將所有的事情都給商量好之後，時間也已經到了半夜十點左右，眾人也都從房間當中離開。
三井禪看著手中的資料，也是將其存放好之後，然後就躺到了床上一下沉睡了下去。
翌日淩晨四點，三井禪就被自己的鬧鍾給吵醒，他也沒有任何耽誤的從床上爬起來。
等到他洗漱完畢來到樓下的時候，五個隊伍的眾人都已經來到了樓下等著。
看到眾人的樣子，三井禪也開口道：“人都到齊了，那麽今天的早訓就正式開始了，首先是圍著這個酒店跑15圈。”
在三井禪說完之後，眾人開始圍著這個酒店開始進行著熱身訓練，並且一個個都有些沒有睡醒的樣子。
這會三井禪領頭跑在前方，赤司征十郎跑到了三井禪的身邊，對著對方說道：“這個時間是不是太早了。”
“不早啊，你沒看到湘北隊和城凜隊的人都挺適應的嗎？”
“這倒是。”
此時赤司征十郎扭頭看向了身後的眾人，然後繼續開始埋頭跑起來。
等到眾人跑完十五圈的時候，三井禪對著眾人說道：“行，熱身差不多了，一會愛琉她們會給你們發訓練方案下來，以後這段時間，這就是我們的訓練計劃。”
在三井禪說完之後，眾人也都開始在球場當中進行著伸展訓練，至於這邊的球場也在昨晚上被重新修繕了一下。
時間慢慢的來到六點左右的時候，富士愛琉拿著一疊厚厚的資料出現在眾人的麵前。
“阿禪，東西都給你弄好拿過來了。”
“好，麻煩你了，你先發給他們吧。”
在三井禪說完之後，富士愛琉也將手中的資料一份份的送到了每個人的手上，在眾人翻看過訓練資料後。
眾人都吃驚的看著麵前的訓練資料，因為上麵的訓練方式完全超出了他們平時的訓練量。
這會幾個隊長都湊到了一起，仙道彰對著三井禪問道：“三井同學，這個訓練計劃上的訓練量是不是太多了？”
“多嗎？我都是已經控製在每個人的極限來弄的，想要有著進步，隻有這樣做。”
經過三井禪這麽一說，原本還準備說話的其餘幾人都不再說話，一個個都沉默的看了一眼手中的資料，然後迴到了各自的任務當中。
三井禪這會看到幾人離開之後，也是露出一臉笑容，輕聲說道：“想要成功，怎麽能夠不付出什麽呢？都是對你們好啊！”
其實三井禪並沒有告訴過麵前的眾人關於那個聯賽的事情，估計所有人當中隻有泉真館和洛山的人知道一點。
但是這種事情不適合讓大家知道，畢竟這會影響到眾人的注意力，所以需要將一切外來幹擾都給杜絕掉。
至於已經知道這個事情的隊伍，三井禪相信他們每個人，畢竟現在泉真館和洛山都有著一個特別的目標。
泉真館想要拿下一年的大滿貫，至於洛山更是想要贏下泉真館一次，並且他們都知道自己已經在錄入名單上。
所以現在大家就是各自努力，至少在全國大賽上，大家才能夠手底下見真章。
此時三井禪也拿著自己的訓練計劃翻看起來，然後走到一旁拿起一個籃球開始做著基本訓練。
隨著時間一個小時過去之後，眾人才開始了進階的訓練，雖然訓練有些乏味，可是沒有任何人敢到無趣的地方。
等到時間慢慢的來到下午的時候，三井禪開口詢問道：“那麽今天的比賽是哪兩支隊伍？”說著還掃視了一下眾人。
結果所有人都是伸出了自己的手，似乎都像要來上一場比賽，而三井禪看到這一幕後，並沒有多說。
一旁的彩子拿著一個黑箱子走出來，三井禪對著眾人說道：“既然大家都想要比，那就來抽簽，抽到上麵有字的就比賽，沒有字的就觀賽吧！”
在三井禪說完之後，每支隊伍的隊長都走出來，三井禪對著他們說道：“你們先抽吧，我最後就行。”
等到幾人都將簽抽出來之後，三井禪對著眾人問道：“所以抽到有字的是哪兩個隊伍呢？”
而三井禪對著眾人說完後，每個人都將自己手上的簽打開來，而湘北隊的眾人看到簽上有字的時候都發出歡唿聲。
這會三井禪也看了一眼自己的簽，上麵並沒有字的時候，也朝著剩下的三支隊伍看過去。
最終簽上有字的就是湘北隊和城凜隊，這兩個隊伍碰到一起，三井禪還是非常的好奇的。
沒有抽到簽的幾個隊伍都找了個位置坐下後，靜靜的等著兩支隊伍準備開始進行比賽。
三井禪這會也作為裁判登場，他拿著一個籃球走到場中央，木吉鐵平和赤木剛憲相對站著。
看著兩隊認真的樣子，三井禪默默的點點頭，雖說這隻是一場合訓比賽，但是認真起來才有效果。
隨著三井禪將籃球往空中一拋，雙方同時起跳爭球，籃球被赤木剛憲靠著自己的經驗一把拍到了後場。
接到球的宮城良田運著球舉起一根手指說道：“慢慢來！”然後運球朝著前場跑去。
麵對著防守自己的伊月俊，宮城良田並沒有放鬆，反倒是認真的打量著對方的防守姿態。
而伊月俊同樣在觀察宮城良田的動作，可是宮城良田嫻熟的運著球，一個炸球就從伊月俊的身旁突破過去。
一下被突破的伊月俊瞳孔一縮，完全沒有想到宮城良田居然會這麽快，甚至葉山小太郎都是眼前一亮。
“這個人的突破速度好快。”
“嗯，因為身材比較矮小的原因？所以比較靈敏？”
被突破後的伊月俊卻沒有立馬迴身防守，反倒是一個小側身伸手朝著宮城良田的手上斷過去。
可是宮城良田還是非常的敏銳，一個換手就躲開了伊月俊的這次斷球，這也讓伊月俊有些驚訝。
畢竟他們可是第一次見麵，對方居然能夠這麽快反應過來自己的動作，而其餘的人同樣有些驚訝。
特別是和城凜隊比較熟悉的人，這會泉真館的眾人反倒是比較放鬆，畢竟宮城良田的這種敏銳他們一直都知道。
躲過搶斷的宮城良田直接趁機起跳投籃，但是火神大我卻一下出現在他的麵前準備將對方的籃球封蓋下來。
可宮城良田隻是做了一個假動作，實際上並沒有起跳投籃，籃球被他一個擊地傳球就傳到了櫻木花道的手上。
接到球的櫻木花道直接起跳準備將籃球投出去的時候，籃球卻一下從他的手中被掏了下來。
感受到自己手上一空，櫻木花道非常驚訝的看向身側，隻見黑子哲也不知道什麽時候出現在他旁邊。
“這個人剛才有在場上嗎？”
在櫻木花道驚訝於黑子哲也的存在時，火神大我已經朝著前場奔去，城凜隊的其他人也同樣非常驚訝。
不過流川楓還是跟在火神大我的身後，兩人糾纏著來到罰球線附近的時候，火神大我直接垂直起跳準備扣籃。
看到火神大我的動作，流川楓也從身側起跳準備封蓋對方手中的籃球，可空中的火神大我卻做出一個砸籃的動作。
籃球直接越過流川楓的手，一下砸在籃板上後反彈進入到籃筐當中，湘北隊和陵南隊的眾人都是麵色一凝。
果然外麵的隊伍都不弱，特別是黑子哲也更是讓場下的仙道彰都非常的好奇，對方在場上仿佛完全沒有什麽存在感。
“還有這樣的球員，真是有趣。”
可是湘北隊的眾人也隻是微微驚訝一下，畢竟之前他們也在一起合訓過，所以需要慢慢的適應一下。
並且不是什麽人都能夠適應過來，特別是和黑子哲也對位的三井壽，剛才都沒有反應過來情況。
隨著火神大我率先得分，流川楓也是用球服輕輕的擦拭了一下自己的嘴巴，籃球又來到宮城良田的身上。
他再次和伊月俊糾纏起來，兩人算是老對手，剛才隻是一時沒有反應過來，讓宮城良田偷了一個機會。
這會宮城良田卻沒有得到這樣的機會，籃球被宮城良田傳給了流川楓，防守流川楓的日向順平一下變得警惕起來。
因為之前他可是反複被流川楓給爆掉對位，現在他也沒有多大的底氣能夠完全防守住對方的進攻。
同時流川楓持球之後，城凜隊的眾人都隱隱有著朝他的方向靠攏的意思，仿佛是在逼迫對方一個人打五個人。
如果是過去的流川楓或許不會傳球，但是這會看到城凜隊的動作後，流川楓依舊做出突破動作。
籃球被他運過日向順平後，火神大我一下就補防了過來，可是流川楓一個胯下急停做出投籃動作。
火神大我一下就來到他的麵前不給他任何投籃時機，流川楓卻在這個時候將籃球擊地傳給了空出位置的櫻木花道。
接到球的櫻木花道輕鬆的投籃拿下一分，而看到櫻木花道的動作，場邊的眾人都是微微的有些驚訝。
畢竟櫻木花道的動作實在是太標準了，一看就知道是經常訓練。
三井禪看著手中的資料，也是將其存放好之後，然後就躺到了床上一下沉睡了下去。
翌日淩晨四點，三井禪就被自己的鬧鍾給吵醒，他也沒有任何耽誤的從床上爬起來。
等到他洗漱完畢來到樓下的時候，五個隊伍的眾人都已經來到了樓下等著。
看到眾人的樣子，三井禪也開口道：“人都到齊了，那麽今天的早訓就正式開始了，首先是圍著這個酒店跑15圈。”
在三井禪說完之後，眾人開始圍著這個酒店開始進行著熱身訓練，並且一個個都有些沒有睡醒的樣子。
這會三井禪領頭跑在前方，赤司征十郎跑到了三井禪的身邊，對著對方說道：“這個時間是不是太早了。”
“不早啊，你沒看到湘北隊和城凜隊的人都挺適應的嗎？”
“這倒是。”
此時赤司征十郎扭頭看向了身後的眾人，然後繼續開始埋頭跑起來。
等到眾人跑完十五圈的時候，三井禪對著眾人說道：“行，熱身差不多了，一會愛琉她們會給你們發訓練方案下來，以後這段時間，這就是我們的訓練計劃。”
在三井禪說完之後，眾人也都開始在球場當中進行著伸展訓練，至於這邊的球場也在昨晚上被重新修繕了一下。
時間慢慢的來到六點左右的時候，富士愛琉拿著一疊厚厚的資料出現在眾人的麵前。
“阿禪，東西都給你弄好拿過來了。”
“好，麻煩你了，你先發給他們吧。”
在三井禪說完之後，富士愛琉也將手中的資料一份份的送到了每個人的手上，在眾人翻看過訓練資料後。
眾人都吃驚的看著麵前的訓練資料，因為上麵的訓練方式完全超出了他們平時的訓練量。
這會幾個隊長都湊到了一起，仙道彰對著三井禪問道：“三井同學，這個訓練計劃上的訓練量是不是太多了？”
“多嗎？我都是已經控製在每個人的極限來弄的，想要有著進步，隻有這樣做。”
經過三井禪這麽一說，原本還準備說話的其餘幾人都不再說話，一個個都沉默的看了一眼手中的資料，然後迴到了各自的任務當中。
三井禪這會看到幾人離開之後，也是露出一臉笑容，輕聲說道：“想要成功，怎麽能夠不付出什麽呢？都是對你們好啊！”
其實三井禪並沒有告訴過麵前的眾人關於那個聯賽的事情，估計所有人當中隻有泉真館和洛山的人知道一點。
但是這種事情不適合讓大家知道，畢竟這會影響到眾人的注意力，所以需要將一切外來幹擾都給杜絕掉。
至於已經知道這個事情的隊伍，三井禪相信他們每個人，畢竟現在泉真館和洛山都有著一個特別的目標。
泉真館想要拿下一年的大滿貫，至於洛山更是想要贏下泉真館一次，並且他們都知道自己已經在錄入名單上。
所以現在大家就是各自努力，至少在全國大賽上，大家才能夠手底下見真章。
此時三井禪也拿著自己的訓練計劃翻看起來，然後走到一旁拿起一個籃球開始做著基本訓練。
隨著時間一個小時過去之後，眾人才開始了進階的訓練，雖然訓練有些乏味，可是沒有任何人敢到無趣的地方。
等到時間慢慢的來到下午的時候，三井禪開口詢問道：“那麽今天的比賽是哪兩支隊伍？”說著還掃視了一下眾人。
結果所有人都是伸出了自己的手，似乎都像要來上一場比賽，而三井禪看到這一幕後，並沒有多說。
一旁的彩子拿著一個黑箱子走出來，三井禪對著眾人說道：“既然大家都想要比，那就來抽簽，抽到上麵有字的就比賽，沒有字的就觀賽吧！”
在三井禪說完之後，每支隊伍的隊長都走出來，三井禪對著他們說道：“你們先抽吧，我最後就行。”
等到幾人都將簽抽出來之後，三井禪對著眾人問道：“所以抽到有字的是哪兩個隊伍呢？”
而三井禪對著眾人說完後，每個人都將自己手上的簽打開來，而湘北隊的眾人看到簽上有字的時候都發出歡唿聲。
這會三井禪也看了一眼自己的簽，上麵並沒有字的時候，也朝著剩下的三支隊伍看過去。
最終簽上有字的就是湘北隊和城凜隊，這兩個隊伍碰到一起，三井禪還是非常的好奇的。
沒有抽到簽的幾個隊伍都找了個位置坐下後，靜靜的等著兩支隊伍準備開始進行比賽。
三井禪這會也作為裁判登場，他拿著一個籃球走到場中央，木吉鐵平和赤木剛憲相對站著。
看著兩隊認真的樣子，三井禪默默的點點頭，雖說這隻是一場合訓比賽，但是認真起來才有效果。
隨著三井禪將籃球往空中一拋，雙方同時起跳爭球，籃球被赤木剛憲靠著自己的經驗一把拍到了後場。
接到球的宮城良田運著球舉起一根手指說道：“慢慢來！”然後運球朝著前場跑去。
麵對著防守自己的伊月俊，宮城良田並沒有放鬆，反倒是認真的打量著對方的防守姿態。
而伊月俊同樣在觀察宮城良田的動作，可是宮城良田嫻熟的運著球，一個炸球就從伊月俊的身旁突破過去。
一下被突破的伊月俊瞳孔一縮，完全沒有想到宮城良田居然會這麽快，甚至葉山小太郎都是眼前一亮。
“這個人的突破速度好快。”
“嗯，因為身材比較矮小的原因？所以比較靈敏？”
被突破後的伊月俊卻沒有立馬迴身防守，反倒是一個小側身伸手朝著宮城良田的手上斷過去。
可是宮城良田還是非常的敏銳，一個換手就躲開了伊月俊的這次斷球，這也讓伊月俊有些驚訝。
畢竟他們可是第一次見麵，對方居然能夠這麽快反應過來自己的動作，而其餘的人同樣有些驚訝。
特別是和城凜隊比較熟悉的人，這會泉真館的眾人反倒是比較放鬆，畢竟宮城良田的這種敏銳他們一直都知道。
躲過搶斷的宮城良田直接趁機起跳投籃，但是火神大我卻一下出現在他的麵前準備將對方的籃球封蓋下來。
可宮城良田隻是做了一個假動作，實際上並沒有起跳投籃，籃球被他一個擊地傳球就傳到了櫻木花道的手上。
接到球的櫻木花道直接起跳準備將籃球投出去的時候，籃球卻一下從他的手中被掏了下來。
感受到自己手上一空，櫻木花道非常驚訝的看向身側，隻見黑子哲也不知道什麽時候出現在他旁邊。
“這個人剛才有在場上嗎？”
在櫻木花道驚訝於黑子哲也的存在時，火神大我已經朝著前場奔去，城凜隊的其他人也同樣非常驚訝。
不過流川楓還是跟在火神大我的身後，兩人糾纏著來到罰球線附近的時候，火神大我直接垂直起跳準備扣籃。
看到火神大我的動作，流川楓也從身側起跳準備封蓋對方手中的籃球，可空中的火神大我卻做出一個砸籃的動作。
籃球直接越過流川楓的手，一下砸在籃板上後反彈進入到籃筐當中，湘北隊和陵南隊的眾人都是麵色一凝。
果然外麵的隊伍都不弱，特別是黑子哲也更是讓場下的仙道彰都非常的好奇，對方在場上仿佛完全沒有什麽存在感。
“還有這樣的球員，真是有趣。”
可是湘北隊的眾人也隻是微微驚訝一下，畢竟之前他們也在一起合訓過，所以需要慢慢的適應一下。
並且不是什麽人都能夠適應過來，特別是和黑子哲也對位的三井壽，剛才都沒有反應過來情況。
隨著火神大我率先得分，流川楓也是用球服輕輕的擦拭了一下自己的嘴巴，籃球又來到宮城良田的身上。
他再次和伊月俊糾纏起來，兩人算是老對手，剛才隻是一時沒有反應過來，讓宮城良田偷了一個機會。
這會宮城良田卻沒有得到這樣的機會，籃球被宮城良田傳給了流川楓，防守流川楓的日向順平一下變得警惕起來。
因為之前他可是反複被流川楓給爆掉對位，現在他也沒有多大的底氣能夠完全防守住對方的進攻。
同時流川楓持球之後，城凜隊的眾人都隱隱有著朝他的方向靠攏的意思，仿佛是在逼迫對方一個人打五個人。
如果是過去的流川楓或許不會傳球，但是這會看到城凜隊的動作後，流川楓依舊做出突破動作。
籃球被他運過日向順平後，火神大我一下就補防了過來，可是流川楓一個胯下急停做出投籃動作。
火神大我一下就來到他的麵前不給他任何投籃時機，流川楓卻在這個時候將籃球擊地傳給了空出位置的櫻木花道。
接到球的櫻木花道輕鬆的投籃拿下一分，而看到櫻木花道的動作，場邊的眾人都是微微的有些驚訝。
畢竟櫻木花道的動作實在是太標準了，一看就知道是經常訓練。