二十圈跑下來，唯一在二十分鍾內完成的，僅有秦歐一個，其他人都超時了，但全部堅持跑完了，說明這幫青少年的意誌還不錯。
當然，最主要原因是，看見秦歐奔跑的身影，這幫愣頭青不服輸，榨幹體能也要追上去，不然事情傳出去，說他們連個大叔都不如，以後想不想找女票了。
“我說秦大哥，你的體質太強悍了，我這個老人都比不上你，真是人不可貌相。”
羅星河氣喘籲籲走上來，他是第二個跑完的，隻超過了十幾秒，這是因為，他覺醒的並非生命源能，而是動能中的氣壓能，俗稱風能，可以製造風。
“一般般，我比你們大幾歲，體質強點很正常，我在你們這個年紀，哪有你們體質好。”
秦歐謙虛地說道，眾青少年心裏這才好受點，大叔終歸年紀大點，跟他們相比，稍微領先點很正常，咱們都還是孩子嘛。
休息五分鍾不到，冷風教官再次帶著兩名教官出現，先是讓他們集合，隨後宣布了上午的訓練科目，包括耐力、柔韌和反應訓練。
下午則進行力量、速度和平衡訓練，中間的休息時間很短，果然不愧是地獄式死亡特訓。
耐力訓練，主要有長跑和負重越野，長跑每次要跑8000米，負重越野兩天一次，每次一個小時，男生需要背負30斤東西，女生需要背負20斤東西。
柔韌訓練相對簡單，有基本瑜伽、單杠懸垂、肢體拉伸等科目。反應訓練有來迴快慢跑、躲避彈射球、越過障礙場等科目，看上去難度不小。
下午的力量訓練，他們要去基地健身房，進行係統性鍛煉，主要鍛煉四肢力量、腰腹力量以及發力技巧。
速度訓練則是肌肉爆發力訓練，如何在最短時間內，爆發最快的速度，主要有100米短跑、400米短跑、800米接力跑。
平衡訓練看上去難度不大，主要鍛煉身體的協調性，科目隻有走平衡木、單腳跳躍，單腳俯仰三個科目。
當冷風教官說完訓練科目，現場頓時哀聲哉道，這哪是集中訓練，分明是要命訓練，按照這種訓練強度持續下去，能不能活到結束，還是個大問題。
“我得給我媽打個電話，讓她給我選塊山清水秀的地方。對了，我還是個處男，哪位美女行行好，讓我在臨死前，結束可恥的處男身份？”
一個搞怪的男生低聲說道，惹得眾人紛紛捂嘴竊笑，冷風教官也有些忍俊不禁，故意咳嗽兩聲說道：
“你們放心好了，以你們的潛力，這點訓練量不是事，肯定能堅持下來。我來給你們樹個榜樣，秦歐出列。”
秦歐疑惑地走到隊列前，不知對方葫蘆裏賣的什麽藥，為什麽單獨喊自己出來，難不成要當眾表揚幾句，這個可以有。
“秦歐，你的體質不錯，這點訓練量對你而言，太輕鬆了，你隨靈蝶教官單獨訓練，訓練量翻倍，能不能做到？”
“訓練量翻倍？”
秦歐無語地翻翻白眼，早知道這樣，剛才就不該出風頭，這下好了，槍打出頭鳥了。不過這倒是正和他意，總不能老跟小孩子們玩耍，咱可是真男人了，要的就是這種效果。
“我願意接受。”
這話說出，下麵的眾青少年紛紛驚呆了，大叔，你是認真的嗎？這種訓練量敢加倍，人身保險買了沒，趁現在來得及，趕緊去買吧。
“你們都聽到了，秦歐就是你們的榜樣，如果有誰堅持不下來，就請看看他的訓練，然後再做出決定，到底要不要堅持下去。”
冷風教官趁熱打鐵，擺明把秦歐推上前台，成為人見人怕的榜樣。什麽叫榜樣，就是那種你拚盡全力，也追趕不上的人。
上午的訓練很快拉開序幕，一群人熱火朝天地訓練起來，冷風教官說到做到，果然讓靈蝶教官負責監督秦歐，把他的訓練量提升一倍，還得在規定時間內完成。
出乎意料的是，即便訓練量大到恐怖的程度，秦歐依然表現得若無其事，不僅每次都超額完成任務，甚至提前完成。
這讓眾青少年情何以堪，拚盡全力追趕，仍被榜樣甩在後麵，都快看不到他的後背了。
秦歐覺得非常痛快，自從修煉吞天噬地寰宇武神訣，打通四條奇經，渾身精力無處發泄，這種高強度訓練，正好把他的潛能盡數挖掘出來。
訓練開始，靈蝶教官態度冷冰冰的，一副準備看好戲的樣子。在她看來，這人天賦再高，但覺醒時間不長，又覺醒的是精神念能，體質不可能有多強，最多比眾青少年強點罷了。
然而現實情況，遠遠超出她的預料，秦歐不僅按質按量完成訓練，而且看上去猶有餘力，這讓她有些淩亂。
說好的覺醒精神念能，可是看上去，這家夥龍精虎猛，比覺醒生命源能的天賦者更生猛，她懷疑上級是不是搞錯了，這人覺醒的就是生命源能啊。
不說靈蝶教官淩亂了，冷風教官和獵豹教官，同樣淩亂了。兩人達成了共識，迴去一定要好好問問，這家夥，到底覺醒的什麽鬼源能。
一天訓練下來，眾青少年累得半死不活，說話的力氣都沒了，別說是撩妹，就算有大美女脫光衣服躺在床上，他們也會直接無視，心有餘而力不足啊。
當看到滿臉輕鬆，好像度假歸來的秦歐，眾人想死的心都有了。他們親眼見到，這位大叔的訓練量，足足是他們的兩倍，結果對方屁事沒有，他們卻離死不遠，這不科學啊。
“我說秦大哥，你太強了，幹嘛跑來參加集中訓練，你可以直接參加源能使考核啊。我要有你的體質，都敢報名參加初級高層源能使考核了。”
羅星河不忿地說道，原本他是老人，經過去年的集中訓練，按理說體質應該最強，結果卻被秦歐甩得看不見影，不鬱悶才怪。
“我也想去參加源能使考核，無奈我不知道有哪些項目，不得不來參加集中訓練。話說，你們真覺得訓練量太大，我怎麽覺得還行，精力尚未發泄完，準備迴去再做幾百個俯臥撐。”
聽到秦歐的迴答，一群青少年默默走開，請不要攔我們，讓我們迴去靜靜哭會兒，我們連愛的俯臥撐都不想做了，你居然還要做俯臥撐？做你妹的俯臥撐呐。
大叔，你確定不是來打擊人的，我們這些祖國的花朵，正在被你無情地摧殘、踐踏，你的良心真的不會痛嗎？
當然，最主要原因是，看見秦歐奔跑的身影，這幫愣頭青不服輸，榨幹體能也要追上去，不然事情傳出去，說他們連個大叔都不如，以後想不想找女票了。
“我說秦大哥，你的體質太強悍了，我這個老人都比不上你，真是人不可貌相。”
羅星河氣喘籲籲走上來，他是第二個跑完的，隻超過了十幾秒，這是因為，他覺醒的並非生命源能，而是動能中的氣壓能，俗稱風能，可以製造風。
“一般般，我比你們大幾歲，體質強點很正常，我在你們這個年紀，哪有你們體質好。”
秦歐謙虛地說道，眾青少年心裏這才好受點，大叔終歸年紀大點，跟他們相比，稍微領先點很正常，咱們都還是孩子嘛。
休息五分鍾不到，冷風教官再次帶著兩名教官出現，先是讓他們集合，隨後宣布了上午的訓練科目，包括耐力、柔韌和反應訓練。
下午則進行力量、速度和平衡訓練，中間的休息時間很短，果然不愧是地獄式死亡特訓。
耐力訓練，主要有長跑和負重越野，長跑每次要跑8000米，負重越野兩天一次，每次一個小時，男生需要背負30斤東西，女生需要背負20斤東西。
柔韌訓練相對簡單，有基本瑜伽、單杠懸垂、肢體拉伸等科目。反應訓練有來迴快慢跑、躲避彈射球、越過障礙場等科目，看上去難度不小。
下午的力量訓練，他們要去基地健身房，進行係統性鍛煉，主要鍛煉四肢力量、腰腹力量以及發力技巧。
速度訓練則是肌肉爆發力訓練，如何在最短時間內，爆發最快的速度，主要有100米短跑、400米短跑、800米接力跑。
平衡訓練看上去難度不大，主要鍛煉身體的協調性，科目隻有走平衡木、單腳跳躍，單腳俯仰三個科目。
當冷風教官說完訓練科目，現場頓時哀聲哉道，這哪是集中訓練，分明是要命訓練，按照這種訓練強度持續下去，能不能活到結束，還是個大問題。
“我得給我媽打個電話，讓她給我選塊山清水秀的地方。對了，我還是個處男，哪位美女行行好，讓我在臨死前，結束可恥的處男身份？”
一個搞怪的男生低聲說道，惹得眾人紛紛捂嘴竊笑，冷風教官也有些忍俊不禁，故意咳嗽兩聲說道：
“你們放心好了，以你們的潛力，這點訓練量不是事，肯定能堅持下來。我來給你們樹個榜樣，秦歐出列。”
秦歐疑惑地走到隊列前，不知對方葫蘆裏賣的什麽藥，為什麽單獨喊自己出來，難不成要當眾表揚幾句，這個可以有。
“秦歐，你的體質不錯，這點訓練量對你而言，太輕鬆了，你隨靈蝶教官單獨訓練，訓練量翻倍，能不能做到？”
“訓練量翻倍？”
秦歐無語地翻翻白眼，早知道這樣，剛才就不該出風頭，這下好了，槍打出頭鳥了。不過這倒是正和他意，總不能老跟小孩子們玩耍，咱可是真男人了，要的就是這種效果。
“我願意接受。”
這話說出，下麵的眾青少年紛紛驚呆了，大叔，你是認真的嗎？這種訓練量敢加倍，人身保險買了沒，趁現在來得及，趕緊去買吧。
“你們都聽到了，秦歐就是你們的榜樣，如果有誰堅持不下來，就請看看他的訓練，然後再做出決定，到底要不要堅持下去。”
冷風教官趁熱打鐵，擺明把秦歐推上前台，成為人見人怕的榜樣。什麽叫榜樣，就是那種你拚盡全力，也追趕不上的人。
上午的訓練很快拉開序幕，一群人熱火朝天地訓練起來，冷風教官說到做到，果然讓靈蝶教官負責監督秦歐，把他的訓練量提升一倍，還得在規定時間內完成。
出乎意料的是，即便訓練量大到恐怖的程度，秦歐依然表現得若無其事，不僅每次都超額完成任務，甚至提前完成。
這讓眾青少年情何以堪，拚盡全力追趕，仍被榜樣甩在後麵，都快看不到他的後背了。
秦歐覺得非常痛快，自從修煉吞天噬地寰宇武神訣，打通四條奇經，渾身精力無處發泄，這種高強度訓練，正好把他的潛能盡數挖掘出來。
訓練開始，靈蝶教官態度冷冰冰的，一副準備看好戲的樣子。在她看來，這人天賦再高，但覺醒時間不長，又覺醒的是精神念能，體質不可能有多強，最多比眾青少年強點罷了。
然而現實情況，遠遠超出她的預料，秦歐不僅按質按量完成訓練，而且看上去猶有餘力，這讓她有些淩亂。
說好的覺醒精神念能，可是看上去，這家夥龍精虎猛，比覺醒生命源能的天賦者更生猛，她懷疑上級是不是搞錯了，這人覺醒的就是生命源能啊。
不說靈蝶教官淩亂了，冷風教官和獵豹教官，同樣淩亂了。兩人達成了共識，迴去一定要好好問問，這家夥，到底覺醒的什麽鬼源能。
一天訓練下來，眾青少年累得半死不活，說話的力氣都沒了，別說是撩妹，就算有大美女脫光衣服躺在床上，他們也會直接無視，心有餘而力不足啊。
當看到滿臉輕鬆，好像度假歸來的秦歐，眾人想死的心都有了。他們親眼見到，這位大叔的訓練量，足足是他們的兩倍，結果對方屁事沒有，他們卻離死不遠，這不科學啊。
“我說秦大哥，你太強了，幹嘛跑來參加集中訓練，你可以直接參加源能使考核啊。我要有你的體質，都敢報名參加初級高層源能使考核了。”
羅星河不忿地說道，原本他是老人，經過去年的集中訓練，按理說體質應該最強，結果卻被秦歐甩得看不見影，不鬱悶才怪。
“我也想去參加源能使考核，無奈我不知道有哪些項目，不得不來參加集中訓練。話說，你們真覺得訓練量太大，我怎麽覺得還行，精力尚未發泄完，準備迴去再做幾百個俯臥撐。”
聽到秦歐的迴答，一群青少年默默走開，請不要攔我們，讓我們迴去靜靜哭會兒，我們連愛的俯臥撐都不想做了，你居然還要做俯臥撐？做你妹的俯臥撐呐。
大叔，你確定不是來打擊人的，我們這些祖國的花朵，正在被你無情地摧殘、踐踏，你的良心真的不會痛嗎？