1周歲了，窗邊的小不點兒長大了。他不但會說“爸爸”“媽媽”“爺爺”“奶奶”，還會使用一些單音節動詞，如“拿”“給”“掉”“打”“抱”等。雖然剛剛能獨自走幾步，但他總想蹣跚地到處跑，喜歡觀察外邊的世界。這時的孩子更喜歡看圖畫、學兒歌、聽故事，喜歡用搖頭或點頭來表達自己的意見。你要是問他幾歲了，他會用眼睛注視著你，豎起食指表示1歲了。爸爸媽媽要讓寶寶有輕鬆愉快的情緒，讓寶寶感到隨時處於關懷之中，這樣他才會對環境產生安全感，對他人產生信任感，也有利於寶寶學習和探索新的事物。
嬰語世界——聆聽寶寶說什麽
1.纏人
周歲寶寶纏人也是一種依戀。這種依戀是嬰兒尋求在軀體上和心理上與親人保持親密聯係的一種傾向，通常表現為微笑、啼哭、依偎、追隨等。依戀是逐漸發展的，出生後6～7個月時開始明顯，3歲後能逐漸忍受與依戀對象的分離，並習慣與同伴或陌生人交往。
⊙“隻要媽媽在，我就能自己安靜地玩！”
有的寶寶跟媽媽在一起時，能在陌生的環境中高興地玩耍，對陌生人的反應也比較積極；當媽媽離開時，這類寶寶會表現出明顯的苦惱和不安。當媽媽迴來時，他立即尋求與媽媽的親密接觸，繼而能平靜地離開，隻要媽媽在視野內，就能安心地遊戲。
⊙“媽媽在哪裏？”
當媽媽要離開時，有的寶寶會表現出驚恐不安，大哭大叫。他一見到媽媽迴來就尋求與媽媽的接觸，但當媽媽去迎接他，如抱起時，他又掙紮反抗著要離開，還有點發怒的樣子。這類寶寶對媽媽的態度是矛盾的，他們即使在媽媽身旁，也不會感到安全，不能放心大膽地去玩耍。
⊙“媽媽的愛伴我成長！”
良好的親子依戀是一種積極的、充滿深情的感情聯係。寶寶所依戀的人出現會使他有安全感，有了這種安全感，寶寶就能在陌生的環境中克服焦慮或恐懼，從而去探索周圍的新鮮事物。
母愛不僅能滿足寶寶生理上的“饑餓”，而且是寶寶心理上的“安全島”。媽媽不要長期離開自己的孩子，要盡可能多地給予其愛撫和鼓勵，無論是充滿感情的言語表達還是摟抱、親吻等身體的接觸，都別吝嗇。要知道，寶寶是一個愛的“消費者”。以母親為核心的穩定的養育者，對兒童的心理健康至關重要。
2.斷奶
寶寶滿1周歲，是給他斷奶的時候了。斷奶期是寶寶成長過程中的一個重要時期，這代表著他從嬰兒時期的單一飲食向成人膳食踏出了第一步。斷奶時間最好在周歲左右，最晚不要超過15個月。
⊙“媽媽，怎麽突然就不讓我吃奶啊？”
傳統的斷奶方式往往是當決定給寶寶斷奶時，就突然終止喂奶。如果此時在寶寶斷奶後沒有給予正確的喂養，寶寶需要的蛋白質沒得到足量供應，長此下去，會造成寶寶的蛋白質缺乏，可出現寶寶發育停頓、表情淡漠、頭發由黑變棕、興奮性增加、容易哭鬧、虛弱無力等症狀。所以給寶寶斷奶應逐漸減少奶量，並相應增加輔食量。
⊙“媽媽，不要離開我！”
如果媽媽因斷奶而與寶寶暫時分開，給寶寶精神上造成的打擊會更大。蛋白質攝入不足和精神上的不安會使寶寶情緒消極、抵抗力下降，易患發熱、感冒、腹瀉等疾病。預防斷奶綜合征的關鍵在於悉心嗬護、合理喂養和斷奶後注意補充足夠的蛋白質。
⊙“我需要更多的營養！”
嬰兒在出生10～12個月的時候，胃腸消化功能就基本完善了，對營養的需要也會逐漸增加。而這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長發育的需要。所以，及時斷奶，代之以其他食物才可保證寶寶健康成長的營養供給。
值得注意的是，斷奶時間的選擇很重要。最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，以防影響寶寶食欲，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食後，又會加重寶寶的胃腸道負擔，不利於疾病後的康複。
溫馨提示
自然斷奶法
科學的斷奶法應遵循四字原則——循序漸進，也就是我們所說的自然斷奶法。
☆慢慢延長哺乳的間隔時間
如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三四個小時喂一次奶，其他時間以輔食來替代。
☆改變寶寶喝奶的習慣
寶寶都有習慣性的喝奶需求，而這種喝奶的習慣必須逐漸地改掉。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶；中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就迴家睡覺。總之就是盡量不讓寶寶處在想喝母乳的情境中。
☆改變寶寶進食的方式
逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機會，淡化孩子對吸吮的心理依賴。也可以增加父親和其他親人喂食的次數，早期被冷落的另一半親情也可由此得到發揮。
3.口吃
在寶寶剛開始學說話的時候，父母就要注意預防寶寶發生口吃。口吃俗稱結巴，是一種常見的語言障礙。男孩發生口吃的情況多於女孩，男孩約占4％，女孩約占2％。這個階段是寶寶語言發育最為迅速的時期，父母要注意正確指導他說話。
小主，這個章節後麵還有哦^.^，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！
⊙“我是被嚇到啦！”
口吃的發生與環境變化有關，像發生火災、地震、失去親人等引起孩子精神緊張的因素都可引起口吃。
⊙“我學別人說話改不過來了！”
有的孩子因為模仿力較強，模仿他人說話使自己也形成了口吃的習慣。
⊙“我不想被逼著說話！”
孩子開始學說話時，父母操之過急，做過多的矯正或恐嚇，強迫孩子說話，使孩子心理上感到壓抑，說話時心急發慌，也會發生口吃。
總之，寶寶在學說話時，父母應注意正確引導他說話，即使寶寶說話慢一點兒也沒關係，因為嬰兒在語言發展時期存在4～6個月的正常差異。
4.感冒
寶寶的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，對外界環境的適應能力和抵抗能力較差，容易發生炎症，誘發傷風感冒。
寶寶感冒時主要有鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等上唿吸道症狀，嚴重時體溫可達39c~40c，伴有冷感、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，有時伴隨扁桃體炎。嬰幼兒感冒時常常高燒，甚至驚厥，這是由於寶寶抵抗力弱，感冒後炎症容易波及下唿吸道，引起支氣管炎、肺炎等合並症。
⊙“我晚上蹬被子，凍感冒了！”
寶寶感冒很大一部分原因是由於晚上睡覺時蹬被子造成的。而寶寶睡覺時，總是把手臂和肩膀露在被子外麵，這樣自然就會感冒。長期流鼻涕而導致慢性鼻炎的寶寶，很多是因為晚上睡覺時手臂放在被子外受涼造成的。
⊙“讓感冒的人遠離我！”
父母一方得了感冒，緊接著寶寶也出現感冒的症狀，這時可以斷定感冒已傳染給了寶寶。寶寶即使得了感冒，吃奶、活動都很正常，又不腹瀉，這種情況下，隻要給寶寶穿得暖和些，感冒自然會好起來。但父母要注意觀察寶寶的症狀變化，情況嚴重時要及時就醫。
⊙“環境不良也會讓我感冒！”
有的家庭居室條件較差，陰暗潮濕；有的室內溫度過高或太低；有的家庭喜歡終日將門窗緊閉，空氣不流通；有的家庭成員嗜好吸煙，加上房內生火，煙塵汙染嚴重。環境不良、空氣混濁，對唿吸道危害甚大，是誘發感冒的重要原因。
⊙“長在溫室裏的寶寶是最容易感冒的！”
民間有句老話：“若要寶寶安，常帶三分饑和寒。”這是因為寶寶處在生長發育過程中，新陳代謝特別旺盛，加上寶寶喜歡運動，如果穿得過多就容易出汗，出汗時毛孔大開，若遇到冷風，就很容易感冒。而寶寶適當地少穿一些衣服，感覺有些冷，全身的毛孔都是收縮、緊閉的，運動後也不容易出汗，自然就不易感冒了。
⊙“影響我的健康了，我要看醫生啦！”
這個時期的寶寶表達能力差，往往不能明確說明自己哪裏不舒服，還不會說話的寶寶更是如此，因此父母對寶寶的感冒症狀不可掉以輕心，寶寶感冒出現下列症狀應及時送醫院。
☆高燒39.5c以上。
☆不能喝水，出現驚厥。
☆精神差，出現嗜睡或不易叫醒等症狀。
☆平靜時發出喉喘鳴聲。
☆感冒後出現唿吸增快症狀，可能是輕度肺炎。
5.咳嗽
咳嗽是人體的一種保護性唿吸反射動作。咳嗽的產生，是由於異物、唿吸道內分泌物等刺激唿吸道黏膜裏的感受器時，衝動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。
⊙“這是上唿吸道感染引發的咳嗽！”
上唿吸道感染引發的咳嗽表現為：一聲聲刺激性的咳嗽，好似咽喉癢，無痰；不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的唿吸；嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發熱；出汗退熱後，症狀消失，咳嗽仍持續3~5日。
上唿吸道感染時，寶寶的鼻腔黏膜已發炎，如再吸入幹燥空氣將會使鼻腔更為不適，還會加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤。如果孩子的咳嗽和鼻塞症狀持續一周仍未見好轉，應馬上帶孩子看醫生。
⊙“這是支氣管炎引發的咳嗽！”
支氣管炎通常發生在感冒後，由細菌感染導致。咳嗽有痰，較劇烈，一般在夜間或淩晨咳嗽次數較多並發出咳喘聲。
這時父母應帶寶寶去醫院治療，給寶寶服用醫生開具的嬰兒止咳類藥物。咳嗽期間，不要讓寶寶吃太甜或太鹹的食物，以免加劇症狀，尤其是夜間。
⊙“這是咽喉炎引起的咳嗽！”
寶寶聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數被咽下。較大的寶寶會說咽喉疼痛，不會表述的寶寶常表現為煩躁、拒哺，咳嗽時發出“空、空”的聲音。
這種情況下父母應帶寶寶及時就醫，請醫生明確診斷後對症治療。
⊙“這是過敏性咳嗽！”
持續劇烈咳嗽，多為陣發性，活動或哭鬧時咳嗽加重，遇到冷空氣時愛打噴嚏、咳嗽，但痰很少。夜間咳嗽比白天嚴重。咳嗽時間長久，通常會持續3個月，以花粉季節較多。
對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，父母應格外注意，寶寶如有上述表現，應及早就醫，明確診斷，積極治療，以防發展成哮喘。
⊙“這是吸入異物引發的嗆咳！”
如果健康的寶寶突然出現劇烈嗆咳，同時出現唿吸困難，臉色不好，特別是較小的孩子，有可能是寶寶在大人不注意時將異物放進了嘴裏，不小心誤入咽喉或氣管。
寶寶吸入異物後，父母要引導寶寶咳嗽，千萬別用手在其嘴裏亂摳，以防異物越摳越深，以致堵塞氣道。如寶寶未將異物咳出，父母應立即送寶寶去醫院及時取出異物。
6.營養不良
從外表上看，寶寶營養不良主要表現為麵黃肌瘦、肌肉鬆弛等。但單憑父母目測是不夠準確的，必須根據寶寶的體重、身高和測量皮下脂肪，才能作出客觀、正確的判斷。如果確定寶寶營養不良，則要找出造成寶寶營養不良的原因。
⊙“我挑食，不愛吃飯！”
寶寶的脾胃功能尚未健全，如果飲食不加以節製，不按時吃飯，時饑時飽，就會造成消化不良，使營養吸收出現障礙，逐漸變得麵黃肌瘦。
⊙“媽媽給我吃的不是營養餐！”
飲食添加不合理也是造成寶寶麵黃肌瘦的原因之一。媽媽在給寶寶添加固體食物時，沒有考慮到嬰幼兒在不同年齡階段的營養需求，也會造成孩子營養不良。
⊙“我不想隨便用藥！”
寶寶生病時，如果不合理用藥或較長時間服用抗生素等，會引起嘔吐、惡心、食欲不振等症狀。有的廣譜抗生素還會使寶寶腸道吸收不良，使正常腸道菌群受到抑製，也能造成營養不良，使寶寶麵黃肌瘦。
⊙“我體質弱！”
體弱多病是指由於先天或後天因素致使免疫力低下易生病。經常患唿吸道和消化道疾病的寶寶，因其消化、吸收功能比較差，可致營養不良，表現為麵黃肌瘦。
溫馨提示
對營養不良的寶寶，重在調理
☆注意使室內陽光充足，空氣新鮮。
☆寶寶皮下脂肪少，在冬季體溫偏低，常出現手足發冷，需用暖水袋保暖。
☆適當增加戶外活動，多曬太陽，以增強抗病能力。
7.大便不規律
如果寶寶向來大便規律，每天1次，現在大便卻困難起來，每兩三天才排一次，父母就應該考慮一下寶寶是不是便秘，是不是因為給寶寶的食量不足，或者是給的食物過軟。
⊙“媽媽給我吃得太少啦！”
飲食量不足時，體重增加的量也少。如果寶寶體重增加量平均每天在5克以下，應努力讓寶寶多吃一些。在這個月齡，與其增加牛奶的量，不如讓寶寶多吃一些麵包、米飯等，同時也要增加魚和肉的量。
⊙“我吃的食物都太好吸收了！”
如果這寶寶體重平均每天增加7～8克還便秘，應考慮可能是由於過多地給寶寶吃易消化的食物所致。這時要給寶寶吃含纖維豐富的食物，如菠菜、卷心菜、洋蔥等，可以煮了或切碎與雞蛋做成軟煎蛋卷給寶寶吃。
⊙“讓我多吃些水果可能會好些！”
對便秘的寶寶，可以增加水果的量，如果是沒給過乳酸飲料的寶寶，可把牛奶換成乳酸飲料試一試。如果寶寶吃果醬麵包，也可以抹上杏醬和草莓醬給寶寶吃。吃紫菜和裙帶菜也可以使一些寶寶的便秘得到改善。
育兒聖經——懂得育兒做什麽
1.周歲寶寶的喂養指導
寶寶以三餐為主之後，父母一定要注意保證孩子食物的質量。如：肉泥、蛋黃、肝泥、豆腐等含有豐富的蛋白質，是孩子身體發育必需的食品；米粥、麵條等主食是孩子補充熱量的來源；蔬菜可以補充維生素、礦物質和纖維素，促進新陳代謝，助消化。
適合周歲寶寶的主食主要有米粥、軟飯、麵片、龍須麵、餛飩、豆包、小餃子、饅頭、麵包、糖三角等。
父母要想寶寶長得健壯，必須細心調理好他的三餐，將肉、魚、蛋、菜等與主食合理調配。
周歲寶寶牙齒還沒有長齊，咀嚼還不夠細膩，所以父母要盡量把食物做得細軟一些，肉類要做成泥狀，以便寶寶消化吸收。
周歲寶寶每日的膳食量大致可以這樣供給：主食100克左右，牛奶500毫升加糖25克（分早晚兩次喝），瘦肉類30克，豬肝泥20克，雞蛋1個，植物油5克，蔬菜150克，水果150克，魚肝油6滴（分早晚兩次添加），鈣片兩克（分兩次吃）。
有些父母為了增加寶寶的營養，給寶寶喝麥乳精，麥乳精是以糖為主的食品，含蛋白質很少，熱量雖高但達不到寶寶生長發育所需的營養要求。如果長期食用，會抑製寶寶的食欲，導致營養不良。
2.周歲寶寶的鍛煉
這個月的寶寶正處在學走路的階段，鍛煉的方式也更為豐富，不僅可以曬太陽、做操，還可以到室外學習蹦蹦跳跳，鍛煉向前走、向後退的平衡行走能力和遇到障礙可扶著東西走過去的主動性。孩子如果走得較穩，則可以練習慢跑、攀登等動作。
在天氣好的情況下，周歲的寶寶可以進行1～2小時室外活動，這不僅可以讓孩子有更多的時間來接觸外界事物，認識大自然，不斷接受陽光的哺育、空氣和風的刺激，來增強孩子自身體質調節機能和對外界環境的冷熱變化的適應性，還能預防佝僂病的發生。
此外，遊泳是一項很好的鍛煉項目。它綜合了水、空氣、日光的作用，可以強化心髒收縮功能，增強肺活量，促進全身肌肉的發育，有利於增強身體抗病的能力及體型美的發展，促進智力發育，使孩子吃得飽、睡得香、少生病。
小主，這個章節後麵還有哦^.^，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！
3.寶寶吃零食不可過
小零食方便、可口，老少皆愛。但是，零食也有利有弊，因為大多數零食富含糖分，會損害牙齒，而若是既含糖又含奶油，孩子吃多了會因營養過剩而發胖。
對於那些一日三餐都能高高興興地吃、體重也超過標準體重的寶寶，盡量不要給他零食，尤其是富含熱量的麵包、糖、巧克力等，而應適當給一些應季水果。
對於周歲寶寶來說，吃零食有一個主要目的，就是練習咀嚼，尤其對那些經常吃成品乳製食品而不懂得咀嚼的孩子來說更為重要。父母可以把蘋果、梨切成片給孩子吃，或者給孩子一些酥脆餅幹等。
當然，對於那些飯量小的寶寶而言，零食還具有補充營養的作用。不喜歡吃魚、肉的寶寶，就給他吃含牛奶、奶油、蛋白質的食品，烤餅、蛋糕等家裏可以做的食品也可以讓他適量吃一些。
此外，給孩子吃零食的時間要有規定。父母領孩子去超市，買了孩子自己選的小食品讓孩子抱迴家，結果孩子想什麽時候吃就什麽時候吃，這很不好。孩子一旦養成了這個毛病，就會發胖。
還有一個問題要強調：糖塊、巧克力這些東西不可讓寶寶多吃。這些用糖做成的食品不僅會損壞牙齒，而一旦不小心嗆入氣管還很危險。
4.生日快樂
生日快樂!
爸爸媽媽在一年辛苦育兒的過程中，學到了很多東西。孩子長大了，父母的人生閱曆也豐富了。
迴顧過去辛苦養育寶寶的一年，在母親的心目中留下印象最深刻的，一定是孩子有個性的事情。母親堅信，在這個世界上最了解孩子個性的人就是自己。
人要活得有意義，要活得開心、愉快。寶寶成長中的一些小事，像食量小、易積痰等，如果不妨礙寶寶生氣勃勃、心情愉快地生活下去，父母就不必介意。不要為改變孩子食量小而活，也不要為除去積痰而活。食量小能對寶寶日常生活中的樂趣有多大程度的影響呢？稍稍有點咳嗽，寶寶就不能精精神神地玩了嗎？
父母不要勉強寶寶吃他不喜歡吃的飯，也不要壓製寶寶想玩耍的意識。寶寶的意誌和活力，應該花費在更有意義的生命的全部活動中去。寶寶的樂趣常常是蘊藏在生命的全部活動之中，父母必須鼓勵寶寶的意誌向著更大的目標發展。
與寶寶共同生活的爸爸媽媽，要盡力使寶寶生活愉快，使寶寶的周圍始終充滿著光明。
親子早教——知曉親子玩什麽
1.智商訓練
認識圓形
方法：教孩子認識圓形，並讓孩子指出日常生活中常見的圓形物體，如氣球、車軲轆、鏡子、碗等。
目的：讓孩子認識基本形狀。
注意：可在此基礎上增加認識其他形狀的物體。
講故事
父母可以通過給孩子講故事，進行智商訓練，如：
在動物園裏，有個品德不好的遊客拿一隻蘋果逗引大象。當大象用長鼻子來取蘋果的時候，他用石頭打了大象鼻子，大象連忙縮迴長鼻，走開了。這名遊客到別處兜了一圈兒，又迴到看大象的地方。這時，大象突然伸出長鼻子，把這個遊客頭上的涼帽卷走了，而且撕得粉碎，拋出圈外。這把那名遊客嚇壞了，大象卻高興地歡叫了一聲。
目的：發展孩子的邏輯思維力，有助於幫助其提高口語表達能力。
注意：故事盡量簡短、有趣。
2.情商訓練
給洋娃娃喂飯
方法：這時孩子已經能很好地握持小勺子了。做遊戲時，媽媽可以教孩子做給洋娃娃喂飯的動作，同時說：“不哭不哭，好寶寶，好好吃飯，吃飯長個兒。”
目的：培養寶寶關心、愛護他人的品質。
注意：還可讓孩子做抱娃娃看醫生的遊戲。
放小珠
方法：把幾顆珠子放在孩子麵前的桌上，再把蓋子上有一個小孔的盒子放在珠子旁邊，撿起一顆珠子放在洞口處停一下，然後放入孔內，並對寶寶說：“看到了嗎？它們從這兒進去了，寶寶把它們全放進去吧。”如寶寶不知怎樣開始，父母可以先指著珠子，然後再指著小孔，同時適當地引導他。如果他仍然不開始，就再放進一顆珠子說：“看到沒有？現在你也這樣做，把它們全放進去吧。”
目的：增強孩子的自信心，培養他的動手能力。
注意：孩子放對時，父母應及時給予鼓勵。
3.體能訓練
拖拉玩具
方法：大人在前麵牽引能發出響聲的拖拉小鴨或廢棄鼠標，邊走邊說“寶寶追上小鴨子了”，讓孩子在後麵慢慢追著玩具走。你可故意停下腳步，讓孩子追到玩具，並給予鼓勵。大人還可以和孩子互換位置，讓孩子拉著玩具在前麵走，大人在後麵追：“小鴨，小鴨，等等我。”
目的：鍛煉孩子的行走能力。
注意：選擇平坦的地麵進行遊戲。
嬰語世界——聆聽寶寶說什麽
1.纏人
周歲寶寶纏人也是一種依戀。這種依戀是嬰兒尋求在軀體上和心理上與親人保持親密聯係的一種傾向，通常表現為微笑、啼哭、依偎、追隨等。依戀是逐漸發展的，出生後6～7個月時開始明顯，3歲後能逐漸忍受與依戀對象的分離，並習慣與同伴或陌生人交往。
⊙“隻要媽媽在，我就能自己安靜地玩！”
有的寶寶跟媽媽在一起時，能在陌生的環境中高興地玩耍，對陌生人的反應也比較積極；當媽媽離開時，這類寶寶會表現出明顯的苦惱和不安。當媽媽迴來時，他立即尋求與媽媽的親密接觸，繼而能平靜地離開，隻要媽媽在視野內，就能安心地遊戲。
⊙“媽媽在哪裏？”
當媽媽要離開時，有的寶寶會表現出驚恐不安，大哭大叫。他一見到媽媽迴來就尋求與媽媽的接觸，但當媽媽去迎接他，如抱起時，他又掙紮反抗著要離開，還有點發怒的樣子。這類寶寶對媽媽的態度是矛盾的，他們即使在媽媽身旁，也不會感到安全，不能放心大膽地去玩耍。
⊙“媽媽的愛伴我成長！”
良好的親子依戀是一種積極的、充滿深情的感情聯係。寶寶所依戀的人出現會使他有安全感，有了這種安全感，寶寶就能在陌生的環境中克服焦慮或恐懼，從而去探索周圍的新鮮事物。
母愛不僅能滿足寶寶生理上的“饑餓”，而且是寶寶心理上的“安全島”。媽媽不要長期離開自己的孩子，要盡可能多地給予其愛撫和鼓勵，無論是充滿感情的言語表達還是摟抱、親吻等身體的接觸，都別吝嗇。要知道，寶寶是一個愛的“消費者”。以母親為核心的穩定的養育者，對兒童的心理健康至關重要。
2.斷奶
寶寶滿1周歲，是給他斷奶的時候了。斷奶期是寶寶成長過程中的一個重要時期，這代表著他從嬰兒時期的單一飲食向成人膳食踏出了第一步。斷奶時間最好在周歲左右，最晚不要超過15個月。
⊙“媽媽，怎麽突然就不讓我吃奶啊？”
傳統的斷奶方式往往是當決定給寶寶斷奶時，就突然終止喂奶。如果此時在寶寶斷奶後沒有給予正確的喂養，寶寶需要的蛋白質沒得到足量供應，長此下去，會造成寶寶的蛋白質缺乏，可出現寶寶發育停頓、表情淡漠、頭發由黑變棕、興奮性增加、容易哭鬧、虛弱無力等症狀。所以給寶寶斷奶應逐漸減少奶量，並相應增加輔食量。
⊙“媽媽，不要離開我！”
如果媽媽因斷奶而與寶寶暫時分開，給寶寶精神上造成的打擊會更大。蛋白質攝入不足和精神上的不安會使寶寶情緒消極、抵抗力下降，易患發熱、感冒、腹瀉等疾病。預防斷奶綜合征的關鍵在於悉心嗬護、合理喂養和斷奶後注意補充足夠的蛋白質。
⊙“我需要更多的營養！”
嬰兒在出生10～12個月的時候，胃腸消化功能就基本完善了，對營養的需要也會逐漸增加。而這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長發育的需要。所以，及時斷奶，代之以其他食物才可保證寶寶健康成長的營養供給。
值得注意的是，斷奶時間的選擇很重要。最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，以防影響寶寶食欲，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食後，又會加重寶寶的胃腸道負擔，不利於疾病後的康複。
溫馨提示
自然斷奶法
科學的斷奶法應遵循四字原則——循序漸進，也就是我們所說的自然斷奶法。
☆慢慢延長哺乳的間隔時間
如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三四個小時喂一次奶，其他時間以輔食來替代。
☆改變寶寶喝奶的習慣
寶寶都有習慣性的喝奶需求，而這種喝奶的習慣必須逐漸地改掉。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶；中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就迴家睡覺。總之就是盡量不讓寶寶處在想喝母乳的情境中。
☆改變寶寶進食的方式
逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機會，淡化孩子對吸吮的心理依賴。也可以增加父親和其他親人喂食的次數，早期被冷落的另一半親情也可由此得到發揮。
3.口吃
在寶寶剛開始學說話的時候，父母就要注意預防寶寶發生口吃。口吃俗稱結巴，是一種常見的語言障礙。男孩發生口吃的情況多於女孩，男孩約占4％，女孩約占2％。這個階段是寶寶語言發育最為迅速的時期，父母要注意正確指導他說話。
小主，這個章節後麵還有哦^.^，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！
⊙“我是被嚇到啦！”
口吃的發生與環境變化有關，像發生火災、地震、失去親人等引起孩子精神緊張的因素都可引起口吃。
⊙“我學別人說話改不過來了！”
有的孩子因為模仿力較強，模仿他人說話使自己也形成了口吃的習慣。
⊙“我不想被逼著說話！”
孩子開始學說話時，父母操之過急，做過多的矯正或恐嚇，強迫孩子說話，使孩子心理上感到壓抑，說話時心急發慌，也會發生口吃。
總之，寶寶在學說話時，父母應注意正確引導他說話，即使寶寶說話慢一點兒也沒關係，因為嬰兒在語言發展時期存在4～6個月的正常差異。
4.感冒
寶寶的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，對外界環境的適應能力和抵抗能力較差，容易發生炎症，誘發傷風感冒。
寶寶感冒時主要有鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等上唿吸道症狀，嚴重時體溫可達39c~40c，伴有冷感、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，有時伴隨扁桃體炎。嬰幼兒感冒時常常高燒，甚至驚厥，這是由於寶寶抵抗力弱，感冒後炎症容易波及下唿吸道，引起支氣管炎、肺炎等合並症。
⊙“我晚上蹬被子，凍感冒了！”
寶寶感冒很大一部分原因是由於晚上睡覺時蹬被子造成的。而寶寶睡覺時，總是把手臂和肩膀露在被子外麵，這樣自然就會感冒。長期流鼻涕而導致慢性鼻炎的寶寶，很多是因為晚上睡覺時手臂放在被子外受涼造成的。
⊙“讓感冒的人遠離我！”
父母一方得了感冒，緊接著寶寶也出現感冒的症狀，這時可以斷定感冒已傳染給了寶寶。寶寶即使得了感冒，吃奶、活動都很正常，又不腹瀉，這種情況下，隻要給寶寶穿得暖和些，感冒自然會好起來。但父母要注意觀察寶寶的症狀變化，情況嚴重時要及時就醫。
⊙“環境不良也會讓我感冒！”
有的家庭居室條件較差，陰暗潮濕；有的室內溫度過高或太低；有的家庭喜歡終日將門窗緊閉，空氣不流通；有的家庭成員嗜好吸煙，加上房內生火，煙塵汙染嚴重。環境不良、空氣混濁，對唿吸道危害甚大，是誘發感冒的重要原因。
⊙“長在溫室裏的寶寶是最容易感冒的！”
民間有句老話：“若要寶寶安，常帶三分饑和寒。”這是因為寶寶處在生長發育過程中，新陳代謝特別旺盛，加上寶寶喜歡運動，如果穿得過多就容易出汗，出汗時毛孔大開，若遇到冷風，就很容易感冒。而寶寶適當地少穿一些衣服，感覺有些冷，全身的毛孔都是收縮、緊閉的，運動後也不容易出汗，自然就不易感冒了。
⊙“影響我的健康了，我要看醫生啦！”
這個時期的寶寶表達能力差，往往不能明確說明自己哪裏不舒服，還不會說話的寶寶更是如此，因此父母對寶寶的感冒症狀不可掉以輕心，寶寶感冒出現下列症狀應及時送醫院。
☆高燒39.5c以上。
☆不能喝水，出現驚厥。
☆精神差，出現嗜睡或不易叫醒等症狀。
☆平靜時發出喉喘鳴聲。
☆感冒後出現唿吸增快症狀，可能是輕度肺炎。
5.咳嗽
咳嗽是人體的一種保護性唿吸反射動作。咳嗽的產生，是由於異物、唿吸道內分泌物等刺激唿吸道黏膜裏的感受器時，衝動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。
⊙“這是上唿吸道感染引發的咳嗽！”
上唿吸道感染引發的咳嗽表現為：一聲聲刺激性的咳嗽，好似咽喉癢，無痰；不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的唿吸；嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發熱；出汗退熱後，症狀消失，咳嗽仍持續3~5日。
上唿吸道感染時，寶寶的鼻腔黏膜已發炎，如再吸入幹燥空氣將會使鼻腔更為不適，還會加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤。如果孩子的咳嗽和鼻塞症狀持續一周仍未見好轉，應馬上帶孩子看醫生。
⊙“這是支氣管炎引發的咳嗽！”
支氣管炎通常發生在感冒後，由細菌感染導致。咳嗽有痰，較劇烈，一般在夜間或淩晨咳嗽次數較多並發出咳喘聲。
這時父母應帶寶寶去醫院治療，給寶寶服用醫生開具的嬰兒止咳類藥物。咳嗽期間，不要讓寶寶吃太甜或太鹹的食物，以免加劇症狀，尤其是夜間。
⊙“這是咽喉炎引起的咳嗽！”
寶寶聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數被咽下。較大的寶寶會說咽喉疼痛，不會表述的寶寶常表現為煩躁、拒哺，咳嗽時發出“空、空”的聲音。
這種情況下父母應帶寶寶及時就醫，請醫生明確診斷後對症治療。
⊙“這是過敏性咳嗽！”
持續劇烈咳嗽，多為陣發性，活動或哭鬧時咳嗽加重，遇到冷空氣時愛打噴嚏、咳嗽，但痰很少。夜間咳嗽比白天嚴重。咳嗽時間長久，通常會持續3個月，以花粉季節較多。
對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，父母應格外注意，寶寶如有上述表現，應及早就醫，明確診斷，積極治療，以防發展成哮喘。
⊙“這是吸入異物引發的嗆咳！”
如果健康的寶寶突然出現劇烈嗆咳，同時出現唿吸困難，臉色不好，特別是較小的孩子，有可能是寶寶在大人不注意時將異物放進了嘴裏，不小心誤入咽喉或氣管。
寶寶吸入異物後，父母要引導寶寶咳嗽，千萬別用手在其嘴裏亂摳，以防異物越摳越深，以致堵塞氣道。如寶寶未將異物咳出，父母應立即送寶寶去醫院及時取出異物。
6.營養不良
從外表上看，寶寶營養不良主要表現為麵黃肌瘦、肌肉鬆弛等。但單憑父母目測是不夠準確的，必須根據寶寶的體重、身高和測量皮下脂肪，才能作出客觀、正確的判斷。如果確定寶寶營養不良，則要找出造成寶寶營養不良的原因。
⊙“我挑食，不愛吃飯！”
寶寶的脾胃功能尚未健全，如果飲食不加以節製，不按時吃飯，時饑時飽，就會造成消化不良，使營養吸收出現障礙，逐漸變得麵黃肌瘦。
⊙“媽媽給我吃的不是營養餐！”
飲食添加不合理也是造成寶寶麵黃肌瘦的原因之一。媽媽在給寶寶添加固體食物時，沒有考慮到嬰幼兒在不同年齡階段的營養需求，也會造成孩子營養不良。
⊙“我不想隨便用藥！”
寶寶生病時，如果不合理用藥或較長時間服用抗生素等，會引起嘔吐、惡心、食欲不振等症狀。有的廣譜抗生素還會使寶寶腸道吸收不良，使正常腸道菌群受到抑製，也能造成營養不良，使寶寶麵黃肌瘦。
⊙“我體質弱！”
體弱多病是指由於先天或後天因素致使免疫力低下易生病。經常患唿吸道和消化道疾病的寶寶，因其消化、吸收功能比較差，可致營養不良，表現為麵黃肌瘦。
溫馨提示
對營養不良的寶寶，重在調理
☆注意使室內陽光充足，空氣新鮮。
☆寶寶皮下脂肪少，在冬季體溫偏低，常出現手足發冷，需用暖水袋保暖。
☆適當增加戶外活動，多曬太陽，以增強抗病能力。
7.大便不規律
如果寶寶向來大便規律，每天1次，現在大便卻困難起來，每兩三天才排一次，父母就應該考慮一下寶寶是不是便秘，是不是因為給寶寶的食量不足，或者是給的食物過軟。
⊙“媽媽給我吃得太少啦！”
飲食量不足時，體重增加的量也少。如果寶寶體重增加量平均每天在5克以下，應努力讓寶寶多吃一些。在這個月齡，與其增加牛奶的量，不如讓寶寶多吃一些麵包、米飯等，同時也要增加魚和肉的量。
⊙“我吃的食物都太好吸收了！”
如果這寶寶體重平均每天增加7～8克還便秘，應考慮可能是由於過多地給寶寶吃易消化的食物所致。這時要給寶寶吃含纖維豐富的食物，如菠菜、卷心菜、洋蔥等，可以煮了或切碎與雞蛋做成軟煎蛋卷給寶寶吃。
⊙“讓我多吃些水果可能會好些！”
對便秘的寶寶，可以增加水果的量，如果是沒給過乳酸飲料的寶寶，可把牛奶換成乳酸飲料試一試。如果寶寶吃果醬麵包，也可以抹上杏醬和草莓醬給寶寶吃。吃紫菜和裙帶菜也可以使一些寶寶的便秘得到改善。
育兒聖經——懂得育兒做什麽
1.周歲寶寶的喂養指導
寶寶以三餐為主之後，父母一定要注意保證孩子食物的質量。如：肉泥、蛋黃、肝泥、豆腐等含有豐富的蛋白質，是孩子身體發育必需的食品；米粥、麵條等主食是孩子補充熱量的來源；蔬菜可以補充維生素、礦物質和纖維素，促進新陳代謝，助消化。
適合周歲寶寶的主食主要有米粥、軟飯、麵片、龍須麵、餛飩、豆包、小餃子、饅頭、麵包、糖三角等。
父母要想寶寶長得健壯，必須細心調理好他的三餐，將肉、魚、蛋、菜等與主食合理調配。
周歲寶寶牙齒還沒有長齊，咀嚼還不夠細膩，所以父母要盡量把食物做得細軟一些，肉類要做成泥狀，以便寶寶消化吸收。
周歲寶寶每日的膳食量大致可以這樣供給：主食100克左右，牛奶500毫升加糖25克（分早晚兩次喝），瘦肉類30克，豬肝泥20克，雞蛋1個，植物油5克，蔬菜150克，水果150克，魚肝油6滴（分早晚兩次添加），鈣片兩克（分兩次吃）。
有些父母為了增加寶寶的營養，給寶寶喝麥乳精，麥乳精是以糖為主的食品，含蛋白質很少，熱量雖高但達不到寶寶生長發育所需的營養要求。如果長期食用，會抑製寶寶的食欲，導致營養不良。
2.周歲寶寶的鍛煉
這個月的寶寶正處在學走路的階段，鍛煉的方式也更為豐富，不僅可以曬太陽、做操，還可以到室外學習蹦蹦跳跳，鍛煉向前走、向後退的平衡行走能力和遇到障礙可扶著東西走過去的主動性。孩子如果走得較穩，則可以練習慢跑、攀登等動作。
在天氣好的情況下，周歲的寶寶可以進行1～2小時室外活動，這不僅可以讓孩子有更多的時間來接觸外界事物，認識大自然，不斷接受陽光的哺育、空氣和風的刺激，來增強孩子自身體質調節機能和對外界環境的冷熱變化的適應性，還能預防佝僂病的發生。
此外，遊泳是一項很好的鍛煉項目。它綜合了水、空氣、日光的作用，可以強化心髒收縮功能，增強肺活量，促進全身肌肉的發育，有利於增強身體抗病的能力及體型美的發展，促進智力發育，使孩子吃得飽、睡得香、少生病。
小主，這個章節後麵還有哦^.^，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！
3.寶寶吃零食不可過
小零食方便、可口，老少皆愛。但是，零食也有利有弊，因為大多數零食富含糖分，會損害牙齒，而若是既含糖又含奶油，孩子吃多了會因營養過剩而發胖。
對於那些一日三餐都能高高興興地吃、體重也超過標準體重的寶寶，盡量不要給他零食，尤其是富含熱量的麵包、糖、巧克力等，而應適當給一些應季水果。
對於周歲寶寶來說，吃零食有一個主要目的，就是練習咀嚼，尤其對那些經常吃成品乳製食品而不懂得咀嚼的孩子來說更為重要。父母可以把蘋果、梨切成片給孩子吃，或者給孩子一些酥脆餅幹等。
當然，對於那些飯量小的寶寶而言，零食還具有補充營養的作用。不喜歡吃魚、肉的寶寶，就給他吃含牛奶、奶油、蛋白質的食品，烤餅、蛋糕等家裏可以做的食品也可以讓他適量吃一些。
此外，給孩子吃零食的時間要有規定。父母領孩子去超市，買了孩子自己選的小食品讓孩子抱迴家，結果孩子想什麽時候吃就什麽時候吃，這很不好。孩子一旦養成了這個毛病，就會發胖。
還有一個問題要強調：糖塊、巧克力這些東西不可讓寶寶多吃。這些用糖做成的食品不僅會損壞牙齒，而一旦不小心嗆入氣管還很危險。
4.生日快樂
生日快樂!
爸爸媽媽在一年辛苦育兒的過程中，學到了很多東西。孩子長大了，父母的人生閱曆也豐富了。
迴顧過去辛苦養育寶寶的一年，在母親的心目中留下印象最深刻的，一定是孩子有個性的事情。母親堅信，在這個世界上最了解孩子個性的人就是自己。
人要活得有意義，要活得開心、愉快。寶寶成長中的一些小事，像食量小、易積痰等，如果不妨礙寶寶生氣勃勃、心情愉快地生活下去，父母就不必介意。不要為改變孩子食量小而活，也不要為除去積痰而活。食量小能對寶寶日常生活中的樂趣有多大程度的影響呢？稍稍有點咳嗽，寶寶就不能精精神神地玩了嗎？
父母不要勉強寶寶吃他不喜歡吃的飯，也不要壓製寶寶想玩耍的意識。寶寶的意誌和活力，應該花費在更有意義的生命的全部活動中去。寶寶的樂趣常常是蘊藏在生命的全部活動之中，父母必須鼓勵寶寶的意誌向著更大的目標發展。
與寶寶共同生活的爸爸媽媽，要盡力使寶寶生活愉快，使寶寶的周圍始終充滿著光明。
親子早教——知曉親子玩什麽
1.智商訓練
認識圓形
方法：教孩子認識圓形，並讓孩子指出日常生活中常見的圓形物體，如氣球、車軲轆、鏡子、碗等。
目的：讓孩子認識基本形狀。
注意：可在此基礎上增加認識其他形狀的物體。
講故事
父母可以通過給孩子講故事，進行智商訓練，如：
在動物園裏，有個品德不好的遊客拿一隻蘋果逗引大象。當大象用長鼻子來取蘋果的時候，他用石頭打了大象鼻子，大象連忙縮迴長鼻，走開了。這名遊客到別處兜了一圈兒，又迴到看大象的地方。這時，大象突然伸出長鼻子，把這個遊客頭上的涼帽卷走了，而且撕得粉碎，拋出圈外。這把那名遊客嚇壞了，大象卻高興地歡叫了一聲。
目的：發展孩子的邏輯思維力，有助於幫助其提高口語表達能力。
注意：故事盡量簡短、有趣。
2.情商訓練
給洋娃娃喂飯
方法：這時孩子已經能很好地握持小勺子了。做遊戲時，媽媽可以教孩子做給洋娃娃喂飯的動作，同時說：“不哭不哭，好寶寶，好好吃飯，吃飯長個兒。”
目的：培養寶寶關心、愛護他人的品質。
注意：還可讓孩子做抱娃娃看醫生的遊戲。
放小珠
方法：把幾顆珠子放在孩子麵前的桌上，再把蓋子上有一個小孔的盒子放在珠子旁邊，撿起一顆珠子放在洞口處停一下，然後放入孔內，並對寶寶說：“看到了嗎？它們從這兒進去了，寶寶把它們全放進去吧。”如寶寶不知怎樣開始，父母可以先指著珠子，然後再指著小孔，同時適當地引導他。如果他仍然不開始，就再放進一顆珠子說：“看到沒有？現在你也這樣做，把它們全放進去吧。”
目的：增強孩子的自信心，培養他的動手能力。
注意：孩子放對時，父母應及時給予鼓勵。
3.體能訓練
拖拉玩具
方法：大人在前麵牽引能發出響聲的拖拉小鴨或廢棄鼠標，邊走邊說“寶寶追上小鴨子了”，讓孩子在後麵慢慢追著玩具走。你可故意停下腳步，讓孩子追到玩具，並給予鼓勵。大人還可以和孩子互換位置，讓孩子拉著玩具在前麵走，大人在後麵追：“小鴨，小鴨，等等我。”
目的：鍛煉孩子的行走能力。
注意：選擇平坦的地麵進行遊戲。