周程程二人打網球，但那已經是高中時的事情。
這麽長時間過去，兩人是進步還是退步，葉神可並不清楚。
得弄清楚兩人的水平如何，才能因材施教。
“沒有問題。”
周程程比劃了個ok的手勢。
從容對此也是沒有任何的意見。
她今日之所以會過來，其實就是受到了周程程的委托，讓她擔當陪練。
所以隻要是能幫上周程程的安排，她基本都不會推脫。
接著兩人就沒有絲毫耽擱的進行了一場友誼賽。
整場比賽下來，在已經傳承了平等院鳳凰這位網王世界級選手球技的葉神看來，就是一場菜雞互啄。
也就網球水平跟兩人差不多的餘皓，是覺得對局非常的精彩。
至於任逸帆，此時已經在隔壁球場。
跟他之前搭訕的那位小姐姐學習著網球。
餘皓對此是表示沒眼看。
葉神也是對任逸帆聽之任之。
反正就在旁邊球場上，真有什麽突發情況，他們也可以立馬過去處理。
結束了一局比賽的周程程，是直接撐著疲累的身子，來到場邊的椅子坐下休息。
從容的情況也比她好不了多少。
餘皓是趕緊去給兩人送上了毛巾與水。
“你們兩個這體力還有待加強。”
葉神等兩人緩了一會，才開口說道。
“剛剛那場比賽的運動量，都相當於我平常兩周的運動量了。”
從容無力的抬起頭說道。
“...是我三周的運動量。”
過了一會，周程程才舉了下手說道。
“這樣可不行，你們得加強運動量才行。”
葉神不讚同的搖了搖頭。
如果沒有足夠的體力支撐，就算經過他的訓練，在其他方麵有所提升。
到了真正比賽的時候，估計呢發揮不出全力。
所以周程程的體能訓練是必須得安排上。
從容的話，就看她願不願意陪同周程程一塊受累了。
“隻要能讓我贏過那個壞女人，你盡管安排。”
周程程腦海中是浮現了自己那位死對頭的臉孔，咬了咬牙說道。
“誰讓我已經答應了要陪同程程一塊訓練。”
“你看著安排吧。”
從容倒是非常坦然的選擇了接受葉神的安排。
“加油，完成了今天的訓練後，今晚讓葉神他親自下廚慰勞你們。”
餘皓對著兩人做了個加油打氣的動作。
“真的？！葉神你真的會下廚慰勞我們？”
周程程聽到餘皓這話，是立馬來了精神。
“雖然這事是餘皓他自作主張，但就這樣定了吧。”
葉神無所謂的說道。
“這下我可更有動力去完成你所安排的訓練。”
周程程是揮舞了下小拳頭，帶著幾分小激動的說道。
“之前有聽程程提過，你練就了一手高超的廚藝。”
“還想著什麽時候有機會試一下你的手藝。”
“沒想到機會這麽快就來了。”
從容笑著開口道。
“相信我，葉神他的手藝絕對不會讓你失望。”
餘皓對著從容豎起了大拇指說道。
“如果是你的話，我可能還會懷疑一下。”
“葉神的話，我還是對他很有信心，畢竟他從未讓人失望過。”
從容摸著下巴說道。
“說的好像我讓你失望過一樣，你這話真的是太傷我心了。”
餘皓捂著心髒位置，眼神幽怨的看著從容。
“需要我列舉一些例子嗎？”
從容神情玩味的看著餘皓。
“咳咳，今天的天氣真的是不錯，確實是一個適合進行網球訓練的好日子。”
餘皓非常生硬的轉移起話題。
從容白了他一眼，然後是開始跟葉神商討起訓練計劃的事。
已經擁有了不遜色，甚至要超過絕大多數職業選手實力的葉神。
是很快給二人製定了初步的訓練計劃。
之後，再根據兩人的訓練情況來慢慢的進行調整。
葉神自信，隻要兩人能按部就班的完成他所製定的訓練計劃。
網球水平絕對能有不小的提升。
而在聽了葉神的訓練安排後，周程程和從容是互相加油打氣了一番。
接著就非常自覺的按照訓練安排，正式的開始了今日以體能訓練為主的訓練。
葉神和餘皓則在場邊認真的進行著一些相關的記錄。
為之後的訓練計劃收集需要的數據。
“擔心他因為家裏的事而不開心。”
“如果讓他們看到任逸帆現在這表現，估計會忍不住揍他一頓。”
餘皓看著在撩妹的任逸帆，是好笑的說道。
“他能自己調整過來，也省去了咱們很多功夫。”
葉神伸了伸懶腰說道。
餘皓點了點頭，拿出手機對著任逸帆那邊拍了張照，發送給了路橋川。
他很快是將注意力給轉迴到了周程程與從容的身上。
“話說程程她們好端端的怎麽突然就想要提升自己的網球水平？”
葉神開口對著餘皓詢問道。
這個問題，在周程程上次拜托他幫忙時，就想要詢問。
不過周程程很快是取消了委托，葉神才將這個疑問給拋之腦後。
“程程她在學校，有個不太對付的同學。”
“兩人經常在各種事情上麵較勁。”
餘皓往周程程她們那邊看了一眼，是壓低了聲音說道。
“所以，她們這次是要在網球這個項目上麵較勁？”
葉神聞言挑了挑眉。
“據說兩人打了賭，輸的人以後要叫對方姐姐。”
“所以你這次可得認真點指導。”
餘皓非常認真的對著葉神說道。
“這也要看程程她的決心到了何種程度。”
葉神聳聳肩說道。
他自然是不介意認真的去指點周程程。
但周程程如果沒法堅持下去的話，那他也沒什麽辦法。
“你放心，我們家程程這次可是鐵了心要贏下這場賭局。”
“她是不可能會願意去稱唿自己的死對頭姐姐。”
餘皓給了葉神一個安心的眼神。
葉神點了點頭，以周程程的性格，確實是不可能接受那樣的結果。
在完成了熱身後，周程程就拉著從容，一塊來到了葉神跟前，一臉期待的看著葉神。
“你們兩個先打一局，讓我看看你們現在的水平。”
葉神開口對著周程程與從容說道。
雖說有看過周程程二人打網球，但那已經是高中時的事情。
這麽長時間過去，兩人是進步還是退步，葉神可並不清楚。
得弄清楚兩人的水平如何，才能因材施教。
“沒有問題。”
周程程比劃了個ok的手勢。
從容對此也是沒有任何的意見。
她今日之所以會過來，其實就是受到了周程程的委托，讓她擔當陪練。
所以隻要是能幫上周程程的安排，她基本都不會推脫。
接著兩人就沒有絲毫耽擱的進行了一場友誼賽。
整場比賽下來，在已經傳承了平等院鳳凰這位網王世界級選手球技的葉神看來，就是一場菜雞互啄。
也就網球水平跟兩人差不多的餘皓，是覺得對局非常的精彩。
至於任逸帆，此時已經在隔壁球場。
跟他之前搭訕的那位小姐姐學習著網球。
餘皓對此是表示沒眼看。
葉神也是對任逸帆聽之任之。
反正就在旁邊球場上，真有什麽突發情況，他們也可以立馬過去處理。
結束了一局比賽的周程程，是直接撐著疲累的身子，來到場邊的椅子坐下休息。
從容的情況也比她好不了多少。
餘皓是趕緊去給兩人送上了毛巾與水。
“你們兩個這體力還有待加強。”
葉神等兩人緩了一會，才開口說道。
“剛剛那場比賽的運動量，都相當於我平常兩周的運動量了。”
從容無力的抬起頭說道。
“...是我三周的運動量。”
過了一會，周程程才舉了下手說道。
“這樣可不行，你們得加強運動量才行。”
葉神不讚同的搖了搖頭。
如果沒有足夠的體力支撐，就算經過他的訓練，在其他方麵有所提升。
到了真正比賽的時候，估計呢發揮不出全力。
所以周程程的體能訓練是必須得安排上。
從容的話，就看她願不願意陪同周程程一塊受累了。
“隻要能讓我贏過那個壞女人，你盡管安排。”
周程程腦海中是浮現了自己那位死對頭的臉孔，咬了咬牙說道。
“誰讓我已經答應了要陪同程程一塊訓練。”
“你看著安排吧。”
從容倒是非常坦然的選擇了接受葉神的安排。
“加油，完成了今天的訓練後，今晚讓葉神他親自下廚慰勞你們。”
餘皓對著兩人做了個加油打氣的動作。
“真的？！葉神你真的會下廚慰勞我們？”
周程程聽到餘皓這話，是立馬來了精神。
“雖然這事是餘皓他自作主張，但就這樣定了吧。”
葉神無所謂的說道。
“這下我可更有動力去完成你所安排的訓練。”
周程程是揮舞了下小拳頭，帶著幾分小激動的說道。
“之前有聽程程提過，你練就了一手高超的廚藝。”
“還想著什麽時候有機會試一下你的手藝。”
“沒想到機會這麽快就來了。”
從容笑著開口道。
“相信我，葉神他的手藝絕對不會讓你失望。”
餘皓對著從容豎起了大拇指說道。
“如果是你的話，我可能還會懷疑一下。”
“葉神的話，我還是對他很有信心，畢竟他從未讓人失望過。”
從容摸著下巴說道。
“說的好像我讓你失望過一樣，你這話真的是太傷我心了。”
餘皓捂著心髒位置，眼神幽怨的看著從容。
“需要我列舉一些例子嗎？”
從容神情玩味的看著餘皓。
“咳咳，今天的天氣真的是不錯，確實是一個適合進行網球訓練的好日子。”
餘皓非常生硬的轉移起話題。
從容白了他一眼，然後是開始跟葉神商討起訓練計劃的事。
已經擁有了不遜色，甚至要超過絕大多數職業選手實力的葉神。
是很快給二人製定了初步的訓練計劃。
之後，再根據兩人的訓練情況來慢慢的進行調整。
葉神自信，隻要兩人能按部就班的完成他所製定的訓練計劃。
網球水平絕對能有不小的提升。
而在聽了葉神的訓練安排後，周程程和從容是互相加油打氣了一番。
接著就非常自覺的按照訓練安排，正式的開始了今日以體能訓練為主的訓練。
葉神和餘皓則在場邊認真的進行著一些相關的記錄。
為之後的訓練計劃收集需要的數據。