銘誠，直到你故去了，還在教會我，給我勇氣：
充分活著，不懼死亡到來。
生而無憾，不懼死亡到來。
死而無懼，隻因我擁有一個無與倫比的生命，可以活生生地和萬事萬物在一起，去鏈接，去觸碰，去創造。
我最想活出的生命狀態，不是日日以淚洗麵，不是隻有我自己的狹隘世界，而是以生命影響生命、創造更多的。
我得學會從過去的事件走出來，騰出空間，讓現實的東西進來，去創造新生活。
我得學會不再留戀，不再守著，你的愛你的寵你的好。
我得學會釋放自己的悲痛，不放空則無空杯心態，美好的新的東西無法進來，就無法超越獨留於世的孤苦。
我得學會改變與自己內在脆弱部分相遇的方式，調整自己的思維模式，重新解讀你的故去，重新獲得你給予我的力量，從而影響更多人。
銘誠，還記得我們曾經開玩笑，說你是愛之堡的幕後指揮，是給我發薪水的老板嗎？
我現在的老板也勸我，不要對自己那麽殘忍虐待，那麽精神暴力。
畢竟我們也是眾生之一啊，我們修行大愛去愛眾生，也該對自己有惻隱之心的，也該對自己內在的脆弱、愧疚、痛悔、無助慈悲為懷的。
我們最大的善良該是首先對自己的善良，同時好好愛自己。
眾生有我，我是眾生。眾生無邊，不要忘我，慈悲對待。
幸好，幸好，還有些什麽東西，總是恆久不變的。 是不是，急遽變化的人和事，隻是為了讓我知道那不變的感情？
銘誠，無法忘記你，就把你放好、珍藏，既帶著你一起活，又騰出空間愛更多的人，做更多的事。
對於生，我們承歡相迎，對於死，我們溫情相送。
銘誠，今天也是來與你完成“四道”的。
我必須道謝——
隻用“謝謝”二字，道不盡你愛我寵我疼我的恩情啊。
今天，我清晰地看見了，我們曾經互伴的歲月，沒有虛度，沒有傷害，沒有謊言，沒有辜負，沒有背叛。
你沒有在我愛你的歲月裏，考驗我的承受力，沒讓我經曆失戀之痛，甚至是失婚之傷。
當然，我也沒有。不肯有啊。
我必須道愛——
鼓足勇氣的故地重遊，讓我過電影般閃迴了那麽多我愛你的畫麵。
何其幸也，曾經是那麽那麽全心全意地愛過你，沒有猜忌，沒有吃醋，沒有嫉妒，隻有全部身心地付出。當然，因為你的珍惜，也不曾讓我體會過這些滋味。
何其幸也，曾經的我們，沒被其他任何人、事、物幹擾，沒被其他任何因素影響，沒有被人為地經受過真情考驗。
何其幸也，我們，成就了我們的幸福童話，裏麵有幸福的音符，幸福的文字，幸福的標點。
可我仍舊必須道別——
好像從剪斷臍帶開始，從子宮到墳墓的這一路，每時每刻都在告別，和每一個昨天告別，和某一個片斷告別，和某一段自己告別，和認識後卻各種原因無法繼續走下去的人告別。
比如不久前我才認識的於童女啊，湯荔、柳絮雪、邢燕嬌父女，還有許許多多大大小小認識不認識的顧客啊。
嗐，這些擦身而過的過客，不相幹的人，不提也罷。
今天，我去了我們互相陪伴最多最久的時空，校園四年，家兩年，墓園也算，就以後再去吧，每年都若幹次的，想去就去了。
你在的世界，是我們每個人最終的歸宿，我們該正視這個人生的本相，你珍重，我珍重，若幹年後，我們再相見。
到那時候，你會想要見我吧？不會恨我的抽身離開吧？不會像《尋夢環遊記》裏的曾曾曾奶奶恨曾曾曾爺爺一樣，到了那邊也不相見吧。
我沒有抽身離開哦，隻是暫時把更多的注意力，放在了需要愛的人需要做的事上。
我必須道歉——
對不起，我真的真的要與你告別了，帶著你賜予的勇氣和啟發。
當然，還有你住在我心深處獨特的位置，爸爸媽媽都取代不了的位置。
隻不過我不再允許自己，時時沉浸在想你而慟的困局裏，我得拿出大部分心思，去奉獻給更多需要我的人，你會為了我的努力而驕傲的。
我在這裏跟你說再見，是若幹年後，我們再相見的意思，到那時，你可一定一定要見我哦……
默然安靜窩在沙發深處的陸澤瑞，真的隻把自己當成了守護的背景板，不言不語不打擾，全副身心都在夏瓊依彈奏的曲子裏。
亂了節奏的，預示著傷心嗎？
重重下鍵的，表示她鬱積了怒了嗎？
越彈越快的，是她在跟自己抗爭、作戰嗎？
平靜舒緩的，代表著放下了、走出來了嗎？
一遍又一遍，一遍又一遍，手該累了，燒了，疼了吧。
他全然了解並理解，哀傷是生命中失去了重要的東西，是對失去過的表達和告別。沒有被表達的哀傷，愛是不真實的。沒有被接納的憤怒，甜美也是虛假的。
她永遠都不能失掉和自己的連接。畢竟沒人能轉身就忘掉悲傷。
曾經，為了狀態欠佳的墨寶，他從大洋彼岸的尹羅文那裏學到：
如果我們不讓悲傷流動，就意味著阻斷了這個悲傷導致的哀傷過程。
這樣一來，就會有心理能量淤積下來。喪失越大，淤積著的心理能量就會越多，構成一個“情結”，於是給當事人帶來各種問題。
而讓悲傷流動，就會打開這個淤積的能量之結，讓卡住的能量釋放出來。
這個過程也常常會帶來一些認知上的重大突破。
為了讓悲傷流動，那麽這個哀傷的過程，就是告別悲慘過去的必經之路。
若當事人感受到悲傷可以找到一個安全的環境去釋放，釋放的還是那種真切而純粹的悲傷，是直麵自己的不幸時帶出來的自然而然的難過，而不是表演出來的悲傷，不是為了獲得什麽好處譬如別人的可憐與同情。
充分活著，不懼死亡到來。
生而無憾，不懼死亡到來。
死而無懼，隻因我擁有一個無與倫比的生命，可以活生生地和萬事萬物在一起，去鏈接，去觸碰，去創造。
我最想活出的生命狀態，不是日日以淚洗麵，不是隻有我自己的狹隘世界，而是以生命影響生命、創造更多的。
我得學會從過去的事件走出來，騰出空間，讓現實的東西進來，去創造新生活。
我得學會不再留戀，不再守著，你的愛你的寵你的好。
我得學會釋放自己的悲痛，不放空則無空杯心態，美好的新的東西無法進來，就無法超越獨留於世的孤苦。
我得學會改變與自己內在脆弱部分相遇的方式，調整自己的思維模式，重新解讀你的故去，重新獲得你給予我的力量，從而影響更多人。
銘誠，還記得我們曾經開玩笑，說你是愛之堡的幕後指揮，是給我發薪水的老板嗎？
我現在的老板也勸我，不要對自己那麽殘忍虐待，那麽精神暴力。
畢竟我們也是眾生之一啊，我們修行大愛去愛眾生，也該對自己有惻隱之心的，也該對自己內在的脆弱、愧疚、痛悔、無助慈悲為懷的。
我們最大的善良該是首先對自己的善良，同時好好愛自己。
眾生有我，我是眾生。眾生無邊，不要忘我，慈悲對待。
幸好，幸好，還有些什麽東西，總是恆久不變的。 是不是，急遽變化的人和事，隻是為了讓我知道那不變的感情？
銘誠，無法忘記你，就把你放好、珍藏，既帶著你一起活，又騰出空間愛更多的人，做更多的事。
對於生，我們承歡相迎，對於死，我們溫情相送。
銘誠，今天也是來與你完成“四道”的。
我必須道謝——
隻用“謝謝”二字，道不盡你愛我寵我疼我的恩情啊。
今天，我清晰地看見了，我們曾經互伴的歲月，沒有虛度，沒有傷害，沒有謊言，沒有辜負，沒有背叛。
你沒有在我愛你的歲月裏，考驗我的承受力，沒讓我經曆失戀之痛，甚至是失婚之傷。
當然，我也沒有。不肯有啊。
我必須道愛——
鼓足勇氣的故地重遊，讓我過電影般閃迴了那麽多我愛你的畫麵。
何其幸也，曾經是那麽那麽全心全意地愛過你，沒有猜忌，沒有吃醋，沒有嫉妒，隻有全部身心地付出。當然，因為你的珍惜，也不曾讓我體會過這些滋味。
何其幸也，曾經的我們，沒被其他任何人、事、物幹擾，沒被其他任何因素影響，沒有被人為地經受過真情考驗。
何其幸也，我們，成就了我們的幸福童話，裏麵有幸福的音符，幸福的文字，幸福的標點。
可我仍舊必須道別——
好像從剪斷臍帶開始，從子宮到墳墓的這一路，每時每刻都在告別，和每一個昨天告別，和某一個片斷告別，和某一段自己告別，和認識後卻各種原因無法繼續走下去的人告別。
比如不久前我才認識的於童女啊，湯荔、柳絮雪、邢燕嬌父女，還有許許多多大大小小認識不認識的顧客啊。
嗐，這些擦身而過的過客，不相幹的人，不提也罷。
今天，我去了我們互相陪伴最多最久的時空，校園四年，家兩年，墓園也算，就以後再去吧，每年都若幹次的，想去就去了。
你在的世界，是我們每個人最終的歸宿，我們該正視這個人生的本相，你珍重，我珍重，若幹年後，我們再相見。
到那時候，你會想要見我吧？不會恨我的抽身離開吧？不會像《尋夢環遊記》裏的曾曾曾奶奶恨曾曾曾爺爺一樣，到了那邊也不相見吧。
我沒有抽身離開哦，隻是暫時把更多的注意力，放在了需要愛的人需要做的事上。
我必須道歉——
對不起，我真的真的要與你告別了，帶著你賜予的勇氣和啟發。
當然，還有你住在我心深處獨特的位置，爸爸媽媽都取代不了的位置。
隻不過我不再允許自己，時時沉浸在想你而慟的困局裏，我得拿出大部分心思，去奉獻給更多需要我的人，你會為了我的努力而驕傲的。
我在這裏跟你說再見，是若幹年後，我們再相見的意思，到那時，你可一定一定要見我哦……
默然安靜窩在沙發深處的陸澤瑞，真的隻把自己當成了守護的背景板，不言不語不打擾，全副身心都在夏瓊依彈奏的曲子裏。
亂了節奏的，預示著傷心嗎？
重重下鍵的，表示她鬱積了怒了嗎？
越彈越快的，是她在跟自己抗爭、作戰嗎？
平靜舒緩的，代表著放下了、走出來了嗎？
一遍又一遍，一遍又一遍，手該累了，燒了，疼了吧。
他全然了解並理解，哀傷是生命中失去了重要的東西，是對失去過的表達和告別。沒有被表達的哀傷，愛是不真實的。沒有被接納的憤怒，甜美也是虛假的。
她永遠都不能失掉和自己的連接。畢竟沒人能轉身就忘掉悲傷。
曾經，為了狀態欠佳的墨寶，他從大洋彼岸的尹羅文那裏學到：
如果我們不讓悲傷流動，就意味著阻斷了這個悲傷導致的哀傷過程。
這樣一來，就會有心理能量淤積下來。喪失越大，淤積著的心理能量就會越多，構成一個“情結”，於是給當事人帶來各種問題。
而讓悲傷流動，就會打開這個淤積的能量之結，讓卡住的能量釋放出來。
這個過程也常常會帶來一些認知上的重大突破。
為了讓悲傷流動，那麽這個哀傷的過程，就是告別悲慘過去的必經之路。
若當事人感受到悲傷可以找到一個安全的環境去釋放，釋放的還是那種真切而純粹的悲傷，是直麵自己的不幸時帶出來的自然而然的難過，而不是表演出來的悲傷，不是為了獲得什麽好處譬如別人的可憐與同情。