接受21天不抱怨挑戰：不抱怨的世界
作者：張德芬
本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下隻有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
這是非常值得推薦的一本書，它會改變你的命運！
——世界最具影響力的女人之一 歐普拉
“人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨！”
——世界首富 比爾·蓋茨
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海裏抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來得恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下隻有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
——《遇見未知的自己》作者 張德芬
《不抱怨的世界》是一本有魅力、有樂趣、又好讀的書，書中提醒我們：世界上唯一能做到的建設性永久改變，就是自我的改變。”
——暢銷心靈作家 蓋瑞·祖卡夫
戴爾·卡內基先生的30條溝通人際關係原則中，第一條就是：不批評、不責備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負麵的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。
——卡內基訓練負責人 黑幼龍
為什麽我們會抱怨呢？原來抱怨是有好處的：抱怨讓我們獲得注意力；抱怨讓我們覺得我們比別人更懂一些；抱怨可能引發同情，也構築了自憐，好讓自己耽溺其中。所以抱怨與自卑／驕傲，其實是兄弟姊妹！本書中有一個論點很妙，也很有道理，問自己一個問題：“常感覺到周遭很多人都在抱怨嗎？你知道為什麽嗎？”“因為你自己也是一樣啊！”
——世界展望會會長 杜明翰
總覺得所有的真理似乎都是老生常談，而改變生命真正有效的方法也是非常簡單，《不抱怨的世界》提供給我們的不隻是一種清楚明白的道理，它還堅定了我們立刻付諸行動的決心。
—— 荒野保護協會執行長 李偉文
把家裏打掃幹淨，不但自己住得賞心悅目；客人來了，更是覺得愉悅自在。不抱怨的好習慣，不僅淨化自己的心靈，也溫潤人與人之間的關係，紫色手環的神秘力量，創造了美好的幸福世界。
—— 台灣“張老師”基金會執行長 邱德才
沉溺於抱怨，隻會驅走身旁的朋友。為何不放眼未來，用正向思考麵對每一天呢？
——台灣陽明大學教授 洪蘭
整個大環境不景氣，休無薪假的休無薪假，失業的失業，人人自危，惶惶不安，連我自己都不知明年的目標是否能完成。從線上電子書看到《不抱怨的世界》的書摘，我想在這個時候應該最適合來分享這本書，因為抱怨於事無補，改變不了現狀，所以還不如做些有意義的事，轉換抱怨去創造歡樂與積極的能量，讓客戶願意見到你，讓工作的氣氛更和諧。
——原多普達中國區總裁 李紹唐
運用智慧就能不抱怨，一個人的成功，意誌力和決心的力量是不容忽視的，它是成敗的重要關鍵。
——遠雄企業集團董事長 趙騰雄
《不抱怨的世界》讓你相信，你真的能改變自己的人生，並療愈靈魂中的失調狀態，因為你自己就是一種祝福。
——美國《洛杉磯時報》
這是一本偉大的心靈勵誌書！“不抱怨”活動創造的影響力，已經波及到全世界。
——美國《紐約時報》
如果你的書架上隻能留一本書，那麽它將會是《不抱怨的世界》！
——美國《芝加哥太陽報》
你有權利得到你應得的，但不是靠抱怨來獲取，接受21天的神奇挑戰，跟威爾？鮑溫牧師一起體驗“不抱怨”的神奇力量！
——美國nbc電視台
“抱怨”真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子裏倒水。這項影響深遠的“不抱怨”運動，改變了600百多萬人的命運，還將有越來越多的人參與其中。你能讀到這本書，並不是偶然，它將帶給你人生正向的力量，讓你升級為這世界一個療愈的細胞。
——美國《時代》周刊
威爾？鮑溫牧師是一個可以與甘地相媲美的心靈導師，他“活出了讓其他人效法的樣子”，在短短的兩年時間，全球80個國家、超過600萬人熱烈響應，靠著手環和正念的力量，形塑了自己的美好生活。
——英國《衛報》
它可以光耀你的生命，與《the secret秘密》比肩的心靈之書！
——英國《泰晤士報》
一本“行動”之書，讓你不堪的人生獲得指引，帶來無懼的信心和力量。
——法國《世界報》
這本書寫得既睿智又直指人心，抱怨就是推開自己想要的東西，如果讓這個世界聽見了，就會帶來更多的壞事給你。
——法國 《elle》
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨。這本書給金融危機中掙紮的普羅大眾，送上了一份最好的禮物。
——香港《文匯報》
對生活不抱怨，用積極的態度去麵對，自然也會成為快樂的人。兩年多來，不抱怨活動已經蔚為風潮，在全球80國流行，600多萬人參與。你若想改變生活走出低潮，停止抱怨，是重新出發的第一步。
——台灣華視新聞報導
不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。
——台灣誠品書店
“不抱怨”運動隨著這本書來到了台灣，當你看到有人佩戴紫色手環時，就會知道他正在激勵自己連續21天都不抱怨、不批評、不講閑話。想要一起創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力嗎？歡迎加入“不抱怨”運動，一起迎接一個更美好的生活形態——一個“不抱怨的世界”！
——台灣金石堂書店
當時報出版邀我為這本書寫序時，我的想法是：比我更適合的人選太多了，我的太太就是其中之一。在重大車禍之後，她受盡千辛萬苦，不停地開刀與復健，飽受身體和精神的挑戰，她是很有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運、怨撞擊她的駕駛者……
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作者：張德芬
本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下隻有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
這是非常值得推薦的一本書，它會改變你的命運！
——世界最具影響力的女人之一 歐普拉
“人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨！”
——世界首富 比爾·蓋茨
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海裏抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來得恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下隻有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
——《遇見未知的自己》作者 張德芬
《不抱怨的世界》是一本有魅力、有樂趣、又好讀的書，書中提醒我們：世界上唯一能做到的建設性永久改變，就是自我的改變。”
——暢銷心靈作家 蓋瑞·祖卡夫
戴爾·卡內基先生的30條溝通人際關係原則中，第一條就是：不批評、不責備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負麵的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。
——卡內基訓練負責人 黑幼龍
為什麽我們會抱怨呢？原來抱怨是有好處的：抱怨讓我們獲得注意力；抱怨讓我們覺得我們比別人更懂一些；抱怨可能引發同情，也構築了自憐，好讓自己耽溺其中。所以抱怨與自卑／驕傲，其實是兄弟姊妹！本書中有一個論點很妙，也很有道理，問自己一個問題：“常感覺到周遭很多人都在抱怨嗎？你知道為什麽嗎？”“因為你自己也是一樣啊！”
——世界展望會會長 杜明翰
總覺得所有的真理似乎都是老生常談，而改變生命真正有效的方法也是非常簡單，《不抱怨的世界》提供給我們的不隻是一種清楚明白的道理，它還堅定了我們立刻付諸行動的決心。
—— 荒野保護協會執行長 李偉文
把家裏打掃幹淨，不但自己住得賞心悅目；客人來了，更是覺得愉悅自在。不抱怨的好習慣，不僅淨化自己的心靈，也溫潤人與人之間的關係，紫色手環的神秘力量，創造了美好的幸福世界。
—— 台灣“張老師”基金會執行長 邱德才
沉溺於抱怨，隻會驅走身旁的朋友。為何不放眼未來，用正向思考麵對每一天呢？
——台灣陽明大學教授 洪蘭
整個大環境不景氣，休無薪假的休無薪假，失業的失業，人人自危，惶惶不安，連我自己都不知明年的目標是否能完成。從線上電子書看到《不抱怨的世界》的書摘，我想在這個時候應該最適合來分享這本書，因為抱怨於事無補，改變不了現狀，所以還不如做些有意義的事，轉換抱怨去創造歡樂與積極的能量，讓客戶願意見到你，讓工作的氣氛更和諧。
——原多普達中國區總裁 李紹唐
運用智慧就能不抱怨，一個人的成功，意誌力和決心的力量是不容忽視的，它是成敗的重要關鍵。
——遠雄企業集團董事長 趙騰雄
《不抱怨的世界》讓你相信，你真的能改變自己的人生，並療愈靈魂中的失調狀態，因為你自己就是一種祝福。
——美國《洛杉磯時報》
這是一本偉大的心靈勵誌書！“不抱怨”活動創造的影響力，已經波及到全世界。
——美國《紐約時報》
如果你的書架上隻能留一本書，那麽它將會是《不抱怨的世界》！
——美國《芝加哥太陽報》
你有權利得到你應得的，但不是靠抱怨來獲取，接受21天的神奇挑戰，跟威爾？鮑溫牧師一起體驗“不抱怨”的神奇力量！
——美國nbc電視台
“抱怨”真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子裏倒水。這項影響深遠的“不抱怨”運動，改變了600百多萬人的命運，還將有越來越多的人參與其中。你能讀到這本書，並不是偶然，它將帶給你人生正向的力量，讓你升級為這世界一個療愈的細胞。
——美國《時代》周刊
威爾？鮑溫牧師是一個可以與甘地相媲美的心靈導師，他“活出了讓其他人效法的樣子”，在短短的兩年時間，全球80個國家、超過600萬人熱烈響應，靠著手環和正念的力量，形塑了自己的美好生活。
——英國《衛報》
它可以光耀你的生命，與《the secret秘密》比肩的心靈之書！
——英國《泰晤士報》
一本“行動”之書，讓你不堪的人生獲得指引，帶來無懼的信心和力量。
——法國《世界報》
這本書寫得既睿智又直指人心，抱怨就是推開自己想要的東西，如果讓這個世界聽見了，就會帶來更多的壞事給你。
——法國 《elle》
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨。這本書給金融危機中掙紮的普羅大眾，送上了一份最好的禮物。
——香港《文匯報》
對生活不抱怨，用積極的態度去麵對，自然也會成為快樂的人。兩年多來，不抱怨活動已經蔚為風潮，在全球80國流行，600多萬人參與。你若想改變生活走出低潮，停止抱怨，是重新出發的第一步。
——台灣華視新聞報導
不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。
——台灣誠品書店
“不抱怨”運動隨著這本書來到了台灣，當你看到有人佩戴紫色手環時，就會知道他正在激勵自己連續21天都不抱怨、不批評、不講閑話。想要一起創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力嗎？歡迎加入“不抱怨”運動，一起迎接一個更美好的生活形態——一個“不抱怨的世界”！
——台灣金石堂書店
當時報出版邀我為這本書寫序時，我的想法是：比我更適合的人選太多了，我的太太就是其中之一。在重大車禍之後，她受盡千辛萬苦，不停地開刀與復健，飽受身體和精神的挑戰，她是很有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運、怨撞擊她的駕駛者……
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