首先立正挨打,是萌新一個腦子不夠用,已經更新的內容裏可能有這樣那個樣的小瑕疵。


    有些不會影響劇情線的錯漏與瑕疵,在後台看到標記會修改。


    其中也有一些無法改動的內容需要說明。


    比如減重這個部分,有好些讀者朋友提到了訓練量太大容易‘肌肉溶解’,事實上後麵打了個補丁,推到係統頭上,幫忙舒緩肌肉壓力。


    設定那些數值其實有簡單通過網絡查閱,每天500次俯臥撐15天可以練出一些肌肉。


    跳繩可以減肥。


    其中跳繩的數值隻是看著大,正常來說1000次跳繩應該是跳繩愛好者10分鍾量。


    我料想每天總計十分鍾跳繩、幾分鍾拉伸、至多一小時俯臥撐的運動量不會太離譜,而且為了合乎邏輯,分組進行,並加了一個相當長的休息間隔,這也是為什麽最初運動時間的描述會長達12小時那麽久。


    但,大家覺得好像還是過分了。


    最後就是前期時間跨度太小,看起來好像有點失真,不過仔細想想減肥應該是可以一鼓作氣減下去,然後與反彈做鬥爭。


    說到這裏,萌新很想說一句這本其實是架空文娛啊,健身是一條小輔助線。


    總之,萌新隻能選擇性聽意見,因為全聽必崩在起點已經是鐵律。


    所以,涉及到大劇情線的一些瑕疵肯定不會隨便改動。


    畢竟有大綱。


    ……


    其次是關於更新方麵——


    新書期每天兩更,集中在傍晚更新,偶爾會加更。


    上架後……


    因為之前寫過一本書,幾十章無了,所以這本書的預期目標是500首訂。


    因為500訂才能拿到全勤獎,所以,隻要有500首訂,上架後連續5天日更萬字。


    保底日更兩章6000~8000字,偶爾日萬。


    500首訂這個目標應該……不高吧。


    ……


    最後,感謝編輯薑茶把我撈上來。


    感謝支持本書的各位讀者朋友,給大家磕一個orz


    另外我的賬號不能發言,好像是什麽沒達標,弄不明白,所以無法迴複書評章說。


    但是評論和本章說都有看的,有問題也會改,讀者朋友可以踴躍發言,感恩~


    …………


    最後的最後,感謝一些大佬朋友對這本書的獻祭,讓萌新看到了一丟丟希望:


    庭院陽光好——《重生日常修仙》


    陽小戎——《不是吧君子也防》


    書荒被迫寫書——《美食係禦獸》


    女頻基友大佬荊棘之歌——《宋檀記事》


    西湖遇雨——《大明國師》


    紫金咩——《霍格沃茲:從獵魔人歸來的哈利》


    竹葉糕——《半島檢察官》


    月下吃檸檬——《我可不是文盲頂流》


    -


    ps:emmm……求追讀(章節馬上更)

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