在優優的囑咐帶領下，我在旁守衛，這幾個人完成了三次循環周天的運作，從氣流的歸順、引導到運移，最後迴歸本位，幾人睜開眼睛，雙眼都透著光芒，渾身充滿著靈氣。
優優馬上帶她們下去，坐車到郊外，然後帶領他們跑步，直到把她們體內的靈氣徹底吸收，以藥效發揮到最大程度，我也隨後就到。
這時候已經是晚上，路上的行人不多，車也少很多，正是鍛煉的好時機，我也緊隨其後，觀察幾個人的進展和表現，雖然蛋丸吃了，但是到她們體內也發揮到什麽程度，還真說不好。
在優優的帶領下，幾個人開始了長跑的步伐，一開始幾個人還沒全力的跑，隻是象征性的跑著。
加快速度，以你自己最大程度，用全身力氣跑，趕快！我對眾人說道。
優優在前麵帶領著跑，因為她早已經過了疺筋疺骨的階段，修為上也遠遠高於三人，所以由她帶領著最為合適。而我在斷後，觀察三人的體能變化，看看三人能進步到哪個階段？
偶爾也會有車輛經過，看到這幾個人跑步的速度，也是驚呆了，因為這幾個人的速度根本就不比汽車慢，就像是百米衝刺的速度，還以為是國家隊的長跑隊員在備戰呢！
已經跑到了偏僻的地方，三個人的體力也消耗的差不多了，看到旁邊有個樹林，樹下也很空曠，我對前麵的優優說道，帶她們到樹林那邊去。
現在分成兩組，優優和劉帥帥一組，張凡佳怡和趙貝妮一組，開始對練，記住，拿出你們渾身解數，不要有所保留，優優，你照顧一下師弟，盡量讓他多發揮！對練的過程也是相互成就的過程，即有實戰的經驗，又有晉升的空間！
而我則觀察兩位女生的情況，看她們能發揮多大的潛力，有多大的晉升空間，也是修為的提升。
三個小弟子中，趙貝妮年齡比那兩個大，年齡最小的是劉帥帥，但是劉帥帥的進步卻是最大的，可能跟自身的體質和功底有關係，畢竟男生比女生好動，更崇尚武力，有優優和劉帥帥對練也正合適，相得益彰，彼此造就。
而趙貝妮和張凡佳怡都是女生，年齡相差不大，功底也都差不多，就看她倆的進步如何，我也很是期待。
兩個女生這組最先停下來，體內的靈氣也都耗盡了，也在觀看另一組的對弈，相信也會讓她們有收獲。劉帥帥打的依然生猛，絲毫看不到停下來的意思，雖然沒有什麽門派招式，就是正宗的長拳，每次的動作都很伶俐，一打一收，優優也算是收獲頗豐，有了這次實戰經驗，在麵對下次的時候，會更加嫻熟，也不至於捉襟見肘沒有招式。
又對練了一會，也停了下來，大家盤膝而坐，繼續運氣行經，優優你來帶領，把口訣要領運行法門告訴她們，你也一起運氣，我來為你們把守！
在運行幾個周天後，都發現自己的體內有真氣流動，並且也可以控製真氣的運行及軌跡！
優優馬上帶她們下去，坐車到郊外，然後帶領他們跑步，直到把她們體內的靈氣徹底吸收，以藥效發揮到最大程度，我也隨後就到。
這時候已經是晚上，路上的行人不多，車也少很多，正是鍛煉的好時機，我也緊隨其後，觀察幾個人的進展和表現，雖然蛋丸吃了，但是到她們體內也發揮到什麽程度，還真說不好。
在優優的帶領下，幾個人開始了長跑的步伐，一開始幾個人還沒全力的跑，隻是象征性的跑著。
加快速度，以你自己最大程度，用全身力氣跑，趕快！我對眾人說道。
優優在前麵帶領著跑，因為她早已經過了疺筋疺骨的階段，修為上也遠遠高於三人，所以由她帶領著最為合適。而我在斷後，觀察三人的體能變化，看看三人能進步到哪個階段？
偶爾也會有車輛經過，看到這幾個人跑步的速度，也是驚呆了，因為這幾個人的速度根本就不比汽車慢，就像是百米衝刺的速度，還以為是國家隊的長跑隊員在備戰呢！
已經跑到了偏僻的地方，三個人的體力也消耗的差不多了，看到旁邊有個樹林，樹下也很空曠，我對前麵的優優說道，帶她們到樹林那邊去。
現在分成兩組，優優和劉帥帥一組，張凡佳怡和趙貝妮一組，開始對練，記住，拿出你們渾身解數，不要有所保留，優優，你照顧一下師弟，盡量讓他多發揮！對練的過程也是相互成就的過程，即有實戰的經驗，又有晉升的空間！
而我則觀察兩位女生的情況，看她們能發揮多大的潛力，有多大的晉升空間，也是修為的提升。
三個小弟子中，趙貝妮年齡比那兩個大，年齡最小的是劉帥帥，但是劉帥帥的進步卻是最大的，可能跟自身的體質和功底有關係，畢竟男生比女生好動，更崇尚武力，有優優和劉帥帥對練也正合適，相得益彰，彼此造就。
而趙貝妮和張凡佳怡都是女生，年齡相差不大，功底也都差不多，就看她倆的進步如何，我也很是期待。
兩個女生這組最先停下來，體內的靈氣也都耗盡了，也在觀看另一組的對弈，相信也會讓她們有收獲。劉帥帥打的依然生猛，絲毫看不到停下來的意思，雖然沒有什麽門派招式，就是正宗的長拳，每次的動作都很伶俐，一打一收，優優也算是收獲頗豐，有了這次實戰經驗，在麵對下次的時候，會更加嫻熟，也不至於捉襟見肘沒有招式。
又對練了一會，也停了下來，大家盤膝而坐，繼續運氣行經，優優你來帶領，把口訣要領運行法門告訴她們，你也一起運氣，我來為你們把守！
在運行幾個周天後，都發現自己的體內有真氣流動，並且也可以控製真氣的運行及軌跡！