下定決心是一迴事，實際訓練起來又是另外一迴事。
何浩成之前最為擔心的配合方麵反而沒有什麽大問題，畢竟在此之前，顧喬作為薛楠的替補，足足和接力隊的人一起訓練了一個冬天。
問題的關鍵就在於顧喬和薛楠之間的差距。
顧喬跑出的最好成績是世界少年田徑錦標賽上的11秒12，而薛楠近期最好的成績則是是10秒99。
雙方實力的差距明晃晃的擺在麵前，是誰都無法否認的事實。而顧喬作為最後一棒的速度提不上來，無論如何練習，接力隊的成績仿佛都固定在了44秒35-44秒40這個區間之中上下浮動。
鄭檣光亮的腦門上滿是細密的汗珠，一半是熱的，另一半是急的，瞪著連日來熬得有些泛紅的眼睛，臉上神色有些壓不住的茫然。
“這根本弄不成，不行，我去找薛楠，去找盧國盛，再怎麽著也不能放棄接力，這可是集體項目啊！”
“啊？”
抱著一堆數據正研究的何浩成先是愣了一下，隨後站起身，將鄭檣一把按在了場邊的座位裏。
“你可別，去不去的有區別嗎？”
說著，他將麵前的筆記本調轉方向，擺在鄭檣眼前。
“這幾天我一直在想，成績停滯不前，看上去毫無突破點，但仔細想想咱們也不是一點辦法都沒有。”
“老何，你這話是什麽意思？這小半個月來咱們幾乎把能試的方法都試了，可水平就是這個水平，就算是大羅神仙來了也沒用啊。”
“不對，我們還有一個方法沒試。”
對上鄭檣疑惑不解的雙眼，何浩成慢慢開口道。
“調整順序…”
剛聽了前幾個字，鄭檣便猛地站了起來，兩隻手拚命擺動，一雙黑胖的手幾乎被他晃出了殘影。
“調整…順序？！你瘋了吧，這麽短的時間調整順序，隊員們連適應都適應不過來，更不要說提高成績，不成，不成…”
“你先冷靜一會，聽我說完。”
出於對老朋友的信任，鄭檣不出聲了，雙臂抱在一起，看著何浩成，頗有一種我倒是看看你有什麽辦法的無賴勁。
“吳永莉起跑反應很好，她年齡最大，性格穩重，在隊的時間也最長，無論是從資曆或是比賽經驗的角度來說，放在一棒最是合適不過的。二棒是直道，既需要接棒也需要交棒，對交接棒技術的要求很高，交給劉群咱們都放心。至於陶琪琪年齡小一些，性格有些跳脫，有些壓不住陣，但是爆發力絕對出色，我想讓她上最後一棒。至於彎道最多的三棒，就讓顧喬來吧。”
“啊？！”
如果說前麵說的還有些道理可尋，可聽到這最後一句，鄭檣立刻將頭扭了過來。
“你讓你徒弟跑第三棒？可這孩子一直是練習百米的啊，我都沒見過她跑彎道？”
“我見過。”
鄭檣發誓，他絕對在何浩成那張溝壑縱橫的老臉上看出了幾分洋洋得意。
“你可先看看這孩子跑的彎道，再考慮要不要接受我的提議。”
還沒等鄭檣點頭同意，何浩成就招了招手，將訓練場上的眾人都聚集了起來。
“咱們休息一會，顧喬你就給大家表演個兩百米跑助助興。”
練出一腦門汗的顧喬，想了半天也沒理順休息和跑個兩百米助興之間的關係。但是誰讓她師傅張開了嘴呢，做徒弟的總不好再拆台了，點了點頭，站在跑道前準備，陶琪琪客串一把發令員，砰的打了一個響指，顧喬便箭一樣的竄了出去。
前半程沒有什麽特別之處，但一到彎道，鄭檣立刻察覺出了點不同之處。
人在跑步的時候，會受到兩個力的作用，一個是重力，另一個則是地麵對人的支撐力。在直線前進的時候，身體形態是正著的，這兩個力在同一直線上相互抵消，可一旦跑到彎道處，為繼續保持平穩地前進，人的身體就會自然而然的向彎通內側傾斜。
這個時候，人所受到的重力和支持力便不能夠相互抵消了，這便形成了一種向心力。
彎道的弧度越大，人的速度也就越快，那麽當運動員拐彎的時候，運動方向的改變就要越快，而人的兩條腿之間的地麵反應力也是不同的，豎直地麵反作用力在彎道運行時的內側腿中趨於減小。而內側腿的水平地麵反作用力的內側側反力大於外側腿的內側側反力，拐彎的時候，為了改變運動的方向，就需要有向心力的作用。
身體傾斜是不可避免的，為了保持身體的平衡，適當的速度損失也是不可避免的。
這也是為什麽，人在跑彎道總是比直道費力一些的緣故。
但顧喬在跑彎道的時候，身體隻是有略微的傾斜，卻幾乎沒有半點的彎道損失。
鄭檣右手抵住下巴，細細揣摩，任他想破腦袋都不明白，眼前這個小姑娘是怎麽練就這一手絕活的。
何浩成偷偷瞄了一眼鄭檣，見他一臉的納悶，不由得心裏偷笑。
道理其實很簡單，苦難的過往是磨難也是饋贈。
不同於從小接受專業訓練的運動員，顧喬從小在山溝裏長大，那裏沒有正規的跑道，隻有漫山遍野崎嶇的山路。
田徑隊裏有這麽一句話。
上山跑增強爆發，下山跑提高步頻。
正是在那些彎彎曲曲的山路中，頻繁的上下山裏，顧喬的雙腳跑過無數次的彎道，也正因為如此，她不需要像其他運動員一樣，通過大量反複的有意識練習來提高平衡感。
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優秀的平衡感是白泉溝送給顧喬的禮物。
鄭檣看的眼睛都直了，唿吸都變得有些急促。
“老何，你這是藏了個秘密武器啊。”
何浩成輕輕哼了一聲，尾音有點得意的上翹。
“那咱們…還該不該順序了?”
“改，改，那必須改了！”
話還沒說完，就一把勾住何浩成的脖子，空餘的那隻手將桌麵上的筆記本外加一疊資料齊齊抓走，拋下一句繼續訓練，就離開了。
兩個人在辦公室裏，一待就是兩個長夜外加一個白天，中途隻在飯點的時候出來幾趟。
兩天後，在正式訓練開始之前，接力隊的眾人每人手裏都拿到了一份全新的訓練計劃。
鄭檣將計劃和有關的資料一起上交田徑隊，田徑隊裏對於接力已然是放養的態度，對這個本就沒有什麽希望突破的項目，也就任由她們去折騰了。
調換順序的關係，最初的幾天裏，大家都頻繁的掉棒，難免有不適應感，但在調整狀態，克服這種陌生感後，隊員們之間的配合很快默契了起來，找迴之前的節奏。
一個月後，長期被女子百米接力隊承包了的訓練場b廳裏，鄭檣捋了一把被風吹亂的頭發，最近這段日子，他忙得腳不沾地，連早點都是在路上三五口解決掉，自然連噴定型噴霧的時間都沒有了，一整風吹來，將他頭上本就不多的頭發齊齊吹向腦門。
陶琪琪偶然向這邊撇了一眼，卻作為這個畫麵的唯一目擊者，實在沒憋住，噗嗤一聲笑了出來。
鄭檣插著腰白了她一眼，“看我幹什麽！準備！”
陶琪琪連忙收斂笑意，認真投入訓練。
發令槍一聲響起，四個人按照調整後的順序跑下來，從交棒到接棒，從直道到彎道，從起點至終點，四個人的配合可謂行雲流水。
陶琪琪裹挾著風的身影跨過終點線，鄭檣立刻迴頭看了眼身後的電子計時表，簡直不敢相信自己的眼睛。
43秒20。
就這樣，在距離奧運會還有58天的時候，這隻臨時拚湊起來的接力隊跑出了前所未有的好成績。
這個成績比之前薛楠在隊的時候，還要快的多。
而顧喬的交接棒隻能說是正常水平，如果她加緊練習，提高交接棒水平，將交接棒的時間控製在3秒以內，那麽中國女子接力進入奧運會決賽的這個目標也不再是想都不敢想的美夢了。
*********
“聽說了嗎，接力那邊配合熟練起來，成績很不錯呢，新來的那個小姑娘，就是那個世少賽的冠軍，彎道跑的簡直沒話說。昨天我還去圍觀了接力隊的訓練了呢，你知道最後成績是多少嗎？”
“多少？43秒多！不會吧，這成績比薛…”
“噓！這麽大嗓門幹嘛呢？”
“這次說不定還是歪打正著呢，哎，正是後生可畏啊，不說了，看她們那麽努力，我都有點不好意思了，今天得加練一個小時再迴去休息。”
“得，加我一個。”
兩人離去的腳步聲漸漸消失，更衣室裏重新歸於寂靜。
薛楠目光直愣的盯著麵前的更衣櫃，好半天都沒有動，好像麵前那個平平無奇的鐵皮櫃子上刻了什麽叫人難以理解的深刻學問。
她向後退了一步，靠著身後的更衣櫃，微微閉上了眼睛。
“不過是個接力而已。”
她小聲對自己說。
是啊，不過是個接力而已，她薛楠，值得更好的榮耀。
何浩成之前最為擔心的配合方麵反而沒有什麽大問題，畢竟在此之前，顧喬作為薛楠的替補，足足和接力隊的人一起訓練了一個冬天。
問題的關鍵就在於顧喬和薛楠之間的差距。
顧喬跑出的最好成績是世界少年田徑錦標賽上的11秒12，而薛楠近期最好的成績則是是10秒99。
雙方實力的差距明晃晃的擺在麵前，是誰都無法否認的事實。而顧喬作為最後一棒的速度提不上來，無論如何練習，接力隊的成績仿佛都固定在了44秒35-44秒40這個區間之中上下浮動。
鄭檣光亮的腦門上滿是細密的汗珠，一半是熱的，另一半是急的，瞪著連日來熬得有些泛紅的眼睛，臉上神色有些壓不住的茫然。
“這根本弄不成，不行，我去找薛楠，去找盧國盛，再怎麽著也不能放棄接力，這可是集體項目啊！”
“啊？”
抱著一堆數據正研究的何浩成先是愣了一下，隨後站起身，將鄭檣一把按在了場邊的座位裏。
“你可別，去不去的有區別嗎？”
說著，他將麵前的筆記本調轉方向，擺在鄭檣眼前。
“這幾天我一直在想，成績停滯不前，看上去毫無突破點，但仔細想想咱們也不是一點辦法都沒有。”
“老何，你這話是什麽意思？這小半個月來咱們幾乎把能試的方法都試了，可水平就是這個水平，就算是大羅神仙來了也沒用啊。”
“不對，我們還有一個方法沒試。”
對上鄭檣疑惑不解的雙眼，何浩成慢慢開口道。
“調整順序…”
剛聽了前幾個字，鄭檣便猛地站了起來，兩隻手拚命擺動，一雙黑胖的手幾乎被他晃出了殘影。
“調整…順序？！你瘋了吧，這麽短的時間調整順序，隊員們連適應都適應不過來，更不要說提高成績，不成，不成…”
“你先冷靜一會，聽我說完。”
出於對老朋友的信任，鄭檣不出聲了，雙臂抱在一起，看著何浩成，頗有一種我倒是看看你有什麽辦法的無賴勁。
“吳永莉起跑反應很好，她年齡最大，性格穩重，在隊的時間也最長，無論是從資曆或是比賽經驗的角度來說，放在一棒最是合適不過的。二棒是直道，既需要接棒也需要交棒，對交接棒技術的要求很高，交給劉群咱們都放心。至於陶琪琪年齡小一些，性格有些跳脫，有些壓不住陣，但是爆發力絕對出色，我想讓她上最後一棒。至於彎道最多的三棒，就讓顧喬來吧。”
“啊？！”
如果說前麵說的還有些道理可尋，可聽到這最後一句，鄭檣立刻將頭扭了過來。
“你讓你徒弟跑第三棒？可這孩子一直是練習百米的啊，我都沒見過她跑彎道？”
“我見過。”
鄭檣發誓，他絕對在何浩成那張溝壑縱橫的老臉上看出了幾分洋洋得意。
“你可先看看這孩子跑的彎道，再考慮要不要接受我的提議。”
還沒等鄭檣點頭同意，何浩成就招了招手，將訓練場上的眾人都聚集了起來。
“咱們休息一會，顧喬你就給大家表演個兩百米跑助助興。”
練出一腦門汗的顧喬，想了半天也沒理順休息和跑個兩百米助興之間的關係。但是誰讓她師傅張開了嘴呢，做徒弟的總不好再拆台了，點了點頭，站在跑道前準備，陶琪琪客串一把發令員，砰的打了一個響指，顧喬便箭一樣的竄了出去。
前半程沒有什麽特別之處，但一到彎道，鄭檣立刻察覺出了點不同之處。
人在跑步的時候，會受到兩個力的作用，一個是重力，另一個則是地麵對人的支撐力。在直線前進的時候，身體形態是正著的，這兩個力在同一直線上相互抵消，可一旦跑到彎道處，為繼續保持平穩地前進，人的身體就會自然而然的向彎通內側傾斜。
這個時候，人所受到的重力和支持力便不能夠相互抵消了，這便形成了一種向心力。
彎道的弧度越大，人的速度也就越快，那麽當運動員拐彎的時候，運動方向的改變就要越快，而人的兩條腿之間的地麵反應力也是不同的，豎直地麵反作用力在彎道運行時的內側腿中趨於減小。而內側腿的水平地麵反作用力的內側側反力大於外側腿的內側側反力，拐彎的時候，為了改變運動的方向，就需要有向心力的作用。
身體傾斜是不可避免的，為了保持身體的平衡，適當的速度損失也是不可避免的。
這也是為什麽，人在跑彎道總是比直道費力一些的緣故。
但顧喬在跑彎道的時候，身體隻是有略微的傾斜，卻幾乎沒有半點的彎道損失。
鄭檣右手抵住下巴，細細揣摩，任他想破腦袋都不明白，眼前這個小姑娘是怎麽練就這一手絕活的。
何浩成偷偷瞄了一眼鄭檣，見他一臉的納悶，不由得心裏偷笑。
道理其實很簡單，苦難的過往是磨難也是饋贈。
不同於從小接受專業訓練的運動員，顧喬從小在山溝裏長大，那裏沒有正規的跑道，隻有漫山遍野崎嶇的山路。
田徑隊裏有這麽一句話。
上山跑增強爆發，下山跑提高步頻。
正是在那些彎彎曲曲的山路中，頻繁的上下山裏，顧喬的雙腳跑過無數次的彎道，也正因為如此，她不需要像其他運動員一樣，通過大量反複的有意識練習來提高平衡感。
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優秀的平衡感是白泉溝送給顧喬的禮物。
鄭檣看的眼睛都直了，唿吸都變得有些急促。
“老何，你這是藏了個秘密武器啊。”
何浩成輕輕哼了一聲，尾音有點得意的上翹。
“那咱們…還該不該順序了?”
“改，改，那必須改了！”
話還沒說完，就一把勾住何浩成的脖子，空餘的那隻手將桌麵上的筆記本外加一疊資料齊齊抓走，拋下一句繼續訓練，就離開了。
兩個人在辦公室裏，一待就是兩個長夜外加一個白天，中途隻在飯點的時候出來幾趟。
兩天後，在正式訓練開始之前，接力隊的眾人每人手裏都拿到了一份全新的訓練計劃。
鄭檣將計劃和有關的資料一起上交田徑隊，田徑隊裏對於接力已然是放養的態度，對這個本就沒有什麽希望突破的項目，也就任由她們去折騰了。
調換順序的關係，最初的幾天裏，大家都頻繁的掉棒，難免有不適應感，但在調整狀態，克服這種陌生感後，隊員們之間的配合很快默契了起來，找迴之前的節奏。
一個月後，長期被女子百米接力隊承包了的訓練場b廳裏，鄭檣捋了一把被風吹亂的頭發，最近這段日子，他忙得腳不沾地，連早點都是在路上三五口解決掉，自然連噴定型噴霧的時間都沒有了，一整風吹來，將他頭上本就不多的頭發齊齊吹向腦門。
陶琪琪偶然向這邊撇了一眼，卻作為這個畫麵的唯一目擊者，實在沒憋住，噗嗤一聲笑了出來。
鄭檣插著腰白了她一眼，“看我幹什麽！準備！”
陶琪琪連忙收斂笑意，認真投入訓練。
發令槍一聲響起，四個人按照調整後的順序跑下來，從交棒到接棒，從直道到彎道，從起點至終點，四個人的配合可謂行雲流水。
陶琪琪裹挾著風的身影跨過終點線，鄭檣立刻迴頭看了眼身後的電子計時表，簡直不敢相信自己的眼睛。
43秒20。
就這樣，在距離奧運會還有58天的時候，這隻臨時拚湊起來的接力隊跑出了前所未有的好成績。
這個成績比之前薛楠在隊的時候，還要快的多。
而顧喬的交接棒隻能說是正常水平，如果她加緊練習，提高交接棒水平，將交接棒的時間控製在3秒以內，那麽中國女子接力進入奧運會決賽的這個目標也不再是想都不敢想的美夢了。
*********
“聽說了嗎，接力那邊配合熟練起來，成績很不錯呢，新來的那個小姑娘，就是那個世少賽的冠軍，彎道跑的簡直沒話說。昨天我還去圍觀了接力隊的訓練了呢，你知道最後成績是多少嗎？”
“多少？43秒多！不會吧，這成績比薛…”
“噓！這麽大嗓門幹嘛呢？”
“這次說不定還是歪打正著呢，哎，正是後生可畏啊，不說了，看她們那麽努力，我都有點不好意思了，今天得加練一個小時再迴去休息。”
“得，加我一個。”
兩人離去的腳步聲漸漸消失，更衣室裏重新歸於寂靜。
薛楠目光直愣的盯著麵前的更衣櫃，好半天都沒有動，好像麵前那個平平無奇的鐵皮櫃子上刻了什麽叫人難以理解的深刻學問。
她向後退了一步，靠著身後的更衣櫃，微微閉上了眼睛。
“不過是個接力而已。”
她小聲對自己說。
是啊，不過是個接力而已，她薛楠，值得更好的榮耀。