當阮昕儀和導員在015號房間找到阮昕優的時候，她整個人都看起來都有氣無力的。
那張本來就白皙漂亮的臉蛋也看起來麵如菜色、憔悴異常。
導員剛想找教練好好談談。她帶來的小孩隻是來這裏見見世麵，讓她增加一點自我防衛的基本常識的。不是來這裏第一天就非要練成狗的。
她雙手抱臂在房間裏逡巡了一圈，在看到蹲在角落裏默默自閉、滿臉頹敗之色的教練時，她放棄了心中的想法。
哎，這年頭不管當什麽老師都挺費勁兒的！
她走到阮昕優跟前，摸摸她的腦袋。“怎麽樣，有沒有很累？要不要我幫你舒緩一下肌肉？”
阮昕儀也站在旁邊看著阮昕優，一副‘就這？’的鄙視模樣。
阮昕優看著一臉輕鬆的便宜姐姐，又看看導員關切的神情，那句‘不大好’怎麽也說不出口。
導員看著這倆孩子明明很關心對方卻假裝無所謂的樣子，真是讓人頭疼。
我們國家的教育這是怎麽了？怎麽正常的關心家人都不能大大方方的進行！在家人麵前表示自己難受也要遮遮掩掩的。
“來，趴在這個瑜伽墊上，我給你鬆鬆筋骨！讓你舒坦舒坦！”
阮昕優聽話的趴下，把胳膊枕在額頭下麵，身體繃得緊緊的，看起來像是要去上刑一樣。
導員看著這個傻孩子，搖搖頭！看來她平時並不怎麽運動，連最起碼的運動前熱身和運動後拉伸的常識都不是很清楚。
她這樣子緊緊的收縮著肌肉，不利於拉伸，反而還有可能會一不小心給拉傷。
於是，她拍拍阮昕優的肩膀，給她命運的後脖頸先輕輕的按摩起來，讓她從肩膀以下慢慢的放鬆下來。
阮昕儀看著導員的動作，把自己的兩隻手輕鬆的舉過頭頂，然後從後腦勺那裏慢慢往下，摸到自己的脖子，然後按照導員的節奏一下一下的按摩起來。
導員一會兒用大拇指從上往下的按著阮昕優脖子兩邊的筋，一會兒又用大拇指按著兩邊的筋小幅度的輕微撥動著，一會兒又順著筋往上按著發際線裏麵的穴位。
沒過一會兒，阮昕優就在不知不覺中放鬆了身體，並且眼眶裏也蓄滿了困乏的淚水。
導員貼心的從包裏掏出了一包紙巾，放在了阮昕優枕在腦袋下麵的手旁邊。
“困了就眯會兒吧，我們還要一會兒呢！”
導員看著阮昕優慢慢一點一點的把全身的肌肉都放鬆了下來，這才放心的開始給她按揉肩膀、胳膊、大小腿和腰部。
她順著人體筋脈的走向，一下一下的推、揉、撥、捏、按。把阮昕優按摩的舒服的打起了小唿嚕。
導員給阮昕優的肌肉舒緩的差不多了，就最後給她做了一次推揉，就讓她趴在瑜伽墊上好好的休息一會兒。
“昕儀，你要不要試試我的手藝？”
阮昕儀在一旁已經看完了導員給阮昕優按摩的全程，該會的她基本都學會了，隻是肩膀、後背和腰部自己按不上，還有點小遺憾。
沒想到便宜妹妹的導員這麽貼心，還特意問她。
她眼睛亮亮的盯著導員那因為過於用力而變成粉嘟嘟的十個手指頭。
“你還可以繼續嗎？會不會很累？”
她有點猶豫的問。要是人家隻是客氣一下的話，就不會繼續接話了。要是…
“沒關係的，我經常給女學員們做舒緩，體力跟得上的！”
導員沒有半點疲態的指揮著阮昕儀，讓她趴在了另外一張瑜伽墊上。
導員一邊跟阮昕儀聊天一邊給她按摩。
“你最近工作不太忙？”
阮昕儀趴在瑜伽墊上調整了一下自己的身體，找了個舒服的姿勢趴好。
“是啊！最近有點空，就來昕優這裏看看她！”
導員沒話找話的接著說：
“你看起來有點不放心昕優？”
阮昕儀想了想這個便宜妹妹的過往和將來不放心的說：
“嗯？她平時很乖的！但是又太乖了一點。她平時也挺軸的，而且軸的完全不會轉彎、不會變通！”
“所以，你擔心她在學校裏被同學欺負！”
導員順著她的話接著說。
“不，我是擔心別人還沒開始欺負她，她就已經自願跳進了別人的圈套裏。”
阮昕儀想了想現實中的阮昕優，開始覺得頭疼。
“你最近會一直守著她嗎？”
導員不好接她的話，於是換了個話題。
“看情況吧！如果她有點鋒芒的話，或許我會放心的讓她自己一個人出去闖蕩闖蕩。”
阮昕儀沒有直接給我肯定的答案，而是字字句句都在擔心阮昕優。
“比如，像你的十之三四，我都可以放一半的心！”
導員不置可否的笑了笑，像她？她也是從自己出來上學、工作以後，一步步的在摸爬滾打中慢慢積累經驗，才變成了如今的自己。
而那些看起來就很單純的孩子都是家庭和睦，沒有接觸過任何紛爭以及醃臢事才能培養出來的。
真要是像了她，這個小朋友有可能被吃的骨頭渣都不剩了，都不知道該找誰去報仇吧！
人人都想活的像他人一樣沒有憂愁、沒有煩惱。不用擔心今天有沒有米下鍋，不用擔心今天出門要不要帶傘，不用擔心家裏的水電燃氣壞了怎麽辦，不用擔心孩子成績的高低起伏。
人人都想活的像個小太陽，不僅自己會發光發熱，還會照亮別人的人生。不會自怨自艾，不會有苦難言，不會沉默寡言，不會冷眼旁觀。
要想活成別人那樣，首先需要自己自立自強！
她不想說什麽大話、空話、套話來說服誰或者安慰誰，她隻想自己今後的每一天都能活成自己想要的樣子。
“你在外麵這些年也不容易吧！”
導員看她跟阮昕優差不多大的年紀，心智卻成熟的跟她一樣，所以好奇的問：
“哎，一切都是為了生活！”
阮昕儀哪裏有什麽不容易的事。
要是有那就是遇到了個戀愛腦的主人格，她不得不從自己熟悉的環境中出來，跟一群不認識的人搞好人際關係。
她笑了笑，給了一個模棱兩可又似是而非的答案。
那張本來就白皙漂亮的臉蛋也看起來麵如菜色、憔悴異常。
導員剛想找教練好好談談。她帶來的小孩隻是來這裏見見世麵，讓她增加一點自我防衛的基本常識的。不是來這裏第一天就非要練成狗的。
她雙手抱臂在房間裏逡巡了一圈，在看到蹲在角落裏默默自閉、滿臉頹敗之色的教練時，她放棄了心中的想法。
哎，這年頭不管當什麽老師都挺費勁兒的！
她走到阮昕優跟前，摸摸她的腦袋。“怎麽樣，有沒有很累？要不要我幫你舒緩一下肌肉？”
阮昕儀也站在旁邊看著阮昕優，一副‘就這？’的鄙視模樣。
阮昕優看著一臉輕鬆的便宜姐姐，又看看導員關切的神情，那句‘不大好’怎麽也說不出口。
導員看著這倆孩子明明很關心對方卻假裝無所謂的樣子，真是讓人頭疼。
我們國家的教育這是怎麽了？怎麽正常的關心家人都不能大大方方的進行！在家人麵前表示自己難受也要遮遮掩掩的。
“來，趴在這個瑜伽墊上，我給你鬆鬆筋骨！讓你舒坦舒坦！”
阮昕優聽話的趴下，把胳膊枕在額頭下麵，身體繃得緊緊的，看起來像是要去上刑一樣。
導員看著這個傻孩子，搖搖頭！看來她平時並不怎麽運動，連最起碼的運動前熱身和運動後拉伸的常識都不是很清楚。
她這樣子緊緊的收縮著肌肉，不利於拉伸，反而還有可能會一不小心給拉傷。
於是，她拍拍阮昕優的肩膀，給她命運的後脖頸先輕輕的按摩起來，讓她從肩膀以下慢慢的放鬆下來。
阮昕儀看著導員的動作，把自己的兩隻手輕鬆的舉過頭頂，然後從後腦勺那裏慢慢往下，摸到自己的脖子，然後按照導員的節奏一下一下的按摩起來。
導員一會兒用大拇指從上往下的按著阮昕優脖子兩邊的筋，一會兒又用大拇指按著兩邊的筋小幅度的輕微撥動著，一會兒又順著筋往上按著發際線裏麵的穴位。
沒過一會兒，阮昕優就在不知不覺中放鬆了身體，並且眼眶裏也蓄滿了困乏的淚水。
導員貼心的從包裏掏出了一包紙巾，放在了阮昕優枕在腦袋下麵的手旁邊。
“困了就眯會兒吧，我們還要一會兒呢！”
導員看著阮昕優慢慢一點一點的把全身的肌肉都放鬆了下來，這才放心的開始給她按揉肩膀、胳膊、大小腿和腰部。
她順著人體筋脈的走向，一下一下的推、揉、撥、捏、按。把阮昕優按摩的舒服的打起了小唿嚕。
導員給阮昕優的肌肉舒緩的差不多了，就最後給她做了一次推揉，就讓她趴在瑜伽墊上好好的休息一會兒。
“昕儀，你要不要試試我的手藝？”
阮昕儀在一旁已經看完了導員給阮昕優按摩的全程，該會的她基本都學會了，隻是肩膀、後背和腰部自己按不上，還有點小遺憾。
沒想到便宜妹妹的導員這麽貼心，還特意問她。
她眼睛亮亮的盯著導員那因為過於用力而變成粉嘟嘟的十個手指頭。
“你還可以繼續嗎？會不會很累？”
她有點猶豫的問。要是人家隻是客氣一下的話，就不會繼續接話了。要是…
“沒關係的，我經常給女學員們做舒緩，體力跟得上的！”
導員沒有半點疲態的指揮著阮昕儀，讓她趴在了另外一張瑜伽墊上。
導員一邊跟阮昕儀聊天一邊給她按摩。
“你最近工作不太忙？”
阮昕儀趴在瑜伽墊上調整了一下自己的身體，找了個舒服的姿勢趴好。
“是啊！最近有點空，就來昕優這裏看看她！”
導員沒話找話的接著說：
“你看起來有點不放心昕優？”
阮昕儀想了想這個便宜妹妹的過往和將來不放心的說：
“嗯？她平時很乖的！但是又太乖了一點。她平時也挺軸的，而且軸的完全不會轉彎、不會變通！”
“所以，你擔心她在學校裏被同學欺負！”
導員順著她的話接著說。
“不，我是擔心別人還沒開始欺負她，她就已經自願跳進了別人的圈套裏。”
阮昕儀想了想現實中的阮昕優，開始覺得頭疼。
“你最近會一直守著她嗎？”
導員不好接她的話，於是換了個話題。
“看情況吧！如果她有點鋒芒的話，或許我會放心的讓她自己一個人出去闖蕩闖蕩。”
阮昕儀沒有直接給我肯定的答案，而是字字句句都在擔心阮昕優。
“比如，像你的十之三四，我都可以放一半的心！”
導員不置可否的笑了笑，像她？她也是從自己出來上學、工作以後，一步步的在摸爬滾打中慢慢積累經驗，才變成了如今的自己。
而那些看起來就很單純的孩子都是家庭和睦，沒有接觸過任何紛爭以及醃臢事才能培養出來的。
真要是像了她，這個小朋友有可能被吃的骨頭渣都不剩了，都不知道該找誰去報仇吧！
人人都想活的像他人一樣沒有憂愁、沒有煩惱。不用擔心今天有沒有米下鍋，不用擔心今天出門要不要帶傘，不用擔心家裏的水電燃氣壞了怎麽辦，不用擔心孩子成績的高低起伏。
人人都想活的像個小太陽，不僅自己會發光發熱，還會照亮別人的人生。不會自怨自艾，不會有苦難言，不會沉默寡言，不會冷眼旁觀。
要想活成別人那樣，首先需要自己自立自強！
她不想說什麽大話、空話、套話來說服誰或者安慰誰，她隻想自己今後的每一天都能活成自己想要的樣子。
“你在外麵這些年也不容易吧！”
導員看她跟阮昕優差不多大的年紀，心智卻成熟的跟她一樣，所以好奇的問：
“哎，一切都是為了生活！”
阮昕儀哪裏有什麽不容易的事。
要是有那就是遇到了個戀愛腦的主人格，她不得不從自己熟悉的環境中出來，跟一群不認識的人搞好人際關係。
她笑了笑，給了一個模棱兩可又似是而非的答案。