肖恩的修煉計劃進行得很順利，雖然在獸人大陸上沒有地球上的那些現代化的專業訓練設備，但是一法通萬法通，肖恩在理解了人類訓練方法的各種原理之後，也就可以因地製宜的想出各種類似的訓練方法和訓練工具來。
於是乎，在肖恩每天的蠻牛戰氣訣修煉結束之後，大家還經常看見肖恩用一些稀奇古怪的工具來進行著一些讓大家看起來似乎莫名其妙的修煉。
隻不過，這些修煉方法看起來也太“秀氣”了吧！就拿著那麽一點點的小東西來進行修練，而且，看起來修練的強度一點也不大，修練方式看起來一點也不霸氣，實在是不符合咱牛頭人戰士這高大威猛的形象啊！
難道，這也是祭司一脈的靈魂冥想修煉法的獨家訓練方式之一嗎？可是，以前怎麽沒有見其他的祭司學徒這樣修煉過啊？
不過，大家雖然也是很好奇，但是看肖恩的這些修煉方法實在也是不符合大家的性格，再加上又可能會涉及到祭司一脈修煉的一些隱私，所以，大家在好奇了一陣之後也就不再過多的關注了。
而大祭司也僅僅隻是隔一段時間來關注一下肖恩靈魂冥想修煉法的進度情況，至於肖恩蠻牛戰氣訣的修煉嘛，那就不是自己所關心的重點了。
再說了，以肖恩之前在蠻牛戰氣訣上麵的修煉天賦，僅僅隻有16歲就突破到了練氣初階，這在部落之中也算是百年難遇的天才了。而現在，肖恩不過隻是再按練體高階的修煉方式重新修煉一遍而已，這哪裏會有什麽難度啊？所以，大祭司同樣也就沒有關注肖恩在蠻牛戰氣訣方麵的修煉情況。
也正是因為如此，肖恩按照自己所改良的蠻牛戰氣訣安安靜靜的修煉了一段時間之後，很快就察覺到了自己身體與之前的不同。
……
一個月之後，肖恩順利的完成了對練體初階練皮肉的重新淬煉。
嗯……跟之前比起來，自己的絕對力量雖然增長得並不太明顯，但是自己對全身力量的細微掌控能力卻是變得更加的強大了。同樣的招式、相同的力量，但是自己使出來之後的威力和破壞能力卻是更加強大了！
三個月之後，肖恩又一次完成了對練體中階練筋膜的重新淬煉。
嘶……現在跟之前比起來，自己全身的靈活性、柔韌性變得更加強大了，而且，自己在全力發揮之下對於身體狀態的掌控能力也變得更加的得心應手了。尤其讓肖恩感到滿意的是，即便是自己沒有使用“勝利怒吼”的天賦技能，但是自己的耐力和全力發揮之下的持續時間都比之前有了明顯的提升。
這恐怕就是內髒功能變得更加強大之後的效果吧……
而有了比之前更加強大的肌肉力量、更加堅韌的筋膜支持和更加成熟的內髒功能之後，肖恩在進行練體高階練骨骼的修煉的時候，進步也就更加的神速了。
半年之後，肖恩再一次徹底的完成了對自己全身骨骼的重新淬煉。
嘿嘿……而這一次，肖恩的整體身體強度、全身的抗打擊能力和抗壓能力也是再一次得到了明顯的提高。並且，在完成了對自己全身骨骼的淬煉之後，肖恩的整體實力也是有了再一次的提高，無論是力量、速度、耐力、以及身體的靈活性都在更加堅韌、更加粗壯的骨骼支持下，有了更大的發揮空間了。
嘖嘖嘖……僅僅隻是用了半年的時間，肖恩就重新完成了蠻牛戰氣訣在練體階段的修煉，離突破到練氣初階也僅僅隻有臨門一腳了。這個修煉速度，可是比當初大祭司等人所預計的要快了近一倍啊！
由此可見，經過了肖恩的改良之後，結合了人類訓練方法的新的蠻牛戰氣訣，在練體階段的效果果然是不一般啊！這套修煉方法，不但是讓肖恩的修煉速度是大大的提高了，對於整個身體的淬煉程度更是比之前是提高了一個檔次啊！
隻不過，讓肖恩稍微感到遺憾的是，即便是自己已經完成了所有練體階段的淬煉，但依然還是沒有達到練體大圓滿練血髓的境界。
而關於這個境界，部落所傳承的功法中也僅僅隻是提及了幾句而已，所以，肖恩也是無法得知如何才能夠進入這一境界。
……
而就在肖恩對於這樣一個練體結果稍微感覺有些氣餒的時候，經過這半年的修煉，肖恩的另一項功法，祭司一脈的靈魂冥想修煉法卻是在此時成功入門了。
此時，一尊巨大的牛頭人先祖虛影正在肖恩的腦海中閃閃發光，這就是靈魂冥想修煉法正式入門的標誌。而肖恩原本腦海中靈魂力量所形成的靈魂湖泊，此時卻縮小了整整一半。至於那縮小的另一半，就是被肖恩按照靈魂冥想修煉法的方法凝聚成為了自己腦海中的那尊牛頭人先祖的虛影了。
“其實，所謂的靈魂冥想修煉法也可以叫做靈魂觀想法，就是通過特殊的觀想法門，讓自己的靈魂力量全部凝聚成為先祖虛影的形象。並且，在後續的修煉過程中，還可以不斷的讓先祖虛影變得更加清晰、更加凝實，而先祖虛影越是清晰、越是凝實，就表明我們的靈魂力量越強，所能夠激活的天賦技能也就越多。”
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大祭司在確認肖恩已經成功入門之後，也是很開心的繼續給肖恩解釋了起來，“一旦先祖虛影成功凝聚之後，我們就可以通過先祖虛影來感知自身天賦技能的波動頻率，從而激發出自己的天賦技能來了。別看你現在完成起來很簡單，那是因為你的靈魂力量已經足夠強大了，所以，隻要花點時間把先祖虛影給凝聚出來就可以了。但是對於其他祭司學徒來說，不但要一邊通過冥想法來增強靈魂力量，還得一邊凝聚出先祖虛影來，這依然是非常艱難的一條路啊！”
肖恩聽了大祭司的解釋之後也是認同的點了點頭，通過修煉靈魂冥想法讓靈魂力量增長的速度的確是要比蠻牛戰氣訣快多了，畢竟，這個方法就是專職用來修煉靈魂力量的。但是，想要達到成功的凝聚出先祖虛影的地步，依然還是非常艱難的，否則的話，血蹄部落這麽多祭司學徒之中也不會僅僅隻有5位正式祭司而已了。
而大祭司也是接著說到，“雖然通過凝聚先祖虛影來提升靈魂力量的速度比較快，不過，通過先祖虛影來感知到的天賦技能頻率卻隻能是輔助型天賦技能的頻率，所以，我們祭司一脈修煉了這種方法之後就隻能是開啟輔助型的天賦技能了。”
“但是你也不要擔心，你在修煉靈魂冥想法之前所開啟的“戰爭踐踏”的天賦技能並不會受到什麽影響，依然是可以正常激活的。隻不過，今後你有一半的靈魂力量都凝聚成了先祖虛影，而通過修煉靈魂冥想法來增長靈魂力量的速度又是遠遠的超過了蠻牛戰氣訣，再加上先祖虛影也會壓製你通過蠻牛戰氣訣所修煉出來的靈魂力量增長速度，這樣一來，你今後也就不太可能再激活出戰鬥類的天賦技能來了啊……”
於是乎，在肖恩每天的蠻牛戰氣訣修煉結束之後，大家還經常看見肖恩用一些稀奇古怪的工具來進行著一些讓大家看起來似乎莫名其妙的修煉。
隻不過，這些修煉方法看起來也太“秀氣”了吧！就拿著那麽一點點的小東西來進行修練，而且，看起來修練的強度一點也不大，修練方式看起來一點也不霸氣，實在是不符合咱牛頭人戰士這高大威猛的形象啊！
難道，這也是祭司一脈的靈魂冥想修煉法的獨家訓練方式之一嗎？可是，以前怎麽沒有見其他的祭司學徒這樣修煉過啊？
不過，大家雖然也是很好奇，但是看肖恩的這些修煉方法實在也是不符合大家的性格，再加上又可能會涉及到祭司一脈修煉的一些隱私，所以，大家在好奇了一陣之後也就不再過多的關注了。
而大祭司也僅僅隻是隔一段時間來關注一下肖恩靈魂冥想修煉法的進度情況，至於肖恩蠻牛戰氣訣的修煉嘛，那就不是自己所關心的重點了。
再說了，以肖恩之前在蠻牛戰氣訣上麵的修煉天賦，僅僅隻有16歲就突破到了練氣初階，這在部落之中也算是百年難遇的天才了。而現在，肖恩不過隻是再按練體高階的修煉方式重新修煉一遍而已，這哪裏會有什麽難度啊？所以，大祭司同樣也就沒有關注肖恩在蠻牛戰氣訣方麵的修煉情況。
也正是因為如此，肖恩按照自己所改良的蠻牛戰氣訣安安靜靜的修煉了一段時間之後，很快就察覺到了自己身體與之前的不同。
……
一個月之後，肖恩順利的完成了對練體初階練皮肉的重新淬煉。
嗯……跟之前比起來，自己的絕對力量雖然增長得並不太明顯，但是自己對全身力量的細微掌控能力卻是變得更加的強大了。同樣的招式、相同的力量，但是自己使出來之後的威力和破壞能力卻是更加強大了！
三個月之後，肖恩又一次完成了對練體中階練筋膜的重新淬煉。
嘶……現在跟之前比起來，自己全身的靈活性、柔韌性變得更加強大了，而且，自己在全力發揮之下對於身體狀態的掌控能力也變得更加的得心應手了。尤其讓肖恩感到滿意的是，即便是自己沒有使用“勝利怒吼”的天賦技能，但是自己的耐力和全力發揮之下的持續時間都比之前有了明顯的提升。
這恐怕就是內髒功能變得更加強大之後的效果吧……
而有了比之前更加強大的肌肉力量、更加堅韌的筋膜支持和更加成熟的內髒功能之後，肖恩在進行練體高階練骨骼的修煉的時候，進步也就更加的神速了。
半年之後，肖恩再一次徹底的完成了對自己全身骨骼的重新淬煉。
嘿嘿……而這一次，肖恩的整體身體強度、全身的抗打擊能力和抗壓能力也是再一次得到了明顯的提高。並且，在完成了對自己全身骨骼的淬煉之後，肖恩的整體實力也是有了再一次的提高，無論是力量、速度、耐力、以及身體的靈活性都在更加堅韌、更加粗壯的骨骼支持下，有了更大的發揮空間了。
嘖嘖嘖……僅僅隻是用了半年的時間，肖恩就重新完成了蠻牛戰氣訣在練體階段的修煉，離突破到練氣初階也僅僅隻有臨門一腳了。這個修煉速度，可是比當初大祭司等人所預計的要快了近一倍啊！
由此可見，經過了肖恩的改良之後，結合了人類訓練方法的新的蠻牛戰氣訣，在練體階段的效果果然是不一般啊！這套修煉方法，不但是讓肖恩的修煉速度是大大的提高了，對於整個身體的淬煉程度更是比之前是提高了一個檔次啊！
隻不過，讓肖恩稍微感到遺憾的是，即便是自己已經完成了所有練體階段的淬煉，但依然還是沒有達到練體大圓滿練血髓的境界。
而關於這個境界，部落所傳承的功法中也僅僅隻是提及了幾句而已，所以，肖恩也是無法得知如何才能夠進入這一境界。
……
而就在肖恩對於這樣一個練體結果稍微感覺有些氣餒的時候，經過這半年的修煉，肖恩的另一項功法，祭司一脈的靈魂冥想修煉法卻是在此時成功入門了。
此時，一尊巨大的牛頭人先祖虛影正在肖恩的腦海中閃閃發光，這就是靈魂冥想修煉法正式入門的標誌。而肖恩原本腦海中靈魂力量所形成的靈魂湖泊，此時卻縮小了整整一半。至於那縮小的另一半，就是被肖恩按照靈魂冥想修煉法的方法凝聚成為了自己腦海中的那尊牛頭人先祖的虛影了。
“其實，所謂的靈魂冥想修煉法也可以叫做靈魂觀想法，就是通過特殊的觀想法門，讓自己的靈魂力量全部凝聚成為先祖虛影的形象。並且，在後續的修煉過程中，還可以不斷的讓先祖虛影變得更加清晰、更加凝實，而先祖虛影越是清晰、越是凝實，就表明我們的靈魂力量越強，所能夠激活的天賦技能也就越多。”
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大祭司在確認肖恩已經成功入門之後，也是很開心的繼續給肖恩解釋了起來，“一旦先祖虛影成功凝聚之後，我們就可以通過先祖虛影來感知自身天賦技能的波動頻率，從而激發出自己的天賦技能來了。別看你現在完成起來很簡單，那是因為你的靈魂力量已經足夠強大了，所以，隻要花點時間把先祖虛影給凝聚出來就可以了。但是對於其他祭司學徒來說，不但要一邊通過冥想法來增強靈魂力量，還得一邊凝聚出先祖虛影來，這依然是非常艱難的一條路啊！”
肖恩聽了大祭司的解釋之後也是認同的點了點頭，通過修煉靈魂冥想法讓靈魂力量增長的速度的確是要比蠻牛戰氣訣快多了，畢竟，這個方法就是專職用來修煉靈魂力量的。但是，想要達到成功的凝聚出先祖虛影的地步，依然還是非常艱難的，否則的話，血蹄部落這麽多祭司學徒之中也不會僅僅隻有5位正式祭司而已了。
而大祭司也是接著說到，“雖然通過凝聚先祖虛影來提升靈魂力量的速度比較快，不過，通過先祖虛影來感知到的天賦技能頻率卻隻能是輔助型天賦技能的頻率，所以，我們祭司一脈修煉了這種方法之後就隻能是開啟輔助型的天賦技能了。”
“但是你也不要擔心，你在修煉靈魂冥想法之前所開啟的“戰爭踐踏”的天賦技能並不會受到什麽影響，依然是可以正常激活的。隻不過，今後你有一半的靈魂力量都凝聚成了先祖虛影，而通過修煉靈魂冥想法來增長靈魂力量的速度又是遠遠的超過了蠻牛戰氣訣，再加上先祖虛影也會壓製你通過蠻牛戰氣訣所修煉出來的靈魂力量增長速度，這樣一來，你今後也就不太可能再激活出戰鬥類的天賦技能來了啊……”