從那天之後，顧喬推去了所有的公開活動邀約與商業代言，專心投入訓練。
經曆過一場舉世矚目的奧運會後，顧喬感覺得到自己發生了很大的變化，具體是什麽樣的變化她說不出來，但她自己的的確確感受到了其中的不同。
跑步對於她來說，好像也不僅僅是跑步了。
如果說在此之前，走上競技體育這條路對顧喬而言，像是一條黑暗漫長的地洞，她蒙著眼，堵著耳朵，被何浩成手牽手的教導著該如何去走下一步，她知道該怎麽做，卻不知道這麽做的緣由。
而現在，那條漫長的地道好像走到了頭，她的手已經觸碰到一扇厚實的門，那門微微敞開了一點縫隙，光亮順著縫隙照在身上，眼前、耳朵裏的阻礙物也被取下來了，此刻顧喬的麵前除了光亮，更多的是門外的美好世界。
那個她無比渴望的世界。
十七歲的女孩子，生命中第一次，有了如此清晰的目標。
就好比沙漠中苦行的人向綠洲近發，這不是什麽遙不可及的夢想，而是關乎性命的必要渴求。
說來也奇妙，不過是經曆了一場奧運會，顧喬整個人就有了脫胎換骨的變化，從懵懵懂懂的小丫頭一下子就蛻變了。
顧喬想，她大概知道為什麽每個運動員都渴望著參加奧運會了，一場世界最為頂尖的賽事能帶給人的變化實在是太多了。
與之前外界所施加的賽前壓力完全不同，她感受到了一種更為內在的驅動力，這驅動力催促著她更加努力，抓緊一切時間，幾乎是不分晝夜地訓練起自己的薄弱項來，除去每日正常的訓練外，她還額外陪著胡越一起進行一些長跑運動員的訓練項目，每天不練濕幾套訓練服絕不罷休。
將近十一點的訓練場內空空蕩蕩，隻有孤單且單調的訓練聲一直在持續。
胡越已經累得吭哧喘氣了，半靠在器械旁邊，齜牙咧嘴的做拉伸，看了一眼還在做擺臂訓練的顧喬。
她嘴裏喊著口號，雙手緊握啞鈴，不急不緩的做著練習。所謂的擺臂練習不是通常的舉啞鈴，而是需要運動員握住啞鈴做擺臂動作的負重練習，擺臂訓練能夠增強運動員的後蹬力量、能保證在跑步中的身體平衡，還能提高運動員專項速度。
短跑在技術上強調上肢帶動下肢，而正確的擺臂動作能夠幫助運動員髖部送出的更積極，從而能夠加大步伐，提升效率。同時，前後擺臂還能夠使運動員的運動軌跡主要圍繞脊柱為軸進行旋轉，避免身體重心的搖擺，減少跑步中的能量消耗。
所以它對長跑運動員的成績加成尤為重要，但對短跑運動員來說，也隻能算聊勝於無。
“38、39、40。我的天哪，可算是完事了！”
胡越抬手看了一眼計時器。
“1組40個，做5組的時間比上周略快一些，可以再加些重量了。”
“我也覺得可以了，明天把數據報給教練，看看他的意見。”
“我真是佩服你，雖說這上肢擺臂的力度，對短跑也是有一定加成的，但提升的效果真的是非常非常低。”
說著胡越伸出右手，拇指食指緊貼在一起。
“大概也就能加這麽一點點一點點的力量，幾乎看不出什麽效果的。”
一陣小風吹來，顧喬伸手將鬢角邊被吹亂的一縷發絲歸到耳後。
“我知道，可是提升一點也是提升，不是嗎？”
胡越咋舌，拍了拍她的肩膀。
“我說妹子呀，走火入魔要不得。”
距離訓練場不過八百米的辦公樓裏，鄭檣盯著手裏文件，半天沒出聲，輕飄飄的幾張紙被他翻來覆去的看了好幾遍。
“老何，對於這個，你就沒什麽想說的？”
在他不斷的追問下，何浩成終於從高如山文件堆裏抬起頭。
“說什麽？”
鄭檣倒吸一口氣，啪的一聲將文件拍到他的麵前。
“別裝傻了，我說的是顧喬，你徒弟怎麽也在冬訓大名單上？”
“她在冬訓名單上，這不是很正常的事情嗎？”
“不正常，自從奧運會後，甭管是國內國外，她可沒跑過一場大型賽事啊，隊裏給的名額也幾乎都是薛楠頂上，不懂行的外人也就罷了，你心裏還沒點數？這不是打壓，還是什麽。”
“不說裏麵的那些彎彎繞，我隻是覺得讓她安心訓練一段時間是好事。”
何浩成摘下架在鼻梁上的眼鏡，將麵前辦公桌上四散一片的冬訓計劃表收拾妥帖，遞迴給鄭檣。
“這麽多年了，比賽背後的那些彎彎繞，你我還見得少嗎？每個人都想要獲得更多的利益已付出更少的代價，這才是圈子裏的常態。至於薛楠，不論其他，競技實力沒的說，這麽多年狀態也穩定，隊裏選擇打安全牌也是無可厚非的。再說，運動員之間有競爭是件好事。更重要的是，我不想讓外界過度的關注毀了顧喬，畢竟年紀小，心性不定，給她一個足夠安靜的環境訓練，不也挺好的嘛。”
說道這裏，他頓了頓，苦笑一聲。
“老鄭，要知道年少成名，未必是件好事。”
鄭檣怔怔看著他，臉色似乎有幾分不忍，一些往事控製不住的浮上了心頭，他止住話頭，上前怕了拍何浩成的肩膀。
“老何，過去的事…”
他本想說些什麽，可又覺得無論說些什麽都不過是慷他人之慨罷了。
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“你呀，行吧，你是她的教練，考慮肯定比我周全多了，但是，我還得提醒你一點，我是覺得咱們隊裏內部溝通太有問題了，就薛楠和顧喬這事來說，效果好的可以說是刺激隊員提高競爭力，但分寸把握不好的話，很可能產生內亂，你得做好溝通工作。”
*********
宿舍裏，顧喬正在給尹曼做排酸按摩，砰的一聲房門打開，胡越從外麵衝了進來。
“怎麽了這是，被鬼追了？”
“瞎胡說什麽，告訴你們啊，最新消息，咱們隊冬訓大名單出來了。”
尹曼嘖了一聲，接過名單掃了幾眼，然後便不在意的仍在一邊了。
“我當什麽事呢，不就是冬訓嘛，看你咋唿的那個樣子，都訓了多少年了。”
胡越氣還沒喘勻，就迫不及待的開口。
“這次不一樣，咱們要去美國的ig學院訓練基地冬訓，以往可隻有主力才可能有這種機會呢。”
“真的？”
尹曼對此有些懷疑。
“這事之前就傳過幾輪了，隻是一直沒定下來。”
“姐妹們，趕緊收拾東西準備吧，咱們可要是去征服地球另一端萬惡的資本主義帝國啦！”
“你可拉倒吧，這事沒等教練發話，我都持懷疑態度。”
“尹曼，你哪那麽多的懷疑，天天就你心思多事也多，看我們家小顧，哪像你這麽難伺候。”
被點到名的顧喬迴過頭，衝她們笑了笑，又重新靠在窗邊打電話。
“冬訓當然重要了，不僅能在休賽期積累體能，而且冬季訓練還能提高心肺功能呢，就好比武俠小說裏的閉關，看著吧，等這次冬訓結束後，我的成績一定會有大幅度提高。”
對麵有說了些什麽，顧喬嗯了幾聲，頓了頓，有些不好意思的吐出一句話。
“宗懷，我們下周就要出發，我可能去不了你的生日會了。”
十幾個小時的飛行時間，似乎除了睡覺，也沒有什麽更好的打發時間的方式了。平穩安靜的機艙中，何浩成卻怎麽也無法入睡，鄭檣說的一番話始終縈繞在腦海。
輾轉的思緒是會傳染的，盡管他的動作小心在小心，還是吵醒了一旁的顧喬，顧喬揭開眼罩，小聲問道：
“教練，你睡不著？”
何浩成含糊不清的嗯了一聲，想了想，覺得這個思想工作還是早做早好。
“這次訓練任務表麵看下的急，但其實隊裏早有類似打算，和美國那邊也陸陸續續接觸了很久，之前不讓你們去，無非是咱們女隊的成績上不來，加上隊裏的經費有限，這次奧運會你們表現出色，自然不能再把女隊單獨排除在外了。ig學院是世界著名的體育培訓學院，無論是設備、訓練方式、體育理念都比咱們先進的多，訓練費用不菲，這次隊裏幾十人一起過來冬訓，隊裏是花了大價錢的，機會來的不容易，你要認真訓練，好好學。”
顧喬乖巧的點點頭，放在膝頭的手輕輕拂過袖口，將有些縮迴去的衛衣袖子向外揪了揪。
“教練，您不用擔心，我都知道。”
“你光會說知道，就沒有什麽想要問我的嗎？”
“問你…?問什麽？”
何浩成話裏潛藏的意思，顧喬其實心裏清楚，但是她不想問，更重要的是，她不想讓何浩成為難。
“教練，有些東西我想不了那麽周全，也不想問原因，我想的就隻有好好訓練，提高成績。至於其他的，總還是有你，不是嗎？”
何浩成也釋然了。
是啊，總還是有他。
最起碼，他能做擋在顧喬身前的一堵牆，給她擋住所有的風雨。
經曆過一場舉世矚目的奧運會後，顧喬感覺得到自己發生了很大的變化，具體是什麽樣的變化她說不出來，但她自己的的確確感受到了其中的不同。
跑步對於她來說，好像也不僅僅是跑步了。
如果說在此之前，走上競技體育這條路對顧喬而言，像是一條黑暗漫長的地洞，她蒙著眼，堵著耳朵，被何浩成手牽手的教導著該如何去走下一步，她知道該怎麽做，卻不知道這麽做的緣由。
而現在，那條漫長的地道好像走到了頭，她的手已經觸碰到一扇厚實的門，那門微微敞開了一點縫隙，光亮順著縫隙照在身上，眼前、耳朵裏的阻礙物也被取下來了，此刻顧喬的麵前除了光亮，更多的是門外的美好世界。
那個她無比渴望的世界。
十七歲的女孩子，生命中第一次，有了如此清晰的目標。
就好比沙漠中苦行的人向綠洲近發，這不是什麽遙不可及的夢想，而是關乎性命的必要渴求。
說來也奇妙，不過是經曆了一場奧運會，顧喬整個人就有了脫胎換骨的變化，從懵懵懂懂的小丫頭一下子就蛻變了。
顧喬想，她大概知道為什麽每個運動員都渴望著參加奧運會了，一場世界最為頂尖的賽事能帶給人的變化實在是太多了。
與之前外界所施加的賽前壓力完全不同，她感受到了一種更為內在的驅動力，這驅動力催促著她更加努力，抓緊一切時間，幾乎是不分晝夜地訓練起自己的薄弱項來，除去每日正常的訓練外，她還額外陪著胡越一起進行一些長跑運動員的訓練項目，每天不練濕幾套訓練服絕不罷休。
將近十一點的訓練場內空空蕩蕩，隻有孤單且單調的訓練聲一直在持續。
胡越已經累得吭哧喘氣了，半靠在器械旁邊，齜牙咧嘴的做拉伸，看了一眼還在做擺臂訓練的顧喬。
她嘴裏喊著口號，雙手緊握啞鈴，不急不緩的做著練習。所謂的擺臂練習不是通常的舉啞鈴，而是需要運動員握住啞鈴做擺臂動作的負重練習，擺臂訓練能夠增強運動員的後蹬力量、能保證在跑步中的身體平衡，還能提高運動員專項速度。
短跑在技術上強調上肢帶動下肢，而正確的擺臂動作能夠幫助運動員髖部送出的更積極，從而能夠加大步伐，提升效率。同時，前後擺臂還能夠使運動員的運動軌跡主要圍繞脊柱為軸進行旋轉，避免身體重心的搖擺，減少跑步中的能量消耗。
所以它對長跑運動員的成績加成尤為重要，但對短跑運動員來說，也隻能算聊勝於無。
“38、39、40。我的天哪，可算是完事了！”
胡越抬手看了一眼計時器。
“1組40個，做5組的時間比上周略快一些，可以再加些重量了。”
“我也覺得可以了，明天把數據報給教練，看看他的意見。”
“我真是佩服你，雖說這上肢擺臂的力度，對短跑也是有一定加成的，但提升的效果真的是非常非常低。”
說著胡越伸出右手，拇指食指緊貼在一起。
“大概也就能加這麽一點點一點點的力量，幾乎看不出什麽效果的。”
一陣小風吹來，顧喬伸手將鬢角邊被吹亂的一縷發絲歸到耳後。
“我知道，可是提升一點也是提升，不是嗎？”
胡越咋舌，拍了拍她的肩膀。
“我說妹子呀，走火入魔要不得。”
距離訓練場不過八百米的辦公樓裏，鄭檣盯著手裏文件，半天沒出聲，輕飄飄的幾張紙被他翻來覆去的看了好幾遍。
“老何，對於這個，你就沒什麽想說的？”
在他不斷的追問下，何浩成終於從高如山文件堆裏抬起頭。
“說什麽？”
鄭檣倒吸一口氣，啪的一聲將文件拍到他的麵前。
“別裝傻了，我說的是顧喬，你徒弟怎麽也在冬訓大名單上？”
“她在冬訓名單上，這不是很正常的事情嗎？”
“不正常，自從奧運會後，甭管是國內國外，她可沒跑過一場大型賽事啊，隊裏給的名額也幾乎都是薛楠頂上，不懂行的外人也就罷了，你心裏還沒點數？這不是打壓，還是什麽。”
“不說裏麵的那些彎彎繞，我隻是覺得讓她安心訓練一段時間是好事。”
何浩成摘下架在鼻梁上的眼鏡，將麵前辦公桌上四散一片的冬訓計劃表收拾妥帖，遞迴給鄭檣。
“這麽多年了，比賽背後的那些彎彎繞，你我還見得少嗎？每個人都想要獲得更多的利益已付出更少的代價，這才是圈子裏的常態。至於薛楠，不論其他，競技實力沒的說，這麽多年狀態也穩定，隊裏選擇打安全牌也是無可厚非的。再說，運動員之間有競爭是件好事。更重要的是，我不想讓外界過度的關注毀了顧喬，畢竟年紀小，心性不定，給她一個足夠安靜的環境訓練，不也挺好的嘛。”
說道這裏，他頓了頓，苦笑一聲。
“老鄭，要知道年少成名，未必是件好事。”
鄭檣怔怔看著他，臉色似乎有幾分不忍，一些往事控製不住的浮上了心頭，他止住話頭，上前怕了拍何浩成的肩膀。
“老何，過去的事…”
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*********
宿舍裏，顧喬正在給尹曼做排酸按摩，砰的一聲房門打開，胡越從外麵衝了進來。
“怎麽了這是，被鬼追了？”
“瞎胡說什麽，告訴你們啊，最新消息，咱們隊冬訓大名單出來了。”
尹曼嘖了一聲，接過名單掃了幾眼，然後便不在意的仍在一邊了。
“我當什麽事呢，不就是冬訓嘛，看你咋唿的那個樣子，都訓了多少年了。”
胡越氣還沒喘勻，就迫不及待的開口。
“這次不一樣，咱們要去美國的ig學院訓練基地冬訓，以往可隻有主力才可能有這種機會呢。”
“真的？”
尹曼對此有些懷疑。
“這事之前就傳過幾輪了，隻是一直沒定下來。”
“姐妹們，趕緊收拾東西準備吧，咱們可要是去征服地球另一端萬惡的資本主義帝國啦！”
“你可拉倒吧，這事沒等教練發話，我都持懷疑態度。”
“尹曼，你哪那麽多的懷疑，天天就你心思多事也多，看我們家小顧，哪像你這麽難伺候。”
被點到名的顧喬迴過頭，衝她們笑了笑，又重新靠在窗邊打電話。
“冬訓當然重要了，不僅能在休賽期積累體能，而且冬季訓練還能提高心肺功能呢，就好比武俠小說裏的閉關，看著吧，等這次冬訓結束後，我的成績一定會有大幅度提高。”
對麵有說了些什麽，顧喬嗯了幾聲，頓了頓，有些不好意思的吐出一句話。
“宗懷，我們下周就要出發，我可能去不了你的生日會了。”
十幾個小時的飛行時間，似乎除了睡覺，也沒有什麽更好的打發時間的方式了。平穩安靜的機艙中，何浩成卻怎麽也無法入睡，鄭檣說的一番話始終縈繞在腦海。
輾轉的思緒是會傳染的，盡管他的動作小心在小心，還是吵醒了一旁的顧喬，顧喬揭開眼罩，小聲問道：
“教練，你睡不著？”
何浩成含糊不清的嗯了一聲，想了想，覺得這個思想工作還是早做早好。
“這次訓練任務表麵看下的急，但其實隊裏早有類似打算，和美國那邊也陸陸續續接觸了很久，之前不讓你們去，無非是咱們女隊的成績上不來，加上隊裏的經費有限，這次奧運會你們表現出色，自然不能再把女隊單獨排除在外了。ig學院是世界著名的體育培訓學院，無論是設備、訓練方式、體育理念都比咱們先進的多，訓練費用不菲，這次隊裏幾十人一起過來冬訓，隊裏是花了大價錢的，機會來的不容易，你要認真訓練，好好學。”
顧喬乖巧的點點頭，放在膝頭的手輕輕拂過袖口，將有些縮迴去的衛衣袖子向外揪了揪。
“教練，您不用擔心，我都知道。”
“你光會說知道，就沒有什麽想要問我的嗎？”
“問你…?問什麽？”
何浩成話裏潛藏的意思，顧喬其實心裏清楚，但是她不想問，更重要的是，她不想讓何浩成為難。
“教練，有些東西我想不了那麽周全，也不想問原因，我想的就隻有好好訓練，提高成績。至於其他的，總還是有你，不是嗎？”
何浩成也釋然了。
是啊，總還是有他。
最起碼，他能做擋在顧喬身前的一堵牆，給她擋住所有的風雨。