張瀟騰的修煉方式與旁人有所不同，隻能一個人摸索，心中可惜腦海中大門沒有智能。
甚至不能請教任何人，隻能將這個秘密放在自己心底。
離開學校去不同商區購買所需資源，他不想讓人掌握自己全部購買記錄，小心無大錯，另外一部分則通過陽光集團渠道購買。
雖然他的修煉方式別人不可複製，但是他不介意懷著最大警惕去揣度任何可能的惡意。
今天早上幹翻了二十多年煉肉武者，看似風光實則未必，自己現在什麽水平自己最清楚，他不會因此而盲目自大。
因為自己還沒有開始煉肉，即便看似走上一條極限之路，身體素質在學校還是吊車尾，這是個不容爭辯的事實。
但是論及自身戰力，自己雖然菜鳥，但如果加上螺旋暗勁，自己的戰力也能排到中等。
遊永江之所以戰敗，主要因為未戰先怯，一身戰力發揮不出一半，本身實力超過自己。
自己在進步，其他人也都在進步，想要獨占鼇頭就必須不懈努力，今天晚上開始煉肉，他有種時不我待的急迫之感。
之前雖然耽擱太長時間，但他並不後悔，工欲善其事必先利其器，自己需要厚積薄發。
張瀟騰選擇最先淬煉腿部肌肉，並非他想要標新立異，而是腦海中的修煉圖如此指引，而且更是被古人無數次證明。
不過現在人們急功近利，才反其道而行之。
手是兩扇門全憑腿打人，手打三分腳打七，無不說明腿部重要性。而且，腳是人的根！
力發於根，想要加大攻擊力度，必定離不開腳步發力，即便隻是普通至極的簡單直拳，也需蹬腿、送胯、沉肩等幾個步驟，如此才能夠一氣嗬成。
淬煉完成腿部肌肉，人的下盤就會更穩，戰鬥過程中持久力更長，可以做到進退有據。
如果隻是普通淬煉隻需將藥物吃下，自然而然就會完成，極限淬煉需要肌肉達到極致。
淬煉腿部肌肉最好有外界的壓力，讓腿部每一塊肌肉都動起來，才能淬煉的更加徹底。
可是他所能想到的方法，無外乎跑步、深蹲、負重等常規運動，對此他一概不太滿意。
對了，他忽然想起金老爺子一部小說，楊過被郭芙砍掉右臂後，在一無名山穀偶獲孤獨求敗傳承，為練習重劍無鋒，曾在一瀑布下錘煉。
楊過當時還有雕兄監督，自己隻能自覺自律，依靠自己意誌力。
除了少數冒險者，絕大多數人類都生活在城市中，有些人一生都未曾離開城市去往荒野。
為了滿足人們各種需求，城市內也有高山、森林、瀑布、河流，麵積當然要小了許多。
張瀟騰租住小區旁邊的公園裏麵，就有著一道規模不小的瀑布。
避免白天被人發現把自己當成神經病，正好晚上去那淬煉肌肉。
雖然隻是一道人造瀑布，但是大瀑布從三十多米高空垂直而下，也具有不小的衝擊力。
諸如此類人造自然景觀，都力求盡善盡美，很大程度上與大自然真實景象沒多大區別。
瀑布從高空墜落，攜帶著萬鈞之力，想在瀑布下站穩身形需要竭盡全力。
如此才能讓大腿、腳踝等肌肉的受力達到極致，能更好的促進藥力的吸收，這才是淬煉。
這種淬煉雖然過程痛苦，但是淬煉的也最徹底。
星辰漫天、萬籟俱寂，公園裏麵黑漆漆的一片，這裏除了瀑布的衝擊聲隻有一片寂靜。
這裏將靜與動完美的詮釋在了一起，是如此和諧沒有任何突兀，張瀟騰走到了瀑布下。
石門屬於北方城市，此時正值寒冬，瀑布下麵的潭水冰冷刺骨，若是死水早已冰凍三尺。
他讓潭水沒過自己腰部，好在重力服能防水。重力服雖防水，但卻並不具備保暖功能。
“嘶……”
張瀟騰倒吸一口涼氣，即便他氣血極度旺盛，也被凍得忍不住的牙關打顫。
他赤足站在水潭地步，腳底下是光滑的石板，在瀑布的衝擊下想要站穩腳跟非常困難，腳趾下意識用力抓緊地麵。否則就會被流水衝走變成個隻落湯雞。
水的衝力非常大，張瀟騰竭盡全力站穩身形，這不僅需要蠻力，更需要協調與平衡力。
忽然一陣風吹來，張瀟騰腳下一滑，身體不由一個踉蹌差點跌倒在水潭中。
張瀟騰暗自苦笑，看來還是自大了，以為成為武者便無所不能，竟還是如此弱不禁風。
為今之計也隻好硬撐才不至於跌倒，這樣才能達到淬煉的目的。
起初，體力充沛還相對容易，隨著時間不斷過去，想要保持身形穩定愈發困難了起來。
潭水冰冷徹骨，張瀟騰不知道時間過去了多久，感覺從來沒有經曆過這麽漫長的夜晚。
北風唿嘯天空飄起了雪花，他保持身形紋絲不動，變成了一個雪人。
他的雙腿開始顫抖，並非因為太冷凍得，一直全力維持身形並不冷，隻是累的不行了。
心中一個聲音不停響起，你已經盡力了，差不多就行了，大家不都是這樣嗎？又何必勉強自己？這樣做有什麽意義！
不，我一定要堅持，成功就在下一秒，否則隻會前功盡棄！我要極限淬煉做最強的男人。
瀑布砸在他的身上，起初還能夠承受的住，後麵隻是忍受。
他感覺自己身體越來越沉重，好似扛著一座太古巨山一般，成百上千鈞水流源源不斷，耗盡了他最後一絲力量。
雙腿開始承受不住，張瀟騰心中大驚，自己不會被淹死吧？
真若如此的話，那可滑天下之大稽了，他將會成為石門最大的笑話，被淹死的武狀元。
而且還是淹死在一個公園的水潭之中！
堅持、再堅持！把自己想象成一塊石頭、一座沒有任何感情的雕像。
顫抖開始加劇，從腳心逐漸向上蔓延，腳底和腿肚子甚至開始抽筋，這感覺實在難受。
為了不被水流衝走，他將自己雙腳固定在兩塊石塊的中間，將重力服調整到二倍重力。
天邊已見魚肚白，不知不覺天快要亮了，自己竟然堅持了一個晚上，雙腿承受到極致。
他純粹憑借一股意誌力才堅持到了現在，風雨之後是彩虹！
甚至不能請教任何人，隻能將這個秘密放在自己心底。
離開學校去不同商區購買所需資源，他不想讓人掌握自己全部購買記錄，小心無大錯，另外一部分則通過陽光集團渠道購買。
雖然他的修煉方式別人不可複製，但是他不介意懷著最大警惕去揣度任何可能的惡意。
今天早上幹翻了二十多年煉肉武者，看似風光實則未必，自己現在什麽水平自己最清楚，他不會因此而盲目自大。
因為自己還沒有開始煉肉，即便看似走上一條極限之路，身體素質在學校還是吊車尾，這是個不容爭辯的事實。
但是論及自身戰力，自己雖然菜鳥，但如果加上螺旋暗勁，自己的戰力也能排到中等。
遊永江之所以戰敗，主要因為未戰先怯，一身戰力發揮不出一半，本身實力超過自己。
自己在進步，其他人也都在進步，想要獨占鼇頭就必須不懈努力，今天晚上開始煉肉，他有種時不我待的急迫之感。
之前雖然耽擱太長時間，但他並不後悔，工欲善其事必先利其器，自己需要厚積薄發。
張瀟騰選擇最先淬煉腿部肌肉，並非他想要標新立異，而是腦海中的修煉圖如此指引，而且更是被古人無數次證明。
不過現在人們急功近利，才反其道而行之。
手是兩扇門全憑腿打人，手打三分腳打七，無不說明腿部重要性。而且，腳是人的根！
力發於根，想要加大攻擊力度，必定離不開腳步發力，即便隻是普通至極的簡單直拳，也需蹬腿、送胯、沉肩等幾個步驟，如此才能夠一氣嗬成。
淬煉完成腿部肌肉，人的下盤就會更穩，戰鬥過程中持久力更長，可以做到進退有據。
如果隻是普通淬煉隻需將藥物吃下，自然而然就會完成，極限淬煉需要肌肉達到極致。
淬煉腿部肌肉最好有外界的壓力，讓腿部每一塊肌肉都動起來，才能淬煉的更加徹底。
可是他所能想到的方法，無外乎跑步、深蹲、負重等常規運動，對此他一概不太滿意。
對了，他忽然想起金老爺子一部小說，楊過被郭芙砍掉右臂後，在一無名山穀偶獲孤獨求敗傳承，為練習重劍無鋒，曾在一瀑布下錘煉。
楊過當時還有雕兄監督，自己隻能自覺自律，依靠自己意誌力。
除了少數冒險者，絕大多數人類都生活在城市中，有些人一生都未曾離開城市去往荒野。
為了滿足人們各種需求，城市內也有高山、森林、瀑布、河流，麵積當然要小了許多。
張瀟騰租住小區旁邊的公園裏麵，就有著一道規模不小的瀑布。
避免白天被人發現把自己當成神經病，正好晚上去那淬煉肌肉。
雖然隻是一道人造瀑布，但是大瀑布從三十多米高空垂直而下，也具有不小的衝擊力。
諸如此類人造自然景觀，都力求盡善盡美，很大程度上與大自然真實景象沒多大區別。
瀑布從高空墜落，攜帶著萬鈞之力，想在瀑布下站穩身形需要竭盡全力。
如此才能讓大腿、腳踝等肌肉的受力達到極致，能更好的促進藥力的吸收，這才是淬煉。
這種淬煉雖然過程痛苦，但是淬煉的也最徹底。
星辰漫天、萬籟俱寂，公園裏麵黑漆漆的一片，這裏除了瀑布的衝擊聲隻有一片寂靜。
這裏將靜與動完美的詮釋在了一起，是如此和諧沒有任何突兀，張瀟騰走到了瀑布下。
石門屬於北方城市，此時正值寒冬，瀑布下麵的潭水冰冷刺骨，若是死水早已冰凍三尺。
他讓潭水沒過自己腰部，好在重力服能防水。重力服雖防水，但卻並不具備保暖功能。
“嘶……”
張瀟騰倒吸一口涼氣，即便他氣血極度旺盛，也被凍得忍不住的牙關打顫。
他赤足站在水潭地步，腳底下是光滑的石板，在瀑布的衝擊下想要站穩腳跟非常困難，腳趾下意識用力抓緊地麵。否則就會被流水衝走變成個隻落湯雞。
水的衝力非常大，張瀟騰竭盡全力站穩身形，這不僅需要蠻力，更需要協調與平衡力。
忽然一陣風吹來，張瀟騰腳下一滑，身體不由一個踉蹌差點跌倒在水潭中。
張瀟騰暗自苦笑，看來還是自大了，以為成為武者便無所不能，竟還是如此弱不禁風。
為今之計也隻好硬撐才不至於跌倒，這樣才能達到淬煉的目的。
起初，體力充沛還相對容易，隨著時間不斷過去，想要保持身形穩定愈發困難了起來。
潭水冰冷徹骨，張瀟騰不知道時間過去了多久，感覺從來沒有經曆過這麽漫長的夜晚。
北風唿嘯天空飄起了雪花，他保持身形紋絲不動，變成了一個雪人。
他的雙腿開始顫抖，並非因為太冷凍得，一直全力維持身形並不冷，隻是累的不行了。
心中一個聲音不停響起，你已經盡力了，差不多就行了，大家不都是這樣嗎？又何必勉強自己？這樣做有什麽意義！
不，我一定要堅持，成功就在下一秒，否則隻會前功盡棄！我要極限淬煉做最強的男人。
瀑布砸在他的身上，起初還能夠承受的住，後麵隻是忍受。
他感覺自己身體越來越沉重，好似扛著一座太古巨山一般，成百上千鈞水流源源不斷，耗盡了他最後一絲力量。
雙腿開始承受不住，張瀟騰心中大驚，自己不會被淹死吧？
真若如此的話，那可滑天下之大稽了，他將會成為石門最大的笑話，被淹死的武狀元。
而且還是淹死在一個公園的水潭之中！
堅持、再堅持！把自己想象成一塊石頭、一座沒有任何感情的雕像。
顫抖開始加劇，從腳心逐漸向上蔓延，腳底和腿肚子甚至開始抽筋，這感覺實在難受。
為了不被水流衝走，他將自己雙腳固定在兩塊石塊的中間，將重力服調整到二倍重力。
天邊已見魚肚白，不知不覺天快要亮了，自己竟然堅持了一個晚上，雙腿承受到極致。
他純粹憑借一股意誌力才堅持到了現在，風雨之後是彩虹！