▋編輯手記
拿起武器，向拖延宣戰
在閱讀本書之前，也許你會認為，拖延是每個人身上都會有的小毛病，有些人會對這總也改不掉的習慣抱有些許懊惱，有些人會為在最後一秒鍾的靈感迸發沾沾自喜，而這似乎都是生活的常態。
但是，當你願意去深入了解這一行為的時候，你會在網上發現很多因拖延而痛苦不堪的網友們。在某網站上有一個名為“我們都是拖延症”的小組，小組成員用文字宣泄著拖延帶給他們的痛苦、悲傷、懺悔、無助以及絕望——“拖延症，我想流淚”，“真的沒有救了嗎？”諸如此類；更讓人驚訝的是，小組成員以每天30人的速度在遞增。在仔細閱讀了很多人的帖子後，你會發現，組內的發言很多都是個人經曆的列舉，並沒有太多專業書籍以及專業人士的指導。
即使目前的你並沒有因為拖延而產生如此的困擾，但你一定也想知道，拖延這種行為背後究竟有著怎樣的心理奧秘？為什麽拖延會給大家的生活、學習帶來如此多的困擾呢？
其實，隨著整個社會、各個行業運轉速度的加快，拖延問題的嚴重性以及解決這個問題的緊迫性日益凸顯。焦慮，拖延，更焦慮，再拖延，每一種行為的背後，都有著深刻的心理根源，也隻有了解這些根源以後，才能反過來控製拖延行為的發生。而目前的現狀卻是：國內外的相關書籍相對較少，國內的研究幾乎沒有。在這本《拖延心理學》中，兩位25年以來一直潛心研究拖延的美國心理學專家，為你聯袂奉上一本25年來國外暢銷的心理學專著，對於在不同程度上都有著拖延行為的我們來說，是幸運，是福音，也是解讀拖延心理、戰勝拖延頑症的強大武器。
拿起武器，向拖延宣戰
在閱讀本書之前，也許你會認為，拖延是每個人身上都會有的小毛病，有些人會對這總也改不掉的習慣抱有些許懊惱，有些人會為在最後一秒鍾的靈感迸發沾沾自喜，而這似乎都是生活的常態。
但是，當你願意去深入了解這一行為的時候，你會在網上發現很多因拖延而痛苦不堪的網友們。在某網站上有一個名為“我們都是拖延症”的小組，小組成員用文字宣泄著拖延帶給他們的痛苦、悲傷、懺悔、無助以及絕望——“拖延症，我想流淚”，“真的沒有救了嗎？”諸如此類；更讓人驚訝的是，小組成員以每天30人的速度在遞增。在仔細閱讀了很多人的帖子後，你會發現，組內的發言很多都是個人經曆的列舉，並沒有太多專業書籍以及專業人士的指導。
即使目前的你並沒有因為拖延而產生如此的困擾，但你一定也想知道，拖延這種行為背後究竟有著怎樣的心理奧秘？為什麽拖延會給大家的生活、學習帶來如此多的困擾呢？
其實，隨著整個社會、各個行業運轉速度的加快，拖延問題的嚴重性以及解決這個問題的緊迫性日益凸顯。焦慮，拖延，更焦慮，再拖延，每一種行為的背後，都有著深刻的心理根源，也隻有了解這些根源以後，才能反過來控製拖延行為的發生。而目前的現狀卻是：國內外的相關書籍相對較少，國內的研究幾乎沒有。在這本《拖延心理學》中，兩位25年以來一直潛心研究拖延的美國心理學專家，為你聯袂奉上一本25年來國外暢銷的心理學專著，對於在不同程度上都有著拖延行為的我們來說，是幸運，是福音，也是解讀拖延心理、戰勝拖延頑症的強大武器。