等到周銘打完了這一套軍體操，宋正卿心裏也有了一個大概，於是揮揮手喊道：“可以了，迴來吧！”
正準備繼續再打一遍的周銘聽到這話，立馬笑嗬嗬的屁顛屁顛跑過去，問道：“哥，怎樣？”
“我大概知道了你的身體素質了。”宋正卿喝了一口茶，緩緩說道：“你現在身體尚未發育完全，在同齡人之中，你的身體素質確實很不錯，但是依舊缺少了兩樣東西，速度跟力量。”
然後宋正卿就圍繞著這兩點，簡單的製定了一個訓練計劃，一方麵不影響正常的軍區訓練，能夠自主練習的一些事項，主要是增強他的速度跟力量。
周銘認真的聽著，還從懷裏掏出一支筆跟小本子，認認真真的記下了宋正卿交代的事項，他看著周銘的認真，噗嗤笑道：“不用那麽認真吧？”
“一定要的！我的記性不好，一般都是需要這種東西來記東西！哥，你繼續說啊！”周銘一邊寫著，一邊催促道。
宋正卿攤開手，說道：“完啦！就這些！”
“就這樣嗎？你還沒有教我你的功夫呢！”周銘一急，這隻是簡單的煉體事項，功夫一樣都沒有啊！
“你還想學功夫啊！”宋正卿詫異的笑了笑，繼續說道：“這個還真不急，身體素質沒有上去，學習任何東西都是無用，你知道我專門練習了多久的身體素質才開始學習拳腳功夫嗎？”
“多久？”
“八年！”
宋正卿雲淡風輕的說出了一個八年，腦海中漸漸浮現了當年自己受到的訓練，晃晃腦袋，將這些亂七八糟的事情拋開腦後。
“那麽久？”周銘給嚇到了，難道自己還要練八年嗎？現在自己都十九歲了，八年之後都快要三十了！
“當然不會要那麽久，但是你還是得先要把你的缺陷給補齊，之後再說別的！”宋正卿說完之後，喝完了最後一杯茶。
周銘這才點點頭，依依不舍的問道：“哥，你啥時候還會迴來呢？”
“我感覺應該不要多久吧！畢竟你知道，唐將軍是個老狐狸，之前在操場上他已經給我下套了！”宋正卿想起之前唐建強暗中給自己下套的事情，苦笑一聲，站起身子。
宋正卿笑道：“你現在就是好好的練習我說的，我隻有一點要求，就是三百六十五天不休息！一天都不行，可以嗎？隻要下次我過來見到你有提高，我就教導你我的拳腳功夫！”
“好！沒問題！”這個簡單的要求，周銘還是沒有問題。
“走！帶我去看看唐文武在做什麽，會不會真的想不開！”宋正卿笑嗬嗬的說道，見到唐建強那麽久還沒有迴來，這都快要吃午飯了。
周銘點點頭，帶著宋正卿朝著訓練室走去了。
等到兩人來到訓練室的時候，唐文武正跟著康有為在台上奮力的搏擊，唐建強淡淡的看著台上的兩人，眼神中沒有一絲感情，沒有人知道之前發生了是什麽。
但是唐文武見到宋正卿進來之後，眉頭一皺，喝道：“誰讓你帶他進來的？”
“我讓的！”唐建強皺眉說道，看了一眼一臉怒容的唐文武說道：“你大小也算一個金烏部隊的隊長，居然一點這樣的挫敗就接受不了，以後還怎麽擔任重擔。”
宋正卿這個時候算是全都明白了，原來這件事情就像一根刺，插在了他的心裏，雖然一點都不礙事，但是陣陣細微的刺痛，影響了他所有的生活習慣，這件事情是因為自己起來的，看來還是得要自己來解決吧！
想到這裏，宋正卿就故意冷笑道：“我之前一直都在想著堂堂的金烏部隊是怎麽樣的一個部隊，但是現在看來，也不過是一群烏合之眾。”
現在的宋正卿是贏家，怎麽侮辱唐文武都可以，他不會說一句話，畢竟自己失敗了這就是需要承受的事情，但是如果要侮辱金烏部隊，他就不能忍，這是一支自己一手調教出來的精英部隊，他們都是自己驕傲的隊員，更像自己親密的兄弟。
康有為聽到宋正卿在侮辱金烏部隊，麵色一黑，就準備上前說些什麽，卻被唐文武攔下來了。
此時的唐文武沒有說話，臉上也沒有一絲表情，仿佛看不出任何情感，他沉聲說道：“你侮辱可以，但是你不可以侮辱金烏部隊，姓宋的，你上來，我要在跟你打一次，之前讓你贏了，是因為我大意了！”
“大意了？哈哈！真是好笑，失敗者的言語真是好笑。”此時的宋正卿完全沒有搭理唐文武的意思，隻是臉上繼續露出那種不屑的表情。
唐建強知道宋正卿不是這樣落井下石的人，他這樣做，應該是有他的理由，所以唐建強沒有說話，隻是默默的看著眼前的一切。
“你不敢上來，是不是就承認了之前我是一時大意輸掉了？”唐文武沉聲說道，想要刺激宋正卿上台來。
宋正卿一聽到這話，哈哈大笑道：“一時大意？你說是什麽就是什麽吧！你隻要覺得你的兄弟能夠相信這種自欺欺人的理由就可以，我沒有意見，反正馬上我就要離開了！”
周銘涉世未深，還以為宋正卿原本就是這樣的人，有些奇怪，怎麽忽然變化那麽多。
唐文武這個時候再也沉不住氣了，怒喊道：“姓宋的，你給我滾上來，老子還要再跟你比一次，隻要你贏了，我就放棄淑倩！”
喲嗬，這個居然是一個意外收獲，宋正卿不是傻子，他能夠看得出來唐文武喜歡賈淑倩，但是自己的女人如何能夠被別人追求。
原本宋正卿就是想要唐文武逼著自己上台，好讓他覺得自己是被迫答應的，而不是主動要求的。
“那好吧！你都這樣說了，我不再讓你看看我的厲害，你還真的以為你隻是大意失荊州。”說完，宋正卿就脫下外套，丟給周銘，然後大步朝著台上走去。
康有為正準備朝著台下走去，卻聽見宋正卿哈哈一笑，說道：“我之前說過你們都是垃圾，這句話沒有問題，你們兩個一起上吧，反正都是垃圾。”
正準備繼續再打一遍的周銘聽到這話，立馬笑嗬嗬的屁顛屁顛跑過去，問道：“哥，怎樣？”
“我大概知道了你的身體素質了。”宋正卿喝了一口茶，緩緩說道：“你現在身體尚未發育完全，在同齡人之中，你的身體素質確實很不錯，但是依舊缺少了兩樣東西，速度跟力量。”
然後宋正卿就圍繞著這兩點，簡單的製定了一個訓練計劃，一方麵不影響正常的軍區訓練，能夠自主練習的一些事項，主要是增強他的速度跟力量。
周銘認真的聽著，還從懷裏掏出一支筆跟小本子，認認真真的記下了宋正卿交代的事項，他看著周銘的認真，噗嗤笑道：“不用那麽認真吧？”
“一定要的！我的記性不好，一般都是需要這種東西來記東西！哥，你繼續說啊！”周銘一邊寫著，一邊催促道。
宋正卿攤開手，說道：“完啦！就這些！”
“就這樣嗎？你還沒有教我你的功夫呢！”周銘一急，這隻是簡單的煉體事項，功夫一樣都沒有啊！
“你還想學功夫啊！”宋正卿詫異的笑了笑，繼續說道：“這個還真不急，身體素質沒有上去，學習任何東西都是無用，你知道我專門練習了多久的身體素質才開始學習拳腳功夫嗎？”
“多久？”
“八年！”
宋正卿雲淡風輕的說出了一個八年，腦海中漸漸浮現了當年自己受到的訓練，晃晃腦袋，將這些亂七八糟的事情拋開腦後。
“那麽久？”周銘給嚇到了，難道自己還要練八年嗎？現在自己都十九歲了，八年之後都快要三十了！
“當然不會要那麽久，但是你還是得先要把你的缺陷給補齊，之後再說別的！”宋正卿說完之後，喝完了最後一杯茶。
周銘這才點點頭，依依不舍的問道：“哥，你啥時候還會迴來呢？”
“我感覺應該不要多久吧！畢竟你知道，唐將軍是個老狐狸，之前在操場上他已經給我下套了！”宋正卿想起之前唐建強暗中給自己下套的事情，苦笑一聲，站起身子。
宋正卿笑道：“你現在就是好好的練習我說的，我隻有一點要求，就是三百六十五天不休息！一天都不行，可以嗎？隻要下次我過來見到你有提高，我就教導你我的拳腳功夫！”
“好！沒問題！”這個簡單的要求，周銘還是沒有問題。
“走！帶我去看看唐文武在做什麽，會不會真的想不開！”宋正卿笑嗬嗬的說道，見到唐建強那麽久還沒有迴來，這都快要吃午飯了。
周銘點點頭，帶著宋正卿朝著訓練室走去了。
等到兩人來到訓練室的時候，唐文武正跟著康有為在台上奮力的搏擊，唐建強淡淡的看著台上的兩人，眼神中沒有一絲感情，沒有人知道之前發生了是什麽。
但是唐文武見到宋正卿進來之後，眉頭一皺，喝道：“誰讓你帶他進來的？”
“我讓的！”唐建強皺眉說道，看了一眼一臉怒容的唐文武說道：“你大小也算一個金烏部隊的隊長，居然一點這樣的挫敗就接受不了，以後還怎麽擔任重擔。”
宋正卿這個時候算是全都明白了，原來這件事情就像一根刺，插在了他的心裏，雖然一點都不礙事，但是陣陣細微的刺痛，影響了他所有的生活習慣，這件事情是因為自己起來的，看來還是得要自己來解決吧！
想到這裏，宋正卿就故意冷笑道：“我之前一直都在想著堂堂的金烏部隊是怎麽樣的一個部隊，但是現在看來，也不過是一群烏合之眾。”
現在的宋正卿是贏家，怎麽侮辱唐文武都可以，他不會說一句話，畢竟自己失敗了這就是需要承受的事情，但是如果要侮辱金烏部隊，他就不能忍，這是一支自己一手調教出來的精英部隊，他們都是自己驕傲的隊員，更像自己親密的兄弟。
康有為聽到宋正卿在侮辱金烏部隊，麵色一黑，就準備上前說些什麽，卻被唐文武攔下來了。
此時的唐文武沒有說話，臉上也沒有一絲表情，仿佛看不出任何情感，他沉聲說道：“你侮辱可以，但是你不可以侮辱金烏部隊，姓宋的，你上來，我要在跟你打一次，之前讓你贏了，是因為我大意了！”
“大意了？哈哈！真是好笑，失敗者的言語真是好笑。”此時的宋正卿完全沒有搭理唐文武的意思，隻是臉上繼續露出那種不屑的表情。
唐建強知道宋正卿不是這樣落井下石的人，他這樣做，應該是有他的理由，所以唐建強沒有說話，隻是默默的看著眼前的一切。
“你不敢上來，是不是就承認了之前我是一時大意輸掉了？”唐文武沉聲說道，想要刺激宋正卿上台來。
宋正卿一聽到這話，哈哈大笑道：“一時大意？你說是什麽就是什麽吧！你隻要覺得你的兄弟能夠相信這種自欺欺人的理由就可以，我沒有意見，反正馬上我就要離開了！”
周銘涉世未深，還以為宋正卿原本就是這樣的人，有些奇怪，怎麽忽然變化那麽多。
唐文武這個時候再也沉不住氣了，怒喊道：“姓宋的，你給我滾上來，老子還要再跟你比一次，隻要你贏了，我就放棄淑倩！”
喲嗬，這個居然是一個意外收獲，宋正卿不是傻子，他能夠看得出來唐文武喜歡賈淑倩，但是自己的女人如何能夠被別人追求。
原本宋正卿就是想要唐文武逼著自己上台，好讓他覺得自己是被迫答應的，而不是主動要求的。
“那好吧！你都這樣說了，我不再讓你看看我的厲害，你還真的以為你隻是大意失荊州。”說完，宋正卿就脫下外套，丟給周銘，然後大步朝著台上走去。
康有為正準備朝著台下走去，卻聽見宋正卿哈哈一笑，說道：“我之前說過你們都是垃圾，這句話沒有問題，你們兩個一起上吧，反正都是垃圾。”