▋後記
因此，拖延真的就像一棵蒲公英，不是嗎？它具有錯綜複雜的根須，很難完全根除。為了幫助你解開拖延的糾結，我們指出了人們之所以拖延的很多原因。我們期望你仔細審視一下跟你獨特經曆相關的那些心理根源。
但是就像我們說過的那樣，光是認清拖延的根源還是不夠的，你還必須做一些事情以防止它主導你的生活。為此，我們在如何采取行動這個問題上給出了種種建議。我們希望你能夠敞開胸懷接受這個機會，去做一些新的嚐試——體會一種全新的思維方式，並試驗以不同的方式去處理那些等待你去完成的事情。我們並不主張一下子全然改觀你的處境，而是請你拔出這些蒲公英，一次一棵，這樣你的花園才不會被蒲公英全部占據，你才有空間去種植其他你所喜歡的植物。
在讀完這本書並嚐試了新的行為模式之後，我們希望你感受到拖延減輕了對你的折磨，它也不再是主導你生活的首要因素。但是我們也希望你克服拖延的決心不至於讓你將愉悅、樂趣以及簡單的享受也排除在外。因此我們想起了一段墓誌銘：
萬事辦妥，仍難免一死。
我們不會天真地認為拖延的結束可以保證快樂的到來。快樂來自於按照你的價值觀健康地生活，來自於跟他人和跟自己內心深處的連通，它還來自於能夠接受自己本來的樣子，來自於不管拖延是否是你生活的一部分，而仍能夠如實地接受它，就像雖然花園裏長著一些蒲公英，而你依然能夠樂在其中。
因此，拖延真的就像一棵蒲公英，不是嗎？它具有錯綜複雜的根須，很難完全根除。為了幫助你解開拖延的糾結，我們指出了人們之所以拖延的很多原因。我們期望你仔細審視一下跟你獨特經曆相關的那些心理根源。
但是就像我們說過的那樣，光是認清拖延的根源還是不夠的，你還必須做一些事情以防止它主導你的生活。為此，我們在如何采取行動這個問題上給出了種種建議。我們希望你能夠敞開胸懷接受這個機會，去做一些新的嚐試——體會一種全新的思維方式，並試驗以不同的方式去處理那些等待你去完成的事情。我們並不主張一下子全然改觀你的處境，而是請你拔出這些蒲公英，一次一棵，這樣你的花園才不會被蒲公英全部占據，你才有空間去種植其他你所喜歡的植物。
在讀完這本書並嚐試了新的行為模式之後，我們希望你感受到拖延減輕了對你的折磨，它也不再是主導你生活的首要因素。但是我們也希望你克服拖延的決心不至於讓你將愉悅、樂趣以及簡單的享受也排除在外。因此我們想起了一段墓誌銘：
萬事辦妥，仍難免一死。
我們不會天真地認為拖延的結束可以保證快樂的到來。快樂來自於按照你的價值觀健康地生活，來自於跟他人和跟自己內心深處的連通，它還來自於能夠接受自己本來的樣子，來自於不管拖延是否是你生活的一部分，而仍能夠如實地接受它，就像雖然花園裏長著一些蒲公英，而你依然能夠樂在其中。