昨晚又是一個失眠之夜，半夜怎麽都睡不著，還有點急躁，不知道是天熱的緣故還是其他什麽原因，蓋的被子太厚，總想到被子外麵涼快，或許是吧，可是冬日的天氣，就算是有暖陽，能熱到哪去？
不要急躁，我告訴我說，要冷靜下來，平複一下情緒，其實想想，情緒是很平穩的，隻是睡不著，想了很多，也不知道是因為睡不著才想的太多，還是因為想的太多而睡不著，找不出其中的因果關係了，還是就這樣吧。越是睡不著的夜，思維越活躍，想了很多的問題和道理，總算是在沒睡著時有了另外的一些收獲和感悟。
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不要急躁，我告訴我說，要冷靜下來，平複一下情緒，其實想想，情緒是很平穩的，隻是睡不著，想了很多，也不知道是因為睡不著才想的太多，還是因為想的太多而睡不著，找不出其中的因果關係了，還是就這樣吧。越是睡不著的夜，思維越活躍，想了很多的問題和道理，總算是在沒睡著時有了另外的一些收獲和感悟。
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