吃過飯，陸聞舟就開車帶著蘇梓諾出門逛超市了。
蘇梓諾想走著去，就當飯後散步，消消食了！
但是陸聞舟說要買的東西較多，等會兒他們倆人拿不上，就還是開了車。
接近九月底，晚上天氣已經微微轉涼了。車裏不需要再開空調，打開窗戶就很涼快。
都說養成一個好習慣，隻需要二十一天。
她們的軍訓，加上今天一共二十天。每天最遲七點十分必須起床，中午休息半個小時到一個小時，晚上八點半解散，九點半基本就睡覺了。
要是昨天，這個時候還在操場訓練。
現在，沒人管了，反而卻有些不習慣。
“在想什麽？”陸聞舟看她目視前方，呆呆地坐在副駕駛。
“啊？”蘇梓諾迴神，“我在想，這軍訓二十天養成的早睡早起的好習慣，是不是過兩天就堅持不了了？”
“哪用過兩天！”
蘇梓諾轉頭看他，就見他目視前方，薄唇微啟：“明天就堅持不了了！”
蘇梓諾語塞，她有這麽懶嘛？還明天就堅持不了了！
“那我明天非得七點鍾就起來！”蘇梓諾賭氣似的說道。
既然他不相信，那她就非得按時起來讓她他看看！
“行！”
陸聞舟嘴上順著她的脾氣來，但是心裏卻不這麽想。
人之所以能二十一天養成一個好習慣是有所根據的。
人的大腦需要時間去適應新的行為模式，當一個人堅持二十一天不斷地重複同樣的行為動作時，大腦會逐漸形成新的神經通路，這種行為會變得更加容易和自然。
當然，二十一天不是一個固定的時間，它可能會因人而異，但是適當的重複和堅持是養成習慣的關鍵。
但是這二十一天，隻是會讓你形成一個習慣。想要這種習慣穩定且持續，需要九十天左右。
他們從開始軍訓，到今天結束，零零碎碎加起來剛好二十天，都還不夠二十一天。並且中間休息了兩天，作息時間早就不規律了，所以根本就不存在過兩天堅持不了的事兒。
下午她也睡得飽飽的，晚上肯定又睡得晚了，明天能早上七點起來才怪！
就現在在這兒嘴上逞能得兇，明天早上要是敢七點鍾叫她，估計對他又是一通火！
--
進商場陸聞舟推著空的購物車，出來的時候已經滿了。
零食，水果，牛奶，連姨媽巾都幫她備著了，還買了兩對情侶水杯。
蘇梓諾本來想拒絕，她已經有一個瓷質的被子在宿舍了。而且馬上就要用保溫杯了，買那多杯子幹嘛！
但是陸聞舟非得買，說家裏一對，學校裏一對。
最後蘇梓諾拗不過他，還是買了！
但是家裏用她還能理解，宿舍用……有什麽必要？
秀恩愛？
別人也看不見啊！
可陸聞舟說別人一看就知道這是情侶的。
蘇梓諾反複看了看杯子，除了顏色不一樣，一隻粉的，一隻藍色的。上麵的圖案一模一樣，哪能一眼看出來是情侶的！
還有姨媽巾，她宿舍裏也還有，但陸聞舟覺得家裏沒有，而且算著日子也快來了，所以要給她備著。
“這個月軍訓，運動量過度，有可能會提前幾天來。萬一明後天來了，沒有準備可就麻煩了！”陸聞舟說得一本正經，一聽就是沒少上網去看這些。
蘇梓諾看他的眼神越來越古怪：“你一天都在網上去看了什麽亂七八糟的東西啊！”
連生理期這種事情，他都了解得透透徹徹的！
“怎麽能是亂七八糟的東西！”陸聞舟嚴肅地說，“有關於你的身體健康，怎麽能是亂七八糟的東西！”
“那你還知道什麽？”蘇梓諾故意問他。
沒想到他是張口就來：“運動過度之後，出現大姨媽提前的情況，通常是由於運動的強度過大導致卵巢內分泌失調引起的。”
“女生大姨媽的周期，一般在二十一天到三十五天左右天。所以，隻要大姨媽提前的時間在一周以內，通常就是正常的，也不需要進行任何的處理治療。”
“但是，降低鍛煉強度之後，若沒有……”
“停！”蘇梓諾出聲打斷他，“你記性這麽好要不去讀醫學專業算了！”
她隨口一問，他竟然說了一大堆！
陸聞舟還真的認真思考了一下才迴答她。
“算了吧！”他思量了一下，“當醫生很忙的，沒有多少時間沒陪你。”
蘇梓諾：“……”
你倒也不必如此一本正經！
他們出商場就已經再開始下小雨了，一路上陸聞舟車都開得很快。
蘇梓諾惦記著家裏窗戶沒關。
迴到家已經十點了。
兩人簡單的整理了一下買迴的東西，把要放在家裏的，和要帶去學校的分開放好。後天去學校，直接帶上就可以了。
“你先去洗澡。”陸聞舟接過她手上的被子，“杯子我去消毒。”
“你不洗澡嗎？”蘇梓諾鬆手，把被子給他。
“你不是要泡澡嗎？”陸聞舟把輩子放進消毒櫃，“我在客房簡單的衝洗一下就行了！”
他又不是女生，不泡半個小時出不來。
“你不是腳痛嘛，等會兒給你按摩一下。”
蘇梓諾聽他的話，迴房間找睡衣進了浴室。
陸聞舟把杯子消好了毒，又把屋裏屋外拖得幹幹淨淨的。
蘇梓諾有時候喜歡光著腳跑，他打算等國慶之後就把房間還有客廳周圍鋪上地毯。
他覺得她冬天來大姨媽時肚子痛，和她平時喜歡光著腳，也有一定的關係。
等他一切收拾就緒了，連澡都洗了，迴到房間，床上還是空空如也。
浴室裏隱隱約約傳來說話的聲音，他走過去瞧了瞧門。
“諾諾？”
“還沒洗好嗎？”
“馬上就好了，我在和小意打電話！”
泡澡的時候和丁小意打電話？
他又敲了敲門：“趕緊起來，泡太久了也不好！”
“知道了！”
聽見她的迴答，又在門口站了十幾秒，聽到裏麵的人掛了電話，他才轉身離開，黑著個臉去開空調。
他都還沒見過蘇梓諾泡澡呢！丁小意倒是看到了！
蘇梓諾想走著去，就當飯後散步，消消食了！
但是陸聞舟說要買的東西較多，等會兒他們倆人拿不上，就還是開了車。
接近九月底，晚上天氣已經微微轉涼了。車裏不需要再開空調，打開窗戶就很涼快。
都說養成一個好習慣，隻需要二十一天。
她們的軍訓，加上今天一共二十天。每天最遲七點十分必須起床，中午休息半個小時到一個小時，晚上八點半解散，九點半基本就睡覺了。
要是昨天，這個時候還在操場訓練。
現在，沒人管了，反而卻有些不習慣。
“在想什麽？”陸聞舟看她目視前方，呆呆地坐在副駕駛。
“啊？”蘇梓諾迴神，“我在想，這軍訓二十天養成的早睡早起的好習慣，是不是過兩天就堅持不了了？”
“哪用過兩天！”
蘇梓諾轉頭看他，就見他目視前方，薄唇微啟：“明天就堅持不了了！”
蘇梓諾語塞，她有這麽懶嘛？還明天就堅持不了了！
“那我明天非得七點鍾就起來！”蘇梓諾賭氣似的說道。
既然他不相信，那她就非得按時起來讓她他看看！
“行！”
陸聞舟嘴上順著她的脾氣來，但是心裏卻不這麽想。
人之所以能二十一天養成一個好習慣是有所根據的。
人的大腦需要時間去適應新的行為模式，當一個人堅持二十一天不斷地重複同樣的行為動作時，大腦會逐漸形成新的神經通路，這種行為會變得更加容易和自然。
當然，二十一天不是一個固定的時間，它可能會因人而異，但是適當的重複和堅持是養成習慣的關鍵。
但是這二十一天，隻是會讓你形成一個習慣。想要這種習慣穩定且持續，需要九十天左右。
他們從開始軍訓，到今天結束，零零碎碎加起來剛好二十天，都還不夠二十一天。並且中間休息了兩天，作息時間早就不規律了，所以根本就不存在過兩天堅持不了的事兒。
下午她也睡得飽飽的，晚上肯定又睡得晚了，明天能早上七點起來才怪！
就現在在這兒嘴上逞能得兇，明天早上要是敢七點鍾叫她，估計對他又是一通火！
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進商場陸聞舟推著空的購物車，出來的時候已經滿了。
零食，水果，牛奶，連姨媽巾都幫她備著了，還買了兩對情侶水杯。
蘇梓諾本來想拒絕，她已經有一個瓷質的被子在宿舍了。而且馬上就要用保溫杯了，買那多杯子幹嘛！
但是陸聞舟非得買，說家裏一對，學校裏一對。
最後蘇梓諾拗不過他，還是買了！
但是家裏用她還能理解，宿舍用……有什麽必要？
秀恩愛？
別人也看不見啊！
可陸聞舟說別人一看就知道這是情侶的。
蘇梓諾反複看了看杯子，除了顏色不一樣，一隻粉的，一隻藍色的。上麵的圖案一模一樣，哪能一眼看出來是情侶的！
還有姨媽巾，她宿舍裏也還有，但陸聞舟覺得家裏沒有，而且算著日子也快來了，所以要給她備著。
“這個月軍訓，運動量過度，有可能會提前幾天來。萬一明後天來了，沒有準備可就麻煩了！”陸聞舟說得一本正經，一聽就是沒少上網去看這些。
蘇梓諾看他的眼神越來越古怪：“你一天都在網上去看了什麽亂七八糟的東西啊！”
連生理期這種事情，他都了解得透透徹徹的！
“怎麽能是亂七八糟的東西！”陸聞舟嚴肅地說，“有關於你的身體健康，怎麽能是亂七八糟的東西！”
“那你還知道什麽？”蘇梓諾故意問他。
沒想到他是張口就來：“運動過度之後，出現大姨媽提前的情況，通常是由於運動的強度過大導致卵巢內分泌失調引起的。”
“女生大姨媽的周期，一般在二十一天到三十五天左右天。所以，隻要大姨媽提前的時間在一周以內，通常就是正常的，也不需要進行任何的處理治療。”
“但是，降低鍛煉強度之後，若沒有……”
“停！”蘇梓諾出聲打斷他，“你記性這麽好要不去讀醫學專業算了！”
她隨口一問，他竟然說了一大堆！
陸聞舟還真的認真思考了一下才迴答她。
“算了吧！”他思量了一下，“當醫生很忙的，沒有多少時間沒陪你。”
蘇梓諾：“……”
你倒也不必如此一本正經！
他們出商場就已經再開始下小雨了，一路上陸聞舟車都開得很快。
蘇梓諾惦記著家裏窗戶沒關。
迴到家已經十點了。
兩人簡單的整理了一下買迴的東西，把要放在家裏的，和要帶去學校的分開放好。後天去學校，直接帶上就可以了。
“你先去洗澡。”陸聞舟接過她手上的被子，“杯子我去消毒。”
“你不洗澡嗎？”蘇梓諾鬆手，把被子給他。
“你不是要泡澡嗎？”陸聞舟把輩子放進消毒櫃，“我在客房簡單的衝洗一下就行了！”
他又不是女生，不泡半個小時出不來。
“你不是腳痛嘛，等會兒給你按摩一下。”
蘇梓諾聽他的話，迴房間找睡衣進了浴室。
陸聞舟把杯子消好了毒，又把屋裏屋外拖得幹幹淨淨的。
蘇梓諾有時候喜歡光著腳跑，他打算等國慶之後就把房間還有客廳周圍鋪上地毯。
他覺得她冬天來大姨媽時肚子痛，和她平時喜歡光著腳，也有一定的關係。
等他一切收拾就緒了，連澡都洗了，迴到房間，床上還是空空如也。
浴室裏隱隱約約傳來說話的聲音，他走過去瞧了瞧門。
“諾諾？”
“還沒洗好嗎？”
“馬上就好了，我在和小意打電話！”
泡澡的時候和丁小意打電話？
他又敲了敲門：“趕緊起來，泡太久了也不好！”
“知道了！”
聽見她的迴答，又在門口站了十幾秒，聽到裏麵的人掛了電話，他才轉身離開，黑著個臉去開空調。
他都還沒見過蘇梓諾泡澡呢！丁小意倒是看到了！