程越前世已經在遊戲裏升到了滿級，自然知道完美的站姿和坐姿等都有什麽標準。
不過。
很多人以為站姿坐姿隻是習慣問題，認為糾正這些習慣，隻需要一個認真的心態。
其實不然。
就拿坐姿來說。
很多人一坐下就彎腰，沒有靠背根本坐不直，這確實是習慣問題，但更本質上，是他的腰肌不夠發達。
一個‘坐不直’的人，光靠堅持改變坐姿，是很難糾正動作的。
想要坐直，必須加強腰部鍛煉。
同樣的，想要身材挺拔，需要鍛煉背部，想要站直站穩，需要鍛煉腿部肌肉。
想要輕輕鬆鬆改變這些，根本不可能。
而這還隻是基礎。
有了強壯的身體，還需要標準的姿勢動作，以及長時間的習慣養成。
對於很多人來說，這是一個漫長的過程。
但對於程越來說，他的姿勢和習慣都已經滿級，現在隻需要鍛煉身體，讓自己的身體素質可以支撐這些習慣就夠了。
“最長一個月，必須拿下這一關。”
程越給自己定下目標。
想要健身，尤其是局部健身，最好的地方當然是健身房。
香台健身房比較便宜，好一點的地方，一張年卡也就兩千左右，高級會員貴一些，有八千甚至過萬。
作為一個神豪，程越要長時間健身，肯定是辦最貴的年卡。
雖然現在他還沒刷夠錢，不過升級以後，每分鍾十元的持久金錢獎勵變成了永久，之前新手贈送的十天同樣沒有撤迴，這十天他是雙倍刷錢，一天就可以刷兩萬八，明天早上就可以辦高級會員年卡了。
人民商場附近就有一家檔次不錯的健身房。
程越打車過去。
坐電梯上到四層。
電梯門開，迎麵就是一個硬派健身的大招牌。
“您好，請麻煩您出示一下會員卡。”
櫃台裏的女生頂多二十歲，起身指著櫃台前的刷卡機示意。
雖然前方門禁處也有刷卡機，但沒有人臉識別，如果有人借了別人的健身卡，很容易被混過去。
程越靠在櫃台前道：“我是第一次來，能不能先進去體驗一下？”
“當然可以，請問您貴姓？”
“免貴姓程。”
“程先生，您請稍等，我找個人帶你進去。”
“好，謝謝。”
“不客氣。”
女生笑的很燦爛。
對於潛力客戶，她們總是比對老客戶更家熱情。
畢竟錢還在人家兜裏。
掏不出來，她們就沒有提成。
“喂，蘭博嗎？你現在忙不忙……沒事就來門口一下，快點哈。”
打完電話，
女生微笑對程越道：“您稍等，他馬上就出來。”
“好。”
程越點頭。
過了不到一分鍾，一名身材壯碩，精神奕奕的寸頭男子從裏邊小跑出來。
女生給兩人介紹：“這位是蘭博，我們這裏的私教，這位是程先生。”
“你好你好。”
蘭博很熱情的伸出手。
同時快速打量眼前的年輕人。
程越穿一身阿迪，雖說不是太貴，但也看得出不便宜，手上是化為運動手表，更新換代超快，一般肯花錢買這種玩意兒的，除了時尚達人，就是有錢沒地方浪費。
另外，程越的氣質也很不錯。
蘭博在健身房待得久了，見過各種形形色色的人。
程越表現的不卑不亢，待人接事十分淡定。
他看人的時候眼睛裏充滿自信，不會像許多人碰到陌生人時目光左右飄忽，也不會表現的特別熱情。
握手時的姿態和力度也很到位。
讓人能感覺到他的禮貌，卻又不會感覺到壓力。
一般有這種氣質的孩子，家庭起碼富過了三代，沒有常年的環境熏陶，很難做到這麽瀟灑自若。
兩人手分開的時候，蘭博已經確定程越是那種可以追逐的客戶。
她臉上的笑容更加熱情，單手往前示意道：“程先生請，看你這麽年輕，應該還是學生吧？”
程越迴道：“上個月剛畢業。”
“現在放假？”
“已經工作了。”
“哦~程先生皮膚這麽白淨，一個夏天都沒曬黑，工作肯定挺不錯吧，像你們這類人在房間裏呆的時間太久，確實需要稍微運動運動，就算不辦健身卡，沒事跑個步也是要的。”
程越笑了笑，沒有應聲。
工作性質原因，私教們都挺能說。
尤其在確定程越是優質客戶後，蘭博的表現更是麵麵俱到。
硬派健身很大。
各種器械也都齊全。
最讓程越滿意的是，這家健身房裏有配套的溫泉浴池，裏邊的溫泉水是從四十公裏外的臨市裏運輸過來的，每天早上和傍晚各換一次水，這在香台所有健身房裏是獨一家。
兩人走到高級會員區。
程越問道：“你們高級會員跟普通會員有什麽區別？”
蘭博介紹道：“高級會員器械使用率更低，一般不需要排隊，每個會員都有獨立的更衣室，裏邊自帶儲物櫃，另外高級會員區有免費的按摩師，平時就算不來健身，也可以過來按摩放鬆一下。”
“除此之外，高級會員區往裏邊還有茶藝室，台球，小型觀影廳，足療休息室等，這些全都是免費的。”
“噢，對了，我們這裏的高級會員，可以免費去城北體育館打球，而且裏邊的羽毛球長隻對咱們高級會員開放，其他人花錢也進不去，就算場地空著也不行。”
程越點了點頭，對這邊的設備和環境都很滿意。
一年高級會員9800，算是十分便宜了。
有些高級健身工作室，都是按小時收費。
在好些大城市，一小時上萬塊的健身服務比比皆是，某些富豪更是有自己的健身團隊。
程越前世在遊戲裏，就專門雇傭了一個健身團隊。
他的團隊一共十二個人，除了營養師和私人醫生，其她教練全都是美女，有專門教器械，有專門教普拉達，有專門陪跑陪遊，還有專門的按摩師。
一個個要身材有身材，要專業有專業。
光是維持這個團隊，程越每年就要花費一千兩百萬。
一般人聽到這個數字，肯定會覺得不可思議。
但對於神豪來說，錢隻是滿足生活的一種道具，專業和精致的生活，才是他們所追求的。
像那些隻知道買買買的有錢人，隻能算是土豪，或者暴發戶。
想要稱之為神豪？
他們還差得遠。
不過。
很多人以為站姿坐姿隻是習慣問題，認為糾正這些習慣，隻需要一個認真的心態。
其實不然。
就拿坐姿來說。
很多人一坐下就彎腰，沒有靠背根本坐不直，這確實是習慣問題，但更本質上，是他的腰肌不夠發達。
一個‘坐不直’的人，光靠堅持改變坐姿，是很難糾正動作的。
想要坐直，必須加強腰部鍛煉。
同樣的，想要身材挺拔，需要鍛煉背部，想要站直站穩，需要鍛煉腿部肌肉。
想要輕輕鬆鬆改變這些，根本不可能。
而這還隻是基礎。
有了強壯的身體，還需要標準的姿勢動作，以及長時間的習慣養成。
對於很多人來說，這是一個漫長的過程。
但對於程越來說，他的姿勢和習慣都已經滿級，現在隻需要鍛煉身體，讓自己的身體素質可以支撐這些習慣就夠了。
“最長一個月，必須拿下這一關。”
程越給自己定下目標。
想要健身，尤其是局部健身，最好的地方當然是健身房。
香台健身房比較便宜，好一點的地方，一張年卡也就兩千左右，高級會員貴一些，有八千甚至過萬。
作為一個神豪，程越要長時間健身，肯定是辦最貴的年卡。
雖然現在他還沒刷夠錢，不過升級以後，每分鍾十元的持久金錢獎勵變成了永久，之前新手贈送的十天同樣沒有撤迴，這十天他是雙倍刷錢，一天就可以刷兩萬八，明天早上就可以辦高級會員年卡了。
人民商場附近就有一家檔次不錯的健身房。
程越打車過去。
坐電梯上到四層。
電梯門開，迎麵就是一個硬派健身的大招牌。
“您好，請麻煩您出示一下會員卡。”
櫃台裏的女生頂多二十歲，起身指著櫃台前的刷卡機示意。
雖然前方門禁處也有刷卡機，但沒有人臉識別，如果有人借了別人的健身卡，很容易被混過去。
程越靠在櫃台前道：“我是第一次來，能不能先進去體驗一下？”
“當然可以，請問您貴姓？”
“免貴姓程。”
“程先生，您請稍等，我找個人帶你進去。”
“好，謝謝。”
“不客氣。”
女生笑的很燦爛。
對於潛力客戶，她們總是比對老客戶更家熱情。
畢竟錢還在人家兜裏。
掏不出來，她們就沒有提成。
“喂，蘭博嗎？你現在忙不忙……沒事就來門口一下，快點哈。”
打完電話，
女生微笑對程越道：“您稍等，他馬上就出來。”
“好。”
程越點頭。
過了不到一分鍾，一名身材壯碩，精神奕奕的寸頭男子從裏邊小跑出來。
女生給兩人介紹：“這位是蘭博，我們這裏的私教，這位是程先生。”
“你好你好。”
蘭博很熱情的伸出手。
同時快速打量眼前的年輕人。
程越穿一身阿迪，雖說不是太貴，但也看得出不便宜，手上是化為運動手表，更新換代超快，一般肯花錢買這種玩意兒的，除了時尚達人，就是有錢沒地方浪費。
另外，程越的氣質也很不錯。
蘭博在健身房待得久了，見過各種形形色色的人。
程越表現的不卑不亢，待人接事十分淡定。
他看人的時候眼睛裏充滿自信，不會像許多人碰到陌生人時目光左右飄忽，也不會表現的特別熱情。
握手時的姿態和力度也很到位。
讓人能感覺到他的禮貌，卻又不會感覺到壓力。
一般有這種氣質的孩子，家庭起碼富過了三代，沒有常年的環境熏陶，很難做到這麽瀟灑自若。
兩人手分開的時候，蘭博已經確定程越是那種可以追逐的客戶。
她臉上的笑容更加熱情，單手往前示意道：“程先生請，看你這麽年輕，應該還是學生吧？”
程越迴道：“上個月剛畢業。”
“現在放假？”
“已經工作了。”
“哦~程先生皮膚這麽白淨，一個夏天都沒曬黑，工作肯定挺不錯吧，像你們這類人在房間裏呆的時間太久，確實需要稍微運動運動，就算不辦健身卡，沒事跑個步也是要的。”
程越笑了笑，沒有應聲。
工作性質原因，私教們都挺能說。
尤其在確定程越是優質客戶後，蘭博的表現更是麵麵俱到。
硬派健身很大。
各種器械也都齊全。
最讓程越滿意的是，這家健身房裏有配套的溫泉浴池，裏邊的溫泉水是從四十公裏外的臨市裏運輸過來的，每天早上和傍晚各換一次水，這在香台所有健身房裏是獨一家。
兩人走到高級會員區。
程越問道：“你們高級會員跟普通會員有什麽區別？”
蘭博介紹道：“高級會員器械使用率更低，一般不需要排隊，每個會員都有獨立的更衣室，裏邊自帶儲物櫃，另外高級會員區有免費的按摩師，平時就算不來健身，也可以過來按摩放鬆一下。”
“除此之外，高級會員區往裏邊還有茶藝室，台球，小型觀影廳，足療休息室等，這些全都是免費的。”
“噢，對了，我們這裏的高級會員，可以免費去城北體育館打球，而且裏邊的羽毛球長隻對咱們高級會員開放，其他人花錢也進不去，就算場地空著也不行。”
程越點了點頭，對這邊的設備和環境都很滿意。
一年高級會員9800，算是十分便宜了。
有些高級健身工作室，都是按小時收費。
在好些大城市，一小時上萬塊的健身服務比比皆是，某些富豪更是有自己的健身團隊。
程越前世在遊戲裏，就專門雇傭了一個健身團隊。
他的團隊一共十二個人，除了營養師和私人醫生，其她教練全都是美女，有專門教器械，有專門教普拉達，有專門陪跑陪遊，還有專門的按摩師。
一個個要身材有身材，要專業有專業。
光是維持這個團隊，程越每年就要花費一千兩百萬。
一般人聽到這個數字，肯定會覺得不可思議。
但對於神豪來說，錢隻是滿足生活的一種道具，專業和精致的生活，才是他們所追求的。
像那些隻知道買買買的有錢人，隻能算是土豪，或者暴發戶。
想要稱之為神豪？
他們還差得遠。