安靜的住了一夜，第二天陳兵起了個大早，蘭諾被他抓去蹲馬步了。
這是古武的基本功，蘭諾沒經曆過這樣的苦練，所以她底子不足下盤也不穩，這是陳兵要改善的第一個毛病。
枯燥，乏味，過程是特別的艱苦，這是常人難以度過的第一關。
雖然陳兵沒言明，但看得出他很欣賞蘭諾的身手和天賦，不用林飛去求他已經主動攬下了這活。
林飛和他雖然是師徒關係，不過嚴格來說林飛也算他的恩人，兩人的關係始終保持著一種亦師亦友的隨和，並沒有像傳統師徒間那麽嚴謹苛刻。
蘭諾站著馬步，即使小臉煞白混身冷汗，也硬氣的不吭一聲。
這種程度的苦她小時候或許吃過，沒那種非人的經曆她不可能有今天的身手，小時候蘭諾過的也是那種生不如死的生活。
不過她肯定沒這樣站過馬步，這種嚴謹的訓練和她之前經曆的所不同，除了兇性外還得靠著毅力才能撐下來。
可惜的是她的天賦被浪費了，那幫叛軍的教官也不高明，教她的隻有那些簡單的殺人技。
雖然蘭諾學得很出色，可並沒有人盡其才。
如果蘭諾碰上的是陳兵這樣的嚴師，那她的天賦會被無限放大，前途絕對的無可限量。
記得第一次站馬步時，林飛咬著牙堅持了三個小時差不多，在陳兵看來已經算是毅力驚人了。
而蘭諾比起林飛那時更狠，看著嬌弱的她足足站了五個小時，一直咬著銀牙堅持著，最後是在體力不支的情況下暈厥過的去。
“你這徒弟，心誌很穩啊！”陳兵一臉的讚許：“誰說女子不如男，就衝她這份毅力，比當年的我有過之而無不及。”
這是極高的讚賞了，能站馬步站到暈過去都不吭一聲，普通人根本沒這一份硬氣。
林飛一把將蘭諾抱起，看著虛脫的她煞白的小臉頓時心疼壞了，這y頭倔強得很也太拚了，沒必要硬撐到這種程度吧。
陳兵將林飛的神色盡收眼底，意味深長的來了一句：“收她當徒弟，就當是說個笑話吧，我看你是覬覦人家的美色才是真的。”
“我是那樣的人嗎？”林飛一聽都炸了，老子可是抱著一顆純潔的心對待這個救命恩人的。
“你不是嗎？”陳兵笑了笑：“年輕人都有幹柴烈火的時候，反正你自己注意著點。”
說罷陳兵就揚長而去，看得出他對蘭諾很是滿意，五個小時的馬步，光是這份毅力就足以驚人。
林飛翻了一下白眼懶得理這老不修的，心想多純潔的關係在你眼中這樣齷齪了，老子看你才是真正的為老不尊。
站完馬步的滋味林飛清晰的記得現在想想都心有餘悸，第一天是虛脫到極點，沾著枕頭就睡沒多大的感覺。
但第二天肯定混身痛得動不了，別說是拿筷子了，就連起床都起不了。
陳兵已經命人準備了浸泡的藥湯，有活血去淤的神效，如果不泡一下的話第二天肯定在床上成了植物人。
問題是這裏都是男人，男女授受不親的道理誰都懂，林飛算明白陳兵什麽意思了。
y的一開始就帶著有色眼光，一相情願的認為林飛和蘭諾關係不正常，所謂的師徒名份是在尋找刺激而已。
這老不修的也夠與時具進的，林飛想想也是哭笑不得，還以為什麽世外高人呢，結果思想一樣的猥瑣。
林飛抱著蘭諾一臉的為難，這時蘭諾睜開了眼，虛弱無力的看著林飛哼了一下。
那種嬌弱著實是我見猶憐，她想動但身體已經開始酸痛了，手稍微抬一下一向堅強的她已經咬著牙倒吸了一口涼氣。
一看眼前的大木桶，聞著藥材散發出來的特殊味道蘭諾什麽都明白了，眼前閃爍著感動的光芒，柔聲說：“師傅，放我下來吧！”
穿著衣服泡，也可以，問題是泡完怎麽辦，總不能濕淋淋的進被窩睡覺吧！
林飛也想不出好的辦法，漲紅著臉呆若木雞，實在不知道怎麽辦。
這時蘭諾輕聲道：“沒事的，如果是您的話，我不介意！”
“這，這，什麽意思？”林飛頓時楞住了，除了裝傻充楞外不知道該怎麽辦。
“您放心吧，我沒別的想法！”蘭諾臉色微微薰紅，輕聲說：“隻要你不嫌棄的話，我是不會介意的，而且，而且我也不會纏著你。”
聽著她的話，林飛天人交戰著，最後在心裏不斷的和自己說這是在照顧她，不能想歪。
很正經的師傅照顧徒弟，千萬不要產生什麽亂七八糟的想法。
顫抖的手伸向了蘭諾的衣服，蘭諾的唿吸頓時紊亂起來，羞紅著臉慢慢的閉上了眼睛，嬌豔欲滴一副任君采摘的模樣。
第二天陳兵起了個早，進山鍛煉了一趟迴來。
“怎麽，那y頭起不來？”陳兵輕描淡寫的問著。
他穿著隨意，背著個竹簍裏邊裝滿了新鮮的野菜，就如是一個剛趕完山的普通農夫。
站那麽久抹布身體都抽搐緊繃了，能起得來才有鬼，也就林飛這怪胎仗著《本經陰符七術》的神奇能爬起來，一般人誰都做不到。
“師傅，你這不是問的廢話嘛！”林飛沒好氣的說了一聲。
陳兵當年也做不到，所以對於蘭諾的缺席沒多問，隻是點了點頭說：“好好照顧她！”
“知道了！”林飛點頭答應了一聲，在廚房裏忙碌著目不斜視懶得搭理他。
因為昨晚的事林飛還是有點心虛，雖然是師徒名分但畢竟男女授受有別，現在想想林飛都感覺血液控製不住的發熱。
這是古武的基本功，蘭諾沒經曆過這樣的苦練，所以她底子不足下盤也不穩，這是陳兵要改善的第一個毛病。
枯燥，乏味，過程是特別的艱苦，這是常人難以度過的第一關。
雖然陳兵沒言明，但看得出他很欣賞蘭諾的身手和天賦，不用林飛去求他已經主動攬下了這活。
林飛和他雖然是師徒關係，不過嚴格來說林飛也算他的恩人，兩人的關係始終保持著一種亦師亦友的隨和，並沒有像傳統師徒間那麽嚴謹苛刻。
蘭諾站著馬步，即使小臉煞白混身冷汗，也硬氣的不吭一聲。
這種程度的苦她小時候或許吃過，沒那種非人的經曆她不可能有今天的身手，小時候蘭諾過的也是那種生不如死的生活。
不過她肯定沒這樣站過馬步，這種嚴謹的訓練和她之前經曆的所不同，除了兇性外還得靠著毅力才能撐下來。
可惜的是她的天賦被浪費了，那幫叛軍的教官也不高明，教她的隻有那些簡單的殺人技。
雖然蘭諾學得很出色，可並沒有人盡其才。
如果蘭諾碰上的是陳兵這樣的嚴師，那她的天賦會被無限放大，前途絕對的無可限量。
記得第一次站馬步時，林飛咬著牙堅持了三個小時差不多，在陳兵看來已經算是毅力驚人了。
而蘭諾比起林飛那時更狠，看著嬌弱的她足足站了五個小時，一直咬著銀牙堅持著，最後是在體力不支的情況下暈厥過的去。
“你這徒弟，心誌很穩啊！”陳兵一臉的讚許：“誰說女子不如男，就衝她這份毅力，比當年的我有過之而無不及。”
這是極高的讚賞了，能站馬步站到暈過去都不吭一聲，普通人根本沒這一份硬氣。
林飛一把將蘭諾抱起，看著虛脫的她煞白的小臉頓時心疼壞了，這y頭倔強得很也太拚了，沒必要硬撐到這種程度吧。
陳兵將林飛的神色盡收眼底，意味深長的來了一句：“收她當徒弟，就當是說個笑話吧，我看你是覬覦人家的美色才是真的。”
“我是那樣的人嗎？”林飛一聽都炸了，老子可是抱著一顆純潔的心對待這個救命恩人的。
“你不是嗎？”陳兵笑了笑：“年輕人都有幹柴烈火的時候，反正你自己注意著點。”
說罷陳兵就揚長而去，看得出他對蘭諾很是滿意，五個小時的馬步，光是這份毅力就足以驚人。
林飛翻了一下白眼懶得理這老不修的，心想多純潔的關係在你眼中這樣齷齪了，老子看你才是真正的為老不尊。
站完馬步的滋味林飛清晰的記得現在想想都心有餘悸，第一天是虛脫到極點，沾著枕頭就睡沒多大的感覺。
但第二天肯定混身痛得動不了，別說是拿筷子了，就連起床都起不了。
陳兵已經命人準備了浸泡的藥湯，有活血去淤的神效，如果不泡一下的話第二天肯定在床上成了植物人。
問題是這裏都是男人，男女授受不親的道理誰都懂，林飛算明白陳兵什麽意思了。
y的一開始就帶著有色眼光，一相情願的認為林飛和蘭諾關係不正常，所謂的師徒名份是在尋找刺激而已。
這老不修的也夠與時具進的，林飛想想也是哭笑不得，還以為什麽世外高人呢，結果思想一樣的猥瑣。
林飛抱著蘭諾一臉的為難，這時蘭諾睜開了眼，虛弱無力的看著林飛哼了一下。
那種嬌弱著實是我見猶憐，她想動但身體已經開始酸痛了，手稍微抬一下一向堅強的她已經咬著牙倒吸了一口涼氣。
一看眼前的大木桶，聞著藥材散發出來的特殊味道蘭諾什麽都明白了，眼前閃爍著感動的光芒，柔聲說：“師傅，放我下來吧！”
穿著衣服泡，也可以，問題是泡完怎麽辦，總不能濕淋淋的進被窩睡覺吧！
林飛也想不出好的辦法，漲紅著臉呆若木雞，實在不知道怎麽辦。
這時蘭諾輕聲道：“沒事的，如果是您的話，我不介意！”
“這，這，什麽意思？”林飛頓時楞住了，除了裝傻充楞外不知道該怎麽辦。
“您放心吧，我沒別的想法！”蘭諾臉色微微薰紅，輕聲說：“隻要你不嫌棄的話，我是不會介意的，而且，而且我也不會纏著你。”
聽著她的話，林飛天人交戰著，最後在心裏不斷的和自己說這是在照顧她，不能想歪。
很正經的師傅照顧徒弟，千萬不要產生什麽亂七八糟的想法。
顫抖的手伸向了蘭諾的衣服，蘭諾的唿吸頓時紊亂起來，羞紅著臉慢慢的閉上了眼睛，嬌豔欲滴一副任君采摘的模樣。
第二天陳兵起了個早，進山鍛煉了一趟迴來。
“怎麽，那y頭起不來？”陳兵輕描淡寫的問著。
他穿著隨意，背著個竹簍裏邊裝滿了新鮮的野菜，就如是一個剛趕完山的普通農夫。
站那麽久抹布身體都抽搐緊繃了，能起得來才有鬼，也就林飛這怪胎仗著《本經陰符七術》的神奇能爬起來，一般人誰都做不到。
“師傅，你這不是問的廢話嘛！”林飛沒好氣的說了一聲。
陳兵當年也做不到，所以對於蘭諾的缺席沒多問，隻是點了點頭說：“好好照顧她！”
“知道了！”林飛點頭答應了一聲，在廚房裏忙碌著目不斜視懶得搭理他。
因為昨晚的事林飛還是有點心虛，雖然是師徒名分但畢竟男女授受有別，現在想想林飛都感覺血液控製不住的發熱。