474，初成
建準稍作休息，就起身，用中指和食指夾住了右邊的第一顆大頭針，猛的發力。
大頭針給拔出來了一寸。
還是失敗了，大頭針沒能完全拔出來，卻是一個很大的進步。
之前，大頭針隻冒出來幾毫米。
“拔出來了一寸可以嘛，有進步，繼續努力。”楊烈看了拍手鼓掌，表揚一句。
建準的心，眼睛，腦子裏隻想著一件事，拔釘子。
食指，中指蓄力了十秒，夾住了第一顆大頭針，再次較勁。吱吱！咯咯！怔！第一顆大頭針硬是給扯了出來。
前後用時0.36，0.37。
“好，做的好，終於拔出來了一顆大頭針。看來，你有所領悟。”
“是你教導有方。”
“看你的樣子，並不是蓄力那麽簡單，肯定用了別的方法？”
“是寸勁拳。”
“寸勁拳？”楊烈疑惑？
“是的，李小龍創造了寸勁拳，把所有的力集中在一個點，瞬間爆發打出去，效果要好得多。隻不過，我把這個原理反過來用。”
“我聽過李小龍，功夫明星，很厲害的。”楊烈說：“在學習彈指功，其實，我也是受到了李小龍的啟發，才學會了用手指拔釘子的功夫。不過，我學習過程中要慢很多，日夜不間斷，用了三天才學會。你小子厲害了，隻用了十分鍾就學會了。”
楊烈說：“一次成功了，後麵就容易多了。再來。”
建準用同樣的方法，用手指拔第二顆大頭針時，，卻失敗了，大頭針隻扯出來了兩寸。
“失敗了很正常，別氣餒，再來。”
“我也沒氣餒呀。”
拔第三根大頭針，成功了，卻用了三倍的時間。
第4根大頭針用了2.5倍的時間
第5根大頭針用了2倍的時間
第6根大頭針用了1.6倍的時間
第7根大頭針用了1.5倍的時間
第8根大頭針用了1倍的時間。
到了第8根大頭針，也用了一杯時間，才將其拔出來。
“很好，不錯，離成功不遠了，繼續。”楊烈拍手。
到了第9根，第10根大頭針的時候，又慢了一點點，用了1.2倍的時間。
建準停下來，深唿吸，調整心態，從第二排的第11根大頭針開始，拔針方式有所調整，用了旋轉，扭動方式，又感覺容易了些。
第一排第一根，與第二排第一根大頭針，用時相同。
從此時開始，建準又找到了頭緒，找到了開始的那種感覺。
咯吱！咯吱！建準一口氣就用中指，食指拔掉了第二排的十根大頭針。
“看來，你學會了用手指拔針？”
“是的，會了，這僅僅是【會】的程度。”建準轉頭問道：“你該不會有別的要求吧？”
“對。”
“什麽要求？”
“換一下，用拇指和食指拔針。”
“拇指和食指就容易多了。”
“是嗎？”楊烈示意建準開始。
結果很意外，建準用拇指和食指在第三排第一根大頭針時，又多用了兩倍時間，變得不是那麽順手。
“又困難了？”
“嗯。”建準點頭。
“找感覺，找到最初，最順手，最快的……那種感覺。”
“嗯。”建準點頭，調整心態。
用拇指和食指夾住了第三排第二根大頭針，拔針時間又慢了些。
“要自己把握力度，速度，時間，而不是處於被動。”楊烈這麽一說。
剛才是單次，成功率比較低，用時也比較長。
應該連續，也就是拔出了第一根大頭針，應該迅速的，連續的拔出後麵的大頭針。
建準陷入了沉思。
他想到了什麽？楊烈不打擾他，就在旁邊看著。
建準一鼓作氣，再次用拇指和食指，使出寸勁，用力的，極速的撬動第三根大頭針。
第4，5，6，7，8，9，10……建準很快拔出了第三排的十根大頭針。
在第10根大頭針拔出來時。
楊烈提醒：“拇指食指熟練了，也要多練練食指中指，中指和無名指。”
建準照做，用中指和無名指去夾住扯出了第四排的第一根大頭針。
掌握了方法和基本要訣，建準用此法，一口氣就用中指和無名指，拔出了第四排的10支大頭針。
建準在拔出了最後兩根大頭針時。
楊烈說：“試試無名指和小指。”
建準照做。
拇指，食指，中指，無名指用起來很順利。當用到了無名指和小指，就有點困難了。第五排第一根大頭針又失敗了。
建準停了下來。
楊烈問道：“無名指，小指很困難是不是？”
“不習慣，沒有適應，沒有找到感覺，就失敗了。”
“我第一次練習這個的時候也是如此，別急，慢慢來，先找感覺，再適應一下。還是那句話，第一根成功了，後麵就會容易很多……”不等楊烈說完。
建準就找到了頭緒，想了想，並且找迴了在用食指、中指的那種感覺。
建準用無名指，小指夾住了第五排第一根大頭針，用寸勁發力。
感覺怪怪的，也不順手，可能是因為寸勁的原因，建準還是拔出了第一根大頭針。
他知道不能停，要保持這種感覺，連續的用這種方法繼續下去。
無名指，小指用了兩次，才扯出了第2根大頭針。
隻要保持這種感覺，失敗一次，兩次無所謂。
建準保持專注狀態，眼睛，心，大腦，手維持在一個狀態。
很快，第五排，六排，七排，建準用此法，用手指夾住拔出30支大頭針。
“停。”
楊烈招手。
建準停手。
“看樣子，你會了，也熟練了？”
“五根手指運用的熟練了，眼睛，大腦，心還差一點。”
“差多少？”
“沒跟上。”
“多久能跟上？”
“也許一分鍾，也許幾分鍾。”
“還有兩排大頭針，接下來，我要求你，分別用拇指、食指、中指、無名指、小指，拔出剩餘的20根大頭針。注意，是五根手指交換，配合，輪流來。”楊烈提出了更大的要求。
拔針過程中，建準除了常用的撬，扯，拉，拔等角度。還用到了屈，張，抓機械用法。
變化多，總體隻用了兩種，手掌，手背輪流來。
建準順利拔出了剩餘的20根大頭針。
手指被勒出了血印，血痕，有的位置還被刮傷了。
建準稍作休息，就起身，用中指和食指夾住了右邊的第一顆大頭針，猛的發力。
大頭針給拔出來了一寸。
還是失敗了，大頭針沒能完全拔出來，卻是一個很大的進步。
之前，大頭針隻冒出來幾毫米。
“拔出來了一寸可以嘛，有進步，繼續努力。”楊烈看了拍手鼓掌，表揚一句。
建準的心，眼睛，腦子裏隻想著一件事，拔釘子。
食指，中指蓄力了十秒，夾住了第一顆大頭針，再次較勁。吱吱！咯咯！怔！第一顆大頭針硬是給扯了出來。
前後用時0.36，0.37。
“好，做的好，終於拔出來了一顆大頭針。看來，你有所領悟。”
“是你教導有方。”
“看你的樣子，並不是蓄力那麽簡單，肯定用了別的方法？”
“是寸勁拳。”
“寸勁拳？”楊烈疑惑？
“是的，李小龍創造了寸勁拳，把所有的力集中在一個點，瞬間爆發打出去，效果要好得多。隻不過，我把這個原理反過來用。”
“我聽過李小龍，功夫明星，很厲害的。”楊烈說：“在學習彈指功，其實，我也是受到了李小龍的啟發，才學會了用手指拔釘子的功夫。不過，我學習過程中要慢很多，日夜不間斷，用了三天才學會。你小子厲害了，隻用了十分鍾就學會了。”
楊烈說：“一次成功了，後麵就容易多了。再來。”
建準用同樣的方法，用手指拔第二顆大頭針時，，卻失敗了，大頭針隻扯出來了兩寸。
“失敗了很正常，別氣餒，再來。”
“我也沒氣餒呀。”
拔第三根大頭針，成功了，卻用了三倍的時間。
第4根大頭針用了2.5倍的時間
第5根大頭針用了2倍的時間
第6根大頭針用了1.6倍的時間
第7根大頭針用了1.5倍的時間
第8根大頭針用了1倍的時間。
到了第8根大頭針，也用了一杯時間，才將其拔出來。
“很好，不錯，離成功不遠了，繼續。”楊烈拍手。
到了第9根，第10根大頭針的時候，又慢了一點點，用了1.2倍的時間。
建準停下來，深唿吸，調整心態，從第二排的第11根大頭針開始，拔針方式有所調整，用了旋轉，扭動方式，又感覺容易了些。
第一排第一根，與第二排第一根大頭針，用時相同。
從此時開始，建準又找到了頭緒，找到了開始的那種感覺。
咯吱！咯吱！建準一口氣就用中指，食指拔掉了第二排的十根大頭針。
“看來，你學會了用手指拔針？”
“是的，會了，這僅僅是【會】的程度。”建準轉頭問道：“你該不會有別的要求吧？”
“對。”
“什麽要求？”
“換一下，用拇指和食指拔針。”
“拇指和食指就容易多了。”
“是嗎？”楊烈示意建準開始。
結果很意外，建準用拇指和食指在第三排第一根大頭針時，又多用了兩倍時間，變得不是那麽順手。
“又困難了？”
“嗯。”建準點頭。
“找感覺，找到最初，最順手，最快的……那種感覺。”
“嗯。”建準點頭，調整心態。
用拇指和食指夾住了第三排第二根大頭針，拔針時間又慢了些。
“要自己把握力度，速度，時間，而不是處於被動。”楊烈這麽一說。
剛才是單次，成功率比較低，用時也比較長。
應該連續，也就是拔出了第一根大頭針，應該迅速的，連續的拔出後麵的大頭針。
建準陷入了沉思。
他想到了什麽？楊烈不打擾他，就在旁邊看著。
建準一鼓作氣，再次用拇指和食指，使出寸勁，用力的，極速的撬動第三根大頭針。
第4，5，6，7，8，9，10……建準很快拔出了第三排的十根大頭針。
在第10根大頭針拔出來時。
楊烈提醒：“拇指食指熟練了，也要多練練食指中指，中指和無名指。”
建準照做，用中指和無名指去夾住扯出了第四排的第一根大頭針。
掌握了方法和基本要訣，建準用此法，一口氣就用中指和無名指，拔出了第四排的10支大頭針。
建準在拔出了最後兩根大頭針時。
楊烈說：“試試無名指和小指。”
建準照做。
拇指，食指，中指，無名指用起來很順利。當用到了無名指和小指，就有點困難了。第五排第一根大頭針又失敗了。
建準停了下來。
楊烈問道：“無名指，小指很困難是不是？”
“不習慣，沒有適應，沒有找到感覺，就失敗了。”
“我第一次練習這個的時候也是如此，別急，慢慢來，先找感覺，再適應一下。還是那句話，第一根成功了，後麵就會容易很多……”不等楊烈說完。
建準就找到了頭緒，想了想，並且找迴了在用食指、中指的那種感覺。
建準用無名指，小指夾住了第五排第一根大頭針，用寸勁發力。
感覺怪怪的，也不順手，可能是因為寸勁的原因，建準還是拔出了第一根大頭針。
他知道不能停，要保持這種感覺，連續的用這種方法繼續下去。
無名指，小指用了兩次，才扯出了第2根大頭針。
隻要保持這種感覺，失敗一次，兩次無所謂。
建準保持專注狀態，眼睛，心，大腦，手維持在一個狀態。
很快，第五排，六排，七排，建準用此法，用手指夾住拔出30支大頭針。
“停。”
楊烈招手。
建準停手。
“看樣子，你會了，也熟練了？”
“五根手指運用的熟練了，眼睛，大腦，心還差一點。”
“差多少？”
“沒跟上。”
“多久能跟上？”
“也許一分鍾，也許幾分鍾。”
“還有兩排大頭針，接下來，我要求你，分別用拇指、食指、中指、無名指、小指，拔出剩餘的20根大頭針。注意，是五根手指交換，配合，輪流來。”楊烈提出了更大的要求。
拔針過程中，建準除了常用的撬，扯，拉，拔等角度。還用到了屈，張，抓機械用法。
變化多，總體隻用了兩種，手掌，手背輪流來。
建準順利拔出了剩餘的20根大頭針。
手指被勒出了血印，血痕，有的位置還被刮傷了。