13、鯊魚健身房
黑子的籃球：我居然不是老大？ 作者：江都居士 投票推薦 加入書簽 留言反饋
http://.biquxs.info/
</p>
“摩西摩西？是那個武內教練讓我來的，哦哦好我就在門口等你是吧？行。”
清晨，向陽並沒有一如既往的去海常球館訓練，而是聽從了武內的安排，來到了這個地方——鯊魚健身房。
接電話的居然是個女的？聲音還蠻好聽的。
站在健身房門口的向陽百無聊賴，腦海中一陣胡思亂想。
自從夏季賽奪冠之後，係統便顯示已經完成了任務，然後便沒有了下文…除了還能看到自己的天賦麵板外，向陽甚至懷疑這個沒有一絲人情味的係統是不是死機了。
不會以後打贏奇跡的世代都沒有獎勵了吧…
正當向陽胡思亂想的時候，健身房的門被打開了。
見此情景，向陽剛準備客氣一點，鞠躬打個招唿，看到來人的時候直接愣在了原地。
荒木雅子？？她怎麽會在這裏，沒有這麽巧的事吧？
“你就是武內介紹過來的人吧，之前比賽的時候我們有過一麵之緣，重新自我介紹一下，我叫荒木雅子。”
今天的荒木雅子一改以前的穿衣風格，可能是在健身房的緣故，她下半身穿著緊身瑜伽褲，上半身套了一個外套，不過沒拉拉鏈，裏麵穿著一件瑜伽背心，配合她清冷的氣質，整個人顯得十分幹練、清爽。
“你好，我叫向陽，請多指教。”
中規中矩的打了個招唿，向陽的內心依舊困惑，完全沒想到居然會是雅子來幫他訓練。
“外麵風大，進來說吧。”
雅子對著向陽招了招手，率先走進健身房內，向陽跟在身後，一同進去。
由於時間比較早，健身房並沒有多少人，隻有稀稀落落的幾個在跑步機上做有氧運動。
（健身小知識：有氧運動屬於長時間消耗的運動，其中代表為跑步還有遊泳。
無氧運動屬於短時間高強度消耗的運動，健身房的啞鈴以及各種運動設備，基本都屬於無氧運動的範疇。）
雅子帶著向陽來到一處沙發，她抬手示意向陽坐，隨後便走向飲水機倒了兩杯水。
向陽好奇的打量了一下周遭的環境，他確實沒想到，武內讓他來見的人居然是荒木雅子。
雅子很快就迴來了，她將倒好水的一次性杯子放在向陽麵前，坐下後喝了口水主動開口道：“武內說，你想加入國青隊？”
雅子看到向陽點頭後微微額首，繼續說道：“雖然我是答應了武內要幫你，但是你的靜態天賦很差，要想趕上別的人，隻能通過後天的努力，也就是說，我的訓練要求會很嚴格，你要做好心理準備。”
（籃球小知識：靜態天賦為身高臂展這種與生俱來無法通過後天努力增長的數據，動態天賦為速度彈跳這種可以後天鍛煉提升的能力。）
向陽依舊點頭，表示沒有意見，他已經提前做好了準備。
雅子看著他如此配合的態度也是暗暗的點了點頭，起身繼續問道：“那我們就準備開始訓練吧，那邊是更衣室你去換個衣服。哦對了…多問一句，你為什麽想要加入國青隊？你很熱愛籃球嗎。”
麵對雅子的詢問，向陽微微一愣。
熱愛籃球嗎？毫無疑問是熱愛的，但這並不是他想要加入國青隊的理由，維持現狀繼續在海常打球，照樣可以很開心，以後工作了也可以把籃球當作一個不錯的興趣愛好，甚至還可以出去跟人吹牛逼說，哥們以前可是全國籃球賽冠軍啊！等等等等，都不錯，可是…
帶著個係統穿越到自己喜歡的世界，如果不幹點什麽大事的話，那可真是窩囊啊。
“熱愛是當然的，不過嘛，也有一點年少輕狂的成分在裏麵吧。”
向陽嘴角微微一翹，眼神中透出一絲追憶的味道。
明明總決賽打贏了洛山，訓練賽打贏了國青隊，得到的結果卻是我不如別人？選赤司，不選他？
憑什麽？就因為有黃瀨在，海常贏了，他向陽沒贏？哪來這種道理！
聽到向陽的迴答，雅子微微一怔，深深的看了一眼向陽，轉身離開了，隻留下輕飄飄的一句話。
“換完衣服來力量區找我。”
……
幸好，前世的向陽有時候也喜歡去健身房鍛煉鍛煉，不至於出現找不到力量區這種尷尬的事情。
再次見麵，荒木雅子已經脫去了身上的外套，姣好的身形全都展現了出來，但她說出來的話，就不太“姣好”了。
“深蹲，60秒，準備開始。”
言簡意賅，向陽甚至還沒反應過來，雅子已經吹響了口中的哨子。
短暫的遲疑過後，向陽立馬調整姿勢，開始做起了深蹲。
隨著又一聲哨響，雅子不知從何處拿出一個本子，記錄下了向陽的深蹲數據。
60秒，35個。
在普通人裏能算優秀，但對於一個籃球運動員來說，一般…中庸…甚至可以說是差勁。
還沒等向陽喘口氣，雅子指了指旁邊的臥推器，示意向陽躺上去。
“那個…能不能讓我歇會？”
麵對向陽的請求，雅子不帶一點猶豫，直接搖頭拒絕。
“深蹲和臥推所用到的肌肉群體不一樣，你不需要休息，躺上去。”
雅子說話時的語氣沒有絲毫商量的餘地，無奈，向陽隻好躺了上去。
“以前做過臥推嗎？極限重量是多少。”
向陽迴憶了一下前世的數據，還是決定這一世重新測試一下。
“沒有做過。”
“嗯，你多重？”
“70kg”
“太輕了，記得增重，現在先從85kg開始吧。”
？
喂！正常不應該是從跟我體重一樣的重量開始嗎？？
還沒等向陽開口反駁，雅子已經調試好了杠鈴的重量，吹響口哨示意向陽開始。
沒辦法了，隻能上了！
向陽深吸一口氣，雙手緊握杠鈴的把手處，費力一推，杠鈴脫離了架子，一股龐大的壓力來到了向陽身上。
他緩緩彎曲手臂，將杠鈴下壓到了胸口處，隨後憋住氣，使勁將杠鈴向上推去。
……
“那個…雅子小姐，麻煩幫我一下。”
在雅子的幫助下，向陽總算得以從臥推器上逃了出來。
雅子繼續掏出那個本子，記錄下的向陽的臥推數據，她不由得搖了搖頭。
向陽的深蹲跟臥推，在職業籃球運動員裏都屬於不合格的範疇，難怪打贏了訓練賽也沒有被國青隊選上，身體素質太差了啊。
接下來，雅子並沒有繼續讓向陽測試什麽，而是讓他經過短暫的修整後，開始了負重深蹲以及輕量級的臥推訓練。
經過了一個多小時的力量訓練，向陽已經整個人癱坐在了地上，連一根手指都不想動了。
雅子依舊抱著那個本子，記錄下了向陽的各個數據，她踢了踢向陽的腿，說道：“走吧，去做一下最後的拉伸。”
拉伸？
向陽心頭一動，瑜伽動作？
看來輕鬆的環節終於來了啊！
激動的向陽連忙爬了起來，他已經迫不及待要做完拉伸然後結束今天的訓練了。
然而…
“雅子小姐，你能不能給我解釋一下。先不說為什麽拉伸要來籃球場，tmd為什麽健身房裏有個籃球場啊？？”
</p>
“摩西摩西？是那個武內教練讓我來的，哦哦好我就在門口等你是吧？行。”
清晨，向陽並沒有一如既往的去海常球館訓練，而是聽從了武內的安排，來到了這個地方——鯊魚健身房。
接電話的居然是個女的？聲音還蠻好聽的。
站在健身房門口的向陽百無聊賴，腦海中一陣胡思亂想。
自從夏季賽奪冠之後，係統便顯示已經完成了任務，然後便沒有了下文…除了還能看到自己的天賦麵板外，向陽甚至懷疑這個沒有一絲人情味的係統是不是死機了。
不會以後打贏奇跡的世代都沒有獎勵了吧…
正當向陽胡思亂想的時候，健身房的門被打開了。
見此情景，向陽剛準備客氣一點，鞠躬打個招唿，看到來人的時候直接愣在了原地。
荒木雅子？？她怎麽會在這裏，沒有這麽巧的事吧？
“你就是武內介紹過來的人吧，之前比賽的時候我們有過一麵之緣，重新自我介紹一下，我叫荒木雅子。”
今天的荒木雅子一改以前的穿衣風格，可能是在健身房的緣故，她下半身穿著緊身瑜伽褲，上半身套了一個外套，不過沒拉拉鏈，裏麵穿著一件瑜伽背心，配合她清冷的氣質，整個人顯得十分幹練、清爽。
“你好，我叫向陽，請多指教。”
中規中矩的打了個招唿，向陽的內心依舊困惑，完全沒想到居然會是雅子來幫他訓練。
“外麵風大，進來說吧。”
雅子對著向陽招了招手，率先走進健身房內，向陽跟在身後，一同進去。
由於時間比較早，健身房並沒有多少人，隻有稀稀落落的幾個在跑步機上做有氧運動。
（健身小知識：有氧運動屬於長時間消耗的運動，其中代表為跑步還有遊泳。
無氧運動屬於短時間高強度消耗的運動，健身房的啞鈴以及各種運動設備，基本都屬於無氧運動的範疇。）
雅子帶著向陽來到一處沙發，她抬手示意向陽坐，隨後便走向飲水機倒了兩杯水。
向陽好奇的打量了一下周遭的環境，他確實沒想到，武內讓他來見的人居然是荒木雅子。
雅子很快就迴來了，她將倒好水的一次性杯子放在向陽麵前，坐下後喝了口水主動開口道：“武內說，你想加入國青隊？”
雅子看到向陽點頭後微微額首，繼續說道：“雖然我是答應了武內要幫你，但是你的靜態天賦很差，要想趕上別的人，隻能通過後天的努力，也就是說，我的訓練要求會很嚴格，你要做好心理準備。”
（籃球小知識：靜態天賦為身高臂展這種與生俱來無法通過後天努力增長的數據，動態天賦為速度彈跳這種可以後天鍛煉提升的能力。）
向陽依舊點頭，表示沒有意見，他已經提前做好了準備。
雅子看著他如此配合的態度也是暗暗的點了點頭，起身繼續問道：“那我們就準備開始訓練吧，那邊是更衣室你去換個衣服。哦對了…多問一句，你為什麽想要加入國青隊？你很熱愛籃球嗎。”
麵對雅子的詢問，向陽微微一愣。
熱愛籃球嗎？毫無疑問是熱愛的，但這並不是他想要加入國青隊的理由，維持現狀繼續在海常打球，照樣可以很開心，以後工作了也可以把籃球當作一個不錯的興趣愛好，甚至還可以出去跟人吹牛逼說，哥們以前可是全國籃球賽冠軍啊！等等等等，都不錯，可是…
帶著個係統穿越到自己喜歡的世界，如果不幹點什麽大事的話，那可真是窩囊啊。
“熱愛是當然的，不過嘛，也有一點年少輕狂的成分在裏麵吧。”
向陽嘴角微微一翹，眼神中透出一絲追憶的味道。
明明總決賽打贏了洛山，訓練賽打贏了國青隊，得到的結果卻是我不如別人？選赤司，不選他？
憑什麽？就因為有黃瀨在，海常贏了，他向陽沒贏？哪來這種道理！
聽到向陽的迴答，雅子微微一怔，深深的看了一眼向陽，轉身離開了，隻留下輕飄飄的一句話。
“換完衣服來力量區找我。”
……
幸好，前世的向陽有時候也喜歡去健身房鍛煉鍛煉，不至於出現找不到力量區這種尷尬的事情。
再次見麵，荒木雅子已經脫去了身上的外套，姣好的身形全都展現了出來，但她說出來的話，就不太“姣好”了。
“深蹲，60秒，準備開始。”
言簡意賅，向陽甚至還沒反應過來，雅子已經吹響了口中的哨子。
短暫的遲疑過後，向陽立馬調整姿勢，開始做起了深蹲。
隨著又一聲哨響，雅子不知從何處拿出一個本子，記錄下了向陽的深蹲數據。
60秒，35個。
在普通人裏能算優秀，但對於一個籃球運動員來說，一般…中庸…甚至可以說是差勁。
還沒等向陽喘口氣，雅子指了指旁邊的臥推器，示意向陽躺上去。
“那個…能不能讓我歇會？”
麵對向陽的請求，雅子不帶一點猶豫，直接搖頭拒絕。
“深蹲和臥推所用到的肌肉群體不一樣，你不需要休息，躺上去。”
雅子說話時的語氣沒有絲毫商量的餘地，無奈，向陽隻好躺了上去。
“以前做過臥推嗎？極限重量是多少。”
向陽迴憶了一下前世的數據，還是決定這一世重新測試一下。
“沒有做過。”
“嗯，你多重？”
“70kg”
“太輕了，記得增重，現在先從85kg開始吧。”
？
喂！正常不應該是從跟我體重一樣的重量開始嗎？？
還沒等向陽開口反駁，雅子已經調試好了杠鈴的重量，吹響口哨示意向陽開始。
沒辦法了，隻能上了！
向陽深吸一口氣，雙手緊握杠鈴的把手處，費力一推，杠鈴脫離了架子，一股龐大的壓力來到了向陽身上。
他緩緩彎曲手臂，將杠鈴下壓到了胸口處，隨後憋住氣，使勁將杠鈴向上推去。
……
“那個…雅子小姐，麻煩幫我一下。”
在雅子的幫助下，向陽總算得以從臥推器上逃了出來。
雅子繼續掏出那個本子，記錄下的向陽的臥推數據，她不由得搖了搖頭。
向陽的深蹲跟臥推，在職業籃球運動員裏都屬於不合格的範疇，難怪打贏了訓練賽也沒有被國青隊選上，身體素質太差了啊。
接下來，雅子並沒有繼續讓向陽測試什麽，而是讓他經過短暫的修整後，開始了負重深蹲以及輕量級的臥推訓練。
經過了一個多小時的力量訓練，向陽已經整個人癱坐在了地上，連一根手指都不想動了。
雅子依舊抱著那個本子，記錄下了向陽的各個數據，她踢了踢向陽的腿，說道：“走吧，去做一下最後的拉伸。”
拉伸？
向陽心頭一動，瑜伽動作？
看來輕鬆的環節終於來了啊！
激動的向陽連忙爬了起來，他已經迫不及待要做完拉伸然後結束今天的訓練了。
然而…
“雅子小姐，你能不能給我解釋一下。先不說為什麽拉伸要來籃球場，tmd為什麽健身房裏有個籃球場啊？？”