跟典韋一同離開校場，迴禦宿苑澡堂泡澡。
大澡堂子，其內兩渠兩池，一渠引冷泉水，一渠排水。
兩個大池子，一池泡澡，另一池熱水可舀出入澡具，兩個池子底部加熱，澡堂外有宮人專門負責燒水。
兩渠連通禦宿苑三舍浴池，先入員吏舍，再入宮女舍，最後入太監舍。各舍浴室有木桶木盆洗浴器具，洗漱從水渠舀水入桶入盆，不可汙穢入水渠。
漢朝是很重視洗浴的，而且洗浴上麵還有不少講究。
不過禦宿院這邊雖然各種高端大氣，但到底還是公共澡堂，劉滄在上林苑也沒那麽多講究。
浴室寬敞，占地數百平米，其中放置可入一人的木桶十數。
兩人到來，浴室無人，將兩個洗刷幹淨的木桶舀滿溫水，宮女太監那邊平日定時燒熱水，也隻有員吏這邊隨時安排。
兩人跳入桶中涮洗身上汗水，之後便從桶中鑽出，大池中已經燒好一池熱水，綠油油的池水冒著熱氣，感覺跟化學廢料一般。
“噗通！噗通！”劉滄、典韋跳入大池，浸泡之時，咧嘴嘿笑。
這一池可真能算是湯浴，裏麵煮過舒筋活血的藥方，對於打熬筋骨，恢複筋肉疲勞效果奇好。
兩人趴在池邊閑聊，泡上十來分鍾，出了池子，拿著瓜瓤子搓上一陣，再度迴到木桶中清洗，劉滄、典韋洗完，潘鳳一行也浩浩蕩蕩殺來。
此處為男人專場，卞姬一行女官則會有宮人專門給她們接水送入廂房。建章宮外的軍營中也有浴池，不然整天訓練的滿身臭汗不去洗涮，還不一個二個都成了醃肉。
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劉滄、典韋離開，浴池內傳出潘鳳一群咋唿打鬧。
這幾天不用去伏牛山獵虎，典韋要陪二福三福去逛洛陽金市，別看典韋長的兇，但對媳婦相當貼心。
劉滄獨自迴到府衙，剛入府衙，大福正敲打鐵盆，十幾頭虎崽扭著屁股四下鑽出，等待大福放食。這些虎崽都已經斷奶，山銅則在領著十來頭小熊留在鹿苑。
成年野生虎獸太兇，就算能讓係統收錄，除了劉滄，典韋跟它們接近都需謹慎，想要讓虎熊融入軍中，難免還要從小養起。
短短幾月，四福女又有不小變化，眼前大福依舊高大，但原本的高壯已經顯出高挑，那五禽戲中的鳥戲她們若是再練下去，怕是能練出一副火辣的模特身條。
見劉滄到來，大福對劉滄問禮，劉滄探手在她身上捏了捏，大福驚跳，轉瞬翻了劉滄一眼。
劉滄納悶，搖頭離開，剛走兩步，不確定般又迴頭在大福身上捏了捏，大福白眼任其施為，果然軟軟的，劉滄頗為感歎的拍了拍大福肩膀，邁步入了廳堂。
華佗這五禽戲跟後世那些玩意完全不是一個概念，人瘦了不說，本挺瓷實的，也不見她力氣變小，咋就變的手感那麽好了呢？
廳中無人，繞過簾布走廊，旁廳中卞姬正在翻看一冊帳薄，濕潤秀發披肩，顯然也是才沐浴不久。
湊到卞姬身旁，卞姬柔柔的給了劉滄一個笑臉，劉滄探手將她抱起，卞姬輕聲驚唿。
“呀~夫君莫鬧，大福一會就進來了。”
“沒事，咱們去後屋，我就研究研究。”劉滄輕聲，嗅嗅卞姬身上的香味，抱著卞姬轉入置有軟榻的屋子。
坐上軟榻，劉滄踢掉鞋靴，盤腿將卞姬攬在懷裏，卞姬咯咯輕笑，兩人言辭互動若幹。
。
“夫君今日興致如此之好？”卞姬輕聲問道。
“典韋要陪二福三福去逛金市，又看到大福如今的模樣，總感覺挺神奇，典韋那家夥眼可真賊。”
“典將軍乃憨厚之人，四福姐妹本來長相就不醜，如今瘦了下來，俊俏一些也是正常。”卞姬輕啐間，攬著劉滄的健腰，往劉滄懷裏拱了拱。
“哈哈，就是這瘦的讓某覺的神奇。你且讓某好好驗驗。”劉滄笑道，左手不停。
“你。
。你要驗便驗，可撥撩起老娘，不交了糧餉，休想跨出此門。”卞姬咬牙再啐。
“是了，是了，話說你們練那鳥戲之後，真沒感覺身體不適？”劉滄問道。
“沒有，元化先生所創功法端是神妙，原本妾身身上腱肉已勾出分線，放鬆之時也多硬實，妾身還擔心變得手粗腳粗，終要被夫君不喜呢。”卞姬輕聲。
卻說華佗五禽戲分五部，調理身體，功效也多不同。虎戲生勢修背脊，熊戲壯體強腰腿，猿戲調整身體靈活，鹿戲平複筋損。
五戲多也調理髒腑，而其中鳥戲化解肌肉僵持的同時，還能柔順肉體。
就像卞姬與四福女這般，卞姬如今若不刻意發力，全身上下盡是女性柔美，但她的體質早已破百。
如今卞姬130\/270的體質，單憑力氣都能吊打兩年前的張飛了。
原本強訓導致四肢筋骨分明，已經開始有向粗壯發展的趨勢。
可如今再變苗條纖秀，但力量不減，體重又實打實的沒有減少。
這種情況非常怪異，華佗的解釋是‘焏’。
這下可好，別說是劉滄，連蔡邕都理解不能。
這玩意跟劉滄前世武俠概念中的氣完全不是一個路數，五禽戲涉及吐納、筋肉、關節種種，也沒有穴位行氣之類玄而又玄的東西。
但這效果在劉滄這類打熬超常之人的身上，可就真的體現出相當神奇的效果了。
實在搞不明白，劉滄隻能當這就是一種優化身體組織的功效。
五禽戲熟練掌握之後，演練耗時不長。
劉滄通常練全套，早晚各來一次，不讓自己的身體往臃腫方向橫向發展，也將他身上一些異形的筋肉消除。
（刪減，若幹。
，言辭互動若幹，無實質，劉滄要帶卞姬會鹿苑跟張繡娘互動。）
兩人起身，卞姬整理衣裙，被劉滄撥撩半天，此時停了，卞姬沒好氣的直翻劉滄白眼。
“刪減，劉滄欲跟卞姬共騎尋小道迴鹿苑。”拉扯卞姬，劉滄在其耳邊低聲。
卞姬先是一愣，之後麵頰泛紅，眼中閃爍好奇，片刻低聲。
“隨你。”
大澡堂子，其內兩渠兩池，一渠引冷泉水，一渠排水。
兩個大池子，一池泡澡，另一池熱水可舀出入澡具，兩個池子底部加熱，澡堂外有宮人專門負責燒水。
兩渠連通禦宿苑三舍浴池，先入員吏舍，再入宮女舍，最後入太監舍。各舍浴室有木桶木盆洗浴器具，洗漱從水渠舀水入桶入盆，不可汙穢入水渠。
漢朝是很重視洗浴的，而且洗浴上麵還有不少講究。
不過禦宿院這邊雖然各種高端大氣，但到底還是公共澡堂，劉滄在上林苑也沒那麽多講究。
浴室寬敞，占地數百平米，其中放置可入一人的木桶十數。
兩人到來，浴室無人，將兩個洗刷幹淨的木桶舀滿溫水，宮女太監那邊平日定時燒熱水，也隻有員吏這邊隨時安排。
兩人跳入桶中涮洗身上汗水，之後便從桶中鑽出，大池中已經燒好一池熱水，綠油油的池水冒著熱氣，感覺跟化學廢料一般。
“噗通！噗通！”劉滄、典韋跳入大池，浸泡之時，咧嘴嘿笑。
這一池可真能算是湯浴，裏麵煮過舒筋活血的藥方，對於打熬筋骨，恢複筋肉疲勞效果奇好。
兩人趴在池邊閑聊，泡上十來分鍾，出了池子，拿著瓜瓤子搓上一陣，再度迴到木桶中清洗，劉滄、典韋洗完，潘鳳一行也浩浩蕩蕩殺來。
此處為男人專場，卞姬一行女官則會有宮人專門給她們接水送入廂房。建章宮外的軍營中也有浴池，不然整天訓練的滿身臭汗不去洗涮，還不一個二個都成了醃肉。
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劉滄、典韋離開，浴池內傳出潘鳳一群咋唿打鬧。
這幾天不用去伏牛山獵虎，典韋要陪二福三福去逛洛陽金市，別看典韋長的兇，但對媳婦相當貼心。
劉滄獨自迴到府衙，剛入府衙，大福正敲打鐵盆，十幾頭虎崽扭著屁股四下鑽出，等待大福放食。這些虎崽都已經斷奶，山銅則在領著十來頭小熊留在鹿苑。
成年野生虎獸太兇，就算能讓係統收錄，除了劉滄，典韋跟它們接近都需謹慎，想要讓虎熊融入軍中，難免還要從小養起。
短短幾月，四福女又有不小變化，眼前大福依舊高大，但原本的高壯已經顯出高挑，那五禽戲中的鳥戲她們若是再練下去，怕是能練出一副火辣的模特身條。
見劉滄到來，大福對劉滄問禮，劉滄探手在她身上捏了捏，大福驚跳，轉瞬翻了劉滄一眼。
劉滄納悶，搖頭離開，剛走兩步，不確定般又迴頭在大福身上捏了捏，大福白眼任其施為，果然軟軟的，劉滄頗為感歎的拍了拍大福肩膀，邁步入了廳堂。
華佗這五禽戲跟後世那些玩意完全不是一個概念，人瘦了不說，本挺瓷實的，也不見她力氣變小，咋就變的手感那麽好了呢？
廳中無人，繞過簾布走廊，旁廳中卞姬正在翻看一冊帳薄，濕潤秀發披肩，顯然也是才沐浴不久。
湊到卞姬身旁，卞姬柔柔的給了劉滄一個笑臉，劉滄探手將她抱起，卞姬輕聲驚唿。
“呀~夫君莫鬧，大福一會就進來了。”
“沒事，咱們去後屋，我就研究研究。”劉滄輕聲，嗅嗅卞姬身上的香味，抱著卞姬轉入置有軟榻的屋子。
坐上軟榻，劉滄踢掉鞋靴，盤腿將卞姬攬在懷裏，卞姬咯咯輕笑，兩人言辭互動若幹。
。
“夫君今日興致如此之好？”卞姬輕聲問道。
“典韋要陪二福三福去逛金市，又看到大福如今的模樣，總感覺挺神奇，典韋那家夥眼可真賊。”
“典將軍乃憨厚之人，四福姐妹本來長相就不醜，如今瘦了下來，俊俏一些也是正常。”卞姬輕啐間，攬著劉滄的健腰，往劉滄懷裏拱了拱。
“哈哈，就是這瘦的讓某覺的神奇。你且讓某好好驗驗。”劉滄笑道，左手不停。
“你。
。你要驗便驗，可撥撩起老娘，不交了糧餉，休想跨出此門。”卞姬咬牙再啐。
“是了，是了，話說你們練那鳥戲之後，真沒感覺身體不適？”劉滄問道。
“沒有，元化先生所創功法端是神妙，原本妾身身上腱肉已勾出分線，放鬆之時也多硬實，妾身還擔心變得手粗腳粗，終要被夫君不喜呢。”卞姬輕聲。
卻說華佗五禽戲分五部，調理身體，功效也多不同。虎戲生勢修背脊，熊戲壯體強腰腿，猿戲調整身體靈活，鹿戲平複筋損。
五戲多也調理髒腑，而其中鳥戲化解肌肉僵持的同時，還能柔順肉體。
就像卞姬與四福女這般，卞姬如今若不刻意發力，全身上下盡是女性柔美，但她的體質早已破百。
如今卞姬130\/270的體質，單憑力氣都能吊打兩年前的張飛了。
原本強訓導致四肢筋骨分明，已經開始有向粗壯發展的趨勢。
可如今再變苗條纖秀，但力量不減，體重又實打實的沒有減少。
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兩人起身，卞姬整理衣裙，被劉滄撥撩半天，此時停了，卞姬沒好氣的直翻劉滄白眼。
“刪減，劉滄欲跟卞姬共騎尋小道迴鹿苑。”拉扯卞姬，劉滄在其耳邊低聲。
卞姬先是一愣，之後麵頰泛紅，眼中閃爍好奇，片刻低聲。
“隨你。”