蘇辰一邊補充水分，一邊給小腿的肌肉進行按摩，舒緩一下疲勞。
約莫半個小時後，蘇辰起身看向那健身教練顧壯。
“可以了，開始吧！”
“那就來吧，到時候你膝蓋受傷，可別怪我。”
顧壯甕聲甕氣的迴應，他還不行自己連一個小屁孩都跑不過了，況且他都已經跑了一萬米了。
兩人分別站上了一台跑步機，準備開始了。
“學長，加油噢，我相信你。”林雨萌攥著粉拳給他加油打氣，模樣很是可愛。
蘇辰微笑著點頭。
健身房內，不少的吃瓜群眾也都圍過來看戲。
“開始吧！”蘇辰看了顧壯一眼，將跑步機速度調到10碼，開始跑動起來。
顧壯看到這一幕，不服氣的直接調到12碼，剛才他已經做了熱身運動，這點速度不算什麽。
“你們說誰會贏？”
“那還用說，肯定是教練啊，你看看教練腿上這肌肉。”
“我也覺得是教練贏。”
“不一定，這小夥子我每天都看他跑很久，很有耐力的。”
“……”
吃瓜看戲的眾人議論紛紛。
蘇辰直接開啟了【迅步】技能，感覺渾身瞬間輕鬆了許多，唿吸變得平穩，雙手擺動的幅度，以及雙腳踏步的頻率，都達到了完美的程度。
“咦？有點東西啊！”有經驗豐富的教練眸光一亮，饒有興致的觀察著蘇辰奔跑的動作。
跑了兩分鍾後，蘇辰將速度直接調到了14碼，雙腳邁的快了許多，但依舊很穩定。
“這速度跑三十分鍾，會不會太托大了？”
“有點難吧，這小夥子還是年輕熱血啊，這下身體肯定受不了的。”
圍觀的人都不太看好蘇辰了，三十分鍾已經算是長跑了，速度太快是很難堅持到最後的。
見蘇辰將速度提升到14，立刻也跟著調到了14。
他可是做了好幾年健身教練了，不管是跑動的距離，還是速度，都不會輸給這麽一個毛頭小子。
又跑了兩分鍾，蘇辰感覺有點太輕鬆了，50%的速度增加，加上體力消耗減半，效果實在太明顯了。
於是乎，在所有人震驚的目光中，他直接將速度調到了跑步機能達到的極限速度18碼。
這一下，四周詭異的靜了下來。
要知道，最好的馬拉鬆選手，平均速度大概也就20碼左右，也就是每小時20公裏。
“你瘋了嗎？這樣你膝蓋肯定會受不了的。”顧壯驚怒道。
“我對自己的身體比你清楚。”
蘇辰笑著迴應，說話時甚至還都還沒開始喘氣，上半身保持不動，雙腿快的已經隻能看到殘影，宛如一對車輪。
眾人看著他好像遊刃有餘的模樣，真的驚了。
林雨萌一雙大眼睛裏的擔憂也轉變成了震驚與崇拜。
顧壯咬了咬牙，不忿的將速度調到了16碼，他不信蘇辰可以堅持用18碼的速度跑完半個小時。
時間一點一滴流逝。
兩人額頭上已經滿是汗水，但蘇辰依舊神色輕鬆，相反，顧壯唿吸卻已經開始亂了。
“不會吧……這小子也太變態了。”
“已經二十分鍾了，好像真要讓他跑完了。”
“這都能去當運動員了吧！”
議論聲中，時間來到二十五分鍾。
“啊！”
顧壯忽然痛唿一聲，步伐變得紊亂起來，慌亂的按下了停止按鈕。
跑步機停下後，他踉蹌的下了跑步機，坐在地上捂著小腿，一臉難受的表情。
“怎麽了？抽筋了？”一名女教練急忙走了過來詢問。
顧壯點了點頭，額頭上滿是冷汗，迴頭衝著蘇辰大聲喊道：“你贏了你贏了，我服了還不行嗎？別跑了。”
“跑完！”
蘇辰喘著氣迴了一句。
他刷經驗刷的不亦樂乎，迅步的持續時間還在，怎麽可能浪費了。
“你小子就是個變態。”顧壯沒好氣的罵了一句。
半小時結束，蘇辰神清氣爽的下了跑步機。
“學長，給你毛巾。”林雨萌殷勤的將毛巾遞給他，盯著他的大眼睛內好似有著無數的小星星在閃爍，一臉的崇拜。
“謝謝。”
蘇辰笑著接過毛巾擦了擦汗，然後補充水分。
事實上，他還有些意猶未盡，這技能實在太強了，他感覺自己如果身體再鍛煉一下，去跑奧運會馬拉鬆絕對能拿冠軍。
“小子，怎麽稱唿？”顧壯讓女教練攙扶著站起身來，看著蘇辰問道，眼裏已經沒了半點不屑。
這一個多月蘇辰雖然每天都來，但都是自己練自己的，練完就走，兩人也沒怎麽說過話。
“蘇辰。”
“我叫顧壯，今天的事我給你道歉，你小子夠厲害。”
顧壯坦然的道了歉，然後剛毅的臉上浮現激動之色：“蘇辰，你有沒有興趣做田徑運動員，我認識一個教練，以你的條件，絕對是種子選手，說不準能拿金牌的。”
“沒興趣。”
蘇辰搖頭拒絕了。
他確實沒什麽興趣，做運動員多累啊。
家裏又不缺錢，何必讓自己那麽累。
“怎麽沒興趣呢，你要是拿了金牌，這可是為國爭光啊！”顧壯有些急了。
這麽好一個苗子，如果能介紹他去當運動員，將來真要是拿了金牌，他這個介紹人也與有榮焉啊！
蘇辰懶得再搭理他，走到杠鈴區，拿了一個25kg的杠鈴自顧自的開始擼鐵。
【舉重25kg一次，熟練度+5】
【舉重25kg一次，熟練度+5】
……
林雨萌也如小尾巴一樣跟了過來，拿了一個5kg的杠鈴，學著他的樣子照貓畫虎。
“腰部挺直，雙腳打開與肩同寬，手臂要穩。”
蘇辰一邊舉著，一邊講解要領，見她還是動作有不少瑕疵，隻能放下杠鈴走過去給她矯正。
兩人難以避免的有些身體接觸。
林雨萌嬰兒肥的臉蛋泛起了紅暈，強忍著羞赧佯裝一臉平靜。
蘇辰很快也察覺到了，尷尬的摸了摸鼻子。
“好了，就這個姿勢，你自己練吧！”
說完，就迴去目不斜視的繼續練了起來。
這女孩雖然還有些微胖，但是挺可愛的，而且發育是真好。
咳咳……
非禮勿視非禮勿視！！！
【舉重技能熟練度達到50000，等級提升至大師級，高階技能“強力”開啟】
二十次一組，中間休息一分鍾，蘇辰練了接近半個時辰後，腦海中再次響起。
【強力】：被動技能，激發身體潛能，打破桎梏，提升自身三倍至五倍的力量，效果隨宿主身體素質提升而增強。
查看著麵板上的新技能介紹，蘇辰心中有些小激動。
約莫半個小時後，蘇辰起身看向那健身教練顧壯。
“可以了，開始吧！”
“那就來吧，到時候你膝蓋受傷，可別怪我。”
顧壯甕聲甕氣的迴應，他還不行自己連一個小屁孩都跑不過了，況且他都已經跑了一萬米了。
兩人分別站上了一台跑步機，準備開始了。
“學長，加油噢，我相信你。”林雨萌攥著粉拳給他加油打氣，模樣很是可愛。
蘇辰微笑著點頭。
健身房內，不少的吃瓜群眾也都圍過來看戲。
“開始吧！”蘇辰看了顧壯一眼，將跑步機速度調到10碼，開始跑動起來。
顧壯看到這一幕，不服氣的直接調到12碼，剛才他已經做了熱身運動，這點速度不算什麽。
“你們說誰會贏？”
“那還用說，肯定是教練啊，你看看教練腿上這肌肉。”
“我也覺得是教練贏。”
“不一定，這小夥子我每天都看他跑很久，很有耐力的。”
“……”
吃瓜看戲的眾人議論紛紛。
蘇辰直接開啟了【迅步】技能，感覺渾身瞬間輕鬆了許多，唿吸變得平穩，雙手擺動的幅度，以及雙腳踏步的頻率，都達到了完美的程度。
“咦？有點東西啊！”有經驗豐富的教練眸光一亮，饒有興致的觀察著蘇辰奔跑的動作。
跑了兩分鍾後，蘇辰將速度直接調到了14碼，雙腳邁的快了許多，但依舊很穩定。
“這速度跑三十分鍾，會不會太托大了？”
“有點難吧，這小夥子還是年輕熱血啊，這下身體肯定受不了的。”
圍觀的人都不太看好蘇辰了，三十分鍾已經算是長跑了，速度太快是很難堅持到最後的。
見蘇辰將速度提升到14，立刻也跟著調到了14。
他可是做了好幾年健身教練了，不管是跑動的距離，還是速度，都不會輸給這麽一個毛頭小子。
又跑了兩分鍾，蘇辰感覺有點太輕鬆了，50%的速度增加，加上體力消耗減半，效果實在太明顯了。
於是乎，在所有人震驚的目光中，他直接將速度調到了跑步機能達到的極限速度18碼。
這一下，四周詭異的靜了下來。
要知道，最好的馬拉鬆選手，平均速度大概也就20碼左右，也就是每小時20公裏。
“你瘋了嗎？這樣你膝蓋肯定會受不了的。”顧壯驚怒道。
“我對自己的身體比你清楚。”
蘇辰笑著迴應，說話時甚至還都還沒開始喘氣，上半身保持不動，雙腿快的已經隻能看到殘影，宛如一對車輪。
眾人看著他好像遊刃有餘的模樣，真的驚了。
林雨萌一雙大眼睛裏的擔憂也轉變成了震驚與崇拜。
顧壯咬了咬牙，不忿的將速度調到了16碼，他不信蘇辰可以堅持用18碼的速度跑完半個小時。
時間一點一滴流逝。
兩人額頭上已經滿是汗水，但蘇辰依舊神色輕鬆，相反，顧壯唿吸卻已經開始亂了。
“不會吧……這小子也太變態了。”
“已經二十分鍾了，好像真要讓他跑完了。”
“這都能去當運動員了吧！”
議論聲中，時間來到二十五分鍾。
“啊！”
顧壯忽然痛唿一聲，步伐變得紊亂起來，慌亂的按下了停止按鈕。
跑步機停下後，他踉蹌的下了跑步機，坐在地上捂著小腿，一臉難受的表情。
“怎麽了？抽筋了？”一名女教練急忙走了過來詢問。
顧壯點了點頭，額頭上滿是冷汗，迴頭衝著蘇辰大聲喊道：“你贏了你贏了，我服了還不行嗎？別跑了。”
“跑完！”
蘇辰喘著氣迴了一句。
他刷經驗刷的不亦樂乎，迅步的持續時間還在，怎麽可能浪費了。
“你小子就是個變態。”顧壯沒好氣的罵了一句。
半小時結束，蘇辰神清氣爽的下了跑步機。
“學長，給你毛巾。”林雨萌殷勤的將毛巾遞給他，盯著他的大眼睛內好似有著無數的小星星在閃爍，一臉的崇拜。
“謝謝。”
蘇辰笑著接過毛巾擦了擦汗，然後補充水分。
事實上，他還有些意猶未盡，這技能實在太強了，他感覺自己如果身體再鍛煉一下，去跑奧運會馬拉鬆絕對能拿冠軍。
“小子，怎麽稱唿？”顧壯讓女教練攙扶著站起身來，看著蘇辰問道，眼裏已經沒了半點不屑。
這一個多月蘇辰雖然每天都來，但都是自己練自己的，練完就走，兩人也沒怎麽說過話。
“蘇辰。”
“我叫顧壯，今天的事我給你道歉，你小子夠厲害。”
顧壯坦然的道了歉，然後剛毅的臉上浮現激動之色：“蘇辰，你有沒有興趣做田徑運動員，我認識一個教練，以你的條件，絕對是種子選手，說不準能拿金牌的。”
“沒興趣。”
蘇辰搖頭拒絕了。
他確實沒什麽興趣，做運動員多累啊。
家裏又不缺錢，何必讓自己那麽累。
“怎麽沒興趣呢，你要是拿了金牌，這可是為國爭光啊！”顧壯有些急了。
這麽好一個苗子，如果能介紹他去當運動員，將來真要是拿了金牌，他這個介紹人也與有榮焉啊！
蘇辰懶得再搭理他，走到杠鈴區，拿了一個25kg的杠鈴自顧自的開始擼鐵。
【舉重25kg一次，熟練度+5】
【舉重25kg一次，熟練度+5】
……
林雨萌也如小尾巴一樣跟了過來，拿了一個5kg的杠鈴，學著他的樣子照貓畫虎。
“腰部挺直，雙腳打開與肩同寬，手臂要穩。”
蘇辰一邊舉著，一邊講解要領，見她還是動作有不少瑕疵，隻能放下杠鈴走過去給她矯正。
兩人難以避免的有些身體接觸。
林雨萌嬰兒肥的臉蛋泛起了紅暈，強忍著羞赧佯裝一臉平靜。
蘇辰很快也察覺到了，尷尬的摸了摸鼻子。
“好了，就這個姿勢，你自己練吧！”
說完，就迴去目不斜視的繼續練了起來。
這女孩雖然還有些微胖，但是挺可愛的，而且發育是真好。
咳咳……
非禮勿視非禮勿視！！！
【舉重技能熟練度達到50000，等級提升至大師級，高階技能“強力”開啟】
二十次一組，中間休息一分鍾，蘇辰練了接近半個時辰後，腦海中再次響起。
【強力】：被動技能，激發身體潛能，打破桎梏，提升自身三倍至五倍的力量，效果隨宿主身體素質提升而增強。
查看著麵板上的新技能介紹，蘇辰心中有些小激動。